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自転車と健康 1
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/19(木) 19:18:53.72 ID:srfQreSb.net
- 運動、食事、健康、ダイエット
競技参加向けのトレーニングや減量はスレ違い
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/19(木) 19:26:47.69 ID:6TsCbHs9.net
- 確かにデブは自転車に乗らんよな
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/19(木) 19:27:00.95 ID:6TsCbHs9.net
- 確かにデブは自転車に乗らんよな
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/19(木) 19:27:27.37 ID:6TsCbHs9.net
- 確かにデブは自転車に乗らんよな
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/19(木) 21:19:06.98 ID:srfQreSb.net
- なお詳しい原因は不明
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/19(木) 21:31:44.15 ID:PEWJW66q.net
- 筋トレもしたほうがいい
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/20(金) 00:07:04.94 ID:5TJL3og8.net
- 自転車は痩せない
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/20(金) 09:07:59.22 ID:q+4ciQyh.net
- 一夏乗り回してるうちにみるみる痩せたぞ
ただ、結果的に激しくなってただけだから何か他のスポーツをやったとしても同じように痩せた気がするｗ
毎日の運動習慣として計画的に痩せるかというと実感は薄い・・・カモ
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/20(金) 09:34:36.16 ID:q+4ciQyh.net
- あれ、これってリバウンドするパターンか？ｗ
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/20(金) 16:07:39.66 ID:Dr3siVUD.net
- 自転車は基本エンデュランスだからマラソンと同じでガリガリで実年齢よりも老けてる奴が多い
健康的に自転車に乗るというのならばしっかりカロリーを取るだけじゃなく長時間自転車に乗らないことを意識したほうがいい
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/20(金) 18:50:14.42 ID:q+4ciQyh.net
- 確かに自転車乗り＝痩せのイメージがあるが
実際にはガッシリしたオッサン多くない？
日焼け＆深いシワ、妙に圧のある猿顔・・・
あれが老け顔の20〜30代の可能性もあるってことか
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/20(金) 18:59:54.47 ID:9uhq8Wv9.net
- 筋トレなら筋肉つくし食欲が抑えられて結果的に痩せる
筋トレしたほうがいい
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/20(金) 23:54:06.16 ID:a628JPmO.net
- 自転車だけじゃ上半身がアレだから筋トレしてる
筋肉つくと食欲が抑制される？
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/21(土) 09:05:54.09 ID:O5McbLL/.net
- 雪の予報だが晴れてるから少し走ってくるか
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/21(土) 14:54:56.63 ID:O5McbLL/.net
- 雨に降られたわ
寒っ
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/21(土) 16:31:49.61 ID:LU9uQW0n.net
- 筋トレも多少やるけど家ではストレッチ中心だな
体が柔らかいことこそが"健康"だと思ってる
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/21(土) 18:49:30.07 ID:vxUfOmsh.net
- >>10
ランニングでよく言われるけど自転車も同じか
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 00:47:22.53 ID:as4l27Ve.net
- わりとどうでもいい
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 09:44:19.32 ID:9mKpl1w/.net
- ちっちゃいオバちゃんがちっちゃいロードバイクで走ってった
オレもがんばろう
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 15:37:10.66 ID:Nam3QvxG.net
- また鼻水に悩まされる季節になったな
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 17:39:59.32 ID:as4l27Ve.net
- 山サイしてきた
今の季節はこれが一番いいな
夏は雑草と虫がひどい
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 17:51:29.36 ID:+11FpRHE.net
- 身も蓋もない話だが、スポーツが健康に良いなんて、選手・指導者・スポーツ医療関係者だれ一人思っていない。スポーツは健康に悪い。これは確かだ。
成績追及や楽しいから乗りすぎるのはやめるこったね。
スレタイはむしろ、「自転車と病気」にすべき。
運動不足解消や、太りすぎ（食べ過ぎ）を緩和するには多少の効果はある。その程度のもんよ。
健康に役立てたかったら、別の方法を考えなさい。
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 18:55:29.61 ID:0bIe2hKz.net
- >>22
スレタイは「自転車で健康に(なろう)」ではないからねぇ
現行では健康である・健康でない、どちらもテーマに含んでると思いますけど？
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 19:05:11.52 ID:+11FpRHE.net
- ふむ
じゃあ、メインテーマは「健康を害さないように自転車に乗る方法」となる
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 19:11:03.05 ID:0bIe2hKz.net
- ま、解釈は自由
こちらからは以上でーす
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 20:00:48.43 ID:XdRljS4F.net
- >>22
デスクワークで運動せずに肝硬変でなくなった人がいるから
運動しないと死ぬぞ
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 21:14:08.43 ID:jPHrRumn.net
- 自転車板だから自転車乗ってるのは当然として
他にも体を動かす趣味があると理想的な気がする
俺の場合、ジョギングもやるようにしたら劇的に痩せたり、身体能力が高まったり、体調などが良くなったりした
ひいては自転車もより乗れるようになったし
因果関係はよくわからないが、自転車とは違う動きをしたりとか違う筋肉を使うことで
停滞してた何かを突破した気がするんだよね
自転車だけジョギングだけではそうならなかったはず
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 21:19:39.74 ID:3hUVbW1d.net
- 血圧そろそろ100切りそう
- 29 ：يسم：2023/10/22(日) 21:59:10.67 ID:JO382h96.net
- 死ぬのかな？
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 00:50:38.65 ID:nA34S0sb.net
- 朝晩寒くなってきてるからね〜
季節の変わり目で寒暖差あるから不調にもなりやすい
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 06:00:18.93 ID:cfQfHA1m.net
- 自転車が全身持久力を向上させ、心身の健康に良いのは間違いない
だが全ては事故に合わなければ、だ
車にぶつかるととても健康に悪い
- 32 ：يسم：2023/10/23(月) 06:04:22.39 ID:Mug+5Fg+.net
- ランニングと間違えてるのかな
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 10:28:21.90 ID:KQx/AbX1.net
- >>28
ストレッチや軽い筋トレなど家で体を動かすの習慣にしとくといいよ
特に朝起きたら少しやると1日すっきり
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 10:36:45.73 ID:KQx/AbX1.net
- でもなっちゃってからは食事や風呂で体温めるのがいいか
運動なんてする気にならんだろうし
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 11:32:28.64 ID:Ll3Clxcm.net
- 車も嫌な奴いるけど刺激になるから歓迎する気分も若干あるw
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 12:16:58.29 ID:1Br7Mhx4.net
- 今週は天気いいみたいだね
走るなら今のうち
すぐに寒くなる
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 13:52:28.31 ID:c75HfqM8.net
- そだね
まだ汗もかけるし、ダイエッターにはすまんが飯がうますぎてw
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 14:56:21.71 ID:Fjxd2pWf.net
- 汗かいて上着脱いだ〜り
寒くなってまた着た〜り
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 16:58:58.22 ID:Pq6FdYUz.net
- >>31
滑って転んだり自損の事故もあるで
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 17:46:53.26 ID:1Br7Mhx4.net
- >>38
何が言いたいｗｗｗ
まぁ・・・それに類することは往々にあるな！
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 20:31:48.80 ID:q3gnM5/E.net
- 暖かいからといって油断するとやばいな
今日はなんか知らん間に体冷えたわ
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 20:33:08.22 ID:OdDJXWdr.net
- だらだらロングライドはやめたほうがいいよな
つまらないし体力が上がるわけでもないし筋肉が分解されるしいいことがない
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 21:20:17.95 ID:PMrJr8Vj.net
- 長く走った方が健康にいいぞ
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 21:31:00.30 ID:cGLHKYWH.net
- https://youtu.be/_TeWlbK2470?si=fRT5gsNOvHwIGSd1
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/23(月) 22:23:47.42 ID:Axa2FP6r.net
- 自転車は景色変わるけど筋トレは景色変わらないからクソつまらなくて飽きるんだよな
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 00:46:04.11 ID:dtClezNA.net
- でも筋トレする時間てだいたい短くね？
俺の日課の筋トレは15〜20分で終了
ジム通いの人は1時間くらいはやるのかな
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 01:11:08.14 ID:rH5xGq3k.net
- 筋トレは短いからやる気が起きないんだよ
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 01:37:27.01 ID:rSM4ue6K.net
- https://imgur.com/a/YjkL7gF
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 05:33:54.72 ID:YoofGrDL.net
- >>48
ぎゃあああぁぁ！！
なんでビルダーはみんな日焼けしてるんだろ
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 08:27:57.89 ID:gxQxj5Wj.net
- >>42
そこそこロングなら？
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 09:09:11.01 ID:wEESTsWv.net
- このところの俺の心境としては正直あまり自転車行きたくない
夏の反動でちょっと飽きてる
でも渋々出かけてみるとやけに走れるんですよ
急坂なんかグングン上って疲れもしない
そうなるとやっぱり楽しいわけです
力がみなぎってる感じでテンションが上がる
帰って風呂入って一息つくと「もうええわ」って気持ちに戻りますね
え、健康かって？
まあ健康でしょうね
ラーメンですか？
ええ、好きですよラーメン
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 10:41:34.44 ID:LfFeTs4D.net
- ライド前に射精しておくと調子が良い気がする
子供ですか？
５人は欲しいですね
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 11:56:49.40 ID:+fJ7RErq.net
- 自転車始めて２ヶ月で２ｋｇちょい落ちた
食事制限はなし
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 12:33:40.25 ID:FVETgq8J.net
- >>16
それ、割と合ってるんじゃないかな
関節でも可動域が広ければそれだけ多くの筋肉が連動するから
運動以外の日常動作でも使われる筋肉が増える
股関節などは下腹の引き締めにもいいらしいよ
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 12:59:17.66 ID:IDOWxQVr.net
- なるほど
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 14:50:46.18 ID:wEESTsWv.net
- 今日も結局、気持ちよくライドしてきてしまった
暖かかったから虫いっぱいいたわ
しかしすぐトイレに行きたくなるな
口を湿らす程度の水分補給しかしてないのに何で？
夏の間はガバガバ補給しながら15、6時間走ってもトイレ行きたくならなかったのに
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 16:23:39.73 ID:Czs5soLU.net
- >>56
それってあれでしょ？
ええーとなんだっけかなあ
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 19:03:27.87 ID:EqJ3OYFd.net
- >>21
山歩き趣味だが、さほど手入れされてない山道だと「くっつき虫」がすごいことにｗ
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 20:41:19.47 ID:bxf4SIkY.net
- 腕立てって腕じゃなく大胸筋を鍛える筋トレだって知ってた？
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 22:21:29.33 ID:qvKzMj7K.net
- >>59
えっマジ！？ 知らなかったわ！
と言いたいところだけど流石に知ってたよねぇ〜
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 23:31:25.72 ID:wEESTsWv.net
