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☆★☆自転車ダイエット☆★★218kg

496 ：ツール・ド・名無しさん：2024/02/03(土) 09:02:10.01 ID:hV1DXdxw.net
>>495
もう1年続けてる
腹筋ローラーも一緒にやってるけど30分だけだと足りなすぎるのかな
脂肪の下に筋肉ついて見映え悪い

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