【世界と走れ】Zwiftスレ60【トレーニングアプリ】

433 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:00:15.05 ID:eijYmS7M.net

flux s smartを使ってるんですが、再現勾配が最大10%でzwiftだとそれ以上の坂があるので、この差でデメリットありますか？
例えばアチーブメントが達成反映されない、とか、レースに出れないとか…

434 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:02:35.36 ID:ZRbfMzpy.net

>>432
チーター

435 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:03:56.25 ID:GEhfZg82.net

>>434
ありがと
Z戦士に比べると字面のインパクトが劣るな…

436 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:12:13.47 ID:ZRbfMzpy.net

チーター＝ペテン師、違法改造者、誤魔化し野郎
体重誤魔化す　ワザとおかしなキャリブレーションする　データインターセプトして改変するヤツ
自己申告の実力誤魔化して下のカテゴリーで無双するのはサンドバッガーな

437 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:38:43.37 ID:uNtrxXIN.net

しあわせは
歩いてこない
だから歩いて
ゆくんだね

438 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:47:16.83 ID:u8czwtdw.net

https://i.imgur.com/uHW1NTI.jpg

439 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:47:37.59 ID:InIzsp6I.net

フランスマップ入ってる人いるけどzwiftの中の人に怒られないのかい？

それとも黙認されてるの？

やり方はyoutubeに上がってるけど、垢BANされそう。

440 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 21:57:33.48 ID:3ZyQzu8D.net

>>438
SUGOI
DEKAI

441 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 22:41:25.07 ID:QU3KLlHJ.net

ケンイチさん、ZWIFTにも来なくなったね。
もう別垢作ったかな？

442 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 22:48:09.43 ID:bGA8gXoy.net

>>441
マヂ？ 完全勝利じゃん

443 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 22:57:18.94 ID:VbuxJaX1.net

今頃気に入った女にこっそり新垢教えて反応に困らせてる頃か

444 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 23:08:36 ID:do2IshXL.net

>>433
アバターの速度が落ちるよ。自動負荷切ってレースしてる人やクラシックローラーorGTローラー＋パワメなんかも勾配負荷ないから大丈夫

445 ：433：2020/07/07(火) 23:13:52 ID:eijYmS7M.net

なるほど、確かに少しパワー落とすと超鈍速になったりしえたので、それが差分だったんですね。チート扱いされるのも嫌だったけど大丈夫そうなので安心しました。

446 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 23:16:14 ID:flItLEyv.net

15秒出力が376wしかないことがわかった
今まで知らなかったんだけどZwiftpowerに登録してチームに入ったことで判明
50代60代の爺さんでも大抵700以上あるからちょっと残念な気持ちになってる

447 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 23:31:07 ID:tL7YpANv.net

団長のライブ配信みてるんだが
zwiftのパワーメーターの値低すぎるように
思えるんだがおかしくない？
https://youtu.be/ApNestIGmWk

448 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 23:42:20.37 ID:Qx+z4fLX.net

>>413
最大心拍数170くらいだとしたら結構追い込んでるような気も

449 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/07(火) 23:55:15.18 ID:4aBp4HT6.net

初心者で申し訳ないのですが、デュアルレコードってなんですか？

450 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 00:10:32.62 ID:6boUFFgU.net

>>441
4日が最後だけど、過去にも数日間があいてることはあったよ。
肉イベントはやるんじゃないかな。
豚肉もそうだけど、motto takeも相変わらずレースを荒らしてるよな。こいつも確信犯だからたちが悪い。日本人の恥を世界に広めないで欲しい。

451 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 00:41:13.73 ID:cwe/kJPr.net

せっかくfbでみんなが忠告してくれたのにな〜

452 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 00:58:42.63 ID:OCYYY5mx.net

>>449
スマートローラーやパワメなど複数の機器で同時に走行ログを取ること。
zwiftpower上のアナリシスにupすることで解析し、大きな乖離がなければデーターの信頼性が担保できる。

453 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 01:08:34.06 ID:MOohqPSX.net

>>439
既存のイベント専用マップに入るのと同じだから今さらだぞ

454 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 01:29:46.78 ID:BIlGh+xt.net

>>452
なるほど。
信頼できる機器が2つ必要なんですね。

455 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 01:57:30 ID:Q1BYa8Lq.net

>>441
ログを残してないだけで毎日走ってるよ？

>>447
トレーナーの難易度とか細かいところが分からんのよね

456 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 06:16:32.85 ID:eV76aL2C.net

>>446
スプリント出力はスプリント練習すれば上がる、しないと上がり辛い
15秒11倍までは筋力弱めで体質が向いていなくてもケイデンスでいけるから
ペダリング改善のために瞬間150rpm以上で回せるようにポジション踏み方を工夫

457 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 09:55:31.23 ID:RwswY+q5.net

ワークアウトでしか使ってないから他人のチートなんて気にして事ないな。

458 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 10:04:53.90 ID:wo6LlyiA.net

>>457
気にしないんならワザワザ書き込まずスルーすれば良い

459 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 10:07:47.64 ID:GOSKI2uE.net

多少のチートならみんなスルー
SMSでアホみたいにイキリ倒すからおもちゃにされる

460 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 10:14:19.46 ID:ZZcp+znC.net

>>459
ショートメールで何をするんだ？

461 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 10:35:37.82 ID:16mubE/c.net

トレーニングプランを全部スキップでクリアしてもアイテムって貰えるのかな？
フライトジャケット欲しい

462 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 10:41:31.27 ID:rC2p84ox.net

他人を慮って良識的な受け答えが出来る人は晒さないし
不味い点があれば理解できるように丁寧に伝えるが
自分が楽しければ人に迷惑かけても気にしないとか公言してる豚は
豚側が何故叩かれるか理解できなくても遠慮なく晒して叩く

463 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 10:57:50.73 ID:nJqQ6ZS4.net

海外のzwift上位陣見てると意外とdrivo使ってるひと多いね

464 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 11:17:44.85 ID:frnwx5hx.net

>>463
ま？drivoとNEOは２大アンハッピーメーターじゃろ
>>462
丁寧に伝えると言いながら批判対象を豚呼ばわり？
前半２行を自分で実践できない奴が言う資格無いと思うがｗ
４行ブーメランはちょっと面白い

465 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 11:32:11.22 ID:nXQMMYB3.net

読解力ひどない？

466 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 11:51:20 ID:GpuvILhh.net

>>464
どう見ても豚は他人を慮って良識的な受け答えが出来る人じゃ無くタダの豚だろう

467 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 11:53:56 ID:Q1BYa8Lq.net

自分がハッピーメーターって分かってる俺はレースに出ないし
スプリントでも途中からパワー落として1位取らない様にしてる
公式イベントでレース形式のとかも順位上がらない様に気を付けてるよ

…単純にハッピーメーターでもパワー出なくて遅いだけなんだけどさ

468 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 12:01:31 ID:Jo5R3mtx.net

>>464
3%の上りでゼイハァし1kmで失速するようなのが1ヶ月後に入賞できるほど富士ヒル甘くないって凸られても
自分は楽しく走ってるから問題無いと返せるような豚が良識的な受け答えが出来る人だと思ってるのか？

469 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 12:07:41.49 ID:NfKQO0zw.net

普通の人間っぽい見た目なのが問題だよな。
中身が人間じゃないのに。
自分が正しいで完結してるからどうしようもないからな
こういうやつが一定数いるから困る。システムで弾くしかないんだよな。

470 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 12:11:48.27 ID:Q1BYa8Lq.net

明らかにおかしいヤツはアバターの見た目変えるなり
名前の所にチーターとか明確に分かる表示欲しいな

ハッピーメーター以外にも改造電アシとか使ってても分からんよね

471 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 12:45:08.39 ID:p9HS53Sb.net

>>469
いや普通には見えんだろ

472 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 13:13:09.88 ID:MPzKcUs2.net

うちにある機材はガーミンEdge130ついたロードレーサーと、
グロータックの4本ローラーだけなんだけど、あとは何を買い足せばとりあえずzwift楽しめますか？

473 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 13:14:38.10 ID:RKOsYkpA.net

>>464
やっぱ読解力ないんだな

豚バラさん乙です

474 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 13:15:37.74 ID:frnwx5hx.net

俺の読解力に問題があったｗ
これまでの流れよく知らず主述関係読み違えたよ、てか主語書け

475 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 13:16:34.61 ID:frnwx5hx.net

おれはバラさんじゃな〜い！

476 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 13:17:58.82 ID:5FMcZY/h.net

>>472
スピードケイデンスセンサー位あるんだろ？
取り敢えずなら後はスマホなりPCなりあれば動かせる

楽しむならパワメとスマートトレーナーが要るかな

477 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 13:20:30.42 ID:RKOsYkpA.net

>>475
すまん
侮辱しすぎた

478 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 15:19:20.03 ID:Hl1/ccu1.net

>>472
PCとANT+レシーバーがあればOK、無ければタブレットでも良い
スピードセンサーだと表示されるzpowerがハッピーメーターなので
人と競いたいならパワーメーターと心拍計導入

479 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 15:19:21.58 ID:0b3nNbcc.net

チビデブはコンプレックス持ちが多くて、何かと言うことがデカい話ばかり。

480 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 15:26:12.66 ID:rUamJRqM.net

>>472
パワーメーターと心拍計があれば大丈夫。
z戦士になると色々面倒だからパワメは必須。

481 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 15:27:29.45 ID:rUamJRqM.net

>>472
あ、とりあえずスマホあるでしょ？
それで試して続きそうならタブレットかPC用意したらいいよ。

482 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 15:58:00.70 ID:Hl1/ccu1.net

>>481
ガーミン130のスピードセンサーはANT+だからスマホだと
別途レシーバー必要な機種がほとんどじゃないか？

483 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 16:25:10.25 ID:GOSKI2uE.net

>>479
体重管理をやってたころはキモいながらも地道に頑張ってた
ZWIFTに手を出して体重詐欺で仮想レースに出だして
徐々におかしくなって、出力詐欺やりだして完全に壊れた。
麻薬みたいなもんかな

484 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 16:50:34.03 ID:L+g6bO7h.net

また国別対抗戦やるみたいだけどケンイチさんは参戦ですか?

