【健康】 歯磨きの基本、イエテボリテクニック

1 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:19:34.33 ID:3XYYhRFN.net

高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html


口をすすがないのが気持ち悪い人には

クリニカのフッ素メディカルコート

・予防歯科※で推奨されているフッ素ケアがご自宅でもできる
・1日1回すすぐだけで、フッ素がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まって歯の質を強くする
・使えば使うほどムシ歯にまけない歯を作る医薬品「ムシ歯予防薬」です

https://clinica.lion.co.jp/product/medicalcoat.htm


ロンドンのThe Fresh Breath Centre（爽やかな息センター）の｢Dr.PhilStemmer｣によると、
｢口をすすぐことによって、歯みがき粉に入っているフッ素が流れ出てしまいます。
歯を保護するには、フッ素が吸着するまで数時間おいた方がいいです｣とのこと。
喉が渇いている場合は、歯を磨く前に水を飲んでおきましょう！

2 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:21:03.02 ID:PnhqUr7T.net

またお前か！

3 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:23:06.86 ID:3XYYhRFN.net

歯って大事なんだよね

4 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:24:41.82 ID:kavOsX1a.net

これみたら
なんで腹が立つのだろう
俺だけか

5 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:25:23.60 ID:/TwnNoM2.net

「痛てえ！」「ボリ！」テクニック

6 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:30:39.46 ID:3XYYhRFN.net

歯を失ってからでは遅いんだよね

7 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:31:19.12 ID:3XYYhRFN.net

基本は大切

8 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:32:12.21 ID:TPnr4dT9.net

大人になって分かって後悔したこと
・4ヶ月に１回、歯医者に行ってクリーニングとフッ素コートをする
・週に２回はフロスで歯間の汚れを取る
・朝晩にフッ素入の歯磨き粉で歯を磨く
・キシリトールガムは虫歯予防の効果は無い

9 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:32:32.85 ID:fMZdMHTh.net

インポテンツ・クリニック

10 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:32:50.07 ID:VRERHVR3.net

ロンドンの爽やかな息センターて
胡散臭すぎて

11 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:32:51.93 ID:HmqOLJsJ.net

＞クリニカのフッ素メディカルコート
ただ今こいつでブクブクやってまーす w やったら寝まーす。

12 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:35:43.57 ID:HFo/PxaH.net

タバコ吸わんから２０年くらいずっと朝はリステリン（茶）で
シャシャっと磨いてペッして終わり
イギリス人はタバコにビールにコーヒーだから臭そう

13 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:36:05.74 ID:3XYYhRFN.net

デンタルフロスは毎日やろう。すごく大事。

14 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:40:31.54 ID:CPqZBRhl.net

忘れた頃にやってくるスレ

15 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:40:49.53 ID:3XYYhRFN.net

新型コロナ対策に歯周病菌を殺菌しよう。浸透殺菌する洗口液を使おう。
浸透殺菌するのはチモールの入ったリステリンか、イソプロピルメチルフェノール(IPMP)の
入ったシステマとかがいいよ。

16 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:42:22.44 ID:3XYYhRFN.net

リステリンはフッ素が入ってないから、歯を磨く前に使おう

17 ：Ψ：2022/03/23(水) 22:54:17.29 ID:PnhqUr7T.net

>>8
これが無意味ということ？

18 ：Ψ：2022/03/23(水) 23:16:13.49 ID:RQQJJ1Hm.net

ヤゲンボリかドウトンボリなら知ってる

19 ：Ψ：2022/03/23(水) 23:45:05.59 ID:4qDHzrD1.net

口内の雑菌を滞留させるとかワロタ

20 ：Ψ：2022/03/23(水) 23:53:22.39 ID:bwOf4BhQ.net

俺は一度普通に歯磨きして口をすすいで、その後に歯磨き粉を1cm付けて
軽く歯を磨いて口をすすがないというようにやっている。
流石に歯を磨いた後に口をすすがないというのは気持ちが悪い。

21 ：Ψ：2022/03/24(木) 02:08:31.79 ID:APhmYmk8.net

>13
これ大事!
汚れの上から何塗っても意味がない。
キレイにしてからやりましょう。

22 ：Ψ：2022/03/24(木) 02:46:10.78 ID:4daTENKJ.net

ヤニ気違だからコルゲートのハイインパクトで歯磨きして
クリニカでブクブクしてます。