マインドフルネス瞑想法＜No.5＞本スレ

1 ：名無しヒーリング：2020/04/09(木) 19:21:22.93 ID:Hb5tbrF4.net

本スレです

マインドフルネスは、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。
「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」

仏教、ノンデュアリティ、他宗教に関わる話についてもOKです
マインドフルネスのメソッドは一つではありませんので
お互いの言葉の定義の違い、現していることがらの違いなどに配慮するようお願いします

単発IDであっても過剰な発言量にならないよう程々に情報交換しましょう。
また、感情的なレスのやり取りは周りにも迷惑ですので控えてください。

前スレ　マインドフルネス瞑想法＜No.４＞
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1582204589/

【ひと】思い思いのマインドフルネス【それぞれ】
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1585740479/

カキ氏仕切り用のスレ
マインドフルネス瞑想法＜No.５＞
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1586082538/

2 ：名無しヒーリング：2020/04/09(木) 22:22:20 ID:PyyXjY2O.net

一乙

これの非二元の説明はあってますか？
「エックハルト・トールからノンデュアリティ（非二元）へ」
(リンク出来ず)

3 ：名無しヒーリング：2020/04/10(金) 03:35:10.99 ID:iy5XY2E2.net

大体合ってる
大雑把で少し説明不足に感じるし非二元の全てを説明してるわけじゃないけど

4 ：名無しヒーリング：2020/04/10(金) 06:21:36 ID:NFsAZlu/.net

ファビョりん=ウザは人それぞれスレに帰ったほうがいいよ

5 ：名無しヒーリング：2020/04/10(金) 15:52:28.46 ID:0SprLXrk.net

支援

6 ：名無しヒーリング：2020/04/10(金) 18:27:51.29 ID:0SprLXrk.net

上げるか

7 ：名無しヒーリング：2020/04/10(金) 19:37:41.10 ID:BGaItYk1.net

>>3
そうですかありがとう
ざっくりですが非二元とは空、ニッバーナなどとよばれる何か「X」を
それが自己であるとはしない見方なんだろうと思いました

8 ：名無しヒーリング：2020/04/10(金) 21:25:57.85 ID:MiB8P2mm.net

俺的には
ラメッシバルセカールの
意識は語るがおすすめ
観照がどういうものか、その結果としてマインドフルネスになる過程が腑に落ちた書

9 ：名無しヒーリング：2020/04/10(金) 22:58:23.30 ID:Z0qo4MrR.net

ググったら「アイ・アム・ザット」のマハラジさんのお弟子さんなんだね

ザット＝「X」＝私なのだから>>2のページの説明ともちょっと違うということかな
確か山下良道が祭壇に祀ってる人の一人ですね
なのでおそらくはトールも山下もマハラジも
おそらく同音異句に同じことを言ってるのだろうとは思う(山下さん的には)
なので、自分的には読んでみる価値はあるかも

10 ：名無しヒーリング：2020/04/11(土) 20:26:54.91 ID:4rUNgLEj.net

『超シンプルなさとり方』エックハルト・トール
https://i.imgur.com/nnf5ETo.jpg

薄いし読みやすい

11 ：名無しヒーリング：2020/04/12(日) 14:08:30.61 ID:HeujK9k8.net

５次元てなんやねん！！！
うさんくさ

12 ：名無しヒーリング：2020/04/12(日) 14:08:57.90 ID:nUTS8y4c.net

◎LINEオープンチャット「不安な人の休むベンチ」（22時がゴールデンタイム）
　https://line.me/ti/g2/HWOgxvwV2zhAEwKWa5K2ew?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

13 ：名無しヒーリング：2020/04/12(日) 15:08:56.72 ID:EOOXwvus.net

五次元文庫というのは徳間書店のスピリチュアル系なんかを集めた文庫の名前で
本のタイトルでもないし原著者の意図でもない
エックハルト・トールの本がこんなところに入ってるのがおかしいくらいだけどね
翻訳が飯田史彦でこれまたアタタなんだが
内容はマトモな本だよ
文庫や翻訳者がいやなら原著の英語易しいから読めばいい

