かにかまで猛暑用超簡単料理ができますた

1 ：Ψ：2019/08/11(日) 17:37:49.12 ID:RsY1iL9y.net

ガスも電子レンジも不要
かにかま約８０ｇ×３　たんぱく質約２４ｇ（麺の２倍）　約２１０ｋｃａｌ
フィルム取って少し潰して麺のかわり
麺つゆ　冷水　かにかまの塩分の分やや薄めで、かけ汁　ラーメンのようにたっぷり２５０ｍｌ以上
薬味　刻みねぎか玉ねぎみじん切り　大さじ１

こってりが欲しい時は
ツナ缶油漬け一番小さい缶約８０ｇ１２８円程度
ツナのうまみたっぷりで最高
汁も全部飲んでしまう

元々は素麺で作っていた
ツナなし、ねぎなしで
チューブの生姜か、わさびも良い

2 ：Ψ：2019/08/11(日) 17:38:26.57 ID:df12QM/D.net

読んでるだけでクラクラする

3 ：Ψ：2019/08/11(日) 17:42:16.63 ID:RsY1iL9y.net

>>2
５０秒も経ってないのにすごいｗ

4 ：Ψ：2019/08/11(日) 17:54:58.87 ID:KomfLu5o.net

カニカマは食べると確実に気持ち悪くなる
多分カニカマアレルギーなんだと思う

5 ：Ψ：2019/08/11(日) 17:59:18.09 ID:1jOTReCv.net

>>1
分かるように書け

6 ：Ψ：2019/08/11(日) 18:44:36.46 ID:E7kqpgqp.net

腎臓破壊料理

7 ：Ψ：2019/08/11(日) 18:46:07.67 ID:Kqmgd8VT.net

うーん
塩分が多すぎるぞ