自転車と健康 1

22 ：ツール・ド・名無しさん：2023/10/22(日) 17:51:29.36 ID:+11FpRHE.net

身も蓋もない話だが、スポーツが健康に良いなんて、選手・指導者・スポーツ医療関係者だれ一人思っていない。スポーツは健康に悪い。これは確かだ。
成績追及や楽しいから乗りすぎるのはやめるこったね。
スレタイはむしろ、「自転車と病気」にすべき。

運動不足解消や、太りすぎ（食べ過ぎ）を緩和するには多少の効果はある。その程度のもんよ。
健康に役立てたかったら、別の方法を考えなさい。