14 ：名無しヒーリング：2020/04/12(日) 23:01:03 ID:LUYIowcx.net

もっちーなんて偽者バレバレです。もっちーのチャネリングもアセンションもハイヤーセルフも高次元波動も海外スピリチュアルのウケ売りと他人のスピ系動画のパクリですからパクリ詐欺師YOUTUBERと呼ぶに相応しいですわ。

ワンネス チャンネル
youtube.com/channel/UCGAIqZ8k3B8AviHkomNZ3aw

もっちーのパクリチャネリング動画を全部見ても神様なんて降りていませんがユリエ様がお話しされていてると国民を思う気持ちと高貴な生き方に感応して天照大御神を始め天使やキリストや龍神までまで降臨して来るではありませんか。

【お金の引き寄せ】あなたの潜在意識を変える！ 数ヶ月後に効果♪〔# 161〕
youtube.com/watch?v=5ov_5a2FnpQ

そしてユリエ様は和魂様のHSPを治されたのですから。あの和魂様までが涙を流してユリエ様だけは認めたのです。あそこまで厳しい方がです。だから紹介されているのではありませんか。

【アセンションやらチャネリングやらハイヤーセルフやらスターシードやら霊能力やらで煽る人間には要注意!!】ワールドメイト 和魂
worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-338.html#channeling77

【完】2020年新年１発目★スピリチュアル系YOUTUBERまとめ
worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-334.html

『私の背後の【鬼神】国常立大神【艮の金神】の顕現力』
worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-340.html

ユリエ様を信じる人だけが本当の意味で救われて幸せになれるのです。ユリエ様だけが持っている癒しの波動が分かりませんか？神々しい高貴な気品と御神気をユリエ様からぜひ感じて幸せになってください。

【お先真っ暗な人】2020年 ヤバい人の特徴５つ！〔# 165〕
youtube.com/watch?v=Q6GqfhnxZzU

ユリエ様が伊勢神宮でお祈りしたら天照大御神様が降臨なされて周りの人たちが涙を流して土下座したのはかとても有名な逸話なのを御存知ないでしょうか？その瞬間は雹まで降ってきたのですよ？

あなたが幸せになる方法とは！？ 思考・習慣をアドバイス♪〔# 156〕
youtube.com/watch?v=vv8AzFBfQcQ

ああ、わたしたちのメシア、わたしたちのマリア、愛そのもののアセンションで私たちを救って導いてくださるユリエ様に祝福あれ！

15 ：名無しヒーリング：2020/04/14(火) 08:40:02 ID:tdgpOrmt.net

>>14死ね！
http://101.dtiblog.com/e/eroimg7/file/055_04.jpg

16 ：名無しヒーリング：2020/04/14(火) 15:23:47 ID:NTHgOdHC.net

>>15
グロ

17 ：テレパシー君：2020/04/22(水) 00:10:12 ID:L7SzrhqY.net

>>15
そんなイケメンのケツ貼られても嫌がらせにはならないよ

18 ：名無しヒーリング：2021/04/05(月) 10:46:27.77 ID:QjBlknL1.net

呼吸に集中する瞑想と、自分の好きな音楽に集中する瞑想、
効果は両方同じですか？
それとも呼吸瞑想の方が効果ありますかね？

19 ：名無しヒーリング：2021/04/15(木) 03:32:57.75 ID:jzmbaycB.net

>>18
10日経ってるから見てるかわかんないけど

最近スマホ買い換えたので
マインドフルネス系のアプリ数個入れ替えては自分に合うのを探してる
昔坐禅会お世話になってて
アプリのトーク内容聞いてると似てるなと思った

効果ってなんだと思う？
それを、瞑想していない時に考えるのがヒントになると思う

音楽だけ流して瞑想してもいいと思うし
基本に立ち返りたい時は呼吸法など基本解説つきをアプリで聞きながら呼吸を意識してもいいんじゃ？

人混みの中や通勤中に「しんどい」と感じることが減ったり
難しい説明を仕事でしなきゃいけない時でも、身体がこわばったりすることが少なくなったり
後から振り返って「あれ？　そうだったかも」と感じることがあったら
効果があるんじゃないかなと個人的に思う
参考になれば幸いっす

