☆★☆自転車ダイエット☆★★213kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/29(土) 08:11:21.42 ID:6x4x+gFF.net

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★201kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1656128088/
★★☆自転車ダイエット☆★★202kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657900897/
★★☆自転車ダイエット☆★★203kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1659583567/
★★☆自転車ダイエット☆★★204kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1661266093/
★★☆自転車ダイエット☆★★205kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1662974000/
★★☆自転車ダイエット☆★★206kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1665210792/
★★☆自転車ダイエット☆★★207kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1669992964/
★★☆自転車ダイエット☆★★208kg
https://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
★★☆自転車ダイエット☆★★209kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1678452265/
★★☆自転車ダイエット☆★★210kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
★★☆自転車ダイエット☆★★211kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1684881687/
前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★212kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1687701508/l50

866 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 09:03:46.15 ID:sOSz19Ut.net

>>865
お疲れさま
少し余力残してる方が良いですよ ゆっくりしてください！

867 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 09:19:50.91 ID:2He+I6i7.net

TREKと共に倒れてる人がいたけどスルーしたんで知らない

868 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 10:53:04.43 ID:GWzwMLwe.net

>>862
斜度平均5%のフジヒルで25km/hで走れたらプラチナいけるぞ

869 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 10:54:37.63 ID:wAzVzwMN.net

>>867「ロード落ちてるな。もらっとこ！」

870 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 11:31:24.83 ID:RB6kdThl.net

ダッカルビ！

871 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 13:00:45.42 ID:/vdb/4lZ.net

24km/h意識して登ったけど一瞬だけで15km/hでタラタラ登ってもうた

872 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 13:55:39.62 ID:sOSz19Ut.net

グロータックの4本はがっつり負荷かけられるからトレーニングになるよ

873 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 13:58:49.39 ID://rXBTNe.net

朝涼しいから調子乗って100kmコース設定したら日が出てきて後半死にそうだった
結構夏場走ったけど暑いの慣れないな
ガーミンの暑熱適応100%になってんのに

874 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 14:11:41.51 ID:+AGIF/dd.net

暑熱適応でどうこうできるレベルの暑さじゃないってことでしょ

875 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:01:53.76 ID:TL3m3vT1.net

食事制限が1番効果あったわ
1年過ぎたけど114→83kg 体脂肪率13%

近所の高校のサッカー部が朝4時から自宅前の公園で走りの練習してるから混ぜてもらってるよ
スゲー恥ずかしいけど、ダッシュと時間走をトータルして毎朝21km前後走ってる計算になるからロードバイクがいかに効率良く走れる乗り物でダイエットに向かないか良くわかったわ

ちなみにアンダーの代表に選ばれてる子がいるが、マジでヤバいな最近の高校生さ
「口は半分にして背中で語って下さいよ、おっさん」って煽ってくるから強メンタルだわ

876 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:07:49.28 ID:2kV+UPKy.net

俺は夏は諦めた
40km程度の平地で大した運動でもないのにビール1.5リットルで美味しもの食べてしまう

877 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:15:47.94 ID:7jCk76dQ.net

俺の経験だとランニングのほうが効率悪いな
関節へのダメージ大きすぎて定期的に痛めてインターバル設けるから続かない
あと何より走るペースって遅くてつまらなかった

続かない要素が満載だわランニング

878 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:18:26.27 ID:FWKnp7/s.net

ロードバイクは効率が悪い～って言う人は怪我やモチベの維持無視だからね
絶対に怪我しなくて絶対にモチベ下がらないなら話し変わるね

879 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:26:26.92 ID:sOSz19Ut.net

毎日心拍数閾値で20km走ってるのを3ヵ月続けてたら披露が抜けなくて辛い
なんとか頑張って続けたら回復するかな

880 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:39:56.25 ID:FWKnp7/s.net

>>878
自分も今年の夏は暑すぎるせいなのか毎日ぐったりだよ
ガンガンに冷やした室内でローラーだとかなり調子良くなる

881 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:49:14.68 ID:YtqD4Yzs.net

モチベw
そんな個人個人で変わるもの基準にされてもw
怪我に関しても交通事故がある以上、他に比べて特別有利な要素ではないな

882 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:53:33.39 ID:fe3KiKSo.net

