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自転車と健康 1

216 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/07(火) 19:27:32.36 ID:BTKiziLg.net
俺は筋トレとランニングメイン
ロードバイクは週1で乗るくらいかな
明らかに自転車は筋トレやランニングより運動強度が低すぎるわ

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