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【世界と走れ】Zwiftスレ96【トレーニングアプリ】
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2024/03/10(日) 16:56:46.46 ID:pUWgXZFB.net
- FTPを無理なく着実にあげていきたいって考えています
今毎日ワークアウトの15分FTP✕2（全体55分）を行っておりますが、もっとおすすめとかあったりしますか？
教えてください
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