【デブ】とりあえず痩せよう91【喪女】

991 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/02(土) 17:16:36.37 ID:VvQJWFuV.net

あけましておめでとう！
昨年は161�p72→61�sまで落とせた
今年は55�sでの安定目指してじりじり落とすぞー！

992 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/02(土) 19:31:57.68 ID:ixka6rdt.net

>>983
それは俗に言うデブっすよｗ

993 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/02(土) 21:19:14.19 ID:DatERu+T.net

>>991
もう十分ですよ、ちょうどいい

994 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/02(土) 21:43:41.79 ID:WDkSJiR3.net

昨日久しぶりに体重計ったら、身長158なのに57キロあった
その日からスクワットチャレンジ開始して今日2日目終わった
辞めたキックボクシングも今月から再開することにした
6月末までに50キロ目指します

995 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/02(土) 23:29:35.05 ID:u/+fGYil.net

お正月はダイエット休止！と思ってばくばく食ってたら3日足らずで4キロ太った…
週末は立て続けに新年会あるから、明日から3日間プチ断食とジョギング1時間&ウォーキング2時間がんばろう
２月までに理想体重行くかと思ったけど遠退いちゃったなー

996 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 00:40:38.12 ID:WNDSVl9r.net

3日で4kgってすげーな

997 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 02:31:31.62 ID:RXqJiyAK.net

ゾウでもそんなに一気に膨れないのでは？

998 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 02:50:19.79 ID:RXqJiyAK.net

なんとなくだけど、3日で4kgを体重として増やそうとすれば毎日７ｋｇぐらい摂取しても
足りなくない？
食に恵まれた動物園のライオン（体長160cm体重130kg程度）のだいたいの食事量が
馬肉5kg/日程度らしいからやれば出来る範囲なのかな

999 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 08:15:49.84 ID:Kk0remc8.net

今テレビ見てたらCMやってたんだけれど、
DHCの遺伝子検査キットとか何とかで
肥満のタイプを知って最適な痩せる方法を
知ろうみたいなのがあるらしいんだけど、
効果あるかな？

1000 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 08:18:30.04 ID:lPKZvqhw.net

それやったけど、参考になる程度だったよ
やって損はないと思うけどね

1001 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 09:43:59.75 ID:c43ZHwzz.net

1000ならみんな美容体重になる

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