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【世界と走れ】Zwiftスレ94【トレーニングアプリ】
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/03(日) 11:24:28.56 ID:ts3dXmRL.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
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【世界と走れ】Zwiftスレ91【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ92【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ93【トレーニングアプリ】
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- 2 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/03(日) 13:57:17.78 ID:puncyVC/.net
- >>1
おつ
- 3 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/03(日) 15:01:06.57 ID:REkFA0Vn.net
- いちもつ
- 4 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/03(日) 16:21:59.60 ID:5Iz2lHt1.net
- たておつ
- 5 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 00:17:01.74 ID:ZAz/bpxL.net
- 乙wift
工業扇は2千円くらいの調光スイッチで風量調節してる
安物だけどとりま使えてる
モーターの寿命とかダメージ考えるならちゃんとしたやつのほうが良いかも
- 6 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 05:24:07.21 ID:QoBjH65l.net
- zwiftワークアウトに音楽は必須アイテムだけど加えて歌詞を読むと更に気が紛れる事に最近気づいた
耳だけじゃなくて視覚でも紛らわせてる訳だからここから更に嗅覚味覚触覚を追加したら更に高強度トレーニングをできるかもしれん!
- 7 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 06:17:27.40 ID:AaTAllhz.net
- 歌詞を表示ってもうzwiftいらんな
- 8 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 09:00:18.59 ID:rgJzSkFx.net
- レースやらんでワークアウトばかりやってる層にはバーチャルサイクリング的な表示の意味はあんま無いけど
そういう層向けのストイックなワークアウト特化アプリでコスパいいのも無いからなあ
トレーナーロードはズイフトより月額高いし
- 9 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 09:01:02.11 ID:Tk+ikXgE.net
- そして音楽がないと高強度出せなくなる奴。イベントでイヤホン使って失格になりそう。
- 10 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 10:47:18.64 ID:O/MgL8vR.net
- >>9
二言目が余計というか必死過ぎる
なんでそんなに余裕ないんだろう
- 11 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 10:54:46.72 ID:Tk+ikXgE.net
- もちろんZwift中の音楽は問題ないよ。だから外ではイヤホン付けてイベントには来ないでね、マジで怖いから。
- 12 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 11:10:02.48 ID:CF7FoUNn.net
- 日本語が迷子
- 13 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 11:10:56.91 ID:IKRQp3ij.net
- ネタに対しても余裕ないやつ増えたよな
自虐とか全くできなさそう
- 14 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 11:22:28.01 ID:UBlZrkmQ.net
- 富士ヒルでは、骨伝導だと思うけどつけてる人は見かけた。
危険な運転はしてなかったけど、スマホ見てる層はノールックで左に飛び出したりと邪魔だったな。
有る程度前に行くとバカは減るけど、遅いウェーブだと障害物走の気分。
- 15 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 12:37:53.28 ID:Tk+ikXgE.net
- 前は前でサイコンでパワーしか見てないやつ。お前はフルームかと言いたい
- 16 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 14:17:56.79 ID:2lu96p3M.net
- RACE THE WORLDSの救済レースはないのか?
コロナで寝込んでStage3だけ出走していない😭
- 17 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/04(月) 18:37:27.58 ID:AaTAllhz.net
- Tacx App使ってるが、あれTacxローラー以外は認識しないの?無料でWO作り放題やぞ
- 18 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/05(火) 19:26:15.43 ID:lV1rS5Iz.net
- 静音で2時間走れる機種教えてくれ
- 19 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/05(火) 20:00:26.78 ID:XgE4oYII.net
- >>18
2時間走れるのはどのスマトレも同じだけど静音ってならdiretoからnozavに買い替えた俺は少し感動した
- 20 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/05(火) 20:52:07.43 ID:qVlWdfAc.net
- あぁここの人たちは自転車の後ろにくっつけるやつがメインなんか
- 21 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/05(火) 21:04:05.98 ID:0Gk0BqJt.net
- 俺のdiretoもうるさいから買い替えたい
- 22 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/05(火) 22:31:18.26 ID:WxP3LxYW.net
- おそらく、静粛性ならばNEOが一番静かだと思う。
- 23 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/05(火) 23:07:23.02 ID:0NH97wHe.net
- これやると強くなれそう
https://i.imgur.com/gyMxGk6.jpg
- 24 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/06(水) 06:07:32.75 ID:N/g34GqZ.net
- 見ただけでゲロが出そうw
- 25 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 08:41:34.86 ID:n3GvFqvV.net
- Kickrbike使ってるけどチェーンの駆動音が無くて静かで良いよ、オススメ
- 26 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 09:30:32.61 ID:fzyuzznc.net
- kickrbikeってアフターサポート大丈夫?
