スポーツクラブのヨガ

1 ：Yogi：2016/04/27(水) 04:08:18.38 ID:HxYpM4eZ.net

やってる人いる？

2 ：Yogi：2016/04/28(木) 00:34:32.06 ID:E2QU1wtQ.net

やってるよ！
うちは凄くいい先生と、あれ？っていう先生の差が激しくて、人気も比例してる。
ヨガ専門も入ってたけど、その辺はあまり変わらない気がする。

3 ：Yogi：2016/04/29(金) 07:07:24.94 ID:5iDdyHXQ.net

行ってるよ〜
地元よりも都心部スポクラの方がヨガのレベルが上だったから
最終的には移籍しちゃったよ

4 ：Yogi：2016/04/29(金) 10:47:09.89 ID:Vddp9V+5.net

私はコナミスポォーツクラブで、ボディパンプやってたけど、ついでにヨガにも出るようになりました。

5 ：Yogi：2016/04/30(土) 23:18:07.92 ID:rtXw3XRD.net

逆に専門店ってどんなヨガやってるのかな？
ヨガしかなくて飽きない？

6 ：Yogi：2016/05/04(水) 00:47:51.01 ID:203YkCVa.net

飽きない。むしろ同じ動きがだんだん深まってくのがいい。その日の身体の調子もわかるし。
フリーで通うとコナミより高いし、設備も圧倒的に負けてるけどヨガクラス少なすぎるから移れない…。

7 ：Yogi：2016/05/13(金) 09:31:32.21 ID:V5GSh1Vp.net

てす

8 ：Yogi：2016/05/15(日) 21:33:52.81 ID:xjs4eD0p.net

ブカブカのショートパンツでレッスン受けている女の隣で今日やったが
鏡越しにショーパンの隙間から白レースのパンツがちらちら見えてとても楽しかった。

9 ：Yogi：2016/05/15(日) 23:10:39.33 ID:ETranaCS.net

うちにもショートパンツの女居て、隙間から見えるかどうかだけど60過ぎだから有難くはない。

10 ：Yogi：2016/05/24(火) 19:43:18.52 ID:6rWa8e0M.net

ttp://bbs.mottoki.com/index?bbs=aijintokyo1

11 ：Yogi：2016/06/13(月) 17:38:38.14 ID:Owr2g3Di.net

スポーツクラブのヨガって本当にヨガなの？

12 ：Yogi：2016/06/13(月) 23:25:08.60 ID:OohSeO99.net

では、ヨガスタジオのヨガって本当にヨガなの？
自宅でやるヨガって本当にヨガなの？
そもそも、ヨガってなんなの？

13 ：Yogi：2016/06/14(火) 00:05:40.94 ID:iVtO1n2m.net

それは自分で見つけるのさ

14 ：Yogi：2016/06/14(火) 03:35:20.22 ID:Ql46S1so.net

・現代ヨーガの系譜　『宗教研究』2011年3月号　伊藤雅之　愛知学院大学


１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。

そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。

現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。

つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。

現代ヨーガは、１９２０−３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８−１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。

http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008

15 ：Yogi：2016/06/14(火) 03:36:26.05 ID:Ql46S1so.net

クリシュナマチャリヤ　 Krishnamacharya （1888-1989）

近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。

16 ：Yogi：2016/06/14(火) 03:37:31.01 ID:Ql46S1so.net

・ヨガの大いなる真実　マーク・シングルトン

「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。

だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。

その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！

時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」

17 ：Yogi：2016/06/14(火) 03:38:37.38 ID:Ql46S1so.net

かくしてシングルトン氏は 「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう？」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。

数々の文献：「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.

数々の先人たち：スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.

「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」

そして、驚くべき真実（彼曰く）を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」

「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
　こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」

「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。（中略）ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」

18 ：Yogi：2016/06/14(火) 13:13:08.03 ID:+wgqQ9fL.net

ゾーンに入るのがヨガであって、ポーズはそのための準備体操程度の位置づけじゃない？

19 ：Yogi：2016/06/14(火) 13:59:49.49 ID:iVtO1n2m.net

スポクラフロントスタッフで働いてたけど、チャクラとかウジャイ呼吸とか専属イントラがやったら
クレームの電話が来た。宗教みたいで気持ち悪いと
スポクラは規定でヨガスタジオでやってる踏み入ったこと体と心を結ぶの心の精神性の部分を嫌う場所により禁じてるところも。体メイン
例えばマントラや瞑想とかもアウト。常連客は難しいポーズクリアすることで高揚感を得る←これはヨガ専門スタジオでも陥りやすい
いつの間にか人と戦ってしまう。ゲームのステージをクリアする感覚


スポクラのヨガはヨガ風体操だよ

20 ：Yogi：2016/06/27(月) 18:59:58.43 ID:KTbJ5yQy.net

ネット版のホストみたいなの発見。

イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。

誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。

21 ：Yogi：2016/07/14(木) 17:00:35.13 ID:28zNPlKf.net

これ？
http://bbs.mottoki.com/?bbs=aijintokyo2

22 ：Yogi：2016/07/17(日) 11:15:51.65 ID:UPh8YrGi.net

　まんこ　https://www.youtube.com/watch?v=0iHLJQTygkI

23 ：Yogi：2016/07/24(日) 16:25:16.69 ID:Y7fzGNcF.net

ジムのヨガレッスンはポーズも教えてくれないし初心者は絶対無理！ヨガを学びたい人は専門が断然いいと思います。

24 ：Yogi：2016/07/24(日) 21:32:45.88 ID:4zTrc+0K.net

難しいこと言わないし難しいことしないからこそ初心者向けなんだよ

25 ：葛飾区青戸六丁目・千明：2016/07/30(土) 20:59:44.91 ID:EabFEtiM.net

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。

26 ：Yogi：2016/08/17(水) 18:58:29.62 ID:tlwZpZPI.net

爆笑！鹿児島実業男子新体操部
世界が絶賛! きゃりーぱみゅぱみゅ
https://youtu.be/56dWNDgZ8ek

27 ：Yogi：2016/09/15(木) 11:19:12.72 ID:8HoIfvvg.net

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28 ：Yogi：2016/09/23(金) 16:07:40.16 ID:yjUGpVPa.net

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29 ：Yogi：2016/10/02(日) 14:16:08.88 ID:B9gSIRdi.net

