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パワートレーニング B
- 232 :ツール・ド・名無しさん:2020/02/09(日) 21:57:40 ID:kdPiyIoj.net
- >>228
FTPをあげつつ痩せたら、PWRが爆上げですぜ
一年年半前の俺と同じ状況
通勤だけで痩せなかったのでzwift導入した
その時、FTP152で愕然とした
PWR2.4くらい
今はFTP235のPWR4.5
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