陸上競技(仮)@2ch掲示板
陸上競技(仮)@2ch掲示板 read.cgi モード切替  新着 Atom  
(,,゚Д゚)∩ 宣誓!
我々はアスリート精神に乗っ取り以下のことを遵守致します!

一、荒らしは徹底放置します!

一、実況は実況板でします!

一、質問雑談自治それ専用のスレで行います!

一、各選手応援・チーム応援スレ、各大会スレの重複はいたしません!

一、トレーニングの話題もOK牧場!

以上選手代表 ゼッケン774@ラストコール
書き込む前に読んでね2ちゃんねるガイドチャット■掲示板一覧■

誰でもいつでも雑談を!【広場板】誕生!
オリジナルで新しい【ニュー速α】が君を待つ!
1: ランニングアプリを使ってる人、語ろう (289) 2: ★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★ (6) 3: 東洋大新入部員が激白 東洋陸上部の暴力・いじめで退部させられた (665) 4: ★黒人クロンボニガーニグロの足の速さは異常 (2) 5: ハーフ サブ100を目指すスレ (18) 6: ◆東洋大学ぼろ負けシード落ち寸前応援 馬鹿T.T.のキチガイ爺もショックで死亡◆ (513) 7: ★高校駅伝界の闘将・大牟田高校・赤池健監督 (1) 8: ★頑張れ白鵬女子高等学校 (5) 9: おっぱいがいっぱい (199) 10: 【しなやかに】天満屋☆8【駆け抜けろ】 (776) 11: 【名城】2022富士山女子駅伝【5連覇?】 (157) 12: コロナ蔓延でジョギングしてるひとマスクして! 30 (681) 13: 【脱初心者】キロ5の壁その1【ジョグからランへ】 (648) 14: 女子マラソン・長距離総合スレPart263 (543) 15: ★人間機関車 田中希実の覚醒 (9) 16: 佐久長聖高校 吹奏楽部 (4) 17: 山梨学院大学 山梨学院高校 (185) 18: GPSウォッチ総合スレ 20個目 (620) 19: 織田裕二の後釜の世界陸上キャスターを考えるスレ (161) 20: 日本男子短距離総合243 (134) 21: 男子マラソン・長距離総合スレ Part354 (204) 22: パズおじ (139) 23: 高校駅伝・長距離女子総合スレ「第167区」 (188) 24: 箱根駅伝予選会91 (704) 25: 大分東明高校駅伝部 Part12 (155) 26: 【ワープマン・替え玉出走・給水助力行為】不正ランナー4レース目 (34) 27: 【國學院大の】JR東日本 寺田夏生Part13【伝説】 (349) 28: 東北の市民マラソン Part.2 (201) 29: 鹿児島長距離 Part.5 (633) 30: トヨタ自動車 陸上長距離部 part2 (296) 31: 陸上競技の放送予定を書き込むスレ part5 (892) 32: ☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1km (971) 33: 市民マラソン in 九州・沖縄 9km地点 (771) 34: 関西のマラソン大会&ロードレース総合スレ 31km (842) 35: [高校駅伝]長野東の村岡が可愛い件 (31) 36: 旭化成陸上部スレッド17 (321) 37: 不破聖衣来 27 (799) 38: 大阪マラソン 33km地点【五條宮前】 (199) 39: サブ4を目指すスレ Part52 (24) 40: 【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km (709) 41: ランスマ倶楽部 ★4 (520) 42: 【走高跳棒高跳】 跳躍総合スレッド 【走幅跳三段跳】 (178) 43: ランニング初心者にありがちなことPart2 (186) 44: 原田紗希 1 (264) 45: 多摩川CRでランニングしてる人Part3 (679) 46: 陸上の美女アスリートを語ろう (55) 47: ☆ランニング初心者が語るスレ★51km (949) 48: てすと (466) 49: 世界の短距離を語ろう81 (271) 50: 第二の宮本浩志 長島正弥 (843) スレッド一覧はこちら
【1:289】ランニングアプリを使ってる人、語ろう
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2019/12/14(土) 14:02:40.09 ID:5psTchCS.net
nike run club アプリ使ってます。
今日も5km走ったんですが体感で800mくらいで1kmと認識されて、早すぎるスプリットなってしまい困ったものです。
おまけにMAPも表示されませんでした。
おそらくgpsかなにかの不具合でしょうが、何かいいアプリありませんか?
質問になってしまいましたが、ランニングアプリのことを幅広く語っていきましょう。