【山本太郎を総理にして、バカウヨ親米ポチに止めを刺そう！】


日本国民はどう対処すればいいのか。

抑制のない成長に基づく現在の経済政策は終焉を見るでしょう。
新しい政権は民意を反映し、食糧、住宅、健康、教育、
そして最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。
民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。


世界平和の脅威は、イスラエル、イラン、アメリカです。

イスラエルの役割は跪いて、パレスチナに許しを請うことです。
アメリカによる他国の虐待に反対の声を上げなければなりません。
彼らは今世紀（21世紀）をこの帝国が出来上がるアメリカの世紀と呼ぶ。
しかし、そうはならないでしょう。
彼らが世界中に‘民主的’制度を確立したいという衝動
（１種類の政治形態が世界中を支配する）
をコントロールするのは、マイト　レーヤの任務です。


史上初の世界演説は英国ＢＢＣが放送

それは非常にまもなくです。
マイト　レーヤが世界に向かって話をする準備は良好に進行しています。
この時、初めての本当の身分を明らかにされます。
25分か35分くらいかもしれませんが、
歴史上で初めて、世界的規模のテレパシーによる接触が起こるのです。
14歳以上のすべての人々はマインドの中で、自国語で聞くでしょう。
https://www.youtube.com/watch?v=6cO vo6n7NOk

30 ：Yogi：2016/10/12(水) 00:04:09.50 ID:0qDqZn90.net

近所の市営体育館のヨガ講習会に出てみたら、いつも通ってるスポクラのイントラが講師だった。
内容も講師の自由度が高いみたいで、すごく楽しそうに教えてたよ。
まあスポクラのより格段に強度が高かった。

31 ：Yogi：2016/11/08(火) 11:44:39.49 ID:unuIIetU.net

★ヨーガ - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC

32 ：Yogi：2016/12/16(金) 18:47:27.05 ID:8+sQLnO3.net

場所取りが熾烈

33 ：Yogi：2016/12/17(土) 20:09:39.26 ID:uTpIDt9f.net

今日はスタジオきつきつに入った
瞑想ばかりで汗はかかなかった

34 ：Yogi：2016/12/18(日) 19:39:06.37 ID:YzLy7ky9.net

スポクラで気に入った２人のイントラが教えている外部のヨガクラスに行ってる。
前の時間にスタジオ数本教えたとかでお疲れモード、荒アラしくて不機嫌。
スポクラでは笑顔振り撒くのに、2重人格で嫌になってきた。
ヨガ講師なのに客前で精神状態が悪くて未熟すぎる。

35 ：Yogi：2016/12/19(月) 00:34:38.28 ID:yOtnO76o.net

修行するぞ修行するぞ修行するぞ

36 ：Yogi：2016/12/19(月) 02:23:18.30 ID:mi1X4d4e.net

うちのスポクラはアジャスト禁止、イントラが客席に入るのも禁止。
ダウンドックもみんな自分の解釈でポーズ、たとえ間違っていても放置される。

37 ：Yogi：2016/12/19(月) 11:40:38.31 ID:yOtnO76o.net

ちゃんと習いたければ有料レッスンに

38 ：Yogi：2016/12/20(火) 02:21:40.90 ID:/VnABY9o.net

このひとだ！という先生を探し出すのが難しい

39 ：Yogi：2016/12/21(水) 00:50:01.29 ID:1TlNmthE.net

ほとんどストレッチとマッサージだし

40 ：Yogi：2016/12/21(水) 12:05:05.77 ID:7vHC1RrH.net

そうそう　自主練で寝る前にちゃちゃっと10分で終了する内容を
ダラダラ１時間引き延ばして時間のムダ

41 ：ぎぜんのせんのういんけんすとーかー：2016/12/21(水) 16:08:33.79 ID:3FGI3hGM.net

アー。。。ード　とね　うんとね　

圧迫死？

ききき

なういげこ


レジの（とくにゆとり）痴漢痴女大杉　実例　ゆかいはんのめんへらちかんすとーかーてらしｍ

yougokiburikujodayou

集団ストーカーは人格が奇形なきちがい　ちおくれのわる痴え　しつこいきしょい　もともとえたようそがおおいんじゃねーの　

よのなかの公害のごきぶりにんげんは

めいわくこういがいきがい　すとーかーしね

42 ：Yogi：2016/12/21(水) 16:45:20.39 ID:jsxwsrZu.net

まあ本格的にヨガやられたら来なくなるよw
無理せず体をほぐしたり姿勢や呼吸を意識したりするだけでも素人には意味がある

43 ：Yogi：2016/12/22(木) 08:54:02.28 ID:WPW2y9XP.net

難しいことは必要ないと思うよ
ヨガなのに呼吸を誘導しないインストラクターが多いから、ヨガポーズを取り入れた体操に成り下がるんでは

44 ：Yogi：2016/12/22(木) 12:22:02.08 ID:CyJbUIK2.net

全てはクラブの方針とインストラクター次第かな。
ヨガ雑誌に度々出るインストラクターが担当しているレッスンは一時間では物足りない位に本格的だけど十年位続いて根強い人気がある。
それに比べたら以前行ってた大手Ｒは連動して動くのが最優先でポーズの正確さと呼吸は二の次。どちらも同じパワーヨガという名だけどレッスン内容は雲泥の差。

45 ：Yogi：2016/12/22(木) 23:56:49.16 ID:WPW2y9XP.net

自分も著名なGに移ろうと思って、パワーヨガ担当のSNSを調べたらヨガ動画があった。
そもそもダウンドックがぐずぐずで見て絶句。あれなら近所のスポクラのヨガの方が丁寧で良い

