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5000m15分台を目指すスレ(16分台の人)
- 169 :ゼッケン774さん@ラストコール:2020/05/28(木) 23:10:00 ID:nqg0BAWb.net
- >>168
800m2.20,レスト3分で10本のレペをしてます。
次のステップはレストの短縮?レスト長めの少々のジョグ?
ご指導おなっシャス
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