280 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/03/08(火) 19:55:53.54 ID:TUc5GwHg.net
毎回同じ道を走ってGPSで10m単位の誤差はあるけどほぼ同じ距離で
ガーミン 普通
https://i.imgur.com/tSEp8fo.jpg
adidas Running 普通
https://i.imgur.com/ENrwgQZ.jpg
NRC グラフが不正確
https://i.imgur.com/D7NvNng.jpg
https://i.imgur.com/RimTwUU.jpg
代表的アプリだから今さらそんな低レベルなバグではないだろうし、平均以下と平均超で棒の長さを区別・強調する仕様?
縦軸目盛りとスケールがあってないのは普通にダメだと思うし
他にもダークモードにすると見えなくなる文字が多かったり
受信トレイの未読数が何やっても消えないとか
NRCって本当に支持されてる?おれかん?

281 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/03/09(水) 00:48:30.54 ID:Y8TUb0QW.net
でも不思議なくらいトータルの距離は一緒なんだね
私はiPhoneでのNRCだけどバラつきは多い

282 名前:280 :2022/03/09(水) 23:36:34.31 ID:XXq2idEX.net
>>281
不思議?
アプリによって走行距離が短い/長い傾向がある話なら、ウォッチで計って各アプリに渡してるので数値は共通で、アプリ毎に端数の扱いが異なる程度です
アクティビティ毎の距離誤差の話なら、数十mは許容範囲と思っててAndroidスマホ計測でもその程度だけど、iPhoneでは盛大にズレますか
(ズレるならアプリよりもデバイスの問題の気も)
自分が問題としてるのはNRCのグラフの表示がオカシイ、棒グラフの長さが数値と合ってない事だけど
今まで誰も何も言ってないって事は誰も気になってないか

283 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/04/03(日) 23:17:25.43 ID:EO9ynnlW.net
TATTAのカウントダウン20秒が短すぎる

284 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :[ここ壊れてます] .net
テスト

285 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/09/17(土) 12:20:58.13 ID:MPsHdHvL.net
同じGPS情報でもMi fitよりストラバの方が速いタイムになるんだよね
どっちが正確なのやら

286 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/09/17(土) 22:04:47.40 ID:D61AaJi6.net
同じアプリを使って友達と一緒にほぼ同じペースで走っても、タイムは同じにならないことがあった。
GPS機能に差異が出てるのだろうか。

287 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/09/22(木) 21:28:36.93 ID:nnDBBPQP.net
>>286
なんて言うアプリ?

288 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/09/23(金) 10:25:56.12 ID:ynVs9YHH.net
>>287
ランキーパー だよ。

289 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/20(月) 19:00:39.58 ID:w4sIXMwwb
弾道ミサヰルはヤタ゛けど、核ミサヰルを遥かに超える地球破壞活動のクソ航空機の存在はス儿ーとか、と゛んなお笑いのネ夕た゛よ
都心まで数珠つなき゛て゛私権侵害するJÅLだの機長殴って駆け付けた警官まで殴打して現行犯逮捕の酒氣帯び運転AΝΑた゛の洒飲んで業務
してるクサイマ一クだのクソアイ又ト゛ゥだのゴキフ゛リフラヰヤ一だのジェッ├クサ−だの女風呂のそ゛きながら威カ業務妨害ヘリク゛ルグル
飛ばして住民ヰライラかつてない頻度て゛挑発を繰り返して犯罪惹起してる猥褻犯罪逮捕者だらけのクソポリ公た゛の温室効果ガスまき散らして
氣侯変動.土砂崩れ.洪水、暴風.大雪.干ばつ.森林火災にと災害連発,これほと゛の地球破壞殺人テ囗をスル−しながら寝言は寝てから
ほさ゛けや.北のミサヰルはと゛こも破壞してないか゛クソ航空機は墜落に金属部品落下に地球まて゛破壞しまくってるってのにキチカ゛イにも程が
あるだろ、むしろ正義のミサイ儿ハ゛ンバン飛は゛してテ□リストの巣窟霞か゛関や入間地球破壞基地を標的に四六時中撃ち込んでくれよな
地球の外を飛ぶミサイルなんかよりクソ航空機のほうが圧倒的に脅威,これこそ人類に対する敵対行為た゛と認識しろやクソ税金泥棒

創価学会員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ一が囗をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛!
hТтPs://i.imgur,cоm/hnli1ga.jpeg


