【デブ】とりあえず痩せよう91【喪女】

824 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2015/12/23(水) 21:15:23.95 ID:5qH5B9A9.net

みんなだったら、一日三食完全に支給だったら、どういうふうに食管理する？
今の職場は寮生活で食事も決まってるんだけど、男性にあわせてカロリーが決められてるから取りすぎになっちゃいそうで怖くてあまり行けない
カロリーもざっくり一食1000とか表示されてるけど、明らかに合ってないことが多いからアテにならないし
量は一日3000キロと決められてるらしく、出されたものをそのまま食べたら肥満一直線になる
メニューからカンで数字つけていくしかないのかな…