☆★☆自転車ダイエット☆★★218kg

288 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/27(土) 18:24:51.16 ID:H+LRb79k.net

>>279
月に1～2キロ程度だから常識の範囲だよ。
BMI26近くか絞り始めてたから。
同じ事の繰り返しだけど、栄養不足なければ絶対に体重は減らない。そして、カロリー収支がマイナスになれば必ずどこかに歪みが来る。

>>282
統計診ればわかるが、死亡率が一番低いのは22でなく22～25の群。次が20～22だよ。
ただスポーツやってる人には当てはめにくいかも。特に瞬発力を求められるスポーツ選手は数値だけ見れば高いよな。