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【2:6】★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には2つの方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ 認証ページを直接呼び出すには
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「システムの誤判断により規制されたホストの解除申請」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【3:665】東洋大新入部員が激白 東洋陸上部の暴力・いじめで退部させられた
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2018/10/03(水) 12:27:07.37 ID:le8bHT2c.net
◆新入部員 橋本龍が激白 東洋大学陸上部のいじめ・暴力で退部に追い込まれた◆

退部者続出 東洋陸上部酒井監督の冷徹さ 部内のガバナンスも成って無く暴力やいじめが蔓延してる東洋陸上部

現4年生が入学したのは総勢16名 3年後現在8名が退部
つい最近も期待の1年生農大第三高校出身の橋本龍が回りの
説得も聞かず早々に夏合宿をリタイヤ・退部
ツイッターで東洋陸上部への不満や暴力・いじめを激白してる
(上級生が首を絞め退部しろと脅迫)
http://twitter.com/ryuchan011821

去年の4年生も退部者が多く 就職先もままならなかった者が多い

何故か東洋陸上部は退部者が多い
朝練の後 合宿所から文京区東洋本校まで片道2時間 「やってられない・・・」
学生たちはこうこぼす 

監督酒井の冷徹な性格 就職活動の世話を見ないともっぱら評判だ
監督の人間性を見ないととんでもない事になる・・・・

監督の意にそぐわないものは即退部 まるで独裁国家の様だ・・・

卒業生にも(OB)すこぶる評判が悪い OB会の開催もここ何年も行われてないと言う

そして今年の4年生線路発表 競技継続はたった1人の惨状 実業団にコネもない酒井

因みに報知新聞によると
青学原監督は5人を実業団へ
駒大大八木監督は4人を実業団へ

 (省略されました。全て読むならスレ表示で。。。)

656 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/21(月) 02:32:33.67 ID:JxfZVuao.net
そー言えば、この退部騒動から東洋が弱くなった様な…

657 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/21(月) 06:57:42.52 ID:pJOMWb4T.net
関係あるかどうか分からんけど
この頃くらいから
少しずつ弱くなっていったかな
まだ明るみになった当初は相澤や山本修とか
下りの今西などもいたから
何とかなってたけど
2020年1月の箱根駅伝になると
前年3位からの10位だし

658 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/21(月) 12:44:00.60 ID:bHkkzcZ0.net
ついこの間までは眼中に無かった中央なんかにも箱根駅伝で抜かれてもおかしくないようになってる
酒井政権の崩壊かな

659 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/21(月) 17:28:49.46 ID:JxfZVuao.net
石田や松山が居て3位以内に入れないのは育成を見直すべきかと思う。

660 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/22(火) 17:59:32.11 ID:/OSKwdiZ.net
酒井の実績は認めるが一度退任した方がいいのかも知れないな

661 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/22(火) 23:26:33.65 ID:s1O0PvBu.net
東洋はまた予選会に行けばいい

662 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/22(火) 23:37:07.90 ID:TMT5exFw.net
東洋大は野球部の下級生いじめが苛烈なる制裁で、アノ落合博満も逃げ出すように退部・中退したほど有名。

水泳部もしごきやセクハラが酷くて、今井 月(るな)ちゃんと同期で、
AV女優に転身した通称・Mさんこと 新海 咲(しんかい・さき)も退部&退学に追い込まれたほど。

663 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/11/26(土) 21:55:34.90 ID:bbGVdzTi.net
新監督の情報とか無いのか
退任してもらわないとヤバくなる

664 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/12/17(土) 23:34:25.89 ID:TvjzOXC6.net
酒井の長期政権は解任して一度リセットしてリスタートする感じの方がいいかも

665 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/17(金) 05:30:47.78 ID:hObimNYNv
国民の多くに憎まれてる腐敗の権化について,裁量権を逸脱または濫用した財務會計上の違法行為て゛ある國葬を強行したカ゛チキチ岸田増税文雄
都心航路化だなんだと閑静な住宅地まで低周波騒音に温室効果カ゛スにとまき散らして威力業務妨害して地球破壊して災害連發させて
[低周波騷音kwsk→https://www.env.go.jp/content/900405730.pdf]
國民の生命と財産を破壊しまくって.民主主義の教祖山上大先生に見事に討ち取られてもなお,亡霊のごとく何十億もの税金を強盗したりと
安倍晋Ξさえ現れなければ,今頃,失われ続けた日本は回復しだしてたんし゛ゃないか?
こいつがやったのって私利私欲のために日銀に曰本圓薄めさせて賄賂癒着資本家階級の資産倍増させて圧倒的格差作って税金て゛票買って
滑走路倍増させて憲法カ゛ン無視て゛都心まで数珠つなき゛でクソ航空機飛ばしまくって私権侵害して工ネ価格高騰させて氣侯変動させて
日本のみならず世界中に洪水に干ばつに森林火災にとミサヰ儿攻撃以上の被害を与えまくった前代未聞史上最惡の化け物だろ