46 ：Yogi：2016/12/24(土) 19:24:32.39 ID:w3VMoXba.net

迷ったけど今夜20時半スタートに行ってほっこりしてくる。出席者程よくいそうな予感。
終わった後22時からイブの晩餐という予定で。

47 ：Yogi：2016/12/27(火) 00:00:53.80 ID:UVMBn3bF.net

礼拝

48 ：Yogi：2016/12/27(火) 19:15:33.77 ID:sew1mS7U.net

本格的なヨガに移行したら体調不良に陥った
好転反応と言われたのだが、この苦しさったらもう

49 ：Yogi：2016/12/27(火) 21:07:02.04 ID:o13nyVbf.net

首で倒立はやばそうだけどスポクラのヨガなら運動不足解消程度だし快調になった

50 ：Yogi：2016/12/28(水) 22:43:47.43 ID:cqH1O4je.net

入会したスポクラに肩こりに効くマシンが無くて、トレーナーにヨガを勧められたのがきっかけ

51 ：Yogi：2016/12/28(水) 23:45:22.16 ID:MK/NmIzO.net

うむ
腰痛はないからわからないが肩こりはかるくなったし肩甲骨の動きがいい

52 ：Yogi：2017/01/03(火) 16:20:51.78 ID:5b12Gq30.net

ヨガスタジオ辞めて、セントラルスポーツに入会しようと思っている。
以前、セントラルに入っていてヨガのレベルが結構良かったと気付いた。ランニングマシーンとかもあるし。

53 ：Yogi：2017/01/04(水) 00:53:11.50 ID:A8GF2jLb.net

セントラルはこんでるよ

54 ：Yogi：2017/01/04(水) 13:20:59.10 ID:ZrwWWzNQ.net

おすすめのセントラルや、他にも、ヨガが出来るおすすめのスポーツクラブ有りますか？

55 ：Yogi：2017/01/04(水) 13:21:00.48 ID:ZrwWWzNQ.net

おすすめのセントラルや、他にも、ヨガが出来るおすすめのスポーツクラブ有りますか？

56 ：Yogi：2017/01/04(水) 18:38:39.74 ID:C/EdBedX.net

インストラクター次第としか・・・
人によって合う合わないもあるし、クラブによっては初心者向けのレッスンしか無いとこもあるし。
迷っているなら幾つか候補を上げてくれたらアドバイスするかも。

57 ：Yogi：2017/01/04(水) 20:52:10.60 ID:A8GF2jLb.net

セントラルは有料レッスンがあるけど
無料プログラムはほとんどストレッチと簡単なポーズ
きついのやったらレッスンに来なくなるよ

58 ：Yogi：2017/01/04(水) 23:28:26.53 ID:ZrwWWzNQ.net

セントラルは、興味有るのは、用賀や南青山のヨガレッスンがどんな感じかなだなあ？

59 ：Yogi：2017/01/06(金) 23:44:09.89 ID:8j6FUb2/.net

ヨガマットが汚い

60 ：Yogi：2017/01/07(土) 08:42:27.83 ID:MEO85s+y.net

ゼクシスだけどヨガは先生にかなりよる
あと太ったおばさん達ばかりがいるよ

61 ：Yogi：2017/01/07(土) 23:11:18.66 ID:hsZw6381.net

ティップクロスはどうだろう？
同じヨガスタジオの先生が結構教えているみたいだから其方に通った方がよさそうな気もするけど..

62 ：Yogi：2017/01/08(日) 10:06:07.65 ID:5ZnxcKzn.net

私はゴールドジムに通っている60のおじさんですが、、、

やはり先生によってまったく内容が異なります。

パワー系でガンガンやられていく先生。
マッタリとゆっくり動いてストレッチ感の多い先生など多彩です。

私は色々な先生のレッスンに一度出て自分の体力などにあった先生に決めました。

なので色々なレベルの方でもジムなら楽しめるかと思います。

レッスンの前や後に少し余力があればランニングマシンなども出来ますし、
サウナもあるし、設備も整っていますからコスパ的にも良いのではと思います。

63 ：Yogi：2017/01/08(日) 18:01:05.11 ID:ybnB2QVX.net

本式ヨガと「マシンを使った筋トレ」って合わなくない？　ハタヨガ習ってるんだけど、
ジムでダンベルとラットプルダウンやった後、胸が鉄板みたいに硬くなって３日間息苦しくて死ぬかと思った。
だからジムのヨガは後々影響が出ないように、極端にゆるい内容なのかな。

64 ：Yogi：2017/01/10(火) 10:33:37.50 ID:JGegmIkH.net

どうなんでしょうね

良くムキムキのマッチョな方が筋トレ後にストレッチの為?
ヨガレッスンに来られる方がいらっしゃいますから

ジムレベルのヨガならばちょうど良いのかも知れません

65 ：Yogi：2017/01/10(火) 18:58:42.38 ID:+swcio5M.net

ストレッチ代わりにヨガやってマシーンやるのがいいね

66 ：Yogi：2017/01/11(水) 16:52:11.62 ID:NqaeE286.net

ジムのストレッチエリアで自主練したいんだけど、人目があってやりにくいんだよね

ゴールドジムだと淡々と練習しやすい印象があるけど、実際はどうかな？

67 ：Yogi：2017/01/12(木) 12:33:32.80 ID:fK93kasv.net

うちのクラブでは、ストレッチエリアでしてる人は、陰で「ナルシストさん」って呼ばれてるよ。

68 ：Yogi：2017/01/12(木) 15:04:53.14 ID:0bVVjjKf.net

>>66
誰も気にしないさ。ウチのクラブでは様々な人がいるから自分は空いてる時は四股を踏んでる。

69 ：Yogi：2017/01/12(木) 22:12:02.50 ID:1CBEk9Xb.net

>>67
ちゃんと本人に聞こえるように言うでしょw
うちのスポクラもモラルなき口攻撃が多いな　初心者対象のせいか

70 ：Yogi：2017/01/12(木) 22:28:05.77 ID:5TB7nxTS.net

器械体操みたいに腕だけで足広げて鞍馬？みたいにやってる人はみちゃうなwすげーなと
ヨガやっててもなんともないよ

71 ：Yogi：2017/01/19(木) 22:54:05.68 ID:nWTRTae5.net

セントラルは自分に合う先生が多くてヨガ行くのが楽しい
それだけで会費のもとはとれる

72 ：Yogi：2017/01/20(金) 01:46:23.83 ID:b5i8XyJR.net

https://goo.gl/Okcj1o
この記事本当？
本当だったらショックだわ。。

73 ：Yogi：2017/01/20(金) 08:52:18.49 ID:hnfF8DIt.net

>>72

釣られてみまスタ！

読んだ感想はそういわれればそうなんだろうなぁって感じ。

なのでストレス解消にヨガを!

