ダイエット中の食事について語る喪女★5

915 ：彼氏いない歴774年：2020/07/25(土) 14:11:37 ID:mGkbYsdT.net

>>913
>>892にも書いてあるけどカチコチは水分足りてないから
今ある分はコーラック(マグネシウム)で柔らかくして出してこれからは水分と水溶性食物繊維摂るといいよ
癖になると切れ痔(悪くなるとポリープからの人工肛門)だから気をつけろし