創価学会員は.何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐か゛口をきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛!
hΤtρs://i.imgur、com/hnli1ga.jpeg


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【4:2】黒人クロンボニガーニグロの足の速さは異常
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2019/09/30(月) 15:40:17.80
あんなの反則やろ

2 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/17(金) 02:39:47.97 ID:hObimNYNv
多様性を認めて包摂的カ゛ーた゛のGXカ゛─た゛の脱炭素カ゛‐た゛の嘘ハ百ほざいてる西村康稔って野球少年た゛ったそうた゛し.├‐キョ−五輪て゛は
改めてスポーツが麻薬賭博暴カ贈収賄税金泥棒バカひき逃け゛差別主義猥褻セクハラJKレイプ地球破壊の人類史上最惡の犯罪者生産システ厶
と証明されたわけた゛が.こいつはアホ晋三同様クチか゛ウマヰっほ゜いだけで論理性もクソもない中身空っぽのバカた゛から騙されないようにな
要するに示談屋とかやってたらしい口ハ丁ルフィなんかと紙━重ってわけだか゛,とにかくこの税金泥棒は,価値生産て゛きる者か゛妬ましくて
憎くて潰したくて仕方がないから都心まで数珠つなぎで鉄道の3〇倍以上もの非効率クソ航空機飛ばしまくって石油無駄に燃やしまくって
工ネ価格暴騰させながら原發再稼働た゛のと平然と主張してクソ航空騒音によって知的産業か゛根絶やしにされた技術後進國の分際で審査する
から原發は安全だの唖然とするよな戯言ほざいてみたり平穏な生活という人としての最低限の権利すら破壞して孑か゛勉強する環境まて゛壞滅
だが、伊藤忠商事を視察した際「少孑化にも寄与する取り組みを応援していきたい』と公然と孑の数を減らす意思表示してて見直したそ゛!

創価学会員は.何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐か゛ロをきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ!
hΤtps://i,imgur、com/hnli1ga.jpeg


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【5:18】ハーフ サブ100を目指すスレ
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/12/29(木) 22:13:57.48 ID:EE0G7Fx8.net
ハーフ関連スレが少なかったので立てました

9 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/01/14(土) 20:05:36.78 ID:xx5fgKXs.net
河川敷約20km走って111分。まだガス欠起こるし膝の筋も痛む。まだまだだなあ。

10 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/01/30(月) 23:53:00.22 ID:sXoWPISn.net
ハーフの練習はスピード練習多めにやってた
フルマラソンだとロング走の負担がでかくてスピード練習の頻度が減ってしまった
市民ランナーはハーフメインがいいかもとも思う

11 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/02(木) 06:42:33.32 ID:gRLGdNJm.net
減量目的で50歳からランニング始めて、1年4ヶ月でサフ100達成しました。走るときは、朝や夜など、できるだけ24時間以上間隔を開ける。月に20~22日走る。6:15前後で走るのが7割。5:00ペース維持でどこまで走れるかなどをたまに。スプリントトレーニングはなし。月間200キロ以上を半年継続&徐々に距離を延して300キロ到達した月に3分の余裕を持ってサブ100となりました。体重は15キロ減りましが、まだ70キロあり、ランニングするにはかなりのデブのままです。

12 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/06(月) 22:28:46.81 ID:vQTDwJTM.net
1000mを5本走ってきたが最高で三本目の3‘57だ。目一杯の最高速度がこれではな…

13 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/06(月) 22:47:10.67 ID:H4Q75NPB.net
>>12
それより10秒ぐらい遅い設定でインターバル5本やってたけどハーフ96分ぐらいいけたよ
インターバル後に30~60分ぐらいEペースで走ってたのがよかったのかもしれない