- 27 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 09:48:31.17 ID:ClEHCZN2.net
- 一度設置したらほぼ動かせないキッカーバイク使えるなんていいなあ
- 28 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 12:36:09.18 ID:p5xIkkiG.net
- >>23
GCNのメニューは鬼(笑)
休み明けじゃないと完遂できないのも
- 29 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 13:32:44.98 ID:lXTVNTy/.net
- Wahooとわかいだって
- 30 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 14:09:20.35 ID:A6tNVKj8.net
- >>29
ね、値下げだとぉ?
価格情報
Wahooは、人気のKICKR Coreスマートトレーナーの価格を
$899USDから$599USDに
大幅に値下げしました。
- 31 :sage:2023/09/07(木) 15:29:05.81 ID:6xuuSEYk.net
- でもkicker自体すぐぶっ壊れるじゃん
- 32 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 16:35:26.44 ID:n3GvFqvV.net
- 確かに・・・
- 33 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 18:05:10.39 ID:vih5qlVX.net
- zwiftが同ランクのトレーナーをその価格帯で出してるからか
- 34 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 19:22:04.95 ID:6S8Z1WUL.net
- 一月前wiggleでcoreが半額になってたけど情報入って売り抜けたんだろうな
- 35 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 19:26:52.74 ID:mQ07nypQ.net
- 前にkickr coreってどんどんパワーが上振れしていく不具合あったけど治った?
- 36 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 19:36:07.10 ID:6S8Z1WUL.net
- ワフーサイトだと9.9万に値下げされてる。ワイズとかだと13.7万のまま
だけどコロナ前は10万切ってた気もする、、
- 37 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 20:02:09.05 ID:zCYlFw8O.net
- >>35
かつて使っててFTP上がりまくりとか勘違いしてたわ懐かしい
今はキッカー
- 38 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 20:35:51.13 ID:pb1fALUl.net
- トレーニングが嫌になってトレーニング頻度が下がる→トレーニングが更にキツくなる→更に頻度が下がる
定期的にこれでしばらくロードバイク乗らなくなってしまうんだけどみんなはどうやってトレーニング継続してる?
高強度にしてトレーニングが嫌になるくらいならぬるいと感じる位の強度でもいいのかな?
- 39 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 20:39:08.64 ID:vih5qlVX.net
- 答え出てるじゃん
- 40 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 20:45:18.70 ID:n3GvFqvV.net
- 少しづつ頻度を上げる→少しきついトレーニングができるようになる→トレーニングが楽しくなってトレーニング頻度が上がる
自分ならこれかな
- 41 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 21:19:42.87 ID:ve32WhDL.net
- 30分物の小型メニューを毎日やればいい
短いけれどやらないよりはいい
- 42 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 22:36:55.45 ID:p5xIkkiG.net
- とりあえず乗るかな。zwift(7:3)実走
って感じだけど、ワークアウトやペーサー走を体調次第で目的に向けて、練習強度はあまり変えずに時間で調整。
毎年出てるヒルクライムで4分縮めて上位12%から8%になったけど、60秒×4=240秒は一日は約1秒を前の日のベストより速くなるための練習って考えたら積み重ねていくの大事だと思った。
- 43 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 22:38:04.71 ID:pb1fALUl.net
- ありがとう
とりあえずトレーニングが嫌にならない強度で続けて、強度上げたくなる時期になったら上げていく
無理しないと考えたらそれだけで気持ちが楽になって次のトレーニングは強度上げちゃおうかなって気持ちになるね
- 44 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 22:56:37.98 ID:T5UKBDxb.net
- わざわざ17万とかのスマトレ買うやつ馬鹿だろ
安いスマトレと、パワメ別々に買えばいいやん
ハッピーメーターとか関係ねぇわ
- 45 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 23:03:55.25 ID:2V0xu3wG.net
- 急にどうした
- 46 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 23:23:16.60 ID:lXTVNTy/.net
- トレーニングなんてほとんどしないわ
レースじゃないと退屈だろ?