485 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 16:59:43.25 ID:053ID0Sc.net

>>483
ロードバイク買って1ヶ月程度t、実走で峠登ったことが無い、オフミするくらいゲームオタクが
Zwiftでいきなり体重半減チート、ミートアップの纏めるで更に楽に登れる感覚を経験
そこで何でもありの世界と思い込む、ネットの他人のブログからFluxのチート技を知って以降はチート無双

486 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:05:33.89 ID:h90T1+Jq.net

Vector パワーメーターの校正チートかな？

487 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:05:35.89 ID:xJqUM9E3.net

>>482
スピードセンサー使ったら駄目よ。
4iiiiとかで十分だからパワメ買えばbtでスマホに繋がるから。

488 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:26:49 ID:MPzKcUs2.net

>>472です。
いろいろアドバイス有難うございます。
とりあえずノートPCはあるので、あとはANT+のレシーバー? があればいいのかな。
スピード、ケイデンス、心拍はセンサーあります。
パワーメーターは持ってないけど、お手軽に始めるなら何がいいんですかね。
どれもそこそこ値が張りそうだけど。

489 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:27:43 ID:MPzKcUs2.net

ああ、4iiiiってのがパワーメーターですか。
ちとググってみます。

490 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:29:48.46 ID:Wfm62/LI.net

>>486
Vector パワーメーターのほうは適正で使ってたようだ
Zwift合間の荒サイ実走STRAVAログは80Wとかだった
いくらポタでもFTP400の人が延々80W走行は苦行だろ

491 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:34:20.12 ID:Wfm62/LI.net

>>488
2500円前後が相場のANT+ドングルな
USB延長ケーブルでセンサーの近くに置くかアンテナ付いた物がデータ欠落し辛い

492 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:43:34 ID:ocJW3Ags.net

zwiftでエベレスティングチャレンジやったことある人います？ロングライド最長がまだ120km&獲得標高2000mなので、もっと走れるようにならないと思うのですが、どのくらい走れるようになったらいけるか知りたくて…

493 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:44:59 ID:oWOrNK6W.net

>>492
ピークス2周/日

494 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:46:33 ID:p9HS53Sb.net

なんだこいつ

495 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:47:53 ID:GOSKI2uE.net

>>490
どうだろう・・　ペダル型は、クランク長設定で簡単にチートできるらしいから

ドマーネ47だからクランク長は165か・・　どの範囲で設定できるかは知らんけど
200くらいは設定できるだろうから20％増しくらいは簡単にできるな・・

496 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:50:41 ID:biUBmSpD.net

NICO所属日本ランク上位でTwitterでミートアップ主催したりしてる人もリアルリザルトだと去年のハルヒル70分台だったし2年前の富士ヒルなんて2時間超えてたぜ？
周り優しいから誰も触れないっぽいけど
他にもケンイチしてる人はいっぱいいるんだろうな zwiftはほんま罪作りよ

497 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:50:46 ID:Q1BYa8Lq.net

>>492
Zwiftなら延々とラジオタワー登って降るだけ
リアル時間掛けりゃ誰でもできるぞ

498 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:56:39 ID:C9cHt2s1.net

「ケンイチしてる」にﾜﾗﾀ

499 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 17:57:27 ID:MJD3/ZWa.net

>>496
誰？

500 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:03:40 ID:ezphj+AS.net

実走でグループ作ってるやつほど右にならえでπパワメに3本ローラー揃えてるからそのままzwiftやってるやつは多そう
更に言うと日本の住宅事情で買い足すやつも少ない

501 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:10:50.22 ID:frnwx5hx.net

簡単にズル出来るシステムの割に無茶苦茶な奴が少ないのは結局自分の為にならんからだろうな
でもPower登録者は実走データ提出させるべきだと思うよ。実走でもインチキ出来るかもだが
提出させる事自体で一定の抑制になると思う。

502 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:10:52.56 ID:QVeppXrX.net

最初はEpicKOM普通に登ってアルプ登れるようになってからはアルプを調子良いとき一日3,4回往復して
マゾヒスト達成した後はEpicKOM南のつづらアップダウンを獲得高度2000mから9000mになるまで
往復して1ヶ月ちょっとでサクッとトロンバイクゲットした
今はたまにアルプの往復はやるけど、つづらアップダウン往復は機械的過ぎてヤル気無し

503 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:17:16.85 ID:JDHaHf/y.net

>>500
体育会系チームだと年上が威張るがその分飲み会は全部おごるし
新しく機材を買ったら古いほうは若手に譲るのが甲斐性
若手はそれを使ってもオクに流してもOK

そんなわけで家にはローラーが3台、バイク3台とセットで並んでいる

504 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:28:09.23 ID:m5HUZUuY.net

お前か流れ止めてたの

505 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:29:32.58 ID:9xQLQq74.net

俺はアルプもEpicも登るときは全力なので往復はさすがに無理
そんなわけでトロンはいつまで経っても手に入らない
今70％くらい去年の今頃40％だったから年内は無理だなどうしても欲しいわけでもないし

506 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:44:09.38 ID:QDst83wv.net

>>496
誰なん？そんなやついたか？

507 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:47:03.64 ID:biUBmSpD.net

>>499
知ってるのはランキング1ページ目にいるNICOの人
たぶんケンイチしてる上位はその人だけじゃないと思うし晒すの可哀そうだから自分で掘ってみれば？

508 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:51:48.27 ID:QDst83wv.net

あー体重コロコロの人か
去年から速くなってると考えればありえなくもない
まあ今は20分5倍出てるから次ハルヒル走るときは42分以下で走れなきゃアウトやな

509 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:54:20.07 ID:pSk3EmEc.net

上でも話題出てる人？

510 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:55:34.13 ID:m5HUZUuY.net

あり得ない体重変動ならそれだけでアウトだろう

511 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:55:45.72 ID:frnwx5hx.net

自分と向き合うためのトレーニングやレースであるべき、自分に甘くてはだめだ
勝つ事に固執し他人の目ばかり気にするとろくなことにならん
どうしても日本人に数値微妙な奴多いのはこの辺りちょっと視野が狭いのかもしれん
まぁ外人のおかしいのは突き抜けておかしいから逆に分かり易いがｗ

512 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:58:12.55 ID:UYlLS9G4.net

パワー測定がローラーしかなくてアンハッピーメーターじゃないか校正できないわ

自転車たまに乗る人の中じゃそこそこ速い感じだけど3倍200しかない
実際こんなもんなの？
5倍300とか幻なの？

513 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 18:59:44.49 ID:8yxpUNOy.net

数字を信じるな

514 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 19:04:13.23 ID:frnwx5hx.net

たまに乗る人じゃ能力バラバラすぎて分からんけど普段乗らず３倍あればかなり速いだろ？
努力せず５倍なんて奴人類には居ないぞ

515 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 19:05:15.00 ID:m5HUZUuY.net

ラピュタ人なら日常茶飯事

516 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 19:19:37 ID:sD14MLqg.net

4iii左クランクパワメとKICKR COREの出力が5%位違う
COREが高いけど、これはペダリングに左右差有りということかな？

517 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 19:20:57 ID:zQOPbrS9.net

>>512
某所の剛脚ピラミッド見た時ポタリング勢が誤解をしやすいが
あれはトレーニングして富士ヒルに出てる人の中での層分けだからな
週末しか乗らんポタリングサークルのメンバーは殆どPWR2.5未満の貧脚、稀にPWR2.5程度の低脚が仲間内で剛脚とか言われるくらい
その位からZwift始めてもマメに週5日トレーニングしていれば1年で3.5倍くらいまで行く程度な

518 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 19:25:24 ID:p9HS53Sb.net

>>516
片側計測は計測側だけ片足ペダリングすると簡単にチートできるやってみろ

519 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 19:41:06.64 ID:UYlLS9G4.net

>>514
>>517
ありがとう、安心してこのローラーを信じるよ

週5トレーニングもちょっと架空の存在だ
週2ローラーと週末に１日実走できたら御の字や
まあこうやってだらだらスレ見たり動画見る時間に乗れって話か

520 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 20:05:51.38 ID:D7S24DDT.net

ケンイチさん、今日はリカバリー走のようだよ
https://i.imgur.com/xL5W2ew.jpg

521 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 20:22:53.35 ID:zQOPbrS9.net

>>519
練習は続けていくと体が慣れるから無理せず続く方法を考える
あとZwiftしながら動画やスレを見ることは出来るし
逆に録画の消化するためにZwiftワークアウトを行うのが日課な人も居る

522 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 20:26:52.23 ID:g5xA04OI.net

不正する人っているんだね
理解できん

523 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 20:34:01 ID:wDXX4Bji.net

ほんと、頭オカシイ

524 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 20:47:22 ID:xw8PNHBy.net

ケンイチさん、FTP160wくらいなのにリカバリーすら不正してるんか

525 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 20:53:10 ID:dCO5reDZ.net

>>516
パワメ自体の誤差が1%未満でも
左右差が48/52とかなら5%になるんじゃないですかね
それくらいの左右差は珍しくもないというか普通だし

526 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:02:21 ID:9xQLQq74.net

俺はポタリング勢出身だけど517のいう通りだ。一年で3倍に到達したけどそれ以上は伸びない
週五日は疲労が蓄積してかえって遅くなったし、虫歯の根管に膿が溜まったり中耳炎になったりした。
ポタ勢の中では週５やってる俺が一番遅くて週イチ月イチしか走らない連中が一番速い

527 ：492：2020/07/08(水) 21:06:15 ID:UduY62aS.net

>>497
zwiftだと下り休めるし、根性でなんとかなるレベルってことですかね。
それなら今夏中にトライしてみようかな。

528 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:20:30 ID:QHsyc1Fe.net

>>526
それはもう才能の差では？

529 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:36:10 ID:8JtbGgZw.net

50過ぎのオッサンで近所の峠を初めて登った時は30分かかったけど、Zwift続けて約3年で15分まで短縮できたから、お前らも頑張れ。

530 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:47:00 ID:A4g8T0HB.net

zwift部屋にクーラー付けるか迷ってる。
FTPインターバルとかやってると29度湿度80%で頭がボーっとして足が終わる前に倒れそうになるんだよね。扇風機二台あるが役に立たん。

このスレでスポットクーラーとか使ってる人いる？
低価格で移動式だとなにかと役に立つかと思うんだが、ホントに涼しいのか分からん。

531 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:47:13 ID:zQOPbrS9.net

>>526
さすがにそれは疲労抜きが不充分かと
あと週5でSSTばかりやってるとどこかで破綻するからゴルビーと回復走混ぜる必要がある
あと2年目だったりもとがPWR3.5程度から始めると1年でPWR4.3位までは伸びる
そこから先PWR5.0までは3年から4年かかるが大体は途中で心折れる