- >>57
なんじゃいな(´･ω･`)
>>59
知らんかった
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/24(火) 23:44:48.03 ID:Xa+Km4uR.net
- 早くまた夏にならないかな
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 00:55:58.27 ID:HC9Hu5xe.net
- また来年
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 02:08:21.66 ID:6ahWfTre.net
- 俺たちの本当の夏がこれから始まるというのに何だねキミたちは
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 06:02:33.49 ID:R5rNZ5lc.net
- >>53
どのくらい乗ってる？
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 07:36:59.20 ID:7qinQ5Vo.net
- 朝から霧の中の走行でびっしょり
帰りは晴れてくると思ったんだが
気がつくと近所の街路樹が急に色づいてた
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 07:48:39.50 ID:7qinQ5Vo.net
- てか今晴れてきたし
朝飯はメンチカツ
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 09:10:30.09 ID:CvAge439.net
- >>64
冷やし中華始めました
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 10:46:07.44 ID:ILDOqyuM.net
- 腹周りが痩せてしばらくたつのだが、前後がスッキリしたのに対して横だけぷっくりしてるのがまだ気になっていた
前面中央が腹筋、その両横に窪みがあり、その外側にまた盛り上がっている部分←コレ
でも最近、ただのプルプルではなく中身が詰まっていることに気づいた
調べてみると腹斜筋というのがあって、たぶんそれだと思う
さらに、実は腹斜筋を鍛える筋トレも何となくやっていたことも判明
まだつまめる腹肉があるとはいえ、ダイエットはいつの間にか終わっていたというオチで
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 12:06:33.45 ID:jbpPdC6p.net
- 乗り物ばかり乗るのは
人間が直立歩行できない証明
全員間違いを正し四足で歩くべき
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 12:24:23.39 ID:jbpPdC6p.net
- 二足で長距離あるける動物はいない
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 12:39:14.58 ID:TBkVl39S.net
- 外に出たら真夏のような積乱雲が四方にブワーってて、>>64思い出してゾクッときたわ
お前の仕業か >>64
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 12:46:14.02 ID:PKPC61Tt.net
- 今日は雷雨予報とは言え
レーダーを見るといま積乱雲が見えるなら地域が限定されるな
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 14:15:52.70 ID:ILYbH5Nc.net
- >>69
おめ
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 14:50:17.62 ID:jbpPdC6p.net
- 自転車から降りると嘘みたいにどっと疲れるぞe
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 14:51:01.94 ID:6JnoOh2j.net
- うちの方では自衛隊のヘリや戦闘機みたいなのが飛び回ってたよ
>>64が何かやらかしたんだって？
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 15:37:45.10 ID:Y/lrTPLJ.net
- >>75
いい塩梅に走ってきたやんｗ
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 16:12:36.93 ID:/7n7ULID.net
- 雨降りそうだから今日はランニングのみ
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 17:51:43.44 ID:7qinQ5Vo.net
- コタツ出した
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 18:10:57.47 ID:G6kS6J5K.net
- てす
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 18:44:27.41 ID:sgX4yTnR.net
- >>75
俺も今日めっちゃ疲れたよ
いつもはなんでもないけど何日かの積み重ねで疲れが出る日もあるという感じか
時々休みも入れないとってことかね
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 18:54:54.24 ID:86jIuNBv.net
- https://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/bicycle/1686266382
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 20:12:22.35 ID:EoQDvcxA.net
- >>69
際限なくダイエットしても体表の肉を摘まめなくなるなんて余程のことだから
程よく納得できる頃合いで切り上げるのが吉だね
自分はまだ頑張らないと
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 20:39:32.92 ID:opig+JXL.net
- ムキムキで体脂肪率が極端に低いとどうなんだろ
>>48みたいな体だったらつまめないのかな
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 21:53:19.74 ID:3PtasjEk.net
- 知らんがな
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 22:16:11.51 ID:iy3Fp3T+.net
- 明日天気良さそうだなあ
仕事いきたくねー
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/25(水) 23:04:04.36 ID:vi2Fc67N.net
- 雷鳴ってたわ
今夜は暖かかったな
田舎なんで以前は夜走るの怖かったけど慣れてきた
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 00:00:00.36 ID:HEbC9seq.net
- うちも田舎で真っ暗だから月明かりがあるかどうかでだいぶ変わる
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 00:16:25.65 ID:y4ua7lZS.net
- Stravaでサイクリングの10月チャレンジ全部クリアした
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 00:16:31.54 ID:y4ua7lZS.net
- Stravaでサイクリングの10月チャレンジ全部クリアした
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 01:11:52.30 ID:EqizhUya.net
- ふくらはぎが異様に発達してきてしまった
太腿は人並みなんだが漕ぎ方がよくないのか
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 04:59:05.81 ID:vhN0K4TL.net
- >>91
カッコええやん
ダメ？
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 05:15:32.56 ID:f2Qb9NM9.net
- >>49
溶接は紫外線が出るんだよ
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 06:03:14.21 ID:+tXAS6sv.net
- うつ伏せになると大腿筋が床に当たるというのは覚えがあるな
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 08:37:59.92 ID:RpdG8U1S.net
- >>94
嗚呼とうとう身体まで変わってきちまったかというやるせなさが、かつてあったよね（遠い目）
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 08:55:17.95 ID:rhEgQQaT.net
- >>93
そのギャグ最近の子にはなかなか伝わりづらいと思う
年配ベテラン勢しかもそれなりのレベルでないと
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 10:25:35.51 ID:4v3oajAb.net
- >>96
ギャグと聞けばなんとなく想像はできるが
いかんせん元ネタがわからないw
しかもベテラン、それなりのレベルがギャグや文化への造詣のことか自転車のことか、微妙にわかりづらいっていう
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 12:22:19.13 ID:jsyIEmOd.net
- >>95
やるせなくはないなｗ
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 12:25:59.85 ID:rhEgQQaT.net
- >>97
知らない人たちのためネタ投下した人に代わって解説すると
49はボディビルダーの話に対して
93は（自転車）フレームビルダーの話にビルダーつながりで引っ掛けてる
しかし今どきクロモリ車が少なくなりかつては街のショップにも居たフレームビルダーは見かけなくなりもはや死語に
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 12:29:34.20 ID:ofImEjGc.net
- いや、やっぱりやるせなくないことはないか
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 14:00:56.63 ID:qBkJydpE.net
- わかりにくいな(´･ω･`)
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 16:31:37.00 ID:NyjuClI8.net
- 仰向けに寝ると肥大したふくらはぎがあたって痛む
私の場合、それが変化の始まりでした
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 18:10:42.50 ID:++CshLyV.net
- うつ伏せに寝ると肥大した大胸筋が(以下同文
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 18:22:52.24 ID:y0OhrkfA.net
- ビッグ・ヒデ
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 19:46:52.70 ID:39NvtKEt.net
- >>103
自転車関係なくなってるやん
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 21:09:15.75 ID:bNXQ163g.net
- 自転車と筋肉
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 21:27:05.12 ID:EqizhUya.net
- ちなみに>>91の問題は、ふくらはぎがそうでもない連中にどんどん抜かれていく問題
要は見かけ倒し的な意味でだんだんコンプレックスになってきたという問題さorz
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 22:38:53.23 ID:bE5y6gQ2.net
- 山に出かけたら途中の森林公園のログハウスでラジオ番組を流していた
リスナーからの投稿だとしてダイエットの話を始めたので休憩しながら聴いていると・・・
リスナー「運動と食事制限で頑張るぞ！」
MC「これは4ヶ月前のお便り。同じ方から続報が届きました！」
リスナー「ストレス食いで激太りしました。諦めかけましたがサプリ飲んで痩せました！」
MC「すごいです！ ⚪︎⚪︎さん、このサプリ知ってますか？」
⚪︎⚪︎さん「実は私の知人も飲んで痩せたと聞いてます」
MC「このサプリについて調べてみました！」
出演者が心なしか棒なのが気になったが
思いがけずすごい情報を拾えて1000m近く上った甲斐があったわ
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/26(木) 22:48:06.48 ID:py4C3LRd.net
- 今月あと5000m登りたい
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 00:12:10.35 ID:mrktEb4I.net
- >>109
週末は全国的に荒れるようだぞ
その後11月上旬までは暖かい予報だって
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 01:56:38.11 ID:dFZ2+Nue.net
- >>108
そのサプリの情報を俺にも教えてくれ！（棒）
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 03:49:53.18 ID:qZBZ9Lmj.net
- 少し日光浴びたいときに乗るとスッキリする
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 03:49:59.45 ID:qZBZ9Lmj.net
- 少し日光浴びたいときに乗るとスッキリする
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 03:54:09.42 ID:ZNEcDKGR.net
- https://imgur.com/a/oL3RDNb
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 07:30:29.35 ID:swlDS7rP.net
- また土日雨かよ
平日乗れる人が羨ましい
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 08:50:45.13 ID:sIYk9kCD.net
- >>107
自意識の問題か
俺はその抜いてった奴らがお前の腓腹筋に敗北感を味わっている可能性が99%だと思うがな
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 09:35:45.13 ID:KPpEmG0i.net
- それはない
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 10:25:44.54 ID:3Nq+K8zJ.net
- 平日の人間の営みで溜まった水蒸気が雲となって
だいたい週末になるタイミングで満タンになり空に浮いていられなくなって落ちてくる
これが週末に雨天となる事が多い原理である
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:15.21 ID:NWBDZ1pc.net
- 遅マッチョ
- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 12:14:06.70 ID:jhCZIX6k.net
- ふくらはぎや太ももが太くなりにくいペダリングもあるらしいよ
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 12:41:58.17 ID:uiWMnyXI.net
- バキバキの脹脛になって、後ろのローディーを威嚇したいねん。
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 13:03:22.40 ID:2PhzjC51.net
- ケツとハムストリングで漕げ
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 15:20:25.29 ID:xyVN79E7.net
- >>122
ときどき意識してやってみるが
うまく使えてるのか感覚的によくわからないんだよなあ
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 16:38:32.57 ID:tV33o47x.net
- >>121
追い越しをためらわせる後ろ姿ってあるよなｗ
