改元１０連休でビジネスマンを襲う「史上最大の五月病」がやって来る

きつねうどん ★

２０２０年卒業の学生たちを対象とする採用活動もすでに本格化。人手不足で学生優位の「売り手市場」が続いている。写真は３月に東京ビッグサイトで開催された合同企業説明会

今年のＧＷは空前の１０連休。その微妙に長すぎる休みによって、若きサラリーマンたちを「史上最大の五月病」が襲う危険性が？

ビジネスマンのメンタル事情の最前線を、産業医の大室正志（おおむろ・まさし）氏に聞いた。

＊　＊　＊

■五月病から四月病へ
――平成から令和に代わるタイミングで１０連休となります。でも休みが長すぎて、新入社員をはじめとする若いサラリーマンたちを「史上最大の五月病」が襲うんじゃないかと編集会議で話題になりまして。

今日は、ビジネスマンのメンタルヘルスに精通する産業医の大室正志先生に警鐘を鳴らしていただけたらと思います。

大室　史上最大の五月病ですか。ないと思いますよ。

――まじかよ。いきなり企画の全否定！　

大室　私の経験では五月病は減っているんですよ。

――そうなんですか？

大室　まず五月病について解説しますね。これまでの新卒一括採用・終身雇用、つまり「学校を出て最初に入った会社で一生働く時代」に社会人になった人は、「ここで足を踏み外したら自分は一生、社会の落伍者になる」というプレッシャーが非常に強かった。特に入社直後の４月は、たとえ本人が自覚していなくてもずっと緊張していて、研修を受けているだけでも緊張が続き、疲れがたまるものです。

そんな状況でＧＷに入ると、一日や二日の休みでは気づかない疲れが、数日休んで緊張の糸がほぐれることで顕在化し、心身のバランスが崩れる。そして連休が明けても体調が戻らず、会社に来られなくなる。これを五月病と呼んだわけですね。だから確かに新入社員が多いけど、社内の人事異動で勤務環境が変わった人にもよく起きるし、当然、夏休み明けに発症する場合も多いです。

――そんな五月病が減っているのはなぜですか。

大室　今、私が産業医の現場で感じるのは、パワハラはおろか、まだ現場に入る前のオリエンテーションしかやっていない段階でも、「ここ、ちょっと違うな」と思っただけで会社に来なくなる新入社員が、この２、３年で多くなっているんです。むしろ、彼らの研修担当者のほうが「私に何か問題があったのでしょうか」「若い人とどう接してよいかわかりません」とトラウマになり、私のところに相談にやって来る。

――五月病の担い手が新人から人事担当に移ったと。でも、なぜ新入社員世代はそんなにすぐ会社を辞めちゃうんでしょう。

大室　「第二新卒」という言葉が定着し、しかも若手の人手不足が深刻な現在、辞めても２０代なら次の会社がけっこうすぐに見つかります。だから「ちょっと違うな」と思ったら会社に来なくなる。株式投資で言うところの「損切り」がしやすい環境になっているわけです。だから「五月病は減って四月病が増えている」という感じですね。別に四月病は病気じゃないですが。

――でもそれって若い世代の心が根本から変わったというより、社会の変化によるものが大きい気がしますね。

大室　そこはそのとおりで、人間の心というのは自分が決めているように見えて、実は環境にすごく規定されるものなんです。だから昔はひとつの会社で一生働くのが当たり前だったから、会社に違和感を覚えても、せっかく就活偏差値の高い会社に入ったからとか、親が喜ぶからといった理由で、無意識でそこをギュッと抑えていたし、もし不満を意識しても「石の上にも三年」と我慢したわけです。

――では五月病は日本社会で絶滅するんでしょうか。

大室　いや、別の場所では起きているんです。会社に入って、「ここで絶対に失敗できない」と緊張が続き、休暇中に緊張の糸が切れ、体調を崩すのを「五月病のメカニズム」とすると、例えば今、そのメカニズムを最も色濃く持っているのは、最近増えている、４０歳くらいでベンチャー企業に転職する人たちです。