恋するにはヨガ教室で、、、物色する？

74 ：Yogi：2017/01/21(土) 03:58:03.99 ID:pYBG7xk9.net

>>72
>>73
NG推奨

75 ：Yogi：2017/01/24(火) 18:20:27.89 ID:t0yZnlqt.net

おばさんの社交場
ひとりで仲間三人分の場所取りしておしゃべり

76 ：Yogi：2017/01/25(水) 22:12:55.19 ID:oyQKEZnO.net

>>67
人の陰口言ってるおばさんのことを閉経おばさんと呼ばれているよ

77 ：Yogi：2017/01/26(木) 20:36:00.94 ID:Qzxv5m8/.net

>68
冗談かと思ったw「四股」ってすごい効果的なトレなんだって？
でもやってるひと見たことないし

78 ：Yogi：2017/01/26(木) 20:48:00.78 ID:6+dboOX3.net

おれは美人さんのお尻プリプリを見ながら四股四股してるよ

79 ：68：2017/01/26(木) 21:45:14.21 ID:txWn3yfg.net

>>77
確かに自分以外は誰もやってないけどね。
四股は内転筋の強化に効果あるし、四股踏んだ後は開脚系のポーズがやり易くなるよ。

80 ：Yogi：2017/01/27(金) 08:27:05.57 ID:uYKeZSsu.net

四股って難易度高いね、やってみたけど足幅が広く確保できない。
頂点はサイドキックの型と同じで合ってる？　
これ格闘技の基本トレみたいだけど、全く知らなかった。

81 ：Yogi：2017/01/27(金) 10:11:51.04 ID:l7wBKfCb.net

四股って足をあげるやつか
がに股で肘をぐいぐいは気持ちいい

82 ：Yogi：2017/01/28(土) 23:38:11.43 ID:ilDTVA2W.net

四股、うちの先生もよく入れてる。
上げる脚より立ち足しっかりさせることに意識持ってくとか、
足を下ろす時はちゃんとコントロールしてドンっと音がしないようにそっとおろすとか。
上げてる時間が５秒くらいあるからしんどいこともあるけど、笑えるようなこと言って
和ませてくれるから楽しい。
終わった後は身体ぽかぽか、心拍数もいい感じにあがってる。

83 ：Yogi：2017/01/29(日) 13:58:14.22 ID:eoKACpkb.net

裏山

84 ：Yogi：2017/01/31(火) 00:29:43.24 ID:I4SnCBtY.net

どの先生も
足のマッサージでほとんど時間使って英雄と猫とコブラと犬と木のポーズしかやらない
高齢者が多いからかな

85 ：Yogi：2017/01/31(火) 23:42:44.06 ID:HU6SKdOf.net

>>84　ツイスト系？やらないんですね
なんらかの形で全員がこなせるポーズに絞り込まれているような・・・

うちのところもよく似てます。ヨガマットじゃなく薄いクッションを使うせいか、立位が少ない傾向が・・・
比べるとコブラと立ち木は無くて、鷺と椅子と牛面と鰐が加わる流れ。

86 ：Yogi：2017/02/01(水) 10:50:24.93 ID:J/HB4fh6.net

クラブによってはガイドラインとかマニュアルで極められてるんじゃないのかな。
『オリジナルヨガ』以外のヨガクラスはどの先生も似たような内容。
エアロ上がりの先生には内容を自由に任せられないんだろうなー。

87 ：Yogi：2017/02/01(水) 16:36:30.80 ID:pAdqTIYN.net

キチガイたくやの九州スワッピング掲示板の書き込み

ユウキ
男性 鹿児島県
11月2日で
鹿児島市内の方で確実に会えSW出来るカップルさん・夫婦さん募集します。
自分170・48の細身体型
彼女155・42の細身体型

彼女は年上の方がタイプですので30歳以上の男性で常識ある方希望です。
ご都合合う方居たらお願いします。
同室 OR 別室
同室
貴方の年齢
28
ﾊﾟｰﾄﾅｰの年齢
24
ｽﾜｯﾋﾟﾝｸﾞ経験回数
2
レズ絡みOK？
OK
11/02 02:21
[PC 58.87.225.168(p3a57e1a8.kgsmnt01.ap.so-net.ne.jp)]

88 ：Yogi：2017/02/02(木) 08:38:31.57 ID:ODjefrFT.net

大股開きでツイスターゲームみたいに普段使わない格好で大汗かいた
体ピクピク

89 ：Yogi：2017/02/02(木) 12:44:24.20 ID:LNMC/Wrn.net

>>86
エアロ上がりw〜だとヨガ指導上どんな問題点があるのかな？

90 ：Yogi：2017/02/03(金) 01:45:03.98 ID:B/4oAGN6.net

>>89
問題点：身体だけしか見てない。
利点：キューイングがうまい。

91 ：Yogi：2017/02/03(金) 15:54:22.43 ID:tNA/SLjL.net

うちのクラブに限って言えば、その手のイントラはニューヨークスタイルが全くできない。
ちゃんとマニュアルもあるらしいが、呼吸まで手が回らない状態でボロボロ。

92 ：Yogi：2017/02/06(月) 21:48:47.01 ID:GQmY+uuL.net

>>91さん

すみません、質問です。

ニューヨークスタイルというのはどういったものでしょうか。
また、そのスタイル以外にはどんなスタイルのヨガがあるのですか？

93 ：Yogi：2017/02/08(水) 00:09:36.18 ID:E2aVHUaB.net

>>92
たぶん問われると思った。
筋トレとストレッチの要素を多く取り入れた運動量の多いヨガといったところ。

ほかに骨盤にフォーカスしたメニューなどがあるけど、パワーヨガは催事の時だけ。

94 ：Yogi：2017/02/12(日) 21:31:59.73 ID:/jheaOhN.net

今日の代行の先生すごくよかった。
本当はパワー系のクラスだけど、通常のヨガに変更、強度は低くなったけど、
内容がすごくよかったので満足。
レギュラーで入ってくれたらいいのに。