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 18:22:34.68 ID:03vAFLP5.net
- 抜き方が上手な人もいるね
速度を落として相手に合わせながら、並んだとき挨拶や声かけしたりして
そんでじゅうぶん離れてからシフトチェンジして本来の速度に加速していくとか
人それぞれだけど何か共通点がある
ジョギングしててもそういう人がいるんだよな
俺はそういうの下手だから見習いたいところだ
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 19:52:06.94 ID:CTdjI6l4.net
- 抜き上手か
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 21:08:20.98 ID:jVtJzNsQ.net
- 冷えたわ
今日いちばん寒かった
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 21:58:02.72 ID:nsnUt3jo.net
- 自転車よりランニングの後でどっと疲れる
小1時間走る程度なんだがスキマ時間に詰め込むから余計に疲れんのかな
ついこの前までこんなこともなかったんだが
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 22:08:53.61 ID:ZNEcDKGR.net
- https://x.com/bakusai_com/status/1648707430308773892?s=20
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 22:41:30.89 ID:X6b0jjN3.net
- >>128
まぁぼちぼちやりなさいや
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/27(金) 23:29:28.04 ID:3Irhog9l.net
- 全部寒いのが悪い
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 01:19:09.39 ID:jbBUkRuI.net
- 気づかないうちに体が冷え切ったりするから今の時期は気をつけないとな
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 03:09:03.86 ID:Nq6BQJdz.net
- 厚着して汗かくのが嫌
それで後悔するんだけどねｗ
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 04:43:20.95 ID:u21ATIZV.net
- 俺も厚着で汗は苦手だわ
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 07:59:50.59 ID:EepFmQSd.net
- 自転車は時間帯や標高で気温差を受けやすいしね
上りは汗だく、下りは寒さに震えながら、とか
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 08:20:06.18 ID:EepFmQSd.net
- そういえば少し前に人が押し寄せるような人気の山に行ったとき
サイクルジャージでヘルメットしたまま山登りしてたローディーがいて
服の色からして明らかに山の人じゃないからだいぶ浮いてたな
俺も正直あんなに浮くとは思ってなかったけど
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 09:24:42.33 ID:u21ATIZV.net
- >>135
しばらく平地ばかりだったからダウンヒルの寒さを忘れていたｗ
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 09:43:32.80 ID:Hbflmhvv.net
- 寒さはまだこれからやでー
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/28(土) 10:07:46.75 ID:198CXwit.net
- まあ、本格的に寒くなったらそれはそれでさ
今は自転車漕いで暑いのと寒風に晒されて冷えるのと両方あるからな
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/29(日) 21:35:13.95 ID:UG7PPSbz.net
- 八ヶ岳に漕ぐのも来月が最後だな
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/01(水) 22:56:38.18 ID:k2D0Qqci.net
- 今月あと20000m登りたい
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/02(木) 06:47:11.20 ID:9aUyxrqu.net
- >>118
レンジでチンして、
中がビショビショ理論ですね。
分かります。
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/02(木) 22:49:09.97 ID:BPzqOTLl.net
- >>141
月20000mっていい目標だな
可能だけど気は抜けないという
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/03(金) 21:02:38.01 ID:SxmvyVsi.net
- しばらく山ばかり行ってたから今日はひたすら走るサイクリングに行って来た
思ったより時間に余裕なくて、本当にひたすら走る「だけ」になってたわ
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/03(金) 21:11:20.10 ID:SxmvyVsi.net
- と思ったが1時間くらいは観光してたか
いつもはもっとのんびりやってるんで
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/03(金) 23:39:28.35 ID:utWGekm5.net
- 俺は1000M以上の山は今年は打ち止めだなー
高いところは一度雪降ったからもう冬気分
近場だと今月半ばで閉鎖される道もあるくらい
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 00:25:30.79 ID:aqCsavIk.net
- ウインカー出さない車って意外と多くね？
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 06:50:57.49 ID:lIlQb5wt.net
- 丘陵地帯を数十キロ走ってると気づくと1000m行ってる
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 08:09:50.39 ID:Y8vM7moo.net
- >>148
あー言われてみると少しわかるかも
ときどき同じエリアのローディーのブログでログ貼ってるの見ると
そんなに走ってないルートでも1000M越えてるんだよね
特にヒルクライムでもない普通のルート
俺自身はトラッキングしてないから不思議に感じてたけど
どこ行くのも山だらけだから累積でそういうことになるのか
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 08:27:53.80 ID:dsL+biEd.net
- 昨日通りかかった先で自転車のレースやってたわ
1人ずつ市街地の短い直線(1.5kmくらい)を往復して競うようなレースだった
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 10:09:46.73 ID:6VW2PHP+.net
- この時期特に自転車イベントも多いね
毎週のようにやってるわ
全国で数えたらすごい数だろうな
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 11:13:25.28 ID:CsoqxtIL.net
- ストレス発散に言及するやつはおらんのかよ
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 14:11:29.16 ID:zTuiKPF2.net
- 自転車がストレス発散になってるってこと？
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 15:25:00.00 ID:7E959NcC.net
- >>151
夏の酷暑で中止や延期が相次いでたから
その延期の分が加わって立て込んでるのかもｗ
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 15:46:35.43 ID:BsoBfaER.net
- >>153
俺は仕事で四六時中机にかじりついてるから、週に一回はのんびりチャリ漕ぐのが、ストレス発散になってると思ってる
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 17:46:29.50 ID:IikW54Em.net
- 少し登って温泉入ってきた
夕食が美味い
トトノウ
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 19:22:54.48 ID:7fxOY7mq.net
- 温泉ライド、イーネ！
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 19:45:35.14 ID:36TvzUkY.net
- 前にドキュメント72時間のしまなみ海道の回で
自転車のオッサンが「自転車に乗ってると10代の頃の気持ちに戻る」とか言ってた
無心になって汗かくとか、肉体が直で世界と繋がってるような解放感とか、
峠には必ずゴールがあって達成感があるとか
良い意味でいろいろシンプルだから
リフレッシュ、リラックス、ストレス発散にもなるね
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 20:45:24.67 ID:DNuxVwPE.net
- >>151
ちゃんと人集まるのかね
中止になるイベントもあって規制面で折り合わなかったみたいな説明してるが
実際には参加者が集まらなかったんじゃないかと思ってるw
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 21:23:43.38 ID:hss3G4nz.net
- ネットでキレイな写真見て実際に行ってみると
高確率で草ボーボー＆荒れてる件ｗ
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 21:37:03.09 ID:hss3G4nz.net
- あ、山の話
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 22:08:58.42 ID:N60VYmzM.net
- >>160
お前が帰った後で誰かがきれいにしてる
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 22:19:21.14 ID:D/9GPXtU.net
- 君が帰った後に誰かがフォトショで綺麗にしてるから問題ないｂ
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 22:29:24.89 ID:Jo+La0aB.net
- 仕事帰って飯食って夜に20キロぐらい走るんだが凄い開放感あるね
車も排気ガスも少なくて走りやすいし月見も出来る
散歩程度の運動にもなるけど精神的なリセット効果が大きいかな 雨で行けないともやもやする
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 22:40:21.76 ID:KORh0DZt.net
- 毎日片道26㌔区間を雨の日も通勤してたことあるが痩せられるぞ
通勤で運動を兼ねて効率的
公共交通機関交通費がもらえないから退路を断てる
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/04(土) 23:44:07.14 ID:D/9GPXtU.net
- そもそも太らないだろ
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 00:03:32.28 ID:1+2Mz6ys.net
- 夜ライドは後ろから来る車のライトだのみという残念な現実があるな
自転車に明るいライトをつければいい話ではあるが
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 01:43:20.17 ID:4Rqp4MxD.net
- うん
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 08:32:33.07 ID:veZMDUEa.net
- 濡れ落ち葉で滑りそうだったわ
皆さまも気をつけて〜
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 08:36:20.34 ID:A93zBKkp.net
- 銀杏が手強い
あれは危険
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 11:30:20.00 ID:+ynRa9TM.net
- >>165
毎日の通勤で片道26kmは遠いわｗ
俺は10kmまでかな
自転車通勤で良いのは帰りにのんびりできる感
買い物や寄り道して仕事から生活モードに切り替わる感じが好き
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 12:13:53.74 ID:/RCBZg+i.net
- 右肩を壊して手術を受けた。自動車の運転は禁止。病院まで歩いて通っていたが今度は股関節に痛みがきた
致し方なく通勤自転車のサドルを目いっぱい下げ片手運転で乗ってみた
乗れる乗れる！ 歩道をゆっくり走る分には問題ない
違反かも知れない。気になってググってみると道交法に片手が使えない場合の条文はない
歩道を徐行で走る分には大目に見てもらえそうだ。住んでるところは相模平野の真ん中
真っ平らなことで有名なところ柄。川の土手を越えるほかにはアップダウンがほとんどない
自転車がどれほど素晴らしい乗り物であるかを身に沁みて感じている。
近場ならどこでも行ける！！ 無理は禁物だけどね
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 12:54:54.27 ID:0PYMT89c.net
- >>172
傘さし運転とか、買い物袋片手でぶら下げてがだめなのと一緒なんちゃうんか？ブレーキに手をかけてない時点で…な気がするな
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 13:37:27.01 ID:fJehM0QC.net
- 道交法70条71条あたりに該当するのかな
怪我に対する直接的な表現はないけど
怪我人に鞭打ちたいわけではないが
ルールの成立背景を考えれば怪我なら片手でokとはならないだろう
法的な話しでいうと「確実に操作できる」という要件が明確に示されいるから、万が一事故を起こしたときには確実に大きな過失として加算される（予期できて当たり前）
車道を走らない理由が「自分が事故りそうだから」なら、歩道を走る言い訳にはできないよ。
自分の身を危険に晒すのは嫌だから、歩道を歩く人様を危険に晒す、というクズ思考だから
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 13:40:53.18 ID:fJehM0QC.net
- 結論を言うと
通常の交通状態に置いて車道を安全に走る自信が無いなら
怪我を歩道を走る言い訳にするべきでは無いよ
歩道はあくまで歩行者のもの
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 14:01:52.20 ID:fJehM0QC.net
- 誤解がない様に
怪我を一度でもしたなら走るな、という意味では無いよ
車両である自転車で走るなら
法律どうり車道を走るべき自分の命をチップにね
怪我が理由で安全に操作できそうに無い、のなら車両を運転する資格はない
歩道には高齢な方や児童や乳幼児もいる
自転車はあくまで車両だから
身勝手な理由で他人の命をチップにすることはあってはならない
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 14:46:41.44 ID:hFN7MR/1.net
- >>172
早く治るといいね
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 16:01:45.75 ID:wisJ5pyZ.net
- 暑かったわ
ほぼ夏
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 16:24:57.40 ID:j+/Pjw5g.net
- 暑かったところが羨ましい
こっちは寒、山は霧雨、予定外の泥々
身も心も冷え込んだ
途中で温泉は入ったことないけど次は準備していこうかな
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 17:12:06.62 ID:gHO9aUld.net
- 病院に行ったら心拍数が低いと言われた
これは伝説のスポーツ心臓・・・なのか・・・？