負荷を低く抑えられるからこそ無理なく長時間の連続運動ができて
故障のリスクも少なく、何ヶ月も持続させやすい
これがロードバイクがダイエットに向く理由だよな

883 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 15:58:18.92 ID:R+Vh2uiM.net

Zwift最高だよ

884 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 16:02:43.17 ID://rXBTNe.net

他のスレでも必死なロードは運動にならないとか言ってるキチガイがここにも来たの？

885 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 16:11:33.43 ID:Exypwk5s.net

>>875
いいね
トップを独走して高校生を黙らせてやりましょうよ

886 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 17:22:09.04 ID:lMo4VLrI.net

どっちかと言うとこのスレではロードじゃなきゃ面白くないから嫌なんだとかいうキチガイの方が目立つ

887 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 17:57:04.73 ID:T16zpJMv.net

ロードは乗るだけでめちゃ楽しいししゃーない

888 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:01:30.71 ID:TL3m3vT1.net

>>885
やっぱりさダイエットって1人だと続かなくて、俺は自分に甘いから周りからの刺激って大事だと感じたよ
俺なんか114kgからのスタートだったから膝が痛い、腰が痛いとか理由をつけて休もうとしだしたけど同じ様に練習に混ぜてもらってる社会人で地域リーグでプレイしてる人とかの姿を見て負けたくないってなんとかくらいついていったわ

ロードバイクは、E-bike増車して夜乗ってる。
体重落ちて行くと登れる様になってくから近くの山に行って山頂まで麓から1本登ってから寝る様にしてる。
自転車でダイエットをやってた時期もあったけど結局は体脂肪率が下がっていくのを実感できないと続かなかったよ。

どれが正解とかなくてその人その人に合った方法を探して毎日続けられるのが大事だと思うよ。

889 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:21:10.42 ID:RB6kdThl.net

夜のラーメン最高だぷー

890 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:24:49.27 ID:FWKnp7/s.net

自分に甘い人はロードバイクで効率よく痩せれないって多少合ってると思うけど
効率よく楽に走れるならその分辛くなればいいだけだよ

891 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:31:24.10 ID:FWKnp7/s.net

クロスバイクだと快適に走行できすぎて消費カロリーも小さいから
ママチャリ買おうと本気で思ってるデブがここにいますよ

ロードバイクとか危険すぎて乗る気がしないわ

892 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:31:53.17 ID:FWKnp7/s.net

>>890とまさかのID被り
別人デブぅ

893 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:45:12.17 ID://rXBTNe.net

>>886
お前ここがどこだと思ってるの？

894 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:47:10.39 ID:MTd1ovNB.net

平日通勤MTB往復28km、週末トレーニングはグラベルで急坂峠(KOMが平均13km/h俺は一桁)まで往復60kmか峠抜けて100km台遠出
全く痩せられない
ちなみに今日は荷物片付け作業してるが朝から何も食べてないけど昨日晩多めだったからか特に何ともないんだよね
家族と一緒に作業すると朝昼晩ときっちり腹減ったと言うから付きあうけど
俺は一日一食でも持つ体質なんだろね

895 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:48:24.73 ID:TL3m3vT1.net

お前ら仲良しろよ

とりあえず俺は、今から1本登ってくるわ
5chに粘着してレスバしてても痩せないそ

896 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:52:51.97 ID:FWKnp7/s.net

ママチャリは気軽だし荷物詰めてOGKの脱着式リアバスケットあると最高
トレーニングと思えば勾配12%くらいまで問題なく登れるし
一文字ハンドルの中心にバーエンドバーつけたらかなり快適に走れる
ただあるか分からんけど出来れば7速だといいね

897 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 19:56:27.15 ID:mDSIvTk5.net

>>894
ただの食い過ぎ

898 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 20:12:25.86 ID://rXBTNe.net

>>894
それだけ走ってるなら消費カロリーと摂取カロリーちゃんと記録にしなよ

899 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 20:22:45.13 ID:YtqD4Yzs.net

結局痩せれるのは食事制限したから
自転車で痩せたわけではない
そこ勘違いして自転車乗ればいくらでも食べ放題とか思うからデブのまま

900 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 20:25:49.76 ID:hvlqayAS.net

