☆★☆自転車ダイエット☆★★218kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/20(土) 09:39:23.46 ID:ELYeqGCI.net

ここは初心者から中級者まで様々な人がいます
喧嘩せず仲良く使いましょう
自演もする50代荒しのおじがいます
1h200W3.4W/kg 58.5kg
Vo2MAX5分レスト3本 59.3kg
このような特徴ある書き込みを毎日してるので気をつけましょう

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★217kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1703034370/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/20(土) 09:40:49.01 ID:ELYeqGCI.net

ロード歴13年50代が初心者装ってマウント
904: 初心者脱却 2023/09/24(日) 15:16:49.51 ID:7cBrs0eW
初心者卒業でしょうか?
今までローラー中心で久々に外で30分の峠を
3本全て4.0W/kg以上で踏むことができました
91.6%94.3%ラスト91.3%

3 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/20(土) 10:09:50.92 ID:BJ1aUTPe.net

ありとあらゆるレスで入り込もうとするので見極めて他に旅立って頂けるよう無視しましょう

4 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/20(土) 11:05:37.16 ID:6UQ2ai4U.net

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　(´・ω・｀) ここが新しい豚小屋ね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　†⊂　　 ） 　　　　　　　　　 　　(´・ω・｀)　
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5 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/20(土) 12:25:55.77 ID:9W+poTrz.net

慣らしていこう

6 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/20(土) 19:12:43.83 ID:JpoJbyz8.net

>>2
☺

7 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/21(日) 10:18:18.78 ID:K/uF+EOp.net

>>2
強い

8 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/21(日) 13:59:55.83 ID:K/uF+EOp.net

徐々に慣らしていこう

9 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/21(日) 14:07:01.57 ID:K/uF+EOp.net

ありがとうございます

10 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/21(日) 16:44:16.17 ID:K/uF+EOp.net

焦らない焦らない