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 17:30:03.54 ID:gHO9aUld.net
- ちなみに数えてみたら1分間で49回だった
確かに平均的な心拍数より低いようだが・・
平均値70〜80回というなら、本来もっとドクンドクンしてるってことだよな
自転車やる前はどうだったのか思い出せん
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 18:02:37.02 ID:aHxHvYAf.net
- 洞性徐脈
いわゆるスポーツ心臓だな
ロード乗りなら40台は普通だと思うよ
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 18:09:53.43 ID:tXTLgRM9.net
- みんなそんなにスポーツ心臓化してたのか
どうりでイマドキの子は速いわけだ
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 18:29:51.62 ID:aHxHvYAf.net
- 洞性徐脈は運動やめたらすぐ元に戻るし
ロードに限らず心肺負荷かけるスポーツを日常的にやってれば日常風景
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 18:34:29.46 ID:aHxHvYAf.net
- >>178
裏山
俺んとこは曇りぎみの晴れ
昼までグダグダしてたけど暗くなり始めて軽く1000m登ってきた
夕食が美味くて至福
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 19:24:43.54 ID:gHO9aUld.net
- >>182
そっか
さんくーす
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 19:34:18.20 ID:tXTLgRM9.net
- おまいらも職場健康診断の胸部レントゲン必ず受けるだろ？
そこで「心胸郭比」てのを出してもらってよ
自転車で無酸素運動レベルまで追い込むの続けてるとそれが45%超えたらチェックが付く
でもそのくらいだと問診では「まあ気にすることもないでしょう」て言われる
んで、なんかやっぱりマズイのかとおもって翌年一年間自重すると元に戻るw
スポーツ心臓の人は50%超えるらしいな
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 19:45:45.90 ID:EKvZHxJp.net
- 50%越えるのに健康診断B判定確定の理不尽感
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 19:47:35.61 ID:EKvZHxJp.net
- おまえらローディたちは
最低血圧は幾つくらいなの？
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 20:08:34.35 ID:Jetb2Nlx.net
- >>189
92～163
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 20:13:55.75 ID:EKvZHxJp.net
- す
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 20:14:29.24 ID:EKvZHxJp.net
- すまない。デブには聞いてないんだ
普通の健康的なおまえらへの質問
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 20:18:15.00 ID:EKvZHxJp.net
- 最低でも毎月1000km、10000m Upくらいは走ってるよくいる普通のローディへの質問
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 20:30:39.62 ID:Jetb2Nlx.net
- >>192
92から163
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 21:17:40.10 ID:+6oPRVyf.net
- スポーツ心臓をタダでくれる惑星に行きたいから
無制限のパスポートをタダでくれ！！
メーテルウゥゥゥ！！
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 21:30:03.69 ID:tXTLgRM9.net
- 最低血圧が90超えたら血管の動脈硬化が進んでるってことなんだよな
低いほうがいいけど食習慣以前に生まれつきの要素が強いからなんともしがたい
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 21:51:43.27 ID:aHxHvYAf.net
- >>194
デブは空気も読めないゴミカス
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 21:52:47.38 ID:aHxHvYAf.net
- >>196
70超えた時点でとっくに硬化してるだろ
90とか終わってる
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 21:53:35.40 ID:gHO9aUld.net
- >>180だけど病院では血圧も低いと言われたな
数値を覚えてないので参考にならんですが、看護師はギリギリだみたいなこと言ってた
でも自転車のせいかはよくわからない
もともと低血圧気味で朝起きるのが大変で、
運動のおかげか今は目覚めスッキリだけど、それでも低いんだなーと
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 22:03:40.89 ID:aHxHvYAf.net
- よくいるローディーなら下50-60上100前後くらいじゃねーの
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 22:09:30.36 ID:Jetb2Nlx.net
- >>196
そうですか。娘がまだ小さいので死にたくないな。心残りで心配です。
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 22:12:57.30 ID:trgNkG2j.net
- 動脈硬化は基本的に不可逆なんだよね
不摂生な期間を経て元に戻しても手遅れ
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 22:41:25.44 ID:Jetb2Nlx.net
- あ、よく考えたら心拍の方書いてたや。
血圧は64-115だわ
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 22:44:08.90 ID:+6oPRVyf.net
- ｽﾞｺｰ
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/05(日) 23:32:35.68 ID:2j09c45H.net
- 心拍早いと早死にする
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/06(月) 00:25:15.68 ID:QWGKzHoU.net
- >>195
懐かしいな
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/06(月) 02:21:17.81 ID:ACDBJ7jA.net
- >>176
ここはお前のくだらない説教を書くスレではない
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/06(月) 08:01:27.03 ID:QF4G4XMb.net
- ジムでスピンバイクでもこいでろ
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/06(月) 08:08:46.42 ID:Lt+V8AwT.net
- >>203
マジかよハゲと同じか
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/06(月) 09:15:50.46 ID:Uo58mWJN.net
- 動脈硬化ーーげに恐ろしげな響きである
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/06(月) 09:21:18.52 ID:uSyhFq+y.net
- ハゲるのは体質次第でハゲないよう何をしてもハゲる時はハゲるコピペがあるが
それみたいなもんかも
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/06(月) 19:09:38.24 ID:gnZ11WPP.net
- ヅラエースの皆さんこんばんわ
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/07(火) 12:16:48.96 ID:UIf82FUS.net
- >>207
ここはおまえのくだらない感想を書くスレではない
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/07(火) 12:19:49.04 ID:TXsUf0nq.net
- >>212
ヅラエースはハゲの中のハゲ、キングオブハゲのための名だろうな
俺にはまだ早そうだ
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/07(火) 19:25:40.30 ID:BTKiziLg.net
- 自転車は下半身に偏った運動
骨に刺激いかないから骨粗鬆症にもなる
それらを補う運動がランニング
健康と体力づくりなら走るの方がいい
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/07(火) 19:27:32.36 ID:BTKiziLg.net
- 俺は筋トレとランニングメイン
ロードバイクは週1で乗るくらいかな
明らかに自転車は筋トレやランニングより運動強度が低すぎるわ
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/07(火) 20:55:16.48 ID:ZmxFGVOz.net
- スレチだから帰れ
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/07(火) 22:17:28.18 ID:YnHZTVUp.net
- >>215
エアプばればれだぞ
下半身なわけないだろ
走れカス
- 219 ：ishibashi：2023/11/07(火) 23:51:16.19 ID:PLwbKZN+.net
- 健康の源といえばなんといってもワクチンだぎゃ。
ワクチンは全国民が健康のため定期的に打つ必要があるだぎゃ。
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/08(水) 09:23:49.51 ID:Mxj8GAUZ.net
- >>216
週1で自転車乗る理由が逆に気になるｗ
まあ軽い趣味ということもあるとは思うが
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/08(水) 17:25:28.19 ID:rceGl33R.net
- 20km歩いてみろ
膝や股関節が痛くなってふくらはぎが筋肉痛になるぞ
自転車だと100km近く乗らないとここまでダメージ来ないよ
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/08(水) 22:19:11.99 ID:8T5JIonG.net
- ディレイラーぶっ壊れて後輪がロックした自転車を炎天下の中持ちながら20kmサンダルで歩いて帰ったら足の中指の爪先が壊死したみたいに黒くなっちゃった
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/09(木) 21:45:59.39 ID:sC8NJmfa.net
- 今日は寒くて明日は雨か☔
走れにゃい
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/09(木) 23:36:14.11 ID:/Xv8k+GE.net
- 胃と十二指腸の潰瘍で数日入院してきた
良かった点
絶食によりお腹周りが激痩せ(たぶんすぐ戻る)
病院スタッフのロード女子と楽しいおしゃべり
退屈を知らずひたすら惰眠を貪りリフレッシュ
禁煙ついでにタバコやめようか
悪かった点
絶食による顔のやつれ(まだ実感ないが筋量・筋力も低下してそう
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 00:38:51.92 ID:oJg7h99Z.net
- 絶食いいな
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 00:40:58.86 ID:KDxDBhVd.net
- >>224
病院スタッフロード女子についてkwsk
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 00:47:48.49 ID:KxMNH2uu.net
- ／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼ 何言ってんだこいつ
／ （●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" ） _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
＿＿／ ＼ |_＿| | | |
| | / , ＼ｎ|| | | |
| | / / r. （ こ） | | |
| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 07:44:23.82 ID:Atcg9gH2.net
- >>225
だからお前はデブなんだよデブ脳
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 08:13:57.04 ID:aYyVTEeU.net
- >>222
それ何の呪いだよｗ
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 12:24:24.84 ID:iH/coRZs.net
- >>226
ロード君「君もロード乗りなんだ偶然だね。今度どこか一緒に行かないかい？」
ロード女子「わたし秩父連山を走ってみたのよね」
ロード君「いいね。僕は君の乳房連山を走りたいかな」
ロード女子「もう、ロード君たら。えっち・・」
こういう会話がなされたに違いない
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 15:00:20.42 ID:rn6JrFXZ.net
- その辺の自転車屋では外に空気入れ置かなくなってる？
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/10(金) 23:32:23.92 ID:iH/coRZs.net
- 放置するのは健康的じゃないからね
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 00:17:24.58 ID:GVxH4F0v.net
- 明日は低温と強風で気がすすまないが
一応自転車出してみるかのう
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 09:09:31.86 ID:rOoYoFWF.net
- うちも同じだけど少し走ってきてみるかな
冬に向けて慣らし運転てことで
ウェアをチェックしたりとか
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 11:39:30.32 ID:DESdXugw.net
- TikTok LiteでPayPayやAmazonギフトなどに交換可能な4000円分のポイントをプレゼント中！
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- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 11:40:59.52 ID:UPLTU+6p.net
- >>235
死ねカス
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 12:48:45.16 ID:L76x+4Bh.net
- >>236
そのうち、もうやってるよ、とか、よっ金持ち企業、みたいなレスがつく
当たったら毛生え券一枚くれ
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 13:51:20.64 ID:sRu9SHeZ.net
- >>235
わざわざサンクス
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 18:33:27.67 ID:+J+6tXXq.net
- 1300upしてきた
夕方でもかなり寒いな
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/11(土) 23:54:28.25 ID:OwlnDnB4.net
- 晴れてればまだ暖かく走れる
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 11:03:04.89 ID:ItoE3aXb.net