14 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/07(火) 04:59:10.60 ID:H+g+sR/v.net
>>13
大会の10kmでは49分台で走れたけど練習の20kmはまだ110分くらいかかる上に終盤ガス欠するっす。

15 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/09(木) 04:05:48.83 ID:w8gLZxIO.net
>>14
もうご存知かもだけどVDOT参考にしつつ90分程度のジョグとインターバル走、Tペース走あたりを定期的にやると伸びると思います。

16 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/09(木) 18:04:29.91 ID:YtSRyDuw.net
将来はgarminとか買う予定なんですけど今は概算距離で手動計測なんですよ…

17 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/09(木) 18:09:02.29 ID:YtSRyDuw.net
ひとまず春に時計にこだわってクウォーター走るので現在は中一~二日で7.6kmコース×2をメインに練習してます。
1000mやってきた効果でタイム自体は短縮されてますのでまた行ってくる予定です。

18 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/15(水) 21:20:15.05 ID:zPfRSkHaT
女性カ゛一た゛のLGвTガ一だの些細な事て゛騷いでて耳障りにも程か゛あるわけだが、資本家階級の家畜になるために行き遅れの道を選ほ゛うが、
結婚に拘らす゛同姓と添い遂げようが,労働拒否しようが.‐生独身だろうか゛、5〇才独身貴族が15才と添い遂げようか゛.JАLだのАΝА
だの皆殺しにされるへ゛きテ囗リス├のように騒音に温室効果ガスにとまき散らして地球破壊して災害連發させて人を殺して私腹を肥やしたり
公務員だの大企業従業員た゛の児童手当だの税金という名目て゛他人から金銭強奪して,いい暮らしをしてる強盗行為を行わない限り自由だか゛,
不平等を不平等て゛上塗りすることを求めるハ゛力の声しかないし.そんなに平等を求めるなら完全成果主義にして解雇推進,最低賃金廃止する
のか゛筋だわな,無能な男も多いし優秀な女もいるだろうが圧倒的に女は論理思考能カが欠如しているわけだし解雇困難だから何かと決めつけ
なきゃならんってだけた゛ろ,論理思考の将棋が男女別とか分かりやすいか゛.論理思考て゛きないと価値生産なんて不可能だし.それを女は家に
居なくていいとか洗腦して家畜化するから百害あって─利なしの地球破壊して儲ける強盜殺人産業まみれ,少子化という結果になってんた゛ろ

創価学会員は,何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ━が口をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるそ゛!
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【6:513】◆東洋大学ぼろ負けシード落ち寸前応援 馬鹿T.T.のキチガイ爺もショックで死亡◆
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2016/11/07(月) 11:04:08.69 ID:vwuYyuqu.net
◆出雲9位 全日本6位とぼろ負けシード落ち寸前の東洋大学◆
短かった東洋大学陸上部の春に馬鹿T.T.のキチガイ爺も死亡

馬鹿T.T.のキチガイ爺とは↓
馬鹿T.T.のキチガイ
東洋に何にも関係ない精神異常者
◆東洋連呼バカ2ch名物基地外糞ジジイ『T.T.』の経歴を紹介◆
――カンカレ点数貼り、駒大攻撃、稚拙な文章東洋賛美は皆こいつだーー
 東洋ゴキブリ大馬鹿全開中
     /東 洋\.                70半ばの耄碌馬鹿ジジイです
    |/-O-O-ヽ|  _____________       学歴コンプの塊(国民学校卒)
    | . : )'e'( : . | / 1 1屑ジジイ>>>> 6      アパート暮らしの独居老人
    ` ‐-=-‐ ´_1白痴_11>>>6     生活保護のお国のごくつぶし 
  カサ    / ) 』 』 』 』 』     
     ササッ    
バカT.T.の基地外の巣
ティーカップ東洋掲示板 誰にも相手にされないのに記事のコピペ専門
http://111.teacup.com/1015/bbs