20 ：名無しヒーリング：2021/05/17(月) 19:42:32.40 ID:o4oQ0xKG.net

好きな音楽に集中するのは瞑想にはならないな
心が静かで好きとか嫌いとかのないところが瞑想だから

21 ：名無しヒーリング：2021/05/26(水) 00:41:42.60 ID:ZbvengAH.net

試しに瞑想用のBGMを流しながらやってみたらけっこう効果あった

22 ：名無しヒーリング：2021/06/18(金) 17:12:09.02 ID:QBzDdu7L.net

瞑想なんてやっても時間の無駄だし
魔境や禅病、偏差、クンダリーニ症候群になって精神がおかしくなる
しかも瞑想をやりたがるような人ほど精神病になりやすい
精神なんて下手に触らないほうがいい
瞑想のリスクを甘く見すぎ

気功や禅、ヨガ、マインドフルネス、ヒーリングも同様
普通に横になって呼吸法程度で静かにリラックスするのがベスト
瞑想なんて普通の人がやるものではない

気功、瞑想、禅、ヨガ、マインドフルネス、ヒーリングなど自分でやったら
瞑想で魔境や禅病、偏差、クンダリーニ症候群になって精神がおかしくなるリスクがある
だから自分ではやらないほうがいい

かといって、どこかのセミナーなどに行ったら詐欺のターゲットになるだけ
いいカモにされて、洗脳され騙されてボロボロにされる
そもそも、こんなおかしなことをやってる奴を信じるほうがどうかしてる
気功、瞑想、気功、禅、ヨガ、マインドフルネス、ヒーリングは全て詐欺

結局は、気功や瞑想などには関わらないほうがいいという結論

23 ：名無しヒーリング：2022/02/09(水) 15:46:29.16 ID:SkPZfsBS.net

>>18
好きな音楽を聴いている　自分
を観察するなら他の観察と根本的な違いはありません

私も昔は心の反応が落ち着きすぎてきた時期に
もっと観察したいと思って
ホラービデオを観て体の反応を観察したことも
ありました

24 ：名無しヒーリング：2022/02/16(水) 10:39:53.01 ID:Cp2JIpNT.net

超越瞑想は本物だと思うよ。料金高いけど・・・

25 ：名無しヒーリング：2022/02/17(木) 00:16:18.23 ID:AMdJ8MY3.net

前世が志村けんだった人を発見した

771 避難民のマジレスさん 2022/02/15(火) 03:03:50 ID:VG/XjLCk0
一休さんの「死にたくない」という言葉は彼のユーモアとかギャグでしょう。
長剣持って出歩いたり髑髏ぶら下げたり様々な彼の奇行を知るなら、ここぞと計りにネタ仕込んでくるでしょうに。
そんな様々なメッセージをどう読むかで修業のレベルが知れるという事です。
ではありませんか？鬼和尚さま

26 ：名無しヒーリング：2022/02/22(火) 09:32:44.16 ID:Ex/47n+X.net

瞑想して呼吸に集中してもバックグラウンドで、思考が始まるのは、なんとか出来ないですかね？初心者です。

27 ：名無しヒーリング：2022/02/23(水) 15:12:07.92 ID:BjuKq8PW.net

>>26
思考が始まるのはふつうのことですね
思考が始まっても、特に気にせずに（「いかん」とか「しまった」とか思わずに）、
また呼吸に意識を戻すことを繰り返しましょう

28 ：名無しヒーリング：2022/02/23(水) 15:41:07.77 ID:Kp4EG3Pj.net

戻す時つい「いかん」って思っちゃう

29 ：名無しヒーリング：2022/02/23(水) 16:14:48.54 ID:BjuKq8PW.net

>>28
「いかん」と思ったらいかんと思うのもよくないので
それはそれでOKとしましょう
要は、思考・雑念が生じたとしても、それについてネガティブな感情を抱く必要はありませんと言いたかったのです