- 予報より早く雨になったので切り上げて帰宅
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 11:25:30.92 ID:zBWZjZC5.net
- >>235
既に4000円貰ってるよ
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 12:08:29.85 ID:KSEoJA5O.net
- 雨だからとサボらず身体動かした方がいいよね
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 14:53:30.02 ID:BIPXBw6T.net
- 雨の日は家トレ
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 15:33:34.62 ID:GuxEtdP0.net
- ヤニカス死ね
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 19:55:16.10 ID:rO0ym1nw.net
- 雨で家トレが捗る
自転車(ローラー)じゃなく筋トレとか
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 20:10:05.28 ID:Yb2VhFF4.net
- 筋肉は裏切らない
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 21:50:40.46 ID:HdI9XxCv.net
- 寒くてグダグダしてたら土日合わせても150km 2000up しか走ってない
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/12(日) 22:58:33.57 ID:wfXp/R5H.net
- >>248
この季節になったらじゅうぶんな距離だと思うけどねｗ
多少もの足りなくとも15時台、遅くとも16時台には家に着きたい
寒くなる前に(軟弱
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 06:43:32.30 ID:Wpt5y3K0.net
- 毎週日曜はalpsの日
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 08:33:53.04 ID:1uLfaO89.net
- 夜寝てるとき体が熱くなる
昼寝など他の時間だとそうならないから何か体内のサイクルがあるんだな
暑くて布団をはだけてるようなときでも体温は低いようだ
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 13:13:55.95 ID:Dfg8+EIJ.net
- 強風がつよい
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 14:39:11.54 ID:bJHun7oz.net
- ただでは起きない
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 15:48:54.33 ID:1a29m0ep.net
- ランニングとストレッチ
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 16:10:13.26 ID:VGXl6jdM.net
- 食いすぎるとやはり太るか
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 17:12:38.19 ID:K4m3h4ga.net
- >>251
夜寝ると体感が暑く感じるのは実際は真逆で
おっしゃるとおり体温が下がるから外気温が変わらずとも
体温に対し相対的に高温となり暑いと身体が認識してそれで汗が出る
しらんけど
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 17:15:53.46 ID:lXi2HODL.net
- イヤーマフ買った
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 19:00:40.85 ID:VUhQc6w5.net
- 山がすっかり白くなってしまったようだ
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 20:49:35.18 ID:Zl1XxnoK.net
- 白銀の世界
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 20:51:43.19 ID:vA2Fbwrc.net
- 雪見ライドも乙かな
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 21:08:19.71 ID:cukzdHzi.net
- 雪見温泉ライド
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 21:17:45.35 ID:ZI3RJpc/.net
- 自転車のメンテして絶好調
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 23:11:28.94 ID:JOVJNjdt.net
- されど乗る機会なし
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/13(月) 23:59:51.10 ID:/7bHF/tN.net
- 眺めて愛でるもまた良きかな
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 07:20:28.09 ID:Uil3/8dG.net
- 寒いと思ってら氷点下わってやがった
しかし走るぜ
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 08:32:19.84 ID:GqZxctBl.net
- 氷点下ライド
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 10:03:41.63 ID:UTvTGAS2.net
- 懐かしい人に会ったライド
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 11:03:32.75 ID:DQJq46Yf.net
- じゅうぶん気温が上がった時間からの余裕ライド
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 11:42:14.67 ID:d13ZB/fV.net
- と思ったら強風が強まり逆風ライド
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 12:57:46.68 ID:08kWpI5Z.net
- 虹に向かって疾走ライド
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 13:24:43.47 ID:5bl2weIt.net
- そして雨
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 14:17:20.56 ID:DgwbW/j5.net
- シャワーライド
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 14:32:18.39 ID:HXQwko3F.net
- 余裕のシャワーライド
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 18:06:34.45 ID:9gRjaq6k.net
- だいぶ余裕のシャワーライド
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 18:29:13.93 ID:3W6i9IrV.net
- 休憩していたら通りすがりのお姉さんが抱えていた書類の束が風に飛ばされて自転車に張りついてきた
風に舞う書類の拾い集めを手伝ったのでお姉さんにとても感謝された
お姉さんは70歳くらいだった
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 20:00:32.15 ID:Uil3/8dG.net
- 70歳でお姉さん・・・エルフとか？
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 20:34:01.33 ID:DC7BmULh.net
- ランニングとストレッチ
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 21:19:39.52 ID:JqRk21xf.net
- スレチは死ね
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 21:59:41.38 ID:PRSLl7mD.net
- ショッピング夜ライド
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/14(火) 22:45:16.06 ID:Co6O8mCV.net
- 夢中ライド
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 00:07:08.76 ID:qlRAYLj8.net
- >>277
これまで川っぺりを走っていたのだが
だんだんカッコがついてきたので
街ランにステップアップしたお
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 00:29:23.28 ID:q2X3dRLb.net
- >>275
ネタにしてはつまらんな
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 06:13:54.35 ID:+1oq2f6H.net
- 温泉にでも行くか
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 08:10:01.12 ID:skIhrniU.net
- 温泉ライド
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 08:31:42.44 ID:qlRAYLj8.net
- >>276
エルフｗ
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 10:19:52.76 ID:4U1Fqybb.net
- 通院ライド
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 11:28:51.68 ID:quDI/JkQ.net
- 交互通行の工事現場にて
『ラスト、チャリンコー、
ラスト、チャリンコー』
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 12:00:00.13 ID:zU/H9ua5.net
- 好天に恵まれ晩秋ライド
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 17:20:43.80 ID:odHJo7sW.net
- 結局ライドともつかないまったりライド
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 17:21:44.48 ID:odHJo7sW.net
- 結局ライドともつかぬまったりライドに
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 17:23:36.41 ID:odHJo7sW.net
- 結局ライドともつかぬまったりライドに
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 18:38:47.66 ID:F8u6/Qo7.net
- おっと用事を済ませないと帰り道
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 20:17:23.37 ID:IlrxTzy7.net
- 立冬をすぎて地始凍ライド
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/15(水) 20:17:54.04 ID:IlrxTzy7.net
- ちはぢめてこおるらいど
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 05:34:31.76 ID:8BXTPJdy.net
- >>287
『了解。ラスト、チャリンコー』
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 09:44:54.47 ID:2Om2ixSj.net
- 検便ライド
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 12:19:06.38 ID:jTeO4ndQ.net
- 山岳ライド
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 12:58:13.85 ID:FI+tQQLe.net
- 山岳をかすめながら実質平地ライド
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 13:55:49.80 ID:fK0EgP6H.net
- とは言いながら山深くに入り込みライド
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 15:43:51.58 ID:yRuS5f6p.net
- この上ない快晴なのに昼なお暗い山道を進む不条理ライド
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 15:47:44.42 ID:AhmgK/kA.net
- といいつつエアライド
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 18:31:28.71 ID:PAnCNtW/.net
- 最後は曇ってしまったな
昨日は日暮れまで晴れてたから1日が長く感じた
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 20:14:43.11 ID:MRbeKS/g.net
- 今月あと 500km 10000m↑ は走りたい
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 20:15:26.46 ID:MRbeKS/g.net
- とイメージを膨らませて今夜は薬湯に入ろう
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 20:29:36.08 ID:kMzRVKS5.net
- 山に入ると小動物が妙に多い界隈だった
小動物銀座ライド
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 21:29:55.57 ID:Wta66v6R.net
- 小中学生とか小動物に見えるよね
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 21:44:41.37 ID:IQT5Xh02.net
- >>303
残り半月！！
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/16(木) 23:24:29.84 ID:5SbpooEt.net
- 買い物ナイトライド
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 07:14:34.76 ID:FJsu6jHl.net
- 雨で走れず妄想ライド
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 08:14:48.08 ID:JC+4/10j.net
- こっちも雨のノーライド
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 08:43:16.99 ID:5oLGaQoO.net
- 雨の日は家トレ
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 11:32:29.91 ID:5oLGaQoO.net
- とはあえ普段より増やすわけではないトレ
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 15:22:04.11 ID:o+KS4jjv.net
- ずっと室内にいたら少しは増えるトレ
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 16:31:26.85 ID:ZMoPfzL/.net
- >>281
街というか一般道だと着てるものに少しは気をつかう必要が出てくるのが面倒だったな
周りがコート着てる季節に裸の大将みたいなカッコでいるわけにもいかんｗ
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 18:52:55.33 ID:jjpIekkF.net
- ずっと雨か
食う物いろいろ作り置きに時間を使う
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 19:06:49.43 ID:y+Cb8ARu.net
- もう1セットレ・・・やっぱ増えてる
