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☆★☆自転車ダイエット☆★★218kg
- 409 :ツール・ド・名無しさん:2024/01/31(水) 08:24:27.63 ID:T52KdoFa.net
- 減量を3、4回やってきたけど今回初めて食事制限だけじゃなく そこそこ強度高く乗るのを毎日半年やってたら 同じ体重でも体つき全く違うのね
どこかで運動は緩めるけど頑張って続けるよ
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