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ヒルクライムのトレーニング106峠
473 :
ツール・ド・名無しさん
:2024/02/24(土) 22:17:46.09 ID:B8TLLQGt.net
TABATA始めて数ヶ月、脚に明らかに筋肉ついた。心肺だけでなく、筋トレにもなるんやな。
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