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/17(金) 21:11:19.41 ID:n7Z9SDnw.net
- せっとれ？
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 03:15:17.22 ID:JNcES+a+.net
- >>287
ラスト・サムライ
みたいやな
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 06:43:28.89 ID:D4n4eD2j.net
- 雨上がりライド
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 08:24:23.52 ID:YbPE4cob.net
- モーニングスタンディングライド
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 08:41:14.61 ID:ilusBw6S.net
- ライトワインディングライド
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 09:21:51.37 ID:HG8eaVbZ.net
- 時間たっぷり快晴ライド
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 09:39:43.94 ID:A7C1f/4v.net
- 泥ハネしたくない、まだ雨上がりのスローライド
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 09:59:05.53 ID:R/bTEj9Y.net
- 一足先にバーミッツライド
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 10:30:07.54 ID:saF6/7sb.net
- 暖まってきた１枚脱ぎ〜のストリップライド
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 16:12:40.60 ID:p9YHqYe/.net
- 年内に行っておきたかった何ヶ所かを巡ってきた
落ち穂拾いライド
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 19:32:00.12 ID:02OTKN3D.net
- 冬の桜街道ヒルクライム
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/18(土) 19:48:10.73 ID:8l9eLYrB.net
- >>318
ラストサムライはカッコいいが
ラストチャリはビリっケツ的なカッコ悪さが
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 06:46:37.39 ID:IKqek5sO.net
- 工事中の橋の上にて
『車道危ない！反対側の歩道を通って下さい！』
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 07:47:34.11 ID:WInHCBkX.net
- 風つえぇ・・
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 08:27:39.66 ID:7dkGEyLN.net
- >>329
普段自転車乗らないから意識してない人たちが日々目にする光景はママチャリ主婦学生らが歩道を走る姿
地方だと自転車趣味の人なんてめったに見ないからそういう光景を（自動車目線で）毎日毎日何十年も見続けてきた人にとっては歩道を走るものだと刷り込まれる
自転車≒ママチャリ→歩道て
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 09:25:12.39 ID:RCjOBE5n.net
- 学生時代ずっと運動部で社会人になってもロードバイクと筋トレをずっとやってきたからわからなかったがロードバイクを半年ほど乗る量を減らしたらロードバイクが多少しんどいものだと初めて気づかされた
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 09:27:45.40 ID:RCjOBE5n.net
- 半年間けがや病気で寝たきりだったら回復直後はたぶんランニングはおろか歩くのもしんどいかもしれない
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 09:27:45.59 ID:RCjOBE5n.net
- 半年間けがや病気で寝たきりだったら回復直後はたぶんランニングはおろか歩くのもしんどいかもしれない
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 09:50:11.79 ID:LbUhTiyx.net
- 強風が強い
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 10:54:48.54 ID:Qmlg9HV6.net
- 廃線探索ライド
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 11:38:10.37 ID:vtwmiI+p.net
- 遠目に富士山ツルッツル
快晴ライド
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 12:07:35.65 ID:o5Rh3yM9.net
- ちょっとラッキー追い風ライド
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 13:08:22.61 ID:od4VqVds.net
- おや？ なにか自転車のイベントやってるライド
ゼッケンつけた大勢のロード民が一軒のラーメン屋を集中している
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 13:51:05.09 ID:N8AxBawv.net
- 大勢のロード民たちが数人グループでウロウロしてた
ホワイなぜに？
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 14:51:13.90 ID:RCjOBE5n.net
- ガストのライスの大盛りは俺の家では小盛だったｗ
100ｇ300円のメバチマグロを100ｇと「小盛」ライスとみそ汁で十分幸せだった
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 14:53:18.20 ID:j/jrm1/u.net
- また寒うなってきた帰り道ライド
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 14:57:59.26 ID:RCjOBE5n.net
- たった2か月前の9/19の東京の日最高気温は33.5℃だったw
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 15:07:58.11 ID:RCjOBE5n.net
- 昨日は尾根幹走った。多摩市の夜21時ごろの気温は8℃だった。
一月後の12月中旬はさらに5℃寒くなり2か月後の1月中旬はまたさらに3℃寒くなるのか
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 15:17:20.08 ID:a2zhHQc7.net
- 午後の柔らかな日差しが生み出すひだまりのような公園ライド
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 16:09:28.65 ID:mffZTFlC.net
- ガストを横目に・・・通り過ぎライド！！
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 17:15:36.50 ID:Xvn/+KmZ.net
- 晩のオカズでも買って帰るかホームタウンライド
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 17:50:50.31 ID:c7hbBH4S.net
- サラダバーを駆使した野菜たっぷりライド
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 18:51:33.14 ID:TInUTHQF.net
- >>341
>>346は幸せを逃した
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 19:19:04.11 ID:nAMgcw33.net
- 買い出しナイトライド
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 19:28:26.20 ID:r3TBDAgc.net
- >>344
どんどん寒くなるね
うちの方は来週末頃から最高気温が10度に届かなくなってくるような予報orz
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 20:39:39.64 ID:c7hbBH4S.net
- 帰り道7時になろうという時間なのに、ラーメン屋の待合室で並んで待ってる輩を見て、そうまでして豚の餌をわざわざ遅い時間に食べるとは、筋金入りのデブはパねえと感心した。
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 20:49:34.86 ID:HgWA524+.net
- いや７時だろあほか
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 21:07:11.80 ID:AmfjNJyF.net
- 高カロリーは15時までに摂らないと肥る説か
カフェイン飲料は15時までに飲み終えないとその晩の睡眠に支障きたすみたいな
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 21:12:32.64 ID:kv8yLpIV.net
- >>332
年とったんちゃうんか
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 21:14:27.67 ID:RCjOBE5n.net
- >>351
札幌ですか？ 最高気温が10℃未満は東京では正月前後ですね。年末でも10～14℃とかで年末の最高気温が10℃未満になることは寒波が来た年くらいでめったにないですね
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 21:18:05.83 ID:RCjOBE5n.net
- >>355
テレワークになって外出と運動が減って半年で15㎏太ったからだと思いますｗ
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 21:25:49.66 ID:dbr0p9Sb.net
- 夜ライド、案外寒くない
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/19(日) 23:04:41.86 ID:DmivTOYX.net
- 夜になると風がおさまって寒くないことが多いから、走るに良いよね
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 06:42:48.69 ID:buZpnZ01.net
- >>357
在宅でも運動できたはずなのにどうしてこうなったｗ
自転車は通勤がメインだったのか
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 06:58:41.37 ID:v2TYmJ7Q.net
- 夏の頃は帰りが遅くなって夜ってホント楽しかったけどなあ
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 07:44:22.45 ID:N+YrYHO0.net
- 雨だと思ってたらそうでもない
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 07:52:05.75 ID:ntFY/fFM.net
- 初冬サイクリング
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 08:19:43.32 ID:lBNDUT1n.net
- 通勤ライド
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 09:48:25.04 ID:AC+TpLj/.net
- 風強えぇ
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 10:32:59.12 ID:skgheuR5.net
- 昼までは食べる物の作り置き
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 10:59:25.86 ID:0Gs01HYj.net
- 今日はやめとこか
風もひどいし雨もまだ飛んできてる
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 11:52:32.44 ID:J/CGoC62.net
- 暴風ライドｗ
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 13:13:06.39 ID:v0Hh02Ev.net
- そういえば今年は台風少なかったな？
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 13:35:47.59 ID:7nfrE7qH.net
- 雨の日は家トレ
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 15:11:30.98 ID:Qm6CzrD3.net
- >>366
しじみ汁、鱈のカマの煮付け、
カレイの唐揚げ、ワカサギのかき揚げ
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 16:50:42.22 ID:ai7FwTXG.net
- 10月にイベント参加したときの抽選に当たって
鶏の丸焼きが先週末に届いてたわ
世間にジワリ漂い始めたクリスマスムードの中、
「え、今？」なタイミングでクリスマスっぽいものが届くという、なんとも微妙な状況
さっさと解体して食べ尽くさないと・・・
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 17:52:15.77 ID:XF+wveOd.net
- もう暗くなってしまったか
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 20:20:01.42 ID:WYoTs4z/.net
- 暴風ナイトライド
醤油を・・・醤油を買いに行かないと・・！！
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 20:21:57.06 ID:1q9YhNnR.net
- 横風フラフラ恐風ライド
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/20(月) 22:25:19.80 ID:0ctWFpPZ.net
- 醤油ライドｗ
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 07:14:47.47 ID:6UJK9Orl.net
- SHOW YOU
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 09:49:17.43 ID:uFJwaTKt.net
- スピンバイクでも乗れよ
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 10:32:48.54 ID:D6Z5jX0D.net
- サイクリング日和、快晴ライド
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 12:28:19.17 ID:pjmeiAF5.net
- 山サイ
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 12:54:06.44 ID:m6JHflU4.net
- 峠道(街道)の途中に自転車を停めて、
同じ峠道の古道を徒歩で上り、
峠から林道を経由して奥の山頂を目指すルート
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 13:43:32.99 ID:gx1o9S1t.net
- 下山中
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 14:31:02.42 ID:rR3hCd1U.net
- 自転車乗って帰り道ライド
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 15:50:55.51 ID:57lyJ0QC.net
- ちょいと寄り道プチ観光ライド
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 18:09:13.64 ID:1pUKIwpH.net
- 日が沈むの早えなぁ
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/21(火) 18:41:38.31 ID:CdxL6JH+.net
- 午後2時半過ぎるともう夕陽だよね
風も冷たくなってくるし