532 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:48:50 ID:FpmFcq46.net

>>530
付けましょう
これからの時期必須です

533 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:52:29 ID:TZ+jCCGB.net

>>530
スポットクーラーは部屋自体の温度は下がらない

534 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:54:27 ID:5RVdRVi0.net

湿度が高いと汗が蒸発しなくてヤバいからさっさとエアコンを付けるんだ

535 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 21:57:54 ID:xw8PNHBy.net

>>530
ZWIFTでは使ってないけど、仕事場で使ってて
家の室内で使うには窓のそばに置いて排熱を
上手く外に出さないと涼しい風は出てくるけど
コンプレッサーの排熱で逆に部屋の温度上がるよ。
てか普通にエアコンを部屋に付けても工事込みでも
スポットくらーよりホンのちょっと高いだけだよ。

536 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:06:23.26 ID:WneODr3H.net

5倍出せる人は、一年で出せるようになるでしょ。もともとの身体の丈夫さが違う。
10代20代ならともかく、おっさんおばさんがそんな練習してたら体壊す。

537 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:06:56.65 ID:9xQLQq74.net

>>531
SSTはやった感だけだと聞くのでなるべくVO2やFTPのデベロップメントをやるようにしてます
4.0を一応の目標ですが全く伸びないので諦め気味3.0をお爺さんになるまで維持する方向しかないかなと思ったりしてます

538 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:10:33.59 ID:kabw/fvA.net

>>537
疲労抜きが充分じゃない状態でVO2やFTPデベロプメントばかりやると
それが出来るギリギリのラインで停滞する
3ヶ月停滞した場合は大きくメニュー変えないと改善しない

539 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:17:44.70 ID:9xQLQq74.net

>>538
最近は隔日にしたり、日曜の実走の翌日は休んだりしてますが今の所劣化はないので適度に休日を入れる方向で進めたいと思います
ブログや掲示版を参考にする場合単に真似るのではなく若者向けかオッサン向けかよく考えないといけないなと痛感してます

540 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:19:31.28 ID:OKJxEDkB.net

zwift初めて半年くらいで4.5倍ちょいまで来たけどそこからなかなかあがらないな
zwiftの1時間くらいのレースでも20分4.8倍で頭打ち

541 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:22:47.99 ID:J00bGJ4q.net

このスレ自分の考えがさも世界の真理かのように初心者にアドバイスするやついるよな
具体的には>>531とか>>538とか

542 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:26:43.27 ID:QR2DhQOP.net

>>530
DIY改造して排熱をダクトで部屋の外に出せば
それなりにスポットクーラーでも涼める
それでも部屋全体を冷やすのは厳しい
ほんとにスポット
でも、あるのとないのでは違う

543 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:36:23.14 ID:5RVdRVi0.net

そういえばダクトを窓枠に取り付ける室内置きエアコンがあったな

544 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:37:54.30 ID:NfKQO0zw.net

練習のやり方とか聞いてるうちはあんま成長しないわな。
自分で勉強するなり、コーチつけるなりして取り組めば現状打破できるはず。
大概の人は。
それぐらいやり方というか、取り組み方が問題あるから伸びない。
ポジションしかり、機材しかり。
30代ぐらいまではそれだけ可能性ある。40代でもやり方次第で壁を突破できる。
あとはいかに無駄をなくしていくか。

545 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 22:54:16 ID:jSj7Y/4v.net

>>544
40代で、PWR2.6で初めて今月末に2年継続したことになるけど、4.8まで上がった
でも、それ半年くらい前のやつでそこから伸び悩んでる
5.0倍越えしてみたい

546 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 23:11:17.12 ID:xw8PNHBy.net

>>545
4.8倍はすごい。
自分も40代でメタボの1.8倍から3年で4.6倍になったけど
丸一年全く伸びず年齢的にここがピーク化と思っていて
試しにクリートの位置を真ん中変だったのを一番足首寄りに移動したら
ここ1っか月で4.3→4.6倍になった。しかも今もまだ伸びている。
今思えばこの位置が漕ぎやすいのが分かってはいたけど
つま先するのが嫌で3年前にこの位置にしてたのを思い出した。
原因は意外なところになるかもよ？

547 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 23:16:33.65 ID:LSjCb22w.net

ケンイチしてるは草
ついに動詞になったか

548 ：530：2020/07/08(水) 23:20:31.23 ID:A4g8T0HB.net

みんなアドバイスありがと。
転勤族なので3台目のクーラーを買うのもなぁ、と渋ってたけど買っちゃおうかな。

549 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 23:54:01 ID:i7qBVng2.net

ネットの自分語りに出てくるパワーウェイトレシオはだいたい3割増し

550 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 23:54:38 ID:054gi0s1.net

みんなすごいねー。Zwift始めて約１年、2.4倍から始まってようやく3.3倍にたどりついたところ。
4倍なんていける気がしない。

551 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/08(水) 23:59:36.73 ID:2PXyh9vM.net

パワーが上がらないなら体重を落とせばいいじゃない

552 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:01:24.52 ID:txX0BcKv.net

>>549
最近登録したばかりだから最もいいデータじゃないけど

tacx NEO使用

https://i.imgur.com/9HsoSAA.jpg

553 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:02:24.25 ID:kM7icbuN.net

年齢もかなり関係しそう
チームの20代前半の子去年の暮くらいにzwift初めて最初のftpテストで3倍後半だったのにもう4倍後半まで上がってるし

554 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:08:39.27 ID:SRloUX1s.net

この時代に画面直撮りかよ
しかも5分1分が弱すぎて胡散臭いパワープロフィールだな

555 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:11:23.07 ID:6DJG3bYO.net

レシオだけ出されてもなあ
パワーと体重、体形の分かる写真がセットじゃないと信憑性が

556 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:11:57.27 ID:BBnsZ4ms.net

特定されそう

557 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:12:53.72 ID:txX0BcKv.net

そこまですると特定されるやん！

558 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:14:25.27 ID:txX0BcKv.net

>>554
確かに1分とか5分の弱さは痛感する
Aランクのレースに出たら坂道でアタックかけられたらついていけない

559 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:18:26.02 ID:SRloUX1s.net

>>556
はい
https://www.zwiftpower.com/profile.php?z=263325
>>557
これで特定されないと思うとかネット舐め過ぎ

560 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:20:20.67 ID:SRloUX1s.net

Stravaも自宅の周りはプライバシーゾーン設定しとけよちゃんと
丸わかりだぞ

561 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:20:31.37 ID:txX0BcKv.net

すげーな
あんまいじめないでくれよ

562 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:20:47.59 ID:txX0BcKv.net

>>560
それはしてる

563 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:21:05.75 ID:JKQuanbr.net

>>459
なんかうけたw

564 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:27:23.30 ID:/+op4H7K.net

アラフォーで4倍前後行った人は自分が一番分かってるだろ

才能がどうという段階じゃないし、食事や練習で改善できるとは思うけど、かなりの時間と労力は捧げてるはず

565 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 00:33:36.83 ID:TTvm/xue.net

アラフォーである程度は速くなったけど、体脂肪一桁になって職場の人に体調心配されるようになったさ

566 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 01:00:10.43 ID:Gfdp/APQ.net

>>552
えれえ体重軽いなあ
特定できるからはよ消しとけと思ったが遅かったか

567 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 01:17:58.22 ID:60KXuM57.net

こうやって晒したい奴のデータ晒せばええのんか？

568 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 01:28:44.07 ID:/vkjawtv.net

victimsに映ってる名前から一発でわかってしまうよ

569 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 01:29:46.36 ID:txX0BcKv.net

>>566
遅かった

40前から腹だけが太りだして、58キロなのに餓鬼みたいな体型になったので、ズイフトを始めた
んで、51キロまで落ちたのはいいんだけど、最近は50キロ切るようになったので、トレーニングも減らして増量目指してんだけどなかなか増えない

570 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 01:33:42.35 ID:60KXuM57.net

結局はデブが体重を誤魔化すのが最強ってこったな

571 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 01:50:09.61 ID:F+djAnLV.net

>>447
30-40wでドラフティングしてるとはいえ40km/hは出ないだろうなぁ
何だろう？

572 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 01:57:43.32 ID:u1OSFWc4.net

>>548
窓エアコンなら引っ越しの時外して持っていけないかな

573 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 02:02:36.95 ID:1SfiaaYg.net

>>569
ケンイチしないのは偉いぞ

574 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 02:06:22.55 ID:txX0BcKv.net

>>573
25キロくらい設定したらいいのかね？

575 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:12:58.71 ID:QTcmFuP7.net

テクテクがKickrに変わってるぞ

576 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:27:35.00 ID:FVLiWp1p.net

>>575
zwift updateはそれか

批判多いからそう名前かえただけだとおもう。

1度すごいパワーでてたものからわざわざ10万かけてパワーダウンするもの
買うのはある意味すごいことだよなあ。

577 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:30:53.32 ID:Mh40JxIs.net

さっきから話題のZwiftpowerの棒グラフなんだけど横に長く伸びるのって何を示してる？
俺のは全体的に短いんだけど

578 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:46:27.68 ID:1SfiaaYg.net

寿命

579 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:46:31.42 ID:dWvDvfln.net

Power登録者の中でのパーセンテージ

580 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:47:33.26 ID:dWvDvfln.net

蝋燭かよｗ短くなってくぜ・・・

581 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:52:50.38 ID:eWi1n5bq.net

>>575
テクテクは許せん
https://i.imgur.com/dh578lM.jpg

582 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 06:58:38.70 ID:oPEqse7J.net

何かこのスレ読んでるとなまって3倍切ってても数カ月トレーニングすれば5倍超える俺は恵まれてるんだな。
一度到達してるんでゼロからじゃないかも知れんが。

583 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 08:19:20 ID:aie64EAK.net

kickr買ってzwift初めて3週間たったけどトレーニングメニューきつ過ぎる
あれを毎日やってる人達凄いわ
今まで自分のトレーニングがいかにぬるかったか思い知らされた
そりゃ伸びないわけだ

584 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 08:20:25 ID:5/phfpyK.net

機材ドーピングしてるだけ

585 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 08:47:23.13 ID:GnsKzY5Q.net