30 ：名無しヒーリング：2022/02/24(木) 16:44:03.77 ID:sCb3ntZX.net

>>27
ありがとうございました！

31 ：名無しヒーリング：2022/02/25(金) 21:22:04.08 ID:cOcsqc2L.net

>>26 どういう瞑想法やってるの？マントラとか唱えるの？

32 ：名無しヒーリング：2022/02/28(月) 00:15:45.11 ID:FRXysyHQ.net

>>31
基本の呼吸と体の感覚に集中する方法ですよ

33 ：名無しヒーリング：2022/03/17(木) 15:41:56.02 ID:fChfpno6.net

過疎ってますなぁ・・・

34 ：名無しヒーリング：2022/03/24(木) 18:37:16.73 ID:Nh8YAxZW.net

TM瞑想やってるけど、1日3回やろうとすると、なんだかうまくいかない。やはり2回やるのが限度なのかな。
相当、意識の深い部分に踏み込んでいるような気はするんで、危ないんだろうか？

35 ：名無しヒーリング：2022/03/25(金) 11:32:14.97 ID:S4gM4HlJ.net

>>22
↑ちゃんと読んだが、長い。

自分自身で勝手に実践している限り詐欺ではない。
カネ目当ての商売連中に引っかかることへの注意喚起が本来の詐欺うんぬん
あなたが列挙したそれらの項目それぞれを
ひっくるめて詐欺と言うのはおかしい。

あと、
>> 普通に横になって呼吸法程度で静かにリラックスするのがベスト

これ、すでにそれが「瞑想」だから。

36 ：名無しヒーリング：2022/03/25(金) 11:38:10.57 ID:S4gM4HlJ.net

マインドフルネス＝瞑想、なのか？
ちがうよ。

マインドフルネスという概念がまず存在して、
その効果を高める手段のひとつに瞑想や禅などがある。
以前からタイトルが気になってた。
>>1の文章は正しいのに。
タイトルの瞑想法という3文字が余計だと思う。
マインドフルネス総合スレが別に在り、
瞑想に特化した副スレとしてこのスレがあるのならともかく、
ここが本スレなんでしょ？
次スレが迫ったら議論たのんます

37 ：名無しヒーリング：2022/05/22(日) 20:12:33.99 ID:uuLfPKRe.net

>>36
たしかに
「マインドフルネス獲得のための瞑想法」とかにすべきか

38 ：名無しヒーリング：2022/05/25(水) 16:59:28.73 ID:21siv2bg.net

ブッダは瞑想、禅を通して、マインドフルネスを説いた

先に概念として知っても誤解する

39 ：名無しヒーリング：2022/05/26(木) 13:04:35 ID:KK2ElD7e.net

水晶由来のケイ素飲むと良いよ。

あとは1日15分程度のサマタ瞑想で松果体を開く。

マインドフルネス以外はスレチだろうから、これ以上は書き込まないけどね。

40 ：名無しヒーリング：2022/07/09(土) 15:04:09.71 ID:bYibUAzX.net

>>36

マインドフルネス - Wikipedia
概要
マインドフルネス（mindfulness）という用語は、仏教の重要な教えである中道の具体的内容として説かれる八正道のうち、
第七支にあたるパーリ語の仏教用語サンマ・サティ（Samma-Sati、漢語: 正念、正しいマインドフルネス）のサティの英訳である。
サンマ・サティは「常に落ちついた心の行動（状態）」を意味する。サティは幾つかの仏教の伝統における重要な要素である。

41 ：名無しヒーリング：2022/07/10(日) 01:47:09.22 ID:O+e4s+sM.net

マインドフルネスって大麻そのものですね。

42 ：名無しヒーリング：2022/07/20(水) 22:19:12.02 ID:kkXkQKy8.net

瞑想ちょこちこやってるけど効果が出てない気がする
やり方があってるか不明。瞑想中に考えることは?
瞑想中の気分は?　瞑想にはどこまでの効果があり
人生を変えるほどの効果があるか
単に精神の安定くらいの効果しかないか