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 00:22:05.86 ID:4ExPZDyr.net
- 野暮用ナイトライド（寒）
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 05:31:24.48 ID:frbNKMmx.net
- 今日も行くか
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 08:15:00.90 ID:pGKLry+J.net
- やめとこかな？
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 10:02:28.81 ID:HIB6uejC.net
- ひと山越えて〜
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 11:00:26.99 ID:Ncd+wc/W.net
- ヒルクライムとは違う感じの山のぼりライド
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 12:21:28.17 ID:Jtmrcx88.net
- 雲ひとつないブルースカイライド・・・からのトレッキング
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 12:41:08.32 ID:UkXGDm16.net
- ディレイラーがガチャつく不具合ライド
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 12:51:54.06 ID:FrsRIPGG.net
- 空がとっても青いから〜
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 14:26:22.48 ID:J5epQIwV.net
- ダウンヒルとは違う感じの下り坂ライド
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 15:38:12.09 ID:KT1HXNBY.net
- 太陽が眩しすぎる逆光ライド
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 16:49:17.36 ID:3G5Ntqal.net
- 1日良い日でございました
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 18:57:47.91 ID:KKEsQdK1.net
- 空気が澄んでたからか普段は見えない遠くの高い山も見えてたわ
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 19:21:32.58 ID:6/32sIY9.net
- 峠ってさあ、下る前まで上りだよな！
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 19:53:33.29 ID:5cWnOOiC.net
- >>399
はい噓松～
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 19:54:48.38 ID:5cWnOOiC.net
- >>399
それってあなたの個人的な意見ですよね？
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 19:55:26.73 ID:5cWnOOiC.net
- >>399
ソース出せよ
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 19:57:10.63 ID:5cWnOOiC.net
- >>399
そんな知ったかかまして隙あらばマウント取りかよ？
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 21:20:43.32 ID:kZ3LakeE.net
- >>398
どこからどのへんの山まで見えた？
今世紀入って排ガス規制の進展で昔に比べたらめちゃ空気綺麗になって夏と冬の差が小さくなったけどね
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 21:35:12.70 ID:fKfjI+lJ.net
- >>399-403
ワロタｗ
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 22:24:32.72 ID:EjQm01QQ.net
- おっ
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/22(水) 23:36:20.77 ID:lravovic.net
- 明日晴れるかな
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 00:34:19.00 ID:FjhhyW6c.net
- ロードバイクのペダル漕いでないときのカラカラって音、デカ過ぎない？
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 01:51:03.98 ID:aR0QyNjq.net
- zzz
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 05:51:03.26 ID:7w5s/dAh.net
- 今日も行けそうだな
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 07:35:08.66 ID:dkMXz3j8.net
- 曇ってんな
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 07:52:13.68 ID:9n7OHq27.net
- 寒々しいな
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 08:04:23.66 ID:455GoGJU.net
- 一日一万回 感謝のペダリング！
勤労感謝ライド
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 08:23:52.78 ID:JIqD/N8J.net
- とりあえず日課の家トレ
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 09:12:10.96 ID:+UFZt9Yl.net
- 今朝の気分で朝食がてらの散歩
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 11:04:42.55 ID:yChb4SIv.net
- >>408
ディレーラーにチェーンすってないか？
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 11:05:49.66 ID:iczgzBRc.net
- よし行くか
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 12:03:34.81 ID:y4oJOiBP.net
- ここからは俺も勤労感謝ライドだ
ヘルパーさん、いつもありがとう！
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 12:53:54.03 ID:YU9bn+AM.net
- ヘルパーさんに捧ぐ情熱のヒルクライム
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 13:42:24.17 ID:KaPnFZj2.net
- 10kmないくらいの激坂だが何故か初めて足つかずに登れたわ
これが勤労感謝パワーというものか
ヘルパーさん、いつも買い物に付き添ってくれてありがとう！
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 14:28:08.02 ID:TTta7sAZ.net
- 直帰するのが惜しい陽気、ぶらり用足しライド
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 15:20:16.10 ID:Hw8Q4md1.net
- 今日の名残りを惜しみつつ再びのライド
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 16:49:57.99 ID:LD1x+mSW.net
- 洗濯ライド
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 17:17:51.53 ID:IeJsKQe9.net
- 買い物サンセットライド
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 17:50:23.15 ID:OcEh9m/c.net
- 個人的にヒルクライムコースのスタート地点としているバス停の小屋の中にいつもオッサンがいて
弁当を食べていたり、寝ていたりする
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 18:42:30.02 ID:mIrPtOgj.net
- 初体験⭐︎温泉ライド
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 19:49:12.36 ID:BJq1yYK7.net
- 買い出しナイトライド
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 20:59:15.52 ID:s/e68gWc.net
- あったかいぞナイトライド
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/23(木) 23:32:50.24 ID:2EmOAP+j.net
- 家トレ（夜の部）
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 03:17:12.72 ID:8p5Tmxxo.net
- 今日はどう
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 08:52:46.28 ID:Eob9pcl/.net
- 生ぬるく湿った空気が気持ちよく
軽い朝ライド
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 09:38:48.64 ID:sDpNkO1I.net
- 家トレ（朝の部）
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 11:09:22.57 ID:1+8j9uBr.net
- 今にも雨が落ちてきそうな暗雲ライド
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 11:50:35.27 ID:IWn+Yy3b.net
- 夏の高揚をふと思い出すも冷たい雨には濡れたくにゃあ
家路を急ぐ逃げ切りライド
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 12:06:09.29 ID:vAKFhTnS.net
- ついでに髪切ってくか
平日1000円、理容ライド
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 12:16:54.67 ID:ySZL/d/q.net
- ポツポツきたか
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 13:11:29.42 ID:IgNDBDH0.net
- 昼ラン5キロくらい
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 14:14:20.41 ID:BH4929mR.net
- ランニング＆ストレッチ
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 14:36:40.87 ID:xQvaqPhe.net
- ライド・オン・タイム
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 15:17:29.39 ID:sQl6b2/h.net
- 風が吹いてきたシティライド
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 16:44:21.74 ID:GZFgpz1B.net
- 雪やば
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 18:24:36.68 ID:AsbMDFZF.net
- メンテナンス・タイム
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 20:03:09.86 ID:h7+trrdo.net
- 休養ライド
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 20:09:22.75 ID:4EFeiKal.net
- 家トレ（３セット目）
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 22:33:13.63 ID:o6FqXYNn.net
- 寒波！ 寒波！
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/24(金) 23:08:10.06 ID:V+TM3hz9.net
- 寒波ライド
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 04:52:00.71 ID:CHGJ9Fjl.net
- ノーライド、ノーライフ
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 06:30:57.13 ID:12RXn+RJ.net
- とは言うものの
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 06:37:54.30 ID:M23pKitH.net
- これはなかなか
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 08:14:15.72 ID:pn6R2CPb.net
- 日課の家トレ
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 08:25:36.08 ID:WaLfjEqV.net
- id変えて連投するバカなんなの
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 08:43:47.26 ID:axi6ICjf.net
- ニュー速に居たスクリプトあらしに似てる
ということはプログラムのように情報処理がシンプルということを示唆している
メモリが少ないなど物理的背景がある
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 09:48:44.02 ID:RwedETSe.net
- 強風予報なのでその前にジョギングしてきた
途中からみぞれ→雪がチラチラ
山沿いは下の方まで白くなったから
風がなければ後で雪見ライドもいいな
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 10:41:07.26 ID:tomScmRs.net
- めちゃ強風やん
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 12:56:09.35 ID:d5ycVgqU.net
- 吹雪やん
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 14:27:56.31 ID:KK+OuAY7.net
- ランニング行きたいが雨やまない
今日はもう無理か
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 16:15:19.78 ID:Ctk0USzY.net
- 日のあるうちになんとか・・・すべり込みラン
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 16:51:44.82 ID:HEcY2TCa.net
- 南の方の関東平野だが、晴れてて風なくて、めっちゃチャリ日和だったぞ
出そびれたけどな
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 19:00:30.14 ID:knm2erZW.net
- >>458
出そびれたんかい！
もったいないな
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 20:49:11.43 ID:8C4RuZ//.net
- ショッピング寒波ライド
寒いけど気持ちいい
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 21:46:49.61 ID:WaLfjEqV.net
- だらだら
い
ど
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 09:43:46.66 ID:JVq/4nEx.net
- どうや？
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 10:38:34.58 ID:wkjgEEjX.net
