毒親持ちの喪女が前向きに回復を目指すスレ

324 ：320：2014/01/19(日) 11:27:41.59 ID:XPTgXG45.net

>>322
本はまず「毒になる親」読んで、あとはAmazonにAC本リストがいくつかあるので
それを片っ端から読んだよ。
本当に片っ端から。
あとはACだと気づく前はボーダーの本や、認知行動療法の本とか読み漁った。
色々読んでいく内に自分の中で「そういう事だったのか！」って
徐々に整理がついてくると思います。
読んでいてわかったことはメモに取ったり、日記にまとめたりしてた。
322さんもうまく自分を整理出来ますように。

>>323
うちの親は全く自覚が無い毒で根は優しい人たちなので、
涙を流して受け入れてくれました。
気づかなかったって、ショックを受けた様です。
娘が引きこもり、大学中退、ニートで一日寝てるんだから気づけよって話ですが。
親に伝えた時は、何故今までこういう状態で原因はこれでってのが
自分ですっかりわかって冷静にキチンと話せる状態だったので、
親にも伝わり易かったのだと思います。
皆さんの毒に比べたらうちは恵まれているのだとは思いますが。

話して親に理解されるのがベストですが、理解されなかったとしても
自己分析を繰り返して自分の状態、原因など分かるだけでも、大分救われるとは思います。