95 ：Yogi：2017/02/16(木) 23:35:25.05 ID:aq6lqPhD.net

「ハタヨガの真髄」使ってるひといるかな

96 ：Yogi：2017/02/22(水) 19:48:15.54 ID:LklWRBXI.net

ヨガは呼吸重視だから、呼吸しやすいように、達人にガリガリの人が多いのかな。
ベンチプレスとかで鍛えて、胸板が厚い人って居ないね？

97 ：Yogi：2017/02/22(水) 23:12:06.79 ID:JMbmMpRa.net

顔写真は拒否もOKとのことです。

98 ：Yogi：2017/02/22(水) 23:15:22.72 ID:vxNwXDlY.net

21日武道館でやってたヨガフェスで池澤先生のアシスタント三人がムキムキマッチョでした。
でもまああんまり見かけないですね。

99 ：Yogi：2017/02/23(木) 02:10:22.85 ID:K/yZzEN+.net

https://goo.gl/FAWbVt
これは嘘でしょ。。？
本当かなー。。ショック。

100 ：Yogi：2017/03/04(土) 04:04:34.63 ID:YFfjd7xQ.net

http://itest.2ch.net/karma/test/read.cgi/yoga/1488566678

101 ：Yogi：2017/05/25(木) 13:00:26.35 ID:MAfVWqRM.net

ゴールドジムのイントラ、ひとりマントラ唱える人がいる
みんなで最後に声だすんだけど、なんかしっくりこない

102 ：Yogi：2017/05/26(金) 00:51:31.70 ID:OO/OPAAL.net

おーーーむぅーーーーー

103 ：Yogi：2017/07/29(土) 09:01:11.86 ID:strXDsYw.net

今日も元気にストレッチ

104 ：Yogi：2017/08/08(火) 01:51:32.78 ID:o0JG57Sz.net

9割熟女だから男だと入りづらい
勇気をください

105 ：Yogi：2017/08/08(火) 12:58:38.86 ID:GiB7CSgQ.net

>>104
だいたい何処もそんなもんだ。周り気にする人はヨガに向いてない。

106 ：Yogi：2017/08/08(火) 13:19:20.45 ID:JokgJrtc.net

>>104
直前にシャワー浴びてからスタジオに入ってください
肌の露出は控えて、端っこに陣取るのがいいでしょう

107 ：Yogi：2017/08/20(日) 21:51:20.25 ID:Xr/sLVaD.net

実際
エアロビおわりのおばさんのほうが臭いんだよな
蒸れた靴とかも目の前に置かれて臭い

108 ：Yogi：2017/09/04(月) 12:02:31.90 ID:Dm1K0Lc1.net

☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆

109 ：Yogi：2017/10/07(土) 21:03:18.24 ID:xQtMGz2W.net

セントラルのヨガに出てるんだけど、初心者向けらしく毎回同じ動き、セリフ丸暗記で単調なんだよね。
バイトなの？本当にヨガやピラティスを学んだの？ペーパードライバーみたいな人達？

110 ：Yogi：2017/12/02(土) 19:48:30.58 ID:Kio4xr5T.net

それじゃあコナミのヨガはどう？
イントラの採用基準厳しそう　
フルネームで仕事してるし

111 ：Yogi：2017/12/04(月) 19:49:43.49 ID:7zVorb83.net

>>110
コナミのこと分からなくてゴメナサイ。

フルネームでやるのと、MARIKOとかNANAみたいなのでやるのと何か変わりますか？
個人特定されてFACEBOOKとか探されたら怖いですよね。

112 ：Yogi：2017/12/04(月) 20:22:19.13 ID:9l20z9X/.net

【蓮舫ガー】朝鮮人１００万人、国会議員１５０名・・・石を投げればチョンに当たるｗ
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1512097778/l50

113 ：Yogi：2017/12/12(火) 23:09:02.02 ID:ZatjJS/p.net

グッと！スポーツ「アスリートも注目 ヨガ」
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1513078556/

114 ：Yogi：2017/12/17(日) 23:27:35.32 ID:AeOTfGud.net

コナミのヨガってボディバランスに変わってしまいがちで通える時間のヨガ無くなった。
変な筋トレさせるし。

115 ：Yogi：2017/12/20(水) 15:30:50.33 ID:0o58+kbd.net

年末年始、急な入り用の時…
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116 ：Yogi：2017/12/20(水) 20:47:54.48 ID:QHAatd/l.net

イントラから見て、ヨガスタ・スポクラのランク付けってどんな感じなのかな？

キャリアアップの流れってどんな感じなんだろ？

117 ：Yogi：2017/12/21(木) 09:13:29.96 ID:KAZolzX1.net

この前、イントラがレッスンの前にたまたま言ってたけど
カルチャースクールの位置づけみたいだね
だから10分や15分ごとに1分程度の休憩・給水タイム入れるし

118 ：Yogi：2017/12/28(木) 21:24:55.47 ID:PyS2UysF.net

習い事でいうと茶道に似ていると思う。
弟子として気配り求められるし、贈り物合戦とかも苦手。
講師が信頼できないと通いきれない。
その点スポーツクラブのヨガはオプションで客という立ち位置だから気楽。
内容に不満はあるけど。

119 ：Yogi：2018/03/02(金) 03:30:00.86 ID:EtD8E2kG.net

https://news.yahoo.co.jp/profile/id/.baCGYiSa3PijHIBc8Nwf.g-/comments/

120 ：Yogi：2018/03/03(土) 12:40:12.40 ID:6fjczCmX.net

ヨガスタジオのイントラもスポーツクラブでヨガを教えてるから時間が合えばラッキーでふよね。

スポクラ主催のヨガ資格もありますが、あれってヨガの動きこそしてるけど根本は身体を鍛えるかに重点がありそう

121 ：Yogi：2018/03/21(水) 01:17:59.60 ID:h51PMsFB.net

>>118
ヨガスタってそんな世界なの？

122 ：Yogi：2018/03/22(木) 09:46:17.81 ID:lJLTI09r.net

先日行ったヨガスタは線香の煙がキョーレツで、荷物やら着替えに染みこんで酷い
おかげで帰りは乗り物酔いするし　線香もタバコ同然やん
それにコインロッカーとか無いんで、荷物を取り違えないよう
スタッフが更衣室で着替えの一部始終を監視してる　なにかと息苦しい空間だったわ