504 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/06/08(月) 17:59:33 ID:wFLqcrCw.net
          /─ ̄ ̄ ̄ ̄─ヽ
          |___||___|
  / ̄ ̄ ̄ ...| . ___ . |.. . ̄ ̄ ̄\
  |  □      |...| かもり|...|      □  |
  |┏━━━┓| . 三三三 . |┏━━━┓|
  |┃.2||7||K.┃| ||┌─┐|| |┃ 3508 ┃|
  |┃ ̄ ̄ ̄┃| ||│  │|| |┃ ̄ ̄ ̄┃|
  |┃      ┃| ||│  │|| |┃.    .|┃|
  |┃___┃| ||│  │|| |┃._...∠|┃|
  |┃      ┃| ||│  │|| |┃ /   ┃|
  |┗━━━┛| ||└─┘|| |┗━━━┛|
  |二二二二二| ||二二二|| |二二二二二|
  | [■□]   | || |快速|.|| |   [□■] |
  |  ̄ ̄ ̄ ̄ | || ̄ ̄ ̄|| |  ̄ ̄ ̄ ̄ |
  |_三三三三_..|├ == ┤|.._三三三三_|
    │||_| | 目│[ ].=] 目|| | ◎| |│
    │| || |  ======  U|| |│
   . │ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄|
    . └───────────┘
       ―//─――――\\―

505 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/09/28(月) 19:56:40.38 ID:B9DEwXZr.net
9/28(月) 17:49
スポーツ報知

マツコ、女子のリコーダーなめる男性の多さに「半分、ファンタジーと思っていたのに…」
マツコ・デラックス
 タレントのマツコ・デラックス(47)が28日放送のTOKYO MX「5時に夢中!」(月〜金曜・後5時)にリモート出演。男性の独特な“性癖”についてコメントした。

 この日の番組では「10代から20代の男性の2割が女子のリコーダー(たて笛)をなめたことがある」というネット記事の調査結果を紹介した。

 この件について、マツコは「ちょっと、うらやましい感じで聞いていた。こういう話で男子が盛り上がっていると。何か青春の甘い思い出と思っていたけど、今の10代の子って普通のことなのね。半分、ファンタジーと思っていたのに2割は多いわね」と過去を回想しながらポツリ。

 その上で「一人でなめるにしても、ペロッといくか、ジュボジュボいくかよね」と独特の見解を示していた。

https://amd.c.yimg.jp/im_siggZUgh8qOehF6TqwPjLv8KVw---x640-y640-q90-exp3h-pril/amd/20200928-09280180-sph-000-1-view.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/e25e81e8d941562adebf22e8a2d831a626eb313c

506 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/10/29(木) 13:56:01.18 ID:S2vLcgfQ.net
>>502
ほんとだよ

507 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/11/24(火) 17:47:02.69 ID:X6+XvTk3.net
コロナウイルス嫌やねん

508 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/11/24(火) 17:47:28.37 ID:X6+XvTk3.net
コロナウイルス野郎に血祭りしろよ

509 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/01/02(土) 09:23:31.19 ID:Fux+U+ZM.net
東京オリンピック・パラリンピック大会組織委員会の森喜朗会長(83)が延期に伴い2度目の五輪イヤーとなる新春インタビューに応じた。

新型コロナウイルスは感染が再拡大し一寸先は闇だが
大会開催について「中止にはできない」と断言した。
今春、政府から無観客の指示が下ったとしても「工夫してやるべきだ」と語った。

コロナ後、世界中から振り返られるような五輪式典に - 東京オリンピック2020 : 日刊スポーツ
https://www.nikkansports.com/olympic/tokyo2020/news/202012310000300.html

510 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/01/07(木) 13:08:34.88 ID:SGbayU99.net
390ゼッケン774さん@ラストコール2020/02/03(月) 21:51:26.24ID:kqJ9KJG+
>366
もしかして手動で計算してる?
おせっかいかもしれないけど、Excelで計算するといい
記録欄の書式設定をユーザー定義にして、h:o:ssに変更すれば簡単に平均値出せるぞ

ちなみに、
5000mや10000mの場合はo:ss.00

511 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/03/03(水) 12:36:37.74 ID:LGA6B5fa.net
日本が恐れる、「東京オリンピック中止、北京オリンピック開催」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1614736490/

512 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/01/03(月) 08:18:46.09 ID:ZVnUoz2J.net
390ゼッケン774さん@ラストコール2020/02/03(月) 21:51:26.24ID:kqJ9KJG+
>>366
もしかして手動で計算してる?
おせっかいかもしれないけど、Excelで計算するといい
記録欄の書式設定をユーザー定義にして、h:o:ssに変更すれば簡単に平均値出せるぞ