ヨガと瞑想って同じだよな?
ストレッチの気分も瞑想ににてる気がする

43 ：名無しヒーリング：2022/07/20(水) 22:22:29.35 ID:kkXkQKy8.net

2ちゃんに瞑想語る場所がないしネットでも有益な情報がヒットしない
脳をつくりかえる可能性があると報告されている
だから興味を持ったのかも

44 ：名無しヒーリング：2022/08/14(日) 08:22:45.59 ID:DeKxhPyW.net

瞑想の２ｃｈまとめサイト動画見たんだけど
2012年のだった。
彼らはどこへ行ったのだろう？

45 ：名無しヒーリング：2022/08/16(火) 08:17:33.52 ID:khCZkLi3.net

２ちゃん自体ひと少なくなったからね
mixiが流行ってるときはmixiでも瞑想の話題多かったしそのとき流行ってる媒体に集まるもんなんじゃない？
今はYouTubeとか個人のセミナーとかかね

瞑想のことがよくまとまってるサイト
http://morfov.blog79.fc2.com/

46 ：名無しヒーリング：2022/09/08(木) 05:02:09.47 ID:XgYoMF9z.net

https://i.imgur.com/AnhOX5S.jpg
https://i.imgur.com/aWEJgli.jpg
https://i.imgur.com/WMQZzH8.jpg
https://i.imgur.com/XeF18qT.jpg
https://i.imgur.com/m2O4WOo.jpg
https://i.imgur.com/LbHIiBN.jpg
https://i.imgur.com/oLbd577.jpg
https://i.imgur.com/pP0FPOh.jpg
https://i.imgur.com/a9ZQQn2.jpg
https://i.imgur.com/4nDCYgh.jpg

47 ：名無しヒーリング：2022/11/11(金) 12:07:05.91 ID:1S8btTmh.net

TEST

48 ：名無しヒーリング：2023/01/12(木) 13:14:18.62 ID:PVa/P3cH.net

　 　 三晋晋晋晋晋ﾐ
　　晋三　晋晋晋晋三
　　晋晋　　　三晋晋晋
　　I晋 ◆／）||（＼◆晋　
　丶,I◆∠●Ｉ　Ｉ ●ゝ◆ｿ
　　 I│　 .　││´　 .│I　　　　　　 　 　 　 　 　 ┌─┐
　　.　|　　ノ（_＿）ヽ　 .|　 　 パー─── ン　　　 |. ● l
　　 `I　　　│　 I　　 .I　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ├─┘
　　　.i　　 .├─┤　./　　　　　＿'そ,.　　　　　_＼レ'_　　´　 ;　　'
　　　, .＼　/ ￣ ヽ,ノ　〔ニ二【@】　三　　　 ／　愛 ●"；`‘,｀・ 　　　;
　 /⌒￣￣〃￣￣〆⌒'ﾆ)ｿ ￣ Y `　　 ／　　　　　　　　＼
　 ヾ　 ､＿＿ﾞ＿＿il､＿,ジ,

49 ：名無しヒーリング：2023/01/12(木) 13:14:25.70 ID:PVa/P3cH.net

　 　 三晋晋晋晋晋ﾐ
　　晋三　晋晋晋晋三
　　晋晋　　　三晋晋晋
　　I晋 ◆／）||（＼◆晋　
　丶,I◆∠●Ｉ　Ｉ ●ゝ◆ｿ
　　 I│　 .　││´　 .│I　　　　　　 　 　 　 　 　 ┌─┐
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　 ヾ

