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自転車と健康 2
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 10:56:57.56 ID:iLksXvR9.net
- 運動、食事、健康、ダイエット
競技参加向けのトレーニングや減量はスレ違い
- 2 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 11:03:23.51 ID:4uzaEFZ6.net
- 向こうの空を1羽の鳥が飛んでいくな
- 3 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 11:13:21.27 ID:Cas2cPc0.net
- あの鳥はどこに向かって飛んでいくのかな
- 4 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 11:33:28.89 ID:u+vG4JTq.net
- 家に帰って行くのかな
- 5 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 11:43:22.04 ID:FjbdFOie.net
- 仕事に出かけて行くのかな
- 6 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 11:53:26.94 ID:iB6MPCXd.net
- 体を鍛えているのかな
- 7 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 12:01:26.76 ID:+rvDOIjo.net
- 何か探しているのかな
- 8 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 12:17:50.54 ID:obb+/WRJ.net
- 何を探しているのかな
- 9 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 12:25:55.11 ID:gQE1xHN3.net
- 食べる物を探しているのかな
- 10 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 12:33:23.11 ID:qvmCoE5N.net
- 仲間を探しているのかな
- 11 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 12:41:25.50 ID:gO+PhYM1.net
- 仕事を探しているのかな
- 12 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 12:45:35.54 ID:2MGK5DUn.net
- 落とし物を探しているのかな
- 13 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 12:52:29.85 ID:eDRc1uJb.net
- 何を落としてしまったのかな
- 14 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 13:00:34.91 ID:nzGmRgEL.net
- おや、今もまた1羽の鳥が飛んでいくな
- 15 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 13:14:31.80 ID:YJwRRGE7.net
- あの鳥はどこに向かって飛んでいくのかな
- 16 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 13:17:53.69 ID:P+fame6X.net
- 家に帰って行くのかな
- 17 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 13:25:33.90 ID:C4XC3anz.net
- 仕事に出かけて行くのかな
- 18 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 13:36:12.66 ID:CX8lQ7xb.net
- 体を鍛えているのかな
- 19 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 14:03:05.95 ID:AbBF1eF5.net
- 何か探しているのかな
- 20 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 15:20:33.60 ID:8mz9eF94.net
- 昨夜からの雨で家トレに甘んじていたが
晴れ間が見えたので迷わずランニングに出た
日差しを浴びると暖かく、汗だくで帰宅
- 21 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 16:07:14.14 ID:nx/U4jXy.net
- 何を探しているのかな
- 22 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 16:31:34.63 ID:RPsoZXp6.net
- 食べる物を探しているのかな
- 23 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 17:20:44.06 ID:/P+C8ZaO.net
- 仲間を探しているのかな
- 24 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 18:28:45.82 ID:+jECc0rA.net
- 風強えぇ・・
- 25 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 19:16:59.41 ID:HdemHJOD.net
- 冷たい夜風がむしろ気持ちいい、完璧ナイトライド
- 26 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 19:45:06.49 ID:ARjZyLui.net
- 絶好のナイトライドタイム
- 27 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 19:59:01.01 ID:F2OIJeBE.net
- 今宵、ナイトライド最高のステージ
- 28 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 20:08:53.49 ID:4PqH9zc0.net
- ロードに歌いロードに踊る俺のライド
- 29 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 20:31:16.52 ID:9tTNo2kV.net
- 買い出し不漁・・・俺のナイトライドが終わる
- 30 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/12(火) 22:55:35.95 ID:zkYp56Ka.net
- 日課の家トレ、今日3セット目
寝る前にもう1セットできるかも
- 31 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 00:25:07.99 ID:BzAf7yse.net
- 家トレの中で腕立て伏せ20回やってるんだが
もう1年ちょい、毎日1セット以上続けているのに
いつまで経っても20回がキツい
1年もやってたら30回50回と増えていきそうなもんなのに、不思議でたまらん
- 32 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 00:45:10.36 ID:qc1lTvqA.net
- 562 ツール・ド・名無しさん 2023/12/12(火) 13:57:18.52 ID:1hjrj7H0
イソポにも言えんの?ソレ
いくらシャブっても硬くならへんのやで
- 33 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 08:06:40.82 ID:ccUcv82N.net
- 仕事を探しているのかな
- 34 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 09:00:03.92 ID:hVzsu/c2.net
- 通院ライド!