- 晴れてんな
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 11:03:50.93 ID:DfJpjcr1.net
- 絶好の自転車日和だが予定通りに山に来た
自転車日和は山日和でもあるから
ま、どっちでも
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 11:46:51.08 ID:3d4a4LHF.net
- けっこう賑わってる
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 12:30:51.89 ID:U6in+Qc4.net
- いい天気だな
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 13:18:26.50 ID:3TkRMo6v.net
- きれいな景色だな
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 13:22:04.72 ID:5r0RGwbt.net
- せめて場所書いてくれよ
そういう場所は全国に数多あるぞ
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 13:51:07.86 ID:FdpsxsvZ.net
- 小鳥がさえずってるな
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 15:10:42.52 ID:Qaa3NTwU.net
- 帰りはのんびりライドかと思ったが
すぐに冷えてきそうだから全力ライドで
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 15:51:47.22 ID:PvhgUNFx.net
- もう陽が沈む・・・
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 17:09:48.87 ID:AzxXGsXe.net
- すっかり暗く
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 18:12:17.22 ID:2c4BrKb6.net
- 夜の部、再出撃
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 19:12:38.94 ID:OOOS+4Qs.net
- 山伏のカッコした人らが山の中でホラ貝みたいなやつ吹いてた
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 19:21:13.24 ID:QxdU/t4h.net
- 京か
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/26(日) 19:54:59.71 ID:skT6MjlQ.net
- 昼より暖かい？ 快適ナイトライド
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 08:26:47.57 ID:rSEcjhdy.net
- どうや？
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 09:45:21.70 ID:E8N0F8NM.net
- 晴れてんな
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 10:49:40.38 ID:Go8KYucC.net
- 暖まってきたな
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 12:32:48.57 ID:xffzalY2.net
- 山また山
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 14:08:28.86 ID:JOBTuQlX.net
- 油断ならないRoad
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 16:31:34.58 ID:5pzk3Mwj.net
- 美しき夕暮れとまんまるお月さん、
そしてラーメン
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 18:35:23.20 ID:vywGmaLM.net
- 帰りはすっかりお月見ライドに
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/27(月) 21:20:30.42 ID:L613/0lJ.net
- ショッピングナイトライド
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 06:21:12.53 ID:WlzNY1bm.net
- どうや？
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 07:38:39.82 ID:juoqlqoQ.net
- 500m登ってくる
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 08:16:00.55 ID:LJUErLhN.net
- 風あんな
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 09:28:42.53 ID:vDP1uqCQ.net
- 暖かいな
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 10:13:51.69 ID:TueVWos+.net
- 暑いくらいの日差しになってきた
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 10:40:04.62 ID:wNKSGQxt.net
- 吹き下ろしてくるモーレツ寒気に逆行ヒルクラ
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 11:22:56.03 ID:FX6/19Py.net
- 暴風と雪まじりの雨
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 12:16:07.09 ID:ZIio+U9t.net
- 暖かな地上へ
そして家路ライド
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 13:21:51.63 ID:8PcGpxEL.net
- 用足しライドもろもろ
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 15:10:25.78 ID:5hLPcEMU.net
- >>486
達した？
今日たまたま俺も同じくらい
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 17:30:57.06 ID:bF1ykQnh.net
- 暴風洗濯ライド
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 19:15:31.63 ID:qU3aCf7J.net
- 気象的に明日はダメか
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 20:24:53.90 ID:yxz80kXs.net
- このスレ質疑するのか文字制限でつぶやくのかスレ趣旨がわからんな
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 21:02:37.04 ID:5w2jxuYS.net
- 買い出しナイトライド
雨が本降りになってきた
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 21:31:20.31 ID:k0MLAZtZ.net
- 放置してた古自転車のパンク修理
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/28(火) 23:52:09.05 ID:JUggiSwj.net
- 夜間の無灯火自転車って減らないよな
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 01:11:23.46 ID:22SdsK5L.net
- サングラスかけたジジイの車が並んできてジーッとこっちを見ていた(脇見運転)
減速すると向こうも減速、加速すると加速
かなり長く(1分以上？)並走してた気がする
何か知らん間に恨みでも買ってるのかなｗ
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 05:02:55.10 ID:SVU54/MV.net
- どうや？
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 07:48:11.77 ID:akBgsM64.net
- >>491
過酷なライドｗ
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 08:14:51.50 ID:5iKloHeo.net
- 雨どこいった
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 09:00:15.53 ID:1iZiFznK.net
- むしろ晴れてんな
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 09:45:58.19 ID:3qJ86Ysj.net
- スキマ時間でランニング(5〜6km)
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 11:10:45.18 ID:Mqko0RMo.net
- ついでに雨ウォーク
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 12:05:36.30 ID:SY1PgXA2.net
- 野暮用プチライド
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 13:12:29.30 ID:Jn9jCDj2.net
- ヒザが柔らかい・硬いがその日のランニングの調子を判定する基準になってる
ヒザが硬い＝クッションが効かず走りが重い感じ＝調子いまいち
一言で言うとヒザや周辺筋肉の疲労度が走りに出ているというだけかも
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 14:23:28.03 ID:myyuVYmz.net
- いい感じの雨でしっぽりライド
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 14:48:35.26 ID:AK4Xk8sW.net
- 雨風の具合によるとはいえシャワーライドも悪くないライド
気持ちいい
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 16:15:09.30 ID:szlC8dj/.net
- 冷え込んできてるな
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 17:18:57.75 ID:6Yo3273a.net
- 日課の家トレ（2セット目）
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 18:44:41.11 ID:DTGlU7KP.net
- どうも最近気づいたのだが、実は毎日5〜6食相当の量を食べてるかもしんない
夜食や間食と名付けられてるようなものを1食と数えていいのかわからないが
量は多めだと思う
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 19:02:58.83 ID:TtI7aJmZ.net
- 寒い〜部屋の中が今年一番寒いわ
Tシャツ暖房なしじゃ限界か
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 19:31:37.41 ID:WLaAbfo+.net
- 雪になるんじゃないかコレ
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 21:08:00.55 ID:F+JXYIpS.net
- 禁煙して3週、ガラリと健康になるなんてことはないだろうが多少の変化を感じる
途中休憩で吸わなくなった分、再開後の調子がいいようだ
前は再開直後が上りだったりすると明らかにタバコを吸った分ヘタっていて復調までにブランクがあった
- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 22:17:38.43 ID:W4FSDfXP.net
- 私はヒルクライムして登りきり絶景を眺めながらの一服が至福のひとときなスモーキングクライマーです
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 22:53:13.32 ID:F+JXYIpS.net
- >>518
仲間！
一服するのが楽しみで自転車行ってるようなとこあったし
あと、喫煙者でもこんなに走れるよというのが秘めたプライドにもなっていたｗ
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/29(水) 23:21:06.43 ID:JfVTAzGQ.net
- ちょい飲みがてら雨の深夜散歩
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 01:25:13.30 ID:7WchaRtM.net
- 雨の深夜徘徊
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 03:50:57.61 ID:LI+xTKz2.net
- ナイトライフの充実を
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 05:46:54.21 ID:rpSJiU0W.net
- 朝は・・・ノーライド
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 07:00:27.72 ID:j+/OgM6m.net
- どうや？
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 07:25:41.92 ID:IFPRAo1W.net
- 行かんのか？
- 526 ：486：2023/11/30(木) 07:31:58.11 ID:7l9CPx9U.net
- >>494
余裕
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 07:32:25.05 ID:7l9CPx9U.net
- 500m登ってくる
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 08:27:46.30 ID:aLOUvBtm.net
- 行かんのんか？
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 09:27:32.32 ID:7bzq+Dm6.net
- 降ってんな
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 11:17:38.00 ID:NJBY//G/.net
- 雨の日は家トレ
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 11:18:45.07 ID:4wRZx2Dw.net
- >>517
気のせいだよ
一度汚れた肺が綺麗になることはない
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 11:51:49.01 ID:dgqFdz1b.net
- >>531
タバコを吸うと血管が収縮するので激しい運動との相性があまりよろしくない
>>517の話は喫煙直後と、喫煙なし休憩の運動再開時の体感を比較している
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 12:03:46.21 ID:yeXrsO7d.net
- 昼まで食べる物の作り置きなどして過ごす
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 12:31:33.95 ID:aJHeerpi.net
- 路面が乾いたら出られそうだが
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 12:46:01.15 ID:hDWR2ZaP.net
- 雨が上がっても晴れそうにはないな
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 12:50:25.27 ID:vWKSAKUc.net
- 風が出てきてんな
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 12:52:31.27 ID:rUwW9dbf.net
- まだ降んのかな
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/30(木) 12:55:00.40 ID:bUZ2mmZM.net
- 晴れたら考えよっかな
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