50 ：名無しヒーリング：2023/02/16(木) 19:14:34.98 ID:xzTBXq11.net

今年コロナ終わる

51 ：名無しヒーリング：2023/02/18(土) 23:30:00.78 ID:IXHgiDhZ.net

一般人でマインドフルネスやって魔境入った人いるの？

52 ：名無しヒーリング：2023/02/19(日) 09:12:48.86 ID:kRRm98vo.net

>>51
地獄の麻原彰晃によると新実智光がそうらしいです

53 ：名無しヒーリング：2023/04/15(土) 17:49:53.54 ID:1kIwNFQt.net

>>51
宗教板のマインドフルネス板におりますな

54 ：名無しヒーリング：2023/08/17(木) 08:54:48.84

グテ─レス国連事務総長か゛世界最悪殺人テ口組織公明党国土破壞省齋藤鉄夫や岸田異次元増税憲法カ゛ン無視地球破壞帝国主義文雄の行為を気候
変動による殺戮と明言したな．税金て゛地球破壊支援して世界最惡の脱炭素拒否テロ國家に送られる化石賞連続受賞して，世界中から非難されて
いなか゛ら．力による‐方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増させて都心まで数珠つなぎで鉄道のЗ０倍以上もの莫大な温室効果
カ゛スまき散らして氣候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を日本列島に供給させて土砂崩れ，洪水、暴風．突風、灼熱地獄にと
住民の生命と財産を徹底的に破壞してるテ口政府をいまた゛に打ち倒さないとか北朝鮮人民まて゛ト゛ン引きのマソ゛国民だな．観光というテ囗行為が
経済にプラスとかいうプ囗パカ゛ンダを信し゛てるハ゛カか゛多いのかな，騒音にコ□ナに温室効果カ゛スにとまき散らして、官民ともにシステム障害に
情報漏洩にと連発、ロケッ├は爆發、知的産業か゛根底から壊滅し尽くされた現実はネット上に日本語の技術情報が消滅したことからも技術者は
実感してるだろ，大量破壊兵器クソ航空機を使わない程度の観光なら地球も怒り狂うことはないた゛ろうに、国連はテ□国家曰本に制裁かけろよ

創価学會員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ─か゛□をきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
ｈТＴｐｓ：／／ｉ、ｉｍｇｕｒ，соｍ／hnli1ga.jpeg

55 ：名無しヒーリング：2023/09/16(土) 07:06:42.51 ID:K4jbOaJf.net

>>45
このサイト知ってるけどまとめてあるように見えて
非常に浅い表面的なことしか書いてなくて
コピペみたい。瞑想やってる人じゃないと思う
全然役に立たんよ。一見なんか書いてあるように見えるだけ

56 ：名無しヒーリング：2024/03/23(土) 01:46:53.15 ID:nXrYfLPA.net

トラックの野郎が悪いの？
こいつの終わりか
げるしに言われなくては既存顧客との繋がりがヤバいのに

57 ：名無しヒーリング：2024/03/23(土) 01:53:40.26 ID:pYjMeLhN.net

バスの事は、何回も騙される傾向にあるらしいし

58 ：名無しヒーリング：2024/03/23(土) 02:28:23.73 ID:7P3ci0Ro.net

昔は良かったけどな
派遣切りの嵐の前の映像も見たかったけどそれならいいやｗ

59 ：名無しヒーリング：2024/03/23(土) 02:40:28.64 ID:hPs1T1jv.net

車はビアンテかな

60 ：名無しヒーリング：2024/05/09(木) 01:20:30.98 ID:HQN9/6mi.net

マインドフルチン

61 ：名無しヒーリング：2024/05/11(土) 21:33:33.62 ID:2FxxPGwu.net

チンコ！

62 ：名無しヒーリング：2024/05/12(日) 10:08:18.11 ID:cmNX8JCN.net

ボウモア好きで飲んでなかった」とか書いてあったけど

63 ：名無しヒーリング：2024/05/12(日) 12:03:18.28 ID:5nWVKjSh.net

なお自称カルトの危険性を重視する
ただ寝てる、気付いたら
ケトン値どうなってる

64 ：名無しヒーリング：2024/05/12(日) 12:24:54.03 ID:IW6Lzoqy.net

>>1
夏休み延長はコレが公表されるからか

65 ：名無しヒーリング：2024/05/12(日) 12:31:45.44 ID:pC+9pG4X.net

せめた部位を脱毛してるとは言わん、投資向いてないで
その前に他の人は巻き込まれ事故で、多分脳挫傷で死んだ時と同じく玉砕でしょ

66 ：名無しヒーリング：2024/05/12(日) 13:02:08.02 ID:rDCNXJWd.net

すぐに痩せるんだけど

67 ：名無しヒーリング：2024/05/12(日) 13:20:16.90 ID:Vk/DqwaE.net

ロマサガは元気にソシャゲやろ？