>>582
すきあらば自分語り

586 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 08:47:27.49 ID:p22yRVU2.net

>>552
身バレドンマイですw

まぁコレで50代ですと
イキリコロ太郎みたいな嫉妬民に
粘着されますからまだ良かったですねw

587 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 08:48:37.70 ID:s7zt7Avn.net

>>583
ワークアウトによるんじゃない？
ゴルビーやマッカーシーは毎日は無理だし、SSTショートなら出来そう
自分はSSTからvo2max系までバリエーション付けて平日4日やってて、水曜を休みにしてる

588 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 08:55:30.48 ID:j2VK1GV6.net

>>586
40代でよかった

589 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 08:57:23.27 ID:aie64EAK.net

>>587
ゴルビーは4週目で挫折、SST(Med)は後半1週目で挫折
Emily's Short MixとHigh Intensity Recoveryはひいこら言いながら完了って感じですね
その日の疲れ具合にもよるとは思うのですが終始つらいです
コースはRoad to Skyくらいしかやったことないですけどそこでは1時間平均でFTP値くらい出せているけど
トレーニングメニューではだめですね
ERGモードで無理やりパワーを出させられるのが苦しいです

とりあえずSSTショートを難なくこなせるようになるまで繰り返してみます
休みも大切ですね

590 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 09:01:31.92 ID:/+op4H7K.net

>>589
Zwiftのメニューやって同じ感想だった

オッサンなら無理せずに行こうぜ

591 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 09:06:21.60 ID:aie64EAK.net

>>590
おっす、無理せずがんばります
久しぶりに健康診断でメタボ判定を逃れた47のおっさんです

592 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 09:14:37.34 ID:kQxONPzB.net

休息日でもあの音楽が聞こえてきそうで困る

593 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 09:39:13 ID:DypgiLoF.net

>>591
ほんと無理すんなです先輩
男の厄年42歳というだけあってその辺で一気にガタくると聞く
楽しく乗れてるのが何よりだ

594 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 09:55:29 ID:JJW/63Ut.net

>>559
ネット怖い

595 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 10:02:49 ID:n4ENxAyf.net

High Intensity Recovery完走できるんならSST(Med)は楽勝なんちゃうん？？

596 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 10:04:06 ID:8KAZuxGd.net

>>582
ケンイチ乙www

597 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 10:34:52 ID:aie64EAK.net

>>595
High Intensity Recoveryは15分のレストで回復できた感じですね
SST(Med)の110%1分を含んだ5分ではあまり回復できなかったです

598 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 10:55:17 ID:sPpu+q3v.net

楽になったらなったでFTP更新の時期ってことだし、
辛さに終わりはない

599 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 11:09:31.66 ID:DZRZ7zVX.net

おっさんは程々にしないとな。
マラソンで脚痛めて、水泳で肩痛めて、zwiftで腰痛めてる俺が通りますよ。
健康維持だけならジムのクロストレーナーが一番いい。

600 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 11:16:45.63 ID:/B2wer0/.net

おっさん名物足の引っ張り合い

601 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 11:20:55.47 ID:5Vy7YgOq.net

クリテで一緒になる顔見知りがzwiftでケンイチってるのだが、やんわり教える方法はないだろうか。

602 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 11:23:21.49 ID:80v0roT2.net

>>601
ケンイチを紹介すればおけ

603 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 11:23:50.35 ID:VP0dRuys.net

>>598
FTPが良く上がる間はそうかもしれんが
5年も続けているとFTPもほとんど変わらなくなる頃から
楽ではないが辛いってほどでも無くなる

604 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 11:24:39.74 ID:tSJUk0Dv.net

実走と差異あるけどローラー台大丈夫？って聞いたらいいんじゃね

605 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 11:32:24.17 ID:PqUhppfc.net

>>583
PWR何倍か分からないけど
エミリーがギリギリなら4倍以上かな？

3Rのグループライドに参加すれば
脚の揃ったメンバーで4倍巡航するので
SSTより楽しく出来ると思う

606 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:02:27.86 ID:qLtrxCYe.net

FTPってどれくらの頻度で更新(計測)してるの？

607 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:07:36.97 ID:aie64EAK.net

>>605
とんでもない、ようやく3倍超えたばかりです
2年位前にロードバイク乗り始めるまでまともに運動したことない79kg、FTP243wのデブ雑魚です
来年の富士ヒル辺りまでに70kg250wくらいになれたらいいなと思っています

608 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:15:35.39 ID:P+JkcGYN.net

モニオ氏はパワメを買えば400W超ホイホイ出せると思っているのだろうか

609 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:19:05.56 ID:w/GiZuYc.net

>>601
ネットでこんなに叩かれてる豚がいるでｗｗｗｗ
って一緒に笑う。

610 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:25:18.60 ID:WhLEgUGu.net

>>609
これいいね
人の振り見て我が振り直せ

611 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:37:07.66 ID:b8Ig1Dr8.net

ここで言うケンイチってるは
出力を弄ることなのか？
体重を詐称することなのか？
いきりたおすことなのか？はて？

612 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:40:10.21 ID:w/GiZuYc.net

このおっちゃん、パワーメーター買うってさ
https://i.imgur.com/ZJkm6wu.png
買った後、ブログ更新止まるに1票。

613 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 12:42:05.88 ID:b8Ig1Dr8.net

>>607
俺ももう直ぐ2年目で同じ体重程度ですが
SSTショートばっかりやっててPWRあげてます
アルプが60分切れない程度の雑魚だけどw
ヒルクライムは体重が正義だから減量が一番効くと思うがんばろうぜ

614 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:24:50.99 ID:2o/GMWZJ.net

>>612
モニオは絶対3倍もないな

615 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:32:13.54 ID:80v0roT2.net

>>612
買うとは言ってない

616 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:32:23.35 ID:VP0dRuys.net

>>614
まあFTP 3倍無くともラジオタワーで5秒400W以上出すのは出来るだろう
これまでも瞬間出力が400Wリミットに引っ掛かったのは間違って無いし
トライアスロンバイクでエアロ使えば100km/h超えは可能と思われ

617 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:33:41.23 ID:98rcuYae.net

コメントでパワメポチったって言ってるよ

618 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:48:21.15 ID:80v0roT2.net

これ三本ローラーでやってるんだよな？
https://www.monionoheya.com/2020/07/cervelo-2nd-rise-to-challenge.html?m=1
z戦士なのになぜこんなに出力出なくて遅いんだ？
トライアスロンやってるんだろ？

619 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:54:44.72 ID:WhLEgUGu.net

遅いのは別にいいんじゃないの

620 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:54:56.46 ID:vro9hJbL.net

>>616
400Wで行けるやんパワメ買う必要なかったね

621 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 13:55:06.01 ID:lBS1UgNa.net

弱いタイプのz戦士だな
迷惑かからんからいいけど

622 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 14:00:15.82 ID:n4ENxAyf.net

完走狙いのトライアスリートはそんなもん

623 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 14:00:22.83 ID:RsJF6PxF.net

z戦士でもチャオズもいるわけだし。

624 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 14:01:29.82 ID:80v0roT2.net

いや遅すぎるだろ三本ローラーでz戦士だと軽く回しても400wでるぞ
サーベロ乗ってなにしてんのコイツ

625 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 14:04:45.23 ID:/B2wer0/.net

トライは瞬間的にパワーが上がらない人多いしな。バイクが鬼門だとも聞く

626 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 14:04:45.43 ID:86i2qpTa.net

チャオズでクソワロタ

627 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 14:13:22.21 ID:n4ENxAyf.net

>>625
一般クラスはドラフティング禁止だから瞬間的なパワーがいらない
あとTTバーのおかげで、ダラダラ走っても30ｋｍ/ｈくらいはいくから、頑張った
割にはタイム向上しないので、なんつうか・・ランに向けての休憩タイム

完走狙いのトライアスロンなんてそんなもんだ

628 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 14:24:50.74 ID:qKRg8EB9.net

やはりそうか。会社の若い奴がトライアスロンやってるから
Zwift勧めてまずFTP計れよとアドバイスしたらFTP170でしたと
言われてびっくりした。なるほどバイクは休憩時間なのな。

629 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 15:02:48 ID:uRPj79l3.net

>>624
zpowerのリミット400Wまでは出てる
ただラジオタワーで100km/h出すためには500W以上必要

630 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 15:07:56 ID:LPVNDFU9.net

平均するとzpowerの方が出ないんじゃなかった？
目立つのがいるから印象と違うけど

631 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 15:51:14.36 ID:uRPj79l3.net

>>630
機材と負荷設定による
三本でも負荷無しだったり負荷ありで指定負荷なら意外に実パワーと近い値が出る
負荷ありなのに指定負荷より弱く設定すると一気にハッピーメーターとなる

632 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 16:54:43.00 ID:i/SJa8kl.net

>>628
休憩時間でもあるしガチ勢からしたらそこで差がつくパートでもある

633 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 17:26:12 ID:FwYaxBHK.net

>>612
この人、オーディオとかのマニアだった人だよな。
電子工学には詳しそうだぞ。パワメならば稲妻マークを付けてFTP1000Wも狙えるだろ。

634 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 17:28:32 ID:FwYaxBHK.net

>>625
トライアスロンはバイクは休息的な扱いだから、そんなに踏み込むことはない。
やる気になれば出せるのだろうけれど、ランに向いた筋肉だと、自転車では余り使えない。

635 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 17:50:25 ID:c7Esoov8.net

トラやってるけど、2極化しとるわな。ガチ勢はFTP300以上あるけど、ファンラン勢は200いかない奴多い。バイクが一番差がつく

636 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 18:47:01.21 ID:n4ENxAyf.net

>>633
トライアスロンでの実績も全部ブログに載せてるのに
嘘が一発でばれるがな(´･ω･`)

637 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 19:27:08 ID:YjPV3k0y.net

モニオもそうだけど、どうしてもZPで勘違いしてる人達ってブログとかで無駄に語りたがるのだろうか？

638 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 19:45:19.39 ID:6pXAfaGw.net

見て見て見てほら僕凄いでしょほらほらほら
見て見て見てほめてほめてほめてほらほらほら

639 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 19:46:25.23 ID:RVPW25ml.net

承認欲求

640 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 19:58:32.55 ID:p+vnedz6.net

亀「...」

641 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 20:05:23.62 ID:n4ENxAyf.net

