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5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目
- 278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/11/12(火) 23:14:23 ID:mQqyjKR3.net
- >>277
できればペース走は8000m、ジョグはもう少しやった方がいいのかな
目標タイムはありますか？
俺は同じような練習で今年は5000mを16分5秒で走れたけど
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