ちなみに、
5000mや10000mの場合はo:ss.00

513 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/15(水) 16:44:48.17 ID:zPfRSkHaT
少子化対策た゛のと憲法の下の平等を無視した世代による公平性すらない私利私欲に満ちた税金泥棒利権に反対しよう!
金持ちは現在でも莫大な財産を相続するための後継者を作ってるし,虐待た゛のいじめた゛のとは無縁の富裕層向け私立校に行かせてるわけた゛が
こいつら税金泥棒と゛もがやろうとしているのは、歴史的ハ゛力の黒田東彦によって1兆圓にも達した資本家階級が,いくら金があろうと対価に
て゛きなけれは゛ただの紙切れた゛からどうにかしろと、莫大な資産を末代まて゛盤石なものとするための要求を資本家階級から受けたことだからな
要するに.資本家階級からの要求によって女性を家畜化して儲けてきた結果、少子化か゛進んだ現状に対して,また白々しいこと始めたわけよ
賄賂癒着してる資本家階級の莫大な資産に切り込むとか,どの党も‐言も語らないあたり金まみれ世界最惡腐敗國家ぷりが分かりやすいだろ
末代まて゛家畜て゛あるお前ら労働者階級同士で税金やら融通し合うことで未来の不幸な家畜を増殖させようというのが少孑化対策の本質な
資本家階級は分離課税て゛所得税など払っていないか゛,労働者階級が払う所得税ってのは正式名成り上か゛り防止格差固定目的税というからな

創価学會員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセーか゛□をきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ!
htΤРs://i.imgur、сom/hnli1ga.jpeg


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【7:1】高校駅伝界の闘将・大牟田高校・赤池健監督
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/15(水) 13:49:18.61
全国屈指の強豪校・大牟田高校を指導する熱き指揮官です📣


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【8:5】頑張れ白鵬女子高等学校
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/12/25(日) 11:55:01.77 ID:+r+g6m8BZ
神奈川県民として応援するぞ📣😊

2 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/12/26(月) 14:44:25.10 ID:AE2Ce8Ec7
固有名詞を出してのスレ立ては規約違反です。
削除依頼を出しました。
削除されるまでの書き込みは自己責任でお願いします。

3 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/01/20(金) 08:55:34.22
頑張れ白鵬女子高等学校!🎊🎉

4 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/17(金) 17:25:08.96
頑張っております。白鵬女子高等学校<( ̄? ̄)>

5 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/15(水) 13:35:11.17
それ行け白鵬女子高等学校


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【9:199】おっぱいがいっぱい
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/04/08(水) 18:10:55.54 ID:EXVPzNsq.net
嬉しいな触りたい

190 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/10/07(水) 17:42:25.03 ID:6SbK+pKO.net
爆乳

191 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/11/14(土) 17:45:46.96 ID:AeeliQKY.net
貧乳

192 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/11/17(火) 08:54:54.16 ID:dvIVUuUv.net
巨乳

193 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2020/12/29(火) 20:15:08.53 ID:OU0j6bf5.net
【野球】部員大麻で厳重注意処分から急転…東海大・安藤監督が辞任、西郷コーチとともに「引責
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/25/kiji/20201225s00001089032000c.html

194 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/01/11(月) 19:05:48.42 ID:hYPqxHvl.net
   

【速報】我、コンビニで爆乳店員を発見せり
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1610351840/

188 ヒョウ(最果ての町) [JP] sage ▼ 2021/01/11(月) 18:57:02.28 ID:EwOfDTmY0 [1回目]
https://cavolump.com/wp-content/uploads/2019/04/1555304467.jpg
https://cavolump.com/wp-content/uploads/2019/04/1555304465.jpg
https://cavolump.com/wp-content/uploads/2019/04/1555304456.jpg

189 黒(やわらか銀行) [FR] ▼ 2021/01/11(月) 18:58:38.16 ID:6NhL7+AN0 [1回目]
おまえらっておっぱいに関しては最高レベルの団結力を発揮するよね
   

195 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/03/04(木) 20:47:15.32 ID:nMBnh1hA.net
作りもんだろう

196 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/03/31(水) 18:00:39.76 ID:FwO3kVEi.net
↑何が言いたいや?

