1時半就寝7時20分起床なんだけど

1 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 00:40:57.39 ID:qin5lXYK.net

これってまずい？
もうちょい睡眠時間増やした方がいい？

2 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 00:41:50.65 ID:3ELKhe+2.net

なんかまずいの？

3 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 00:43:50.74 ID:WAz0kUXn.net

6時間くらい寝てるし大丈夫じゃね

4 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 00:45:57.89 ID:FGWjvUHU.net

昼寝1時間すれば余裕

5 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 00:46:45.34 ID:qin5lXYK.net

意外と大丈夫なのか？

6 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 00:53:58.19 ID:FFC+jjSN.net

それで眠気とか無いなら大丈夫でしょ
俺は８時間寝ないとダメな体質だから
羨ましい
要は個人差、人による

7 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 01:27:26.67 ID:kirB5C3e.net

すごい規則正しいと思うけど

8 ：名無しなのに合格：2016/02/19(金) 11:50:59.41 ID:/1Gj+MjI.net

普段より20分くらい遅くまで寝てても自然と眼が覚めないなら足りてない

普段は多少なら足りてなくても問題ないけど
受験近いなら十分に寝とくべし
睡眠不足は2週間分くらい蓄積するらしいからな
ちなみに俺は先週から睡眠時間30分伸ばしたぞ