- 35 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 10:53:12.69 ID:w/1hs5Xc.net
- さらに所用ライド!
昼からさらにと思ってるが風ありてはなはだ寒し
どうすっか
- 36 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 11:35:33.45 ID:3ugsbSqP.net
- 健康にはいいんだけど事故が怖すぎる
- 37 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 12:02:51.76 ID:7ZQVE63x.net
- 落とし物を探しているのかな
- 38 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 12:22:03.27 ID:XjkR3IbX.net
- 何を落としてしまったのかな
- 39 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 12:36:59.68 ID:bMI1mMEG.net
- おや、今もまた1羽の鳥が飛んでいくな
- 40 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 13:02:19.48 ID:naKFK925.net
- 薬局ライド!
日差しの加減で景色が随分キレイに見える
そして時間がどんどん押して・・・
- 41 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 13:53:23.36 ID:gzRNxj7V.net
- >>36
まぁ慣れですわね
順番として、自転車を体の一部のように乗りこなせるようになれば
周りに注意を払ったり危険に対応する余裕ができるんでは
- 42 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 15:47:01.47 ID:ZTdbfrYa.net
- 今日は自転車やめてランニング(推定12km)
いつもの川べりコースだが、遅い人が前にいて
かといってこちらもサクッと抜き去るほど速くないため
コースを変えてぐるっと街ランしてきた
川べり卒業を目論む俺としては良い布石になったが、実は街ランそんなに楽しくない
増して平日の昼間では場違い、肩身が狭い感じすらある
これでは川べり卒業後の就職先が決まらないようなものだ
どうする
- 43 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 17:12:08.71 ID:yx/1pKjw.net
- あの鳥はどこに向かって飛んでいくのかな
- 44 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 17:59:17.22 ID:CYS0gQNt.net
- 家に帰って行くのかな
- 45 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 19:10:34.53 ID:PCwgsFlR.net
- うぅっ・・風強えぇなぁ・・
- 46 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 19:37:55.71 ID:YMQOw0hm.net
- 風よ、ライドの友・・
- 47 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 19:53:12.81 ID:UHeHlPmI.net
- 仕事に出かけて行くのかな
- 48 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 20:12:00.70 ID:X0UwZF6W.net
- 健転車と自康
- 49 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 20:19:05.59 ID:JWTjbrAl.net
- なぜかテンション上がる暴風ナイトライド
- 50 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 20:38:20.44 ID:A6SFp0zK.net
- 風よ、寒さよ、俺の魂を熱くするお前たちよ
一体どういう仕組みなんだい?
- 51 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 21:28:34.12 ID:tgJg1buK.net
- そしてライドはクライマックスへ
- 52 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 22:03:01.43 ID:2hGqE7aQ.net
- 風はますます吹き荒れている
そうして俺を誘うのさ
この波に乗ってみろとね
俺はそっけなく答える、悪いが他を当たってくれ
サーファーじゃないんでね
- 53 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/13(水) 23:46:15.60 ID:POfl90dj.net
- 今日の家トレは2セット
夜はもうやんない
- 54 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 06:51:42.70 ID:4uCaRYNA.net
- 体を鍛えているのかな
- 55 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 08:18:50.53 ID:U0q3Q8V7.net
- 日課の家トレ(1セット目)
寒いのでこのところ実施時間が遅れてきている
- 56 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 10:31:33.77 ID:7ftI82g6.net
- 山に向かってブルースカイライド
明日から雨・雪、低温のターンに入るようなので
機を逃さず計画した
- 57 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 11:22:11.72 ID:SSaeOU06.net
- 風が強く吹き始めた
これは良くない兆候
今日こそは汗をかきたくない
- 58 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 12:00:28.61 ID:bBAYF1kz.net
- 自転車を停めて使われていない林道に入る
おそろしく荒れていて登り口がわかりにくい
誰かがつけたピンクテープに助けられる
- 59 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 12:57:24.69 ID:GNLL3/J0.net
- 山頂着
自転車では汗かかずに来たが
山登りで結局汗を絞られた
- 60 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 14:25:01.12 ID:+Tfpj92g.net
- 下山
いつになくピンクテープのありがたみを実感した山行であった
- 61 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 14:48:38.77 ID:zNykhDDi.net
- 帰宅ライド
風が冷てぇ
- 62 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 15:42:33.25 ID:cGpFiqr+.net
- ついでに買い物ライド!