123 ：Yogi：2018/03/22(木) 10:13:37.52 ID:UU8e/m+q.net

関西で割と人気あるスタジオ通ってたことあるけど、雰囲気良かったよ。
皆純粋にヨガやりにきてさくっと帰るだけ。スタジオによると思う。

124 ：Yogi：2018/03/25(日) 00:04:15.38 ID:PD5mKuo6.net

うちのスポーツクラブでアロマ焚くときは事前に告知してる
何時から何時までの間に何の香りか掲示して、いやなら避けてもらう

125 ：Yogi：2018/03/25(日) 22:52:19.58 ID:MXhZhguj.net

うちのジムはそもそもアロマをウリにしてるから
イヤなら入会するなって事になるわw

126 ：Yogi：2018/03/30(金) 08:44:05.66 ID:u2DZS/dF.net

おばさんの縄張り意識の場所取りがすごい
空いてるから使おうとするとあとからきた常連がネチネチと言ってきてまいったわ

127 ：Yogi：2018/04/07(土) 13:33:05.79 ID:bL8Kjf5U.net

社員IRは まるでロボットみたいだね

話す内容、レッスン内容、同じ音楽、完璧なマニュアル通り。

つまらなすぎる…

128 ：Yogi：2018/04/09(月) 17:15:30.74 ID:rOr8BmEX.net

警察と創価と在日マフィアによる集団ストーカーの一部始終
(＾車両ナンバーつき)
https://www.youtube.com/watch?v=gTOBN1AkSz0
https://www.youtube.com/watch?v=bbPcpPwO3ug
https://www.youtube.com/watch?v=de1jeSPGGNo

怖ろしくてお漏らししそう´・ω・｀

129 ：Yogi：2018/04/25(水) 17:18:28.55 ID:V8uAGEdz.net

ヨガやったらぜひこっちもどうぞ
https://goo.gl/dJHBpg

130 ：Yogi：2018/05/27(日) 04:38:22.44 ID:i18k+QkC.net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

131 ：Yogi：2018/06/13(水) 17:12:20.79 ID:ouCsPpwL.net

俺が行ってるジムでヨガをやってる娘がかわいいんだよね

132 ：Yogi：2018/06/26(火) 04:29:57.85 ID:l63xnkQt.net

>>131
アホ

133 ：Yogi：2018/07/04(水) 20:26:35.48 ID:tmw1p90L.net

探検バクモン「突入！ヨガの世界」
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/

134 ：Yogi：2018/08/01(水) 16:44:10.35 ID:tfdAUMOF.net

>>132
スタイル良くて可愛いの大事だよ
母親みたいな婆さんだと萎えるしな

135 ：Yogi：2018/09/12(水) 22:54:47.76 ID:KBvRyq1+.net

背後からアジャストするそぶりで、
ウエアや持ち物のぶらんど　確認しにくるのやめてほしい
目線が怖いです

136 ：Yogi：2018/11/06(火) 12:20:26.99 ID:h7kyfx+p.net

おばさんたち、私語がうるさい
あらーそんなの無理だわーすごいわねぇー
黙ってやってろっての
当然そういうおばさんたちは単なる健康ストレッチ状態にしかなってない

137 ：Yogi：2018/11/15(木) 00:25:34.93 ID:APLdy9AA.net

時間ジャストにドタバタ入ってきて道が混んでたのー！と話し始めたり
ポーズの合間にキツイー！としゃべり出したり
レッスン中にナイロン袋をパリパリ音させたり
いつもなんかうるさい人がいる
今日はとうとうシャバアーサナ中に他の人の顔をのぞき込んで話しかけだしたわ
いくらスポクラのヨガだからって舐めすぎてる
イントラも注意して欲しいわ

138 ：Yogi：2018/11/15(木) 16:49:43.25 ID:7BQVvCmM.net

大人の発達障害

139 ：Yogi：2019/01/10(木) 15:03:07.35 ID:vlkCP8VH.net

☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６−２３−１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
�@宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
�A色川高志（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４−８５５５
東京都葛飾区立石５−１３−１
�рO３−３６９５−１１１１

�B清水（東京都葛飾区青戸６−２３−１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
�C高添・沼田（東京都葛飾区青戸６−２６−６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
�D高橋（東京都葛飾区青戸６−２３−２３）
�E長木義明（東京都葛飾区青戸６−２３−２０）
�F若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２−９−１４）
�G肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６−３５ー２

140 ：Yogi：2019/02/21(木) 09:24:26.64 ID:/DqcpyIP.net

>>137
そうだ！そういうのを放っておくから変なクレーマーも出てくるの

141 ：Yogi：2019/02/22(金) 00:40:43.19 ID:0jxor8uW.net

イントラがガネーシャ柄のラグを思いっきり踏みにじってて引いたわ
ヨガ風ストレッチにきてる客は抵抗ないだろうけど
ヨガに入れ込んでる客は敬遠するだろうから
仕事やりやすくなって　踏み絵も使い様だわな

142 ：Yogi：2019/02/24(日) 11:08:18.77 ID:2PVPjYjh.net

ヨガ最後なんで拍手するん？
最近なれたけどあの拍手宗教みたいできもいわ

143 ：Yogi：2019/02/24(日) 16:59:36.12 ID:6ETQzRee.net

ヨガ以外のレッスンでも最後は拍手あるから別になんとも

144 ：Yogi：2019/02/28(木) 00:13:58.05 ID:kSut0fpA.net

太ったＢＢＡは出てくるな
スタジオが狭くなる
まずは筋トレと有酸素で痩せてから出てこい
デブがやっても効果ねえよ
お婆さんがヨガってどうすんだよ
みっともないんだよ

145 ：Yogi：2019/02/28(木) 04:23:18.26 ID:8gTVg/1Y.net

自分と向き合えてないんだね

146 ：Yogi：2019/02/28(木) 18:43:10.42 ID:+5bs7tNs.net

うちはイントラ自体がおばあさんだ

147 ：Yogi：2019/03/13(水) 23:35:19.90 ID:RIWg1lfD.net

TIPはやめておいた方がいい
増◯という男のフリーイントラがヨガや
エアロで一人の女性を集団いじめしてるって

17名無し会員さん2017/06/19(月) 22:49:53.44ID:VubGns0N
イントラ増●さん、会員いじめ事件
Sエリ、常連会員のま●子とおかっぱ♀も関与？
870〜
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1457137690/870-
790〜
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1473184342/790-

18名無し会員さん2017/06/19(月) 23:13:43.58ID:VubGns0N
増●さん、いじめ事件流出をデビューと名付け売名？
http://ameblo.jp/masubuchi136/archive-201610.html