>>896
汗だくのサイクルウェアで平気で飲食店に入っていける系の人が羨ましいよ
自分がクロスの前かごに一日の食料を乗せてサイクリングするわ

901 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 20:28:09.94 ID:ktxrMfzw.net

今日ぐらいの気温なら昼間でも走れるな
明日からまた暑くなるが

902 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 21:13:49.39 ID:TL3m3vT1.net

ただいま
お前らがレスバしてる間に1本登ってきたぞ
嫁と風呂入ってくるから、お前ら仲良くしとけよ

903 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 21:20:36.70 ID:CM2OipKr.net

>>875
83kgで体脂肪率13%ってどんな体型？
天山広吉というレスラーが同じくらいの体脂肪率らしいのでこの人みたいな感じなのかなぁ

904 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 21:39:44.61 ID:FWKnp7/s.net

天山って120キロ近くあったよね。それでも体脂肪そんなもんなんだ
知人が170センチ80キロ体脂肪16%で結構レスラー体型

905 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 22:36:00.15 ID:9WoZGzuV.net

ママチャリでは坂登りたくないよ
たとえ5%でも

906 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 23:14:56.79 ID:9WoZGzuV.net

GCN grobalでビルダーとサイクリストの勝負企画があったけど勝負にならなかった　重すぎだとおもうよ　山本KIDのような小兵でさえベストが163cm 63kgだからヒルクライム区間があれば息上がっちゃうのでは

907 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 23:32:17.52 ID:UG2ozBys.net

突然自転車に一切特化してないビルダーの話なんて初めてどうした
当たり前だろとしか言いようがない

908 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/27(日) 23:51:25.16 ID:9WoZGzuV.net

レスラー体型で自転車に特化できるの？
まだトライアスロン体型ならわかるけど

909 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 00:04:32.72 ID:q9ai4Dyj.net

レスラー体型とか誰も興味無いけどどうした
競輪選手すげーな
https://livedoor.blogimg.jp/cookie2018-7jpkeuqs/imgs/5/c/5cb5718b.jpg

910 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 00:15:00.88 ID:Z38wIGQy.net

どうでもい数字に異常に粘着していく感じキモいな

911 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 00:33:37.07 ID:ISryDqja.net

競輪選手こそ唐突だろ
ヘゲモニーがそんなに大事か
結局書き込み自体は
プチブル日和見主義なだけなのにな

912 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 00:48:05.56 ID:QhWDi2GJ.net

ここダイエットスレだよな
色々とおかしな人がいる

913 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 01:06:15.19 ID:5sz2UPHP.net

色々て
ちゃんと言語化しろよ
ゆとりかはたまた脳筋か

914 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 05:19:27.47 ID:2vbpkizo.net

>>911
お爺ちゃん、革命は失敗したんですよ

915 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 05:37:21.01 ID:KSmVTdly.net

1000km達成だぁぁ、あつぅい

916 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 05:39:44.90 ID:Mydq5+rR.net

ロードバイクで痩せてからロードバイクはダイエットに向いてると言えよデプのままなのに説得力皆無

917 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 05:55:06.58 ID:u53LYtzK.net

貧困でスポーツ車買えないルサンチマン

918 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 07:46:15.38 ID:rWRhjBFr.net

ルサンチマンってのは豚まんの一種？

919 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 09:45:56.75 ID:1Shfe3Ff.net

>>916
10キロ落としたよ
なぜここにいるかと言うと体型維持という意味ではまだダイエットしているから

ただ、維持なら普通にロードを趣味で乗る程度で
食事制限なしでも出来てるな
それだけ効果があるって事だ

920 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 09:48:29.91 ID:ZrqsjIv/.net

自分は大食いの彼女に食事量合わせないといけないから自転車がないと困る
ほんとはランやりたいけど膝痛めてるし体温調整が心配

921 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 09:59:59.22 ID:8mfXIEYI.net

>>911
競輪選手は普通にトップの選手が90kgとかある

922 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 10:24:45.25 ID:i+Bdtfix.net

>>920
嫁が水泳コーチで一日泳ぎっぱなしだから毎食1.5人前は食べる
自分がその量食べると一気に太る
沢山食べられて羨ましいとは思うけど人は人だから仕方がないと諦めた

