【世界と走れ】Zwiftスレ89【トレーニングアプリ】

879 ：ツール・ド・名無しさん：2023/02/10(金) 11:31:29.64 ID:KjAeVhd/.net

>>875
hr/wが上がったからと言ってFTPが上がってるとも限らんけどな
まあ厳密なFTPではなく単なるトレーニング指標なら別に良いだろうけど
>>878
FTPの向上というのは60分CPを上げたいということで良いの？
インドア・実走含めた週あたりで確保できるトレーニング時間は？