148 ：Yogi：2019/03/18(月) 16:48:06.48 ID:UcSaxQEZ.net

この男イントラは姿勢の乱れは精神の乱れと
バカにしたと書いてあったよ
TIPも程度が低いわ

149 ：Yogi：2019/05/08(水) 06:31:40.66 ID:hassuF3Z.net

スタジオがやたら汗臭かった

150 ：Yogi：2019/06/02(日) 23:27:13.31 ID:7jQsjtzD.net

虐めたティップネスのイントラは2chデビューとブログで開き直ってる
普通は落ち込んでブログなんてかけないと思う

151 ：Yogi：2019/08/11(日) 23:38:12.61 ID:LjSUEv6n.net

代行のイントラがエアコン調整せずに
休みなくハードなポーズするんで
常温なのにホットヨガになってしまった
途中で逃げようかと思った

152 ：Yogi：2019/08/12(月) 04:46:15.50 ID:VIXk+1x/.net

それだけ脂肪が燃焼してるって事でしよ

153 ：Yogi：2019/08/25(日) 06:44:46.93 ID:gU4MDUX/.net

スポセンのヨガは初心者相手でものたりない。
しかし本格的なヨガ道場もインド色が濃くてめんどくさそうで。

154 ：Yogi：2019/08/25(日) 13:53:09.22 ID:QRESNY5s.net

ヨガ道場・・・・

155 ：Yogi：2019/09/02(月) 07:07:52.31 ID:tm+VvlWi.net

ヨガスタジオ
ヨガスクール
ヨガアシュラム
ヨガ道場

156 ：Yogi：2019/10/02(水) 19:16:30.69 ID:alKUUyrx.net

習うなら、




WSとか参加したなかで、印度通いしているタイプの講師は、安全面で良かった。

なんたって　ジム外でのヨガ　危険がいっぱい

不機嫌で絡みがしつこかったら、マットたたんで即脱出したほうがいい
体痛めると長引きまっせ

157 ：Yogi：2019/10/11(金) 00:15:24.70 ID:Q5Q09HHI.net

初心者向けだろうに出来ないポーズがたくさんあって恥ずかしい
でもやらないと出来るようにならないし我慢して続けたい

158 ：Yogi：2019/10/11(金) 05:31:01.03 ID:L88G2mqZ.net

今出来ないポーズがあるから楽しいんでしょ

159 ：Yogi：2019/10/11(金) 11:21:33.86 ID:bjVBFXSf.net

そうそう
ある日突然できるようになったりして
達成感と幸福感に満たされることがある
これがあるから止められないw

160 ：Yogi：2019/10/11(金) 19:29:36.10 ID:Q5Q09HHI.net

周りができる人ばかりだからさ
他人と比較するのはヨガ思考的に間違ってると思いつつもつい

161 ：Yogi：2019/10/11(金) 20:35:35.02 ID:OCYbYcj2.net

>>160
周りは関係ないかな
自分と向き合う時間と私は思っています
心地良さは人それぞれ
ポーズがイマイチでも自分が心地良ければ良いのではないかな

162 ：：2019/10/12(Sat) 05:36:27 ID:XwLarH7N.net

>>160
つまり貴方の方が楽しみが多く残されてるって事でしょ

163 ：Yogi：2019/10/12(土) 22:04:32.76 ID:7zIcPRMW.net

>>162
なんという素敵ポジティブレス
ありがとう楽しみ尽くしますわ

164 ：：2019/10/13(Sun) 00:08:16 ID:p7iNo9zZ.net

やってるうちにできることが少しずつ増えていく
ド中年でもまだ進化することができるって
これはすごいことだと思ったわ

165 ：：2019/10/13(Sun) 00:29:02 ID:USgkBVPu.net

牛のポーズ全然できない
肩背中の柔軟って今まで全く気にかけてなかったもんな
しかし硬すぎてはずかしい

166 ：Yogi：2019/11/18(月) 14:35:23 ID:fu7ScjI9.net

続けてたらできなかったポーズがやれるようになってりするのかな

167 ：Yogi：2019/11/18(月) 17:03:45.07 ID:V7cOyrWX.net

できるようになるものもあるし、どうしても無理なものもあるし
私は1年半でバックベンドとヘッドスタンド（簡単な方）ができるようになった
でも前後開脚はできる気がしないw

168 ：Yogi：2019/11/18(月) 17:30:18.44 ID:fu7ScjI9.net

スポーツクラブでそんな上級者向けポーズやるの？
ハイレベルすぎる

169 ：Yogi：2019/11/18(月) 23:13:36.20 ID:V7cOyrWX.net

えっ！そうなのかな
ヨガ歴2年ちょっとだし他のヨガは分からないけど
パワーヨガだからそれが普通かと思ってたw
いつも結構きついのを挑戦させられる
勿論できない人はやらなくてもいいとは言われる

170 ：Yogi：2019/12/27(金) 13:54:09.26 ID:xu0z/v+9.net

スポクラのイントラさんはヨガに限らずしんどくなくきれいに見せる技をもってると感じる

171 ：Yogi：2019/12/30(月) 00:14:26.78 ID:dOUI9dUQ.net

女性イントラはあーて感じだが男性イントラはアレー？てなるほど独特なひとが多い

172 ：Yogi：2020/01/07(火) 22:31:45.23 ID:20Q0E/2h.net

ソリ腰しつこい

173 ：Yogi：2020/01/21(火) 19:00:47 ID:jDBYb4TJ.net

セントラル社員のヨガ資格はANCSっていうみたいだけど、レベル的にどうなんですかね？
悪くはないんだけど もう一声ほしいんですよね…

174 ：Yogi：2020/01/29(水) 01:35:36.30 ID:izYlgTBn.net

https://i.imgur.com/XhmQKVk.jpg

175 ：Yogi：2020/03/04(水) 20:09:28 ID:7yuh1bsX.net

>>173
１月に数クラス受けてみたけど、公民館ヨガなレベルかな
ヨガしてますぅ な感じでオーケーな人ならよいけど
単にバラバラにポーズをとってるだけで
シークエンスとか全く考えてないレベル
200持ってない人がほとんど
１人だけ500持ってるイントラがいてその人のクラスはまあまあだったけど
受講者がジジババばっかりだから、レッスンもそれに合わせてる