923 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 10:38:40.76 ID:jiiHcOuc.net

>>919
つまり体重が落ちたのは食事制限がメインだと認めてるじゃねーかw
ロードは体重の増減だけに限れば、やってもやらなくても同じ

924 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:02:10.19 ID:n8vcg1so.net

つまらない奴が居着いたなぁ

925 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:04:54.90 ID:9LP5Hmof.net

>>898
自宅通勤時平日この倍走ったら週末食べ放題行ってもちょうどよかった
てか単身だと食いすぎるけど自宅だと嫁の飯でコントロールされるのもある
朝はカリカリに牛乳かけたやつ、昼は会社で弁当、夜は低カロリーな嫁の飯
ところが単身になると節制がなくなる

926 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:08:36.89 ID:iIZv5OyN.net

>>923
食事制限ってのはあくまで消費した分より摂取が上には行かないようにする意味
何も運動しないで食事制限のみで10キロ痩せようとするとすれば過度な栄養失調になるね

もちろんランニングでも水泳でも筋トレでも食事制限は必要

927 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:10:08.13 ID:6B6vQREA.net

別に運動による消費カロリーが上回っていれば食事制限はいらんよ

928 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:13:14.08 ID:f9o7x50C.net

>>925
あすけんとかそういうアプリ使えばいい
単身で多くなりがちな外食の栄養情報はリスト化されてるから商品名入力すれば摂取カロリーと栄養がわかる

コンビニの商品とか大体登録されてるよ
摂取カロリー把握すれば消費カロリーが足りてるのか足りてないのかわかる

929 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:14:30.66 ID:Ynq2UZQg.net

そもそもが一般体重の成人だし程度の2000kカロリー程度しか取っていないなら太らん
3000も4000も食べたい中で痩せたい、維持したいに自転車が役立ってる
低レベル過ぎんだよこのスレは

930 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:16:08.61 ID:rdRaKHsT.net

>>927
そうだけど
デスクワークだし毎日の消費カロリーは摂取カロリーを気にしなくてもいいほど稼げないな俺は
肉体労働とか、平日でも消費カロリーを稼ぎやすい環境の人ならそうかもね

931 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:17:05.20 ID:Ynq2UZQg.net

普段◯◯食ってきたわ〜〜とかやってる時間が一番マトモとも言えるな
ガンガン食べるしその分走る、それでいい
女の子とダイエットスレじゃねーんだわ

932 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:30:34.02 ID:9LP5Hmof.net

>>928
なるほど。便利なアプリがあるな
帰宅途上スーパーに寄ると色んな弁当や美味しそうな惣菜が30%～半額シールが貼られてる誘惑に負けて
あれやこれや買ってしまう
それで手持ちの食料は食ってしまう
夕食半額惣菜計二千円て食いすぎなんだろな

933 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:37:07.64 ID:aTW3F5NE.net

それアプリを使って管理するとかいう些細な数字のレベルじゃないだろｗ
その食事感覚じゃアスリートでも痩せないよ

934 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:45:18.23 ID:Be34mpC3.net

友達の母ちゃん1人で飲む時ビール大瓶20本以上らしいけどカロリー計算するとかなり怖い
大食いじゃないのに飲める人って吸収する前におしっこになるのかな

935 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:46:10.97 ID:9LP5Hmof.net

もしかして普通の人は夕食もあんな小さな弁当一つでおしまいなのか
少なくとも複数個、たとえば餃子10個入りパックとかを足すでしょ

936 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:46:32.41 ID:5skOB1LS.net

油調理モノが多い惣菜コーナーで半額で2000円分ならそれだけで5000kcal行きそうだわ

937 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:46:52.92 ID:jiiHcOuc.net

運動してても痩せてガリガリなら栄養失調だろw
ダイエット中は身体の健康を保つために運動するわけ
つまり体重(筋肉など)を減らさないために運動してんのよ
運動だけで痩せるのは不可能
痩せすぎないために運動してんの

938 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:48:11.21 ID:5skOB1LS.net

>>934
ジョッキですら不可能だが大瓶20本って
このスレネタのおふざけがすぎるぞ

939 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:51:36.10 ID:Be34mpC3.net