モニオは自分のトラのタイムや順位を見れば現実は判ってるだろうに・・

山さんや愛知の人といっしょかな

642 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 20:05:27.79 ID:wKrjytth.net

トライアスロンは間違いなくランが1番差がつくぞ。

643 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 20:12:00.47 ID:n4ENxAyf.net

ちなみにスイムではあまり差がつかない

どこの大会でも足切りが結構厳しいからｗｗ

644 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 20:13:36.40 ID:uRPj79l3.net

>>641
現実わかってるから後半ヘロヘロで垂れてるところも画像晒してるんじゃないか？

645 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 20:18:49.98 ID:WmbyrU8K.net

80km走り切れずに途中2回休憩したとかローラから落車してドリンクこぼして中断とか
イキってるというより情けなさを正直に晒しながらやってるとしか読めないが・・・

646 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 20:32:11.10 ID:p+vnedz6.net

テクテクは自主退場

647 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 20:39:48.47 ID:QTcmFuP7.net

結果わかったことは、最新のファームでも神楽はクソだったってことだな。

648 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 20:43:14 ID:aUoBF+yQ.net

神楽のアプデって要するにクソ不味い食材をクソ不味い調味料使って作ってた料理をそこそこの調味料に変えましたってところやろ

649 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 20:45:46 ID:TTvm/xue.net

歩道に乗り上げるときに落車した笑

外走らないでzwiftしてればよかった

650 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 21:05:18 ID:j4u/GEeX.net

>>625

ランで5分縮めるのはキツイけど、バイクならなんとかなる…と言ってた人もいたな

651 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 21:19:13.11 ID:WmbyrU8K.net

>>649
どんまい
Zwift中にローラーから落車する人もいるから気にするな

652 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 21:19:48.92 ID:QJ3I2GP6.net

１体重詐欺、２出力爆上げ設定、３SNSでイキる、の３要素のうち、
１つでケンイチしてる、２つでケンイチ・ウル・ラピュタ、３つで豚。

653 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 21:27:02.16 ID:6pXAfaGw.net

最新の豚情報はないのか？

654 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 21:59:45 ID:xj4QYcrJ.net

ではここで最新の情報をお伝え致します

655 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 22:28:58 ID:YjPV3k0y.net

昨日か一昨日走ってたけど、ログを非公開にしてるみたい。
あとは、肉上げパーティーが…
と思ったら、中止になったのかな。お誘いが消えてた。
赤亀さんも顔出さなくなったけど、普通に走ってるよな。コダマンもリカバリー頑張ってるし。山さんは行方不明。motto氏は圧倒的パワーでレース嵐中。

656 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 22:54:06 ID:iQQnramy.net

>>655
カビゴン レースレポートであれだけシカトされてもやり続ける心の太さが信じられん

657 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 23:08:45 ID:dWvDvfln.net

カビゴンて誰ぞ？

658 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 23:11:43 ID:iQQnramy.net

>>657
motto プロフィール写真がね

659 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 23:17:22.23 ID:60KXuM57.net

ケンイチさんは毎週ミートアップ開催すると言ってたから明日の為に休んでるんだろ
https://i.imgur.com/g01pp88.jpg

660 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 23:19:48.46 ID:LJTv9Vqb.net

明日池田くんらとミートアップするの？

661 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 23:20:24.59 ID:WhZ9x7Hw.net

カビゴンまたJZHRで暴れて一位取ってるのか

662 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 23:50:29.59 ID:60KXuM57.net

https://i.imgur.com/smHKWF1.jpg

近所の奴はよろしく

663 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(Thu) 23:58:44 ID:TTvm/xue.net

アスリートなのに、疲れてるのかそうでないのかも自分で分からないのか

664 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 00:46:14 ID:T3fZum8x.net

>>647
少なくとも俺の神楽は最新ファームにしたらパイオニアより10W位低いけどな。お前持ってないだろ。

665 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 02:40:51 ID:I3Ktpqrn.net

>>664
パワー低かったら神楽は良い物って事になるの？

666 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 06:00:26.41 ID:TYMq60Sz.net

パイオニアがもっとやばい可能性もあるからな
かぐらはどこまでいっても仮想ですので

667 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 06:35:57 ID:bqUDJEmW.net

今夜のミートアップ参加してきますよ。

668 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 06:41:48 ID:KPQaN9I9.net

>>667
あれ？お誘いが消えてたけど、俺だけ？？

669 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 06:46:38 ID:qh5gw86+.net

>>663
Training Peaksの画面晒してたのに使い方分からず止めたのかな？
たとえTSB管理が合わなくてもSNSの呟きネタになるのに

670 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 06:48:36 ID:qh5gw86+.net

>>664
テクテク君も最新ファームだったんだが

671 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 07:20:00 ID:4P3gwUFh.net

>>664
片足じゃねーんかよ

672 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 07:21:42 ID:09y+QjGy.net

>>663
>>669
TSB管理って、FTPが根本的に間違ってても使えるのか？
実力よりも高いFTP設定だと、死ぬほど走っても疲労してないことになると思うが。
だから、自分が疲労してるのかわからないんじゃないかな？常にリカバリーライドしかしてないのだから、数値上は絶好調になってると思う。
あれ。実は、コダマンなのかな？

673 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 07:29:37 ID:qh5gw86+.net

>>672
FTPが根本的に間違っていても使える
ズレの具合が不安定でない限り疲れるまで走れば数字は普通に悪化する

674 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 07:36:03 ID:zevaCQjO.net

パワーソースが一つに統一できて、自分の出せるパワー域でずれ方が一定倍であれば使える。

675 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 07:38:27 ID:GphnNzHW.net

>>665
良い悪いで言えばファーム次第というのはダメでしょな。ただ、少なくとも最新ファームを普通に使えばチートではないことは確かだろ。ちなみに比較は両側計測のπ。確かにπが正確だかはわからない。でも富士ヒル68分で4.2倍だからそれっぽい数値だと思う。

676 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 07:47:31.60 ID:sWr+VCfj.net

じゃあなんでテクテクは200wのクソザコになったの？

677 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:01:44 ID:U+8wiPXI.net

SSTって1ワークアウトでどれくらい稼ぐもんなの？
毎回60前後だと低すぎ？

678 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:04:17 ID:qh5gw86+.net

>>675
最新ファームだろうと使い方で簡単に値が変わる時点で信頼性は低い
タイヤ駆動ローラーのzpowerも適切な使いかたなら結構それっぽい値になるが
ちょっとしたことでハッピー化が進むのと大差ない

679 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:14:26 ID:oG3P4YVt.net

カビゴン、前の自分の投稿に昨日のレース結果晒し上げされてるけど、たぶん「すごい」って言われてると思ってるんだろな…

680 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:20:35 ID:siYiOwBs.net

レースレポでは完全にいないものとして扱われてるね

681 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:30:49 ID:VNmPIRk8.net

豚が足りない

682 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:33:00 ID:O52EsI2b.net

>>677
SST shortとmedでも違うがどれを指してるの？

683 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:40:05 ID:qQ5gVJ1h.net

自分でカスタムしてるのかもよ？
ショートしかやらんが毎回TSSは65だな
TSSが変動するのは完遂出来てないからかな

684 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:41:47 ID:wNvG44e4.net

皆さんワークアウト後のプロテイン何飲んでいますか?
俺はずっと大豆プロテイン飲んでいましたが今一有意な効き目が感じられない
ホエイプロテインの方が良いのでしょうか?

685 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:52:45.99 ID:AHtG4oGS.net

わりと新しいロットの奴はマシみたいだけど
手持ちの神楽DDはファームアップしても全然ハッピーなままだわ
そもそもパワーカーブがデタラメなせいで全く役にたたない

686 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 08:56:02.77 ID:6VC19hFd.net

>>684
どんな効果を想定してるの？

687 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 09:01:30.71 ID:DraGD2Dq.net

ドラフティングの演算変わった話とかする？

688 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 09:04:35.30 ID:09y+QjGy.net

>>687
ききたい

689 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 09:21:41.89 ID:DraGD2Dq.net

>>688
ツールのために計算方法変えたらしいんだけど
公式からの発表なくて詳しい事分かってないから皆の体感を知りたくて
個人的にはドラフティング影響範囲が狭くなって、集団伸びやすくなったなと

690 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 09:37:37.50 ID:/a6mkqLs.net

>>683
星を全部取ったとしても上限と下限ではTSSは変わるような…

691 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 09:52:21.85 ID:TG8/NQXw.net

SST（S)がキツく感じるのはアップのせい
追加するか差し替えたほうがいい

メインに入る前にL5の30秒インターバルを何発か入れて
その後L1数分の後にメインに入ればだいぶ楽に感じる

692 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 09:56:40.73 ID:09y+QjGy.net

>>689
そうなんだ
まだTDFはじまってからズイフト出来てないからわからんが次やるとき気にしてみる

693 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 10:04:32 ID:aZ5rGo+s.net

>>691
アップ5分は短いよなアレｗ

694 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 10:10:17 ID:wNvG44e4.net

>>686
疲労回復と筋肉量アップ

695 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 10:27:55 ID:Ht4PEauv.net

>>689
あぁ・・・なるほど。言われてみるとそんな気がする。コースプロフィールや参加者の感じ（4.6~5.8くらい）
は同じ位なのに終盤アタックでばらばらになった後ゴールまでスプリントなしの根比べになったのはその為か
いつもなら一旦まとまってスプリントまで少し脚貯める感じになるはずだったのに・・・
レースの流れのせいかもしれんけど確かに列伸びやすい気がする。気を抜くとすぐ千切れる、苦しい

696 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 10:32:25 ID:PjBmtfFH.net

>>694
正直それじゃ答えようが無いぞ
どういうワークアウトをしてるかにもよるしな
まあ、一般的には運動後は吸収されやすいホエイを取るのがセオリーで、ソイやカゼインは寝る前とか
ゆっくり吸収したい時に使うもの

697 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 10:37:19 ID:PClgkcIR.net

つまりPWR頼みのクライマーやケンイチをセレクションに掛けやすくなったのか

698 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 10:43:21.32 ID:KmYQTlYM.net

>>694
疲労回復ならお高いけどアミノ酸っていう手もある
アミノバイタルとか

699 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 10:56:03 ID:jLfl929J.net

>>685
そうえばLEDの数が途中で増えたな。そこで何か改良されたのかも知れん。パワーカーブは1秒以外はほぼ一致するだろ。登りはじめにスパイクはたしかにでるな。

