主食をポテトサラダにしようかな

1 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:14:23.67 ID:G2zAo3Ux.net

副菜はマカロニサラダ

2 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:15:14.38 ID:1Wsbzq6Y.net

※Ｏ157入り

3 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:15:48.17 ID:uZfU1Zkc.net

>>1
業務スーパーの1kgくらいはいってる奴？

4 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:16:57.95 ID:G2zAo3Ux.net

んにゃ　自炊

5 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:16:58.44 ID:KOH2c69h.net

意外にカロリーが高くてビックリ

6 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:25:50.13 ID:Tac72OZZ.net

ラーメン大好き小池さん

7 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:26:43.67 ID:Tac72OZZ.net

ハンバーガー大好きトランプさん

8 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:28:45.14 ID:f8wQaOxW.net

>>5
特に市販のは糖を追加してたりするしね。

9 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:30:54.35 ID:tDujjt8a.net

ちょっと醤油かけると美味いぞ

10 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:33:09.51 ID:cVitpWIH.net

パック梅粥がお勧め。消化に良いし胃に優しい。

11 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:33:52.80 ID:T/b7NqeO.net

ならマヨネーズをカロリーハーフにして半分はヨーグルトにするとよりヘルシー

12 ：Ψ：2021/09/18(土) 09:36:22.98 ID:J8WaEIS1.net

じゃがバター

13 ：Ψ：2021/09/18(土) 10:11:25.44 ID:S70g04vZ.net

まずはレンジで粉ふきいもを作る事から始める

14 ：Ψ：2021/09/18(土) 10:25:34.67 ID:c5jHXLcT.net

サラダ

15 ：Ψ：2021/09/18(土) 10:49:21.66 ID:uLvoFdaS.net

痩せるぞー

16 ：Ψ：2021/09/18(土) 10:50:28.56 ID:7sYQyVIc.net

コーン缶もいいよね