- 63 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 16:17:46.87 ID:HSY3YO8A.net
- 嵐の中の帰宅ライド
- 64 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 16:44:25.56 ID:CZh7POa6.net
- さらに洗濯ライド
- 65 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 17:53:42.10 ID:eB+PFTeX.net
- 帰宅ライド・イン・帰宅ラッシュ
- 66 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 18:59:46.77 ID:3HMtR+zD.net
- 何か探しているのかな
- 67 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 19:35:48.28 ID:wkfLSEKo.net
- 風がおさまりナイトライド!
- 68 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 19:53:19.12 ID:wkfLSEKo.net
- 風はトモダチ、だけど時にはいない方がいい
- 69 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 19:54:43.67 ID:8tW4HGnI.net
- まとめサイトの管理人
開示請求裁判に負けて
自宅を突き止められ
刺された
- 70 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 20:29:13.14 ID:CmT1RTvD.net
- 何を探しているのかな
- 71 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 20:51:55.14 ID:icCtiHO3.net
- 今宵、落ち着きのナイトライド
- 72 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 21:04:47.08 ID:DR2JDdB0.net
- おおーっと?
- 73 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 21:15:29.01 ID:wPwBIjnZ.net
- 閉店・・・だと・・・?
- 74 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 22:12:06.33 ID:AU59BrlF.net
- 雨か
- 75 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/14(木) 23:02:46.95 ID:ql1AaPAv.net
- 日課の家トレ(2セット目)
- 76 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 00:03:40.67 ID:/DST1ocN.net
- 食べる物を探しているのかな
- 77 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 01:03:18.19 ID:6tLB/DEl.net
- 明日は無理か
朝のうちならあるいは
- 78 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 02:06:28.26 ID:aLXG/HJV.net
- 仲間を探しているのかな
- 79 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 03:09:55.49 ID:VzogsIBn.net
- 仕事を探しているのかな
- 80 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 03:17:48.75 ID:CLJtQtIm.net
- 落とし物を探しているのかな
- 81 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 05:45:51.08 ID:YqZBOA8U.net
- 何を落としてしまったのかな
- 82 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 05:50:26.75 ID:2JqoLxBm.net
- おや、今もまた1羽の鳥が飛んでいくな
- 83 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 05:57:23.62 ID:yGex+iln.net
- あの鳥はどこに向かって飛んでいくのかな
- 84 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 06:03:42.66 ID:FqDtWVlG.net
- 家に帰って行くのかな
- 85 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 06:25:30.64 ID:CRiHWi8M.net
- 仕事に出かけて行くのかな
- 86 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 06:46:33.29 ID:3WgUpWi1.net
- 日課の中トレ(1セット目)
- 87 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 06:51:48.36 ID:hL1IIfq4.net
- 体を鍛えているのかな
- 88 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 07:20:05.43 ID:wB/307CV.net
- >>86
家トレ
- 89 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 08:08:55.87 ID:B1YnjMPC.net
- 朝のうちジョギングでもと思ってたが
雨の降り始めが早く断念
- 90 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 08:12:42.78 ID:lmQvJQTY.net
- 何か探しているのかな
- 91 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 08:15:25.46 ID:FDTfP6ab.net
- 何を探しているのかな
- 92 :ツール・ド・名無しさん:2023/12/15(金) 08:17:53.11 ID:ty9n/dt0.net
- 食べる物を探しているのかな
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