700 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 11:01:37 ID:Ht4PEauv.net

>>697
いや絶対値のPWRか２〜５分CP高い方が有利かな・・・引き回しの刑でスプリンター潰されやすい気がするよ
ただセレクション後に落ちるはずの奴をZpowerが引き連れてくるのはやりにくいかも？

701 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 11:04:49 ID:Ht4PEauv.net

>>700
pwrじゃなくてFTPでした。pwr頼みは難しくなってると思う。>>697で合ってると思われ

702 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 11:32:25.44 ID:4/kIh3P/.net

>>689
言われてみると昨日走ってて確かに少し集団が伸びやすかったような？

703 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 11:56:08.14 ID:SUbOVaP4.net

>>702
確かに集団が延びててスタートダッシュ失敗しても千切れがないから追い付けた気がする。

704 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 12:21:45.17 ID:J7aoThQL.net

>>694
ホエイとBCAA飲んで寝ろ！

705 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 12:28:44.12 ID:wNvG44e4.net

>>696
ありがとうございます
ワークアウト後はホエイに切り替えます
ワークアウトはFTPアップを目指してSST、2☓15FTP、ゴルビー、マッカーシーを取り入れています（週に3〜4）
6月にFTP更新して最近になってマッカーシーでも星を貰えるようになりました
しかしまだFTP更新する（できる）気になりません
>>698
FTP更新直後はアミノバイタル飲んでました
確かにコスパが悪いので最近は飲んでいません

706 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 12:46:21.11 ID:ZEHDatKB.net

>>705
実走はしてるの？

707 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 15:02:21 ID:wNvG44e4.net

>>706
毎週末200〜300km乗っています

708 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 15:04:53 ID:PjBmtfFH.net

>>707
そんだけ乗ってるんなら休息足らないんじゃない？
もしくはFTPが上がってるけど、計測ではモチベが上がらないパターンとか
だから練習が結果的に低負荷になってるとか…

709 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 15:05:36 ID:vF2kniAA.net

東京コロナカレンダー
報告　日　　月　　火　　水　 木　　金　 土
4/05　141　*85　*87　156　183　199　198　　計1049
4/12　174　102　159　127　151　206　186　　計1105
4/19　109　101　123　123　134　170　119　　計*879
4/26　*82　*41　113　*47　*56　165　156　　計*663
5/03　*93　*87　*57　*37　*23　*39　*36　　計*372
5/10　*22　*15　*27　*10　*30　**9　*14　　計*127
5/17　**5　*10　**5　**5　*11　**3　**2　　計**41
5/24　*14　**8　*10　*11　*15　*22　*14　　計**94
5/31　**5　*13　*34　*12　*28　*20　*26　　計*138
6/07　*14　*13　*12　*18　*22　*25　*24　　計*128
6/14　*47　*48　*27　*16　*41　*35　*39　　計*253
6/21　*35　*29　*31　*55　*48　*54　*57　　計*309
6/28　*60　*58　*54　*67　107　124　131　　計*601
7/05　111　102　106　*75　224　243　***　　計*861

710 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 15:13:28 ID:O52EsI2b.net

CTLとTSBはどのくらいよ？
短期間に上げ過ぎると日々強度維持が精一杯で却ってFTP上がらんよ

711 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 16:31:20.03 ID:to8HekYD.net

カビゴンの人FBで突っ込まれてるけど反応ないな
てかあの二人絶対このスレ見てるわ

712 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:00:23.27 ID:rODD18TU.net

ツイッター見てる方がよほど情報収集できるわ
この手の話題も大抵ツイッターのが先やし

713 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:03:27.07 ID:gWYH9A6T.net

カビゴン、グループから消えたぞ

714 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:07:49.83 ID:/7lZDluu.net

必要なのは逃げることじゃなくてレースを避けるか適正なパワーソースを入手してレースに参加することなんだけどなあ

715 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:13:48.76 ID:m2oaYnaj.net

リョーさんはスレ見てるどころか暴れてたんだよなぁ

716 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:20:37.86 ID:wjFsy4zX.net

豚は？

717 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:22:55.19 ID:DJZZ/gy2.net

豚は遁走してるけど今日のミートアップやんのかなあ？

718 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:29:07.82 ID:Og/RfR00.net

>>708
疲労が溜まってるのでしょうか?
確かに3週間前はSST-mid出来てたのに今はShortしかできる気がしない
その一方先週初めてマッカーシー完遂出来たのですけど
実走の前後は完全休養しています

719 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 17:45:11.03 ID:wjFsy4zX.net

豚走かよ

720 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 18:15:24 ID:Sn7GVJe/.net

https://i.imgur.com/J4omMTZ.jpg
痛いスレにあったけど
努力が報われたので宴会とか言ってる模様

721 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 18:16:15 ID:lUrU82fl.net

今日ミートアップやるの？

722 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 18:26:21 ID:zkG4qAus.net

こんな感染者数で宴会とはまたぶっ込んできたな

723 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 18:31:56 ID:zSAX0eDi.net

まとめる機能のバグって直ったの？？

724 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 18:57:14 ID:TJKd734z.net

>>721
ミートアップって肉(本当は脂肪)で増量するってことだろ

725 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 19:10:17 ID:ZRh4wCdr.net

SSTは最近やらなくなったariseのほうが良さそうな気がする

726 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 19:28:06 ID:m6ll2T3n.net

>>713
書き込みは残るのか
それにしてもあれだけ書かれてガチ無視とはすごいな

727 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 19:30:53 ID:bqUDJEmW.net

ケンイチ氏凄まじいペースだな。400w大きく下回らない

728 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 19:51:50.32 ID:DJZZ/gy2.net

またコソ練してんなケンイチさん

729 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:03:58.03 ID:SseEF9WG.net

せっかく心拍140前後で優雅に4倍で踏んでるケンイチさんを見学してたのに、まさかのアプリ堕ち…。

730 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:07:59.51 ID:sWr+VCfj.net

むしろケンイチはこのまま突っ走って伝説になってほしい

731 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:30:01 ID:nbNdOnGs.net

やっとSuito購入できた・・・明日の夜には届きます。みなさんとZwiftできるのが楽しみです。
始めるにあたっての注意点はありますか

732 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:34:38.52 ID:MOSDhubT.net

suitoは仮想パワーなんでパワメで校正

733 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:34:50.85 ID:PjBmtfFH.net

>>718
細かくはわからんけど、よくある内容としてはオーバーワークだからね
それ以外にも食事や睡眠時間が確保できているか、練習前にエネルギーを補給できてるかとかもあるな
がっつり1週間休んでみるのも一つだよ

734 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:36:30.31 ID:tInkvjo2.net

Suitoってパワメ非搭載なのか

735 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:37:38.63 ID:tInkvjo2.net

今更だけどdiretoの方が良かったかも

736 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:39:35.58 ID:nbNdOnGs.net

まぁSuito安いしね。仮想パワメでも無いよりいいかなと。
リアルパワメは高すぎて・・・子供ももうすぐ生まれるのでこれ以上投資できない

737 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:39:43.92 ID:rODD18TU.net

2.5%だからかなり微妙なライン

738 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 20:46:03.79 ID:4P3gwUFh.net

そんなメーカ公表の考査なんてあてになるかよ。神楽見てみろって

739 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 21:17:14.91 ID:tInkvjo2.net

>>736
実売価格ならDiretoとさほど変わらなくない？

740 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 21:28:36.44 ID:nbNdOnGs.net

>>739
新型のDiretoとは2万くらい違った。今のうちはこの2万もでかい。
あと見た目の好みもあるかな。

741 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 21:45:27.17 ID:DmJV2j9t.net

>>720
ギア1枚UPって平均速度が大体3km/h上がるってことだろ
それが3枚って平均速度が9km/h上がったってこと？
いくら貧脚だからって盛り過ぎじゃ？それも嘘だから盛加減すら分からない？

742 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 21:48:45.57 ID:5mDUepSM.net

>>741
そんな単純な計算でイチャモンつけるとかアホか

743 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 22:37:30 ID:tInkvjo2.net

>>740
でもその２万をケチったせいでハッピーメーター野郎ってここの連中に粘着されちゃうんだぞ

744 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 22:40:21 ID:mUkXPpFE.net

このスレ的に合格ラインのローラーって？

745 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 22:42:45.06 ID:wjFsy4zX.net

サリス以上

746 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 22:52:41 ID:nbNdOnGs.net

>>743
自己満と補助的な練習であおられたところで・・・
練習した結果は、外走ってマイコース走れば自分が一番よくわかってることかなと

747 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 23:26:35 ID:bqUDJEmW.net

>>744
キッカーとネオ以外全て

748 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 23:28:51 ID:ia3Fhp0O.net

>>720
ヒント、感覚値

749 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/10(金) 23:53:11.47 ID:3OCWl5dp.net

サリスどこまで正確なんだろ？
もともとはパワータップと同じ会社だし、測定方法も同じっぽいから信頼していいのかな？
実際に乗ってみるとstagesと同じくらいか若干低めだからまぁ正確かも？

750 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 00:02:45.15 ID:2tgx2b1S.net

>>736
逆だ
生まれる前にどさくさで買っとかないと

751 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 03:06:05 ID:nrWsjhSM.net

トレックセガフレードが使ってるしいいんじゃない
おれはニバリが乗ってるの見て決めた

752 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 05:36:51 ID:HvYvnl2d.net

>>741
ギア1枚は平均速度で2.5km/hな
1枚で40から50W相当だからギア1枚速くなったはだいたい盛り過ぎか初心者

753 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 05:45:37 ID:iyQri6O4.net

30キロ巡行とかと同じ表現だな

754 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 06:09:13.39 ID:Q6rqbs6Q.net

>>750
その発想も頭をよぎったけど、奥さん値段だいたい把握してるからね・・・
8万でもちょっと怒ってた

755 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 07:31:20.62 ID:oaNLI8ZC.net

まあ、現実的にはなに使っててもあれやこれや言ってくるのいないからなんの心配もいらんよ
あまりにハッピーな数値叩き出しながら、snsでイキリ倒さなきゃ大丈夫

756 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 07:45:41.43 ID:iyQri6O4.net

変に意識高いこといったり調子乗って俺強い発言しなきゃ
どのローラー台でもメーカーやZwiftが推奨している使い方していれば問題無い

757 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 07:47:39.61 ID:iyQri6O4.net