>>938
いやこの本数は普通じゃないけどいるよ

940 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 12:07:00.55 ID:Rc/EYdrt.net

過食とアル中は精神病なのでスレチ

941 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 12:08:57.30 ID:Mydq5+rR.net

肥満は精神疾患だし書き込にも異常性が出てる

942 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 12:13:35.84 ID:mbvGMP4g.net

後3キロで目標体重だけどうまいものを多く食べるために運動は続けるよ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 12:40:14.91 ID:B8JMxx3p.net

弁当で腹いっぱいにしようとかダイエット下手くそか
汁物増やせよ

944 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 12:47:52.26 ID:nV0bPph9.net

てんやで天丼大盛り食べた後に空腹で松屋で牛丼大盛り平らげてきた

945 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 12:51:12.24 ID:kdvDYQPm.net

>>944
悪ふざけでそういうの書くのは止めた方がいいと思う

946 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 12:55:42.00 ID:ImA/aEPI.net

研ぎ澄まされたデブが闊歩するダイエットスレ

947 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 13:18:45.68 ID:iIJhzMuQ.net

デブは牛丼食って締めがラーメン

948 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 13:19:28.80 ID:mbvGMP4g.net

>>944
なんか人生惨めねぇ

949 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 17:46:16.32 ID:03a01PZs.net

ナマポのジジイたちが風呂なしの市営住宅から粘着してる地獄スレとか😆

年季の入った左曲がりのチンポを妄想の嫁にシゴいてもらったら、明日からハロワ行くんでちゅよ〜

950 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 17:54:53.61 ID:iIJhzMuQ.net

ローディーの9割は生活保護

951 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 17:57:31.68 ID:DmxIL8MR.net

市営住宅安いよな
入れるなら入りたいわ

952 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 18:10:50.63 ID:03a01PZs.net

サドルに白いビニール袋を被せた5chジジイの特徴

孫の手を手を引いた同年代の視線に目を背ける
近所の主婦たちが自分をバカにしてる視線
来年の4月からナマポもらえなくなる不安

953 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 18:20:05.21 ID:ksATL7Ax.net

生活保護の人、自転車板にいるんかな

954 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 18:43:32.73 ID:Y50PWMFt.net

ママチャリとかルック車、クロスのスレにいるんじゃね
エントリーロードにも乗ってそう

955 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 18:51:48.90 ID:R2IecnhJ.net

これ一人で連投してるのかな
あまりにも何の流れもない唐突さ

956 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 18:57:53.07 ID:iIJhzMuQ.net

リムブレーキに乗っている奴の5割は生活保護

957 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 19:13:44.01 ID:VcZD/jso.net

リムブレーキの維持費の安さはヤバい
しかも軽い

958 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 19:19:08.13 ID:M6tEUnKK.net

ここデブスレだぞ
15000kmは持つディスクブレーキのパッドと
2000km程度でシュー交換、10000kmでリム（ホイール交換）のリムブレーキで後者が安いとかない
体重によるシューの消費速度倍率半端ない

959 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 19:21:59.75 ID:9LP5Hmof.net

ディスクパッドはリムブレシューよりは保たないぞ
特に中華廉価品は見た目は日本製と違わないのにあっという間に磨り減る

960 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 20:23:59.25 ID:0u7gFFDR.net

ここデブスレじゃないよ

961 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 20:26:10.56 ID:0u7gFFDR.net

【量も】デブだけどロード乗り 寿司73貫【質も】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1689151282/

962 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 20:38:20.13 ID:URQK7mfz.net

ここはデブスレじゃないから該当スレに行ってくれよ

963 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 20:49:57.43 ID:IDWd+qMW.net

シマノパッドは保たないけどな、ローターも
中華ローターとパッドはコスパも効きも文句もないね、数倍差がある

964 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 21:29:15.13 ID:9LP5Hmof.net

中華パッド付けたらある日使い始めて五日目に突然ブレーキスカスカになったから見てみたら座金からパッド本体が脱落してたわ恐ろしい

965 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 00:36:32.85 ID:s89d+uXA.net

ママチャリに乗ってるけど体重128kgだからかケツが痛いっす
何か良いアイテムないですか？