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ヒルクライムのトレーニング106峠
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2024/03/09(土) 08:14:38.73 ID:NgZubIZw.net
- >>683
とにかくタバタは2分以降は脚がパンパンになり強度もダダ下がりな状況になります。
始めの20秒が肝心でハイパワーで全力です
夕食もたくさんは食べられないです
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