そして自分が強くなったと思ったら実走レースで確認必須な

758 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 08:13:04.00 ID:2A43st0E.net

実走では弱いけど、zwiftは結構強いからサイクリング仲間にアドバイスしてる

759 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 08:15:36.31 ID:G9L8/cp7.net

僕もzwiftでは速い方だけど実走ではまたまだです

760 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 08:28:28.02 ID:034tD/bi.net

zwiftでKOM量産してSNSイキリなのにSTRAVAで数個しかKOM持ってない奴はもうダメだろうな

761 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 08:42:05.09 ID:kkDCKLjS.net

Zwiftログ:平均パワー302W!!!!!
実走ログ:平均パワー97W(^^;;;;;

762 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 08:56:41.53 ID:DHuhh8sQ.net

豚さん死んじゃったの？

763 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 09:13:19 ID:dgzc9+X/.net

>>756
逆に言うと、ケンイチ族は英語力がなさすぎて、推奨のローラー台・推奨の使い方がわかっていない可能性あるな

764 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 09:19:57 ID:FBm73rUV.net

コミュニケーションはとれないが一方的なtwitterはできる。
推奨の使い方じゃなくて自分が速くなれる使い方しかしない。

765 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 10:17:00 ID:OLtwT3pP.net

アンドロイドのzwiftアプリのアップデートやってるんだけど
ダウンロード量４０Ｍｂってあるのに４００Ｍｂ超えても終わんねー

766 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 11:16:07 ID:T+apREe4.net

>>765
あれなんだろなxwいつまでたっても終わらないんで途中で止める

767 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 11:57:33.28 ID:aDzSoTn3.net

>>763
努力しないで楽したいってデブに良くある考えだから
正しい使い方を読んでもチート方法がある限り必ず使うタイプだろう

768 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 12:02:37.21 ID:GRSX79SC.net

>>765
700MB超えたあたりで止まってしばらくしたら完了したぞ

769 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 12:03:09.06 ID:lJdmrsOp.net

努力しての減量も標準体重や標準PWRになってはじめて人並み、スタートラインなのに
そこまで減らした自分が凄くブログやSNSで給ｳ祖になれるんｂｶゃね？的な勘�違いも多いけどｂﾈ

770 ：ツール・ャh・名無しさん：2020/07/11(土) 12:04:28.36 ID:6hSAB8Sl.net

14：00からフランスステージか・・

アップデートやらにゃあ・・

771 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 12:13:55.33 ID:JyOZ8Zpy.net

>>765
あれ容量詐欺だよな。
1G近く落とさせられることもあるから、毎回マップを全更新してるのだと思う。

772 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 12:16:33.24 ID:JyOZ8Zpy.net

>>763
自分も自慢できるくらい英語力はないが、単語を調べたりGoogle先生に聞くだけでも理解できるぞ。
ライド中にスラング的な表現されると対応できないけど、簡単なペースの指示や出力の指示は理解できるし、会話レベルならば何とかなる。
英検4級を舐めるなw

773 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 12:54:08.86 ID:yJnE5LFv.net

今日はおフランスか

774 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 12:55:31.90 ID:bchKlfz3.net

落車した者だが、腕骨折してた。

まったりフランスでも走ることにするさ。

775 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 13:06:04.02 ID:6hSAB8Sl.net

5000人か・・　わいのボロPCがんばれ(´･ω･`)

776 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 13:09:02.88 ID:T+apREe4.net

>>774
ローラーで骨折か器用だな

777 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 13:18:22.36 ID:L1H0vhR7.net

未だにフランスのコース選択が無いんだが
自動的に転送されるの？

778 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 13:35:16 ID:q4YYHlL4.net

しばらくボローニャとかクリテみたいな扱いなのかね
それともすぐ開放されるのかな

779 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 13:35:20 ID:JECRve+4.net

カビゴンやケンイチしてる人の走りが楽しみだな

780 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 13:57:29 ID:yw5dTqKj.net

2バイト文字の非表示設定欲しいわ

781 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 14:07:04 ID:YD6WD7B2.net

英語設定にすれば非表示ならん？

782 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 14:32:03 ID:eZjzYZ1G.net

初心者に教えてけろ。ワークアウトは斜度とか実質関係ないけど、画面内では登りは見た目スピード落ちるわ走行距離も減るわだから、平坦コースにしたら走行距離伸びるってことでおＫ？

783 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 14:32:59 ID:eZjzYZ1G.net

あ、ローラーはスマトレっす。

784 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 14:48:05.75 ID:2tgx2b1S.net

ちゃんと2バイト文字表示できるようにしてほしいわ
英語設定でも他言語見えるように

785 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 14:48:11.66 ID:Io0ulBzJ.net

リアルで猫天知ってるけど実走雑魚や
壊れかけの中華ローラーで覚醒したからなww

786 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 14:59:28 ID:Z7AVoIRw.net

>>782
その理解でok

787 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:00:18 ID:XKdeq8b7.net

>>785
この人よく見るけどハッピーイキりなのか

788 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:00:46 ID:yw5dTqKj.net

雑魚でも全部アウターでぶん回せるコースだな
早い展開になりそう

789 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:02:12 ID:PxrnUReh.net

まず体重コロコロの時点で…

790 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:08:13 ID:Io0ulBzJ.net

>>787
Tacx時代はまだ雑魚
中華に変えてから覚醒

791 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:09:21 ID:o/aFuLcy.net

フォーラムにチクったらZRVGなるやろ
色々面倒だからやらんけど
あんまりレースで爆走したらどっかの外人がチクるやろ

792 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:10:36 ID:aatVsvVk.net

1kmTTでプロか何かに勝ってなかったっけ

793 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:13:08 ID:EiKgCNXv.net

あれも匿名でチクれないもんかね
自分のアカウントも出ちゃうから恨み買いそうでチクる気になれない

794 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:13:57 ID:tj2kzHN2.net

新コース、なかなかいいね。最後の坂がまたね

795 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:18:40 ID:tj2kzHN2.net

左手遠くの海の上に見えるのはモンサンミッシェルか

796 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:25:48 ID:aEgnd5kv.net

しかしマジで理解できないんだが機材ドーピングして勝って嬉しいのか？
さらに自慢とか俺なら死にたくなるけどな

797 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:27:32 ID:Io0ulBzJ.net

猫天1000wも出せない奴だったのにローラー変えただけで1100w頻繁で
最近じゃ調子悪い様で壊れかけなのか1500wとか出してるからなw

798 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:28:12 ID:VxXBSMXu.net

女と話したこともない人生なんだ。察してやろう

799 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:28:20 ID:mjm9tUSf.net

>>796
リアルレースで勝ったことある人間からすると、
チートで勝っても虚しいだけや

800 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:30:07 ID:3pkyc+3R.net

zwiftのレースで勝っても何の報酬もないのに謎

801 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:31:55 ID:aatVsvVk.net

これか
https://twitter.com/MioRaindrop/status/1259482942780235783?s=19
(deleted an unsolicited ad)

802 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:34:37 ID:GRSX79SC.net

>>800
アマチュアレースで勝っても特に何もないやろ

803 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:35:21 ID:46DKtwLY.net

>>795
あるっぽいね

804 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:38:26 ID:6hSAB8Sl.net

のんびりもう一周と思ったのに、操作間違えてワトピアに強制送還　

ちくしょう(´･ω･`)

805 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:38:33 ID:zagbhJlo.net

おれはリアルレース(エンデューロ系)はだいたい入賞するが、Zwiftはスピードセンサーからの仮想パワーで優勝連発！勝ち癖つけてはやくリアルレースで優勝したい！

806 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 15:44:38 ID:Io0ulBzJ.net

猫天＝西嶋傑
リザルトとか検索したい人
リアルの方のチームメイトからは冷ややかな目で見られてる

807 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 16:07:16.22 ID:yJnE5LFv.net

さっそく走ったけど
サイクリスト憧れのおフランスだよね？
トレーニングピークスでマップ見たら
走った場所はニューカレドニアの山の中になってるんだが

808 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 16:09:37.90 ID:JECRve+4.net

最近Zwiftのチームで目立つ様になったから晒し上げしてるのと
ケンイチしてる人が他へターゲット移したくて必死なのは分かる

とりあえず心拍計つけずに走ってる奴らが信用に足らないのは事実だが
プロレーサーの公式レースの中継でも心拍出てないのが多かったなあ

809 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 16:15:07.10 ID:VuZObtEd.net

>>806
ググっても研究者のデータしか出ねーぞ

810 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 16:43:16.19 ID:VxXBSMXu.net

で、ラブタか誰かエタップ出てないの？

811 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 16:53:38.46 ID:lJdmrsOp.net

>>807
ZwiftはStravaなどで実際のKOMなどと重ならないように
再現マップもサイクリストやランナーがあまり走らない地域に作る
チュートリアルとかに書いてあるぞ

812 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 16:57:44.21 ID:JECRve+4.net

赤亀さんの心拍見てると不安になるけど心房なんちゃらだっけ…
ケンイチさんとかと違って逆チートってヤツなん？

813 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 17:03:36 ID:+EjaPIOr.net

外人だと144倍/15秒がいる
チマチマ小細工してないでこれくらい突き抜けてくれ

814 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 17:04:34 ID:tkRhPhAw.net

新コースは今のところイベント専用なのに完走バッジ貰えた
コンプは少し手間だな

815 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 17:05:24 ID:yJnE5LFv.net

>>811
そういう事なの？
stravaしないからKOMとかの事情は知らんが
ボローニャとかヨークシャーなんかは
現地になってたような

816 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 17:21:21.77 ID:YYGjtf4x.net

>>812
心房細動は嘘だぞ
心拍計もローラーと同じくハッピーな

817 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 17:58:17.36 ID:DLwOaeI7.net

訴訟も

818 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 17:59:17.44 ID:xelOZLpN.net

辞さず

819 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 18:26:18.04 ID:ra9jGln1.net

イベントのあと居座ると門番頭にも行けるね。
俺は脚終わってるので行けなかったけど。
https://i.imgur.com/rEqtQ0f.jpg

820 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 20:13:15 ID:NlTEgN6F.net

>>819
ずっと後ろの方だよね
コースプロファイルの標高みて後ろはきっとモンヴァントゥだろうなぁとは思ったけど、そこまで行く気力なし

821 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 20:56:30 ID:JECRve+4.net

