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【世界と走れ】Zwiftスレ96【トレーニングアプリ】
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2024/03/06(水) 21:47:37.37 ID:v0bZMsLK.net
- >>111
仕事忙しいから睡眠時間削ってzwiftしてるけど月一で体調崩す
ちなみに睡眠は1時-6時
仕事からは11時くらいに帰宅
なんとか40代で4倍キープしてるけどキツくなってきた
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