【世界と走れ】Zwiftスレ94【トレーニングアプリ】

38 ：ツール・ド・名無しさん：2023/09/07(木) 20:35:51.13 ID:pb1fALUl.net

トレーニングが嫌になってトレーニング頻度が下がる→トレーニングが更にキツくなる→更に頻度が下がる
定期的にこれでしばらくロードバイク乗らなくなってしまうんだけどみんなはどうやってトレーニング継続してる？
高強度にしてトレーニングが嫌になるくらいならぬるいと感じる位の強度でもいいのかな？