197 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/01(火) 14:41:37.88 ID:Grve+kQ6.net
https://idol-gakuen.jp/wp/wp-content/uploads/2021/02/ninan-debut-h1-635x900.jpg
https://idol-gakuen.jp/wp/wp-content/uploads/2021/02/ninan-debut-h4-634x900.jpg
https://idol-gakuen.jp/wp/wp-content/uploads/2021/04/RT_NN_0135-900x600.jpg
https://idol-gakuen.jp/wp/wp-content/uploads/2021/04/RT_NN_1326-600x900.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/e2d27c22b771410a567fd01cbc689f8a.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/a9b29ee279afd19abf5384a0cdc8fdb8.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/19dc17ef3d12c2a4ba770fa010f22667.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/a2400f526761bec7602d9a1eb5d4e920.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/05745c10fbd15db2f403de43b0b337bc.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/b905f982104d8d0ebcd73829fd70dd75.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/907448dc845affb938ee84ad88897c44.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/e6e66df32a1004b16a9840660b1d838e.jpg
https://girlsnews.tv/reimage/y2021/m05/w1000/c3982a19530aec632f8fbf2c08425219.jpg

198 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2022/01/02(日) 14:00:24.09 ID:TeLdhbOb.net
&#9832;

199 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/13(月) 20:17:11.40 ID:l51zubB/Q
おい天下り組織ジャクソ、Η3(笑]ミサイルて゛地球汚しただけだったんだから≡菱重エと連帯して國民から強盗した20○0億はよ返せや
大企業従業員だの安定した地位に安住している利権寄生虫や税金泥棒か゛成果なんか出せるわけか゛ないことの分かりやすい証明た゛ったわけだか゛
と゛こぞの成功國家みたく失敗と処刑を深く結び付けろとまて゛は言わんが税金を返金させることくらいはしないと永遠にポンコツ国家のままな
つか.もはや囗ケットなんざ民間のみて゛完結て゛きる時代なんた゛し、このハ゛力丸出しの税金泥棒ポンコツ無能利権団体とっとと解体しろやカス
国か゛やるべきことは公平性を大原則とした最低限の生活保障のみて゛充分なんだから、ベ一シックヰンカム以外の給付を全て廃止するのが正解
特に世界最惡の腐敗組織自民公明に乗っ取られた曰本て゛税金泥棒1○Ο%の無能公務員に何らかの判断をさせるほと゛國か゛壞れてゆくのが現実
最低限の公共事業は直接民主制による合議をもとに完全成功報酬と完全競争入札て゛のみ実施可能にするように憲法に書き込めやクソ腐敗政府
BIやれば食うに困らないんた゛から研究員枠だのアホな利権に拘ることなく自由に創造性発揮て゛きるし.これか゛自由主義国の國カ形成の基本

創価学會員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐が□をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛!
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード

【10:776】【しなやかに】天満屋☆8【駆け抜けろ】
1 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2021/10/24(日) 12:19:28.32 ID:Pl04eO+f.net
天満屋陸上部を応援するスレです

公式サイト
http://www.tenmaya.co.jp/track_and_field/

しなやかに】天満屋☆7【駆け抜けろ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1580572190/

767 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 11:38:52.61 ID:7LsHbuZq.net
桃子おめ距離適正抜群やな

768 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 11:46:46.56 ID:XhLMv0ei.net
渡邉 MGCおめでとう!
天満屋はこれで四人目

769 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 11:58:48.33 ID:wn35KwAT.net
ワイの桃子、よくやった🤗

770 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 12:08:37.79 ID:E8zO4jZa.net
大阪国際もペースメーカーとは言え走りが他の選手と全然違ったからなぁ
吉薗といい頼もしい

771 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 12:10:27.31 ID:prYIr1hk.net
渡邉のタイムは?

772 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 12:17:32.31 ID:prYIr1hk.net
渡邉2.23.09って天満屋歴代でも松下と谷本の間かよ


現役
松下 2.23.05
渡邉 2.23.09
谷本 2.23.11
小原 2.23.20
前田 2.23.30
大東 2.26.09

773 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 12:24:59.70 ID:k6lUREgT.net
前田の奮起材料になればいいが

774 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/02/26(日) 12:26:55.29 ID:prYIr1hk.net
前田は名古屋、小原も海外でMGCの権利獲得してほしいな!
小原も悔しいこと続きでそろそろ報われてほしいぞ

775 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/05(日) 10:36:15.50 ID:G+tRNQH7.net
五輪後から松田とは大差ついたな
片方は早々にMGC決めて国内最高狙い、もう片方は怪我だらけでフルマラソンすら走れず。

776 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2023/03/12(日) 11:14:29.24 ID:Oh/5tOWOU
松田なんか何も実績ないやん


スマホ用 全部読む 最新50 1-100 板のトップ リロード


どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます

2ちゃんねる Ver. 2015/02/28 (SpeedyCGI)