- 47 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/07(木) 23:29:15.37 ID:ve32WhDL.net
- レースは参加人数が少ないと自分にあった集団が形成されないから結局単独走になって退屈だな
ワークアウトとかわらない
- 48 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 08:10:16.15 ID:j0OZ6DOe.net
- 先頭一人逃げとかテンション上がるじゃん、それが面白くないというならZwiftである必要すらないね
- 49 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 08:12:04.24 ID:Y+DduHef.net
- >>38
それが嫌だからローラーのメニューは専ら短時間高強度のVo2MAXを3分5本やってる。106%以上
意外と慣れる。慣れたら1%上げていく感じ
- 50 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 08:12:34.85 ID:K/N1vJwd.net
- >>48
周りが遅くて独走になっちゃうから足が合わないとしか捉えられないのはイキり&国語力が低過ぎる
- 51 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 08:17:21.89 ID:Y+DduHef.net
- >>38
8月は3分106%で実施。9月からは3分109%に上げてやってるがキツイことはキツイ。しかしやらないと出来なくなるのでヤル
- 52 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 08:25:46.44 ID:9D0sV3S8.net
- >>47
集団が落ち着いたら合流しようとか、
前から落ちてきたやつを喰ってやろうとか思いながら必死になって漕ぎ続けてる
結果、脚質がTTスペシャリストになり
俺の前のやつより平均W数高い
あとレースのランキングが10000位切ったぜ😆
- 53 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 08:57:31.15 ID:V4xnHH5O.net
- スマートローラーどれがおすすめでしょうか?
- 54 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 09:16:48.16 ID:j0OZ6DOe.net
- >>50
Dカテのメイン集団すらついていけないならそれはそれでトレーニングの伸び代があって羨ましいっすね
- 55 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 09:24:54.31 ID:dAduFW3t.net
- もっかい>>47を読んだほうがいいんじゃねえかなあ
- 56 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 09:38:46.23 ID:jECQbQrj.net
- >>53
最近nozav買ったから俺はnozavを推すぜ
ヤフーショッピングで買えば安く買えるしこの静音性でこの値段はコスパに優れてると思った
一つ下位のモデルも静音性は変わらないみたいだしそっちは更にコスパに優れてるよ
- 57 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 09:59:02.44 ID:jUXRJmUW.net
- >>46
ギリで上げられたカテゴリーじゃレースつまらん
なすすべなし vo2もスプリントもよえーし
- 58 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 10:03:30.69 ID:jUXRJmUW.net
- >>35
それってどれもじゃねーの?熱ダレで
わいのネオもそんな感じ
もっとも下ブレから戻るって感じだけど(笑)
- 59 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 10:15:43.68 ID:K/N1vJwd.net
- nozavも走り始めはベクター3と差があるけど走ってるうちに収縮していく感じ
- 60 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 14:52:51.83 ID:j0OZ6DOe.net
- 複数パワメ持っててもある程度一定値に収縮されるなら多少の誤差は許容範囲
- 61 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 14:57:42.76 ID:6v95PVGa.net
- coreの不具合はスマトレ使用するたびにどんどん上振れしていってファクトリースピンダウンしないと治らないとか
- 62 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 15:01:34.55 ID:WXmRTrv1.net
- kikcr coreを週2で2年使ってるけど、そんな症状全く無いな
そもそも初めて聞いたわ
- 63 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 15:07:10.41 ID:rJMtIlq4.net
- >>61
それの根拠だせる?
- 64 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 15:09:34.35 ID:rJMtIlq4.net
- climbが動かなくなったというブログやFB書き込みは何回かみたな
- 65 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 15:53:28.30 ID:AXm1bV76.net
- ラルプの頂上ルーレットのホイールがもう5回か6回連続で当たってるけどタイムやゴール時の速度によって確定とかそういうのある?
ワークアウトで登ってるから大体のタイムは同じだと思うけど
- 66 :53:2023/09/08(金) 16:34:55.23 ID:V4xnHH5O.net
- ご意見や情報ありがとうございます
noza sとkicker coreにしようかと
どちらも発売してだいぶ経過してるので
そこが不安ですね
と思いつつnoza vも気になる
- 67 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 17:06:07.04 ID:WXmRTrv1.net
- >>65
ゴール時のPWRやワット数が抽選に影響してるかも、ってのはどっかで見た事ある
- 68 :ツール・ド・名無しさん:2023/09/08(金) 17:12:14.24 ID:7l9ZqiuI.net
- >>57
自分もギリギリ昇格だけど、課題を持てばトレーニングになるよ。
今は、最終スプリントまでついて行くのが目標。スプリントには絡めないけど、何とか付いていけるときもある。
ワークアウトでも上のカテにまざると、ベースライドがSSTになったり、LTやVO2MAXを叩けて良いぞ。
他にも人が居ると、千切れたくないとか負けたくないと思える人にはお勧め。
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