☆★☆自転車ダイエット☆★★218kg

548 ：ツール・ド・名無しさん：2024/02/04(日) 17:46:42.61 ID:5l12Lr2B.net

今回の血液検査はの良好だったわ
これで毎日2500kcal縛りをやめて、強めの絞りが再開できるからホクホク
ちな3ヶ月ぐらい血液中の総蛋白が低くてダイエット中断してたが
その期間に体脂肪率が22％から17％で、体重は75kgから76kgと1kg増

いい感じで健康体になってきた

看護師に血小板やらの数値が素晴らしいとか絶賛されたけど
何が素晴らしいのかよう分からん

血小板、濃すぎても血栓ができやすくなってやばいと聞くし
献血だったから、たぶん材料として素晴らしいんだろうな
もうちょい血小板を減らしたいんだが、なんかいい方法はないだろうか