176 ：Yogi：2020/05/16(土) 17:59:07 ID:V8eNXKIM.net

>>175
かなり遅くなってすみません
なんか物足りないんですよねー
水泳やパンプの片手間でやってんだろうなって感じ

177 ：Yogi：2020/05/29(金) 19:27:53 ID:/1nQrRmg.net

コロナのせいで、ヨガ教室も自粛になって残念やね。
インストラクタたちも稼ぎ大幅ダウンで大変やろな。

178 ：Yogi：2020/05/29(金) 20:46:51.16 ID:ijxMxant.net

掲示板なのに関西弁きらい

179 ：Yogi：2020/06/01(月) 15:59:21 ID:jE+PSKDp.net

オンラインヨガやってからジムに行く気がなくなったわ

180 ：Yogi：2020/06/01(月) 21:26:13.81 ID:yLM5QL3J.net

いろいろなオンラインの運動あるけれど
ヨガは特にオンライン向きだよね

181 ：Yogi：2020/06/02(火) 05:35:48.96 ID:ddp8TeXk.net

だめだオンラインだとやる気出ない。
スポクラでもヨガスタジオでも先生がチェックしてくれるのと、どの先生も軽く痛くされるのが快感　笑

182 ：Yogi：2020/06/02(火) 10:46:00 ID:YpSj3t28.net

私はオンラインではモチベ上がらないんだよね
イントラに煽られながらやって時々直されたり
オンラインでは自己流にしかならないし･･･

183 ：Yogi：2020/06/02(火) 13:41:38 ID:k8ExATQV.net

>>181 >>182
カメラONにしてる？

184 ：Yogi：2020/06/02(火) 16:21:55.91 ID:+cS69pmc.net

>>180
まわりと競争することも比べることもなくなって集中できる

185 ：Yogi：2020/06/02(火) 17:21:02 ID:oJXyhSju.net

私もオンラインが合ってる
カメラオンオフ希望出来るけど、オフで自由にするのが気に入っている

186 ：Yogi：2020/06/02(火) 20:48:24.39 ID:/+ijVY+k.net

イジメ被害者に凄惨ないじめをしても
「いじめられた本人が悪い」と
平気で言えるのが大阪府三島郡島本町の奴等

大阪府三島郡島本町は
「大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い」
として虐め加害者を擁護し被害者を非難する
ガラも程度も悪い暴力イジメ廃人町

大阪府三島郡島本町は
「大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い」
と公言して公然とイジメ加害者を擁護し被害者を非難する
極悪非道の卑劣な町
大阪府三島郡島本町こそ日本国家社会の癌

187 ：Yogi：2020/06/05(金) 21:08:37.05 ID:sVYZJ/RM.net

文旦激安！
https://www.mercari.com/jp/mypage/items/m36456634220/

さつまいも　ブランド品種
https://www.mercari.com/jp/mypage/items/m54091136059/

6

188 ：Yogi：2020/06/23(火) 20:44:43.79 ID:aUcyN+fm.net

再開した方に質問があります。
スポクラからの案内に、マスク着用のままでとあるのですが、
実際にマスクつけたままで参加されている方いますか？

189 ：Yogi：2020/06/24(水) 18:38:14.51 ID:XL+gnx0X.net

>>188
入館したら全員マスク着用の規定で
イントラも会員も風呂&更衣室以外はマスクしてます
マスク着用でヨガは別に問題ないです

ボディアタックとかコンバットとかやってる人は大変だろうなと

190 ：Yogi：2020/06/25(木) 08:34:18.49 ID:ZKd/Nenj.net

>>189さん

教えて下さってありがとうございます
マスクしたままでのヨガ、問題ないんですね。
各種呼吸法の時、どうしてるのかなと疑問でした。

激しい動きのクラスの人たちは、高地トレーニングみたいな感じなのでしょうね

191 ：Yogi：2020/06/25(木) 12:07:34.26 ID:sHFOkicM.net

ただしさすがに高性能マスクだと
なかなか死ねるらしいので気をつけてください
ヨガ以外の激しい動きのレッスンに出てる人たちは
ネックカバーみたいなやつ率高いです
もしくはバンダナ巻いてる

192 ：Yogi：2020/06/25(木) 21:10:28.06 ID:Sg6uvrO7.net

N95マスクで運動してお亡くなりになった中国人いたね

193 ：190：2020/06/26(金) 08:44:51.13 ID:3qCIF2XA.net

情報ありがとうございます
7月も休会しようと思います
うつさないためのマスクで死ねちゃうのは嫌なので
マスクしなくてもいい日が早くきてほしいです

194 ：Yogi：2023/03/04(土) 20:19:34.93 ID:+JUp9en2.net

○Ｏｏ。-vζ'∂）　スパッ～

195 ：Yogi：2023/03/13(月) 18:04:10.72 ID:jAFTmF5e.net

東京秋葉原！美人インストラクターが揃った男のヨガ！
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196 ：Yogi：2023/06/24(土) 13:11:03.06 ID:7SAvjjqs.net

【イスラエル首相】　幼児にマイクロチップを義務化
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1663472592/l50
https://o.5ch.net/21bsc.png

197 ：Yogi：2023/07/21(金) 11:12:23.62 ID:lvzdwU/e.net

(　 　)y-~~ (　 >)y-~~(　>-)y-~~( >-< )y-~~ ｳﾏｽｷﾞﾙ・・

198 ：Yogi：2023/08/01(火) 14:52:14.94 ID:t47hYyL7.net

知ったことではない

199 ：Yogi：2023/09/09(土) 21:29:08.69 ID:EDdPw5iq.net

肩にハエいるよ。

200 ：Yogi：2023/10/16(月) 01:04:42.04 ID:Ljy1zPk3.net

みんなみんな大好き…(ﾁｭｯ)

201 ：Yogi：2023/12/03(日) 18:52:27.96 ID:3LhD/R1o.net

セントラル成城の日曜日のパワーヨガが良かった

202 ：Yogi：2023/12/22(金) 22:25:36.66 ID:xyHMPa3h.net

ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

203 ：Yogi：2024/02/17(土) 22:10:14.53 ID:g41M5v+E.net

ルネサンスのパワーヨガ。マニュアル通りにやるからだろうけど色々とポーズはやるけど最初のダウンドッグは時間をかけずにかなり適当で周り見たら腰から背中が曲がってて踵を付けるのが目的になってる残念なレッスン。