ケンイチさんミスってログ上げたのかな？
早くエタップ第2ステージ無双してください！

822 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:23:32 ID:JECRve+4.net

ケンイチさんダサいっすね
https://i.imgur.com/nG0CUoq.jpg
https://i.imgur.com/lX0CzEt.jpg

823 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:27:29 ID:nkL3YOPe.net

どんだけ糞スペックのPC使ってんだ

824 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:27:42 ID:0TwxFp6m.net

ちょっとワロタ

825 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:28:03 ID:VxXBSMXu.net

78wが真の実力か…

826 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:35:22 ID:bLEBMegb.net

>>822
「見ろ人がゴミのようだ」ぐらい言ってほしい

827 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:36:10 ID:JECRve+4.net

ロードで実走する様なので失踪する前に見つけてください
https://i.imgur.com/VcxBF77.jpg

828 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:37:14 ID:nIQxkqLJ.net

リアルミートアップかな？
どこ集合だよ

829 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:37:46 ID:DqP+37lc.net

>>819
マジか！
普通に行けないと思って火山に移動しちゃったわ！

830 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:39:03 ID:DqP+37lc.net

>>825
いや、流石に…
78なんて、踏まなくても足回してれば出る数字だろ…

831 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 21:58:53 ID:i2hZzXFE.net

結構ガチでzwiftトレーニングしてる身としては本当に醜い身体でよくこんな事が言えるよなって。本当にチートわかってないんじゃね？って思っちゃうくらい。

832 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 22:01:28 ID:yJnE5LFv.net

https://i.imgur.com/nG0CUoq.jpg
赤カメさんとのクソコラボｗ

833 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 22:02:31 ID:Io0ulBzJ.net

>>832
両方フォローしてる奴が晒し犯か(笑)

834 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 22:04:08 ID:xwwX/Czs.net

>>832
処理って、普通に踏んでいけば進まないか？
トレーナーが壊れたのかな？

835 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 22:17:31.07 ID:MdzZR6af.net

センサー受信不良かも

836 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 23:19:07 ID:q4YYHlL4.net

くそーみんなエタップ出てるだろうからとマイナーレース狙ったけど、いつもと順位変わんねえw

837 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 23:31:00 ID:oO49c+G+.net

人多すぎて通信おかしかったな、コンパニオンが
受信切れまくった。
ドラフト変更で切れ易くなるのはいいと思うね、
横風無いから軽量級が有利すぎるんだよ。

838 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 23:36:51 ID:yJnE5LFv.net

https://twitter.com/akacame/status/1281838523415314432

https://youtu.be/irvnZiuxuMo

youtubeの方はパワーにいちいちモザイクをかけてるけどどういう事？
zwift powerの方にはそもそも一覧にも載ってないし
なんかやらかしてんの？
(deleted an unsolicited ad)

839 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 23:41:12 ID:DLwOaeI7.net

ハッピーハッピー♪

840 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 23:42:29 ID:Vb3S2VJc.net

>>809
ヒルクライム で出るやろ

841 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/11(土) 23:52:39 ID:lJdmrsOp.net

今回のエタップやバーチャルTDFのドラフトって普段の倍くらい効いてるよなぁ
人数多いのもあるけど先頭付近で縦長になって普段なら中切れになる所も途切れない
千切るのキツイけど付いてくのは楽だわ

842 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 00:00:43.89 ID:CMPNQRhD.net

>>838
わざわざ出した動画にモザイクかけるとか意味わかんねーな

これも何言ってんのかよくわかんねーよ
https://twitter.com/akacame/status/1281963435840778240
https://i.imgur.com/gyAmiyp.jpg
(deleted an unsolicited ad)

843 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 00:03:39.59 ID:zOoQu0Bi.net

小柄な人はならわかるがなｗ
ZwiftやってりゃみんなZwifterだもんなｗ

844 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 00:05:39.44 ID:xeqPBF7H.net

え？
だからチートするんですって意味でしょ

845 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 00:07:24.85 ID:kQciMlur.net

ガリだけど大柄な人に勝てないのわかってるよ？
だけど努力するよな？
チートとかハッピーメーターとかをする理由にはならん

846 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 00:51:17 ID:KlTzWeiv.net

>>845
おうがんばれよ

847 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 05:42:19.80 ID:6i3MIins.net

>>845
そもそもリアルだと勝てないのにZwiftなら勝てるとかって悲しすぎる
普通はリアルで速く走りたいからZwift頑張るじゃないのかな

848 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 06:35:56 ID:eUTylhSP.net

>>599
> マラソンで脚痛めて、水泳で肩痛めて、zwiftで腰痛めてる俺が通りますよ。

10年以上自転車やってて、今年の4月に初めて腰痛を経験した。

849 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 06:36:44 ID:eUTylhSP.net

外走り出来ず、Zwiftやり過ぎたからに違いない...

850 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 06:49:49.01 ID:yCrY5i1G.net

バーチャル富士ヒルの女子チャンピオンがマックス1500W出してるけどホントかよ

851 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 07:32:50 ID:+3FT9Iez.net

>>848
俺はzwiftやり過ぎでタマタマが痛い。

852 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 08:26:17.91 ID:6i3MIins.net

どんなスポーツだろうと動かしていないところを急に動かしたら痛めるからな
年齢とかいうより単にストレッチやウォームアップ不足かと
あとハムストリングスや背筋が疲労すると動きが悪くなりその分腰に負担かかるから
充分疲労を抜きしながら５，６年かけて徐々に強度を上げてくことが必要

853 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 08:27:51.80 ID:+3FT9Iez.net

タマタマのストレッチはどうやったら……

854 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 08:46:19.53 ID:6i3MIins.net

>>853
体が硬くなって脚が良く伸びていないかサドル荷重が増えているかと
ペダル荷重増やす、上半身ストレッチ、サドルを2mm下げる、暫く休むなどで改善するんじゃないかな？

855 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 09:31:41.33 ID:SwRbArtH.net

>>854
ありがとう。ペダル荷重は意識するようにしてるんだけど難しいすね。サドル下げてみます。

856 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 09:59:15.63 ID:6i3MIins.net

>>855
ペダル荷重は3時までな
3時以降の抜重不足で下死点で下向きの力が残ってると尻が跳ねて却って股にダメージ出るんで注意

857 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 10:06:49.35 ID:UxTin49M.net

>>853
掃除機で吸う

858 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 10:41:44 ID:DQx3HpMf.net

zwift容量でかすぎてアプデできん

859 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 10:42:47 ID:/JCDfOG5.net

>>841
説明書きにちゃんとダブルドラフトって書いてるやん

860 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 10:52:33.94 ID:C/RUa8Lu.net

>>857
わろた

861 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 10:55:51.16 ID:1f38JdVO.net

>>850
リアル富士ヒル女王は大磯のビギナークラスだったけどな

862 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 10:56:54.36 ID:sPy4P5TA.net

平坦ダブルドラフトだとマッチョ系有利だな
PWR4.5の65kg前後よりPWR4.2の75kg前後のほうが速い

863 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 11:10:48.50 ID:gpHQHlwf.net

zwift powerに登録した時にzwift アカウント名の後ろに4桁の数字を入れたと思うんだけど、zwift powerとzwiftのリンク後は4桁数字消して良いのかな？

864 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 11:12:01.31 ID:J1QQSxMH.net

>>863
ええよ

865 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 11:32:18.92 ID:SwRbArtH.net

>>857
本気でやってみようかな？

866 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 11:33:07.37 ID:LFvSqsXs.net

かまいたち山内

867 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 11:34:05.78 ID:SwRbArtH.net

>>856
３時すね！＿φ(￣ー￣ )

868 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 11:58:46 ID:sPy4P5TA.net

>>867
尻跳ねたり逆に股を押し付けたるのを繰り返せばダメージになるからスムーズに廻すの大事
左右それぞれ上下死点のとき片側浮いて反対側押し付けると
1時間に両側合わせて1万回以上股をぶつけてることになるからな

869 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:19:21.72 ID:hmCLljiS.net

初めてZwiftやってみたけど、実走+5km/hくらいで走ってる感覚。
実走より引き足の加重抜けきれない。これまで車体揺らしながら抜いてたのがよくわかる。
あと傾斜がわからんから、いきなり負荷がかかってびびる。スマホ画面だから気づかないだけかな

870 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:30:31.79 ID:Na/pzrym.net

斜度出てるだろそれとzwiftでスピード云々は素人丸出したからやめてくれ

871 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:35:44.14 ID:jecitLQ4.net

FTPテストやらないまま、お任せFTPで
ワークアウトしてたけどきっちりテストやったら
かなり辛くなったw そんなもんなの？
今までのがぬる過ぎたんか

872 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:37:59.48 ID:0F1pCoye.net

FTPだからな

873 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:44:39.80 ID:6TqvM1fE.net

FTPは月一回はやるべき

874 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:46:57.77 ID:jecitLQ4.net

ちゃんと測ってからやんないと意味無かったって
事だね。

875 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:52:22.21 ID:gpHQHlwf.net

>>864
サンクス！

876 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 12:56:01.25 ID:v16mIEcp.net

>>871
俺は10%下げてやってるわ
FTP計測したら毎日がしんど過ぎた

877 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 13:27:37.89 ID:rV++H7gi.net

やっぱり豚さん死んじゃったのかな？？
次のイベントのお知らせもないし、ログもない。
誰か焼き豚にしただろ！

878 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 13:29:45.29 ID:cpiqqqRI.net

飛ばない豚はただの豚だ…

879 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 13:33:16.39 ID:/JCDfOG5.net

FTP上がったかなと思ったけど、TT　EFFORTSやったらやっぱりきつかったので
テストはやめた

何度やっても、テストではよくこれで20分もったもんだと思うわ

880 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 14:04:26 ID:Rk7jXp61.net

>>877
今外走ってる

881 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 14:11:52 ID:lBVsrTCN.net

ケニチ探しながら走ってたけどその気になって眺めてみるとデブとTREK多すぎるわ

882 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 14:12:10 ID:3vJlp+DL.net

登録されれるワークアウトの設定がどれもこれもショートテストの値からすると完全に近い状態に疲労が抜けてるの前提で疲労蓄積があるコンディションでは設定高すぎると感じるわ
きちんとクリアできる状態まで完全回復を挟むべきか、強度を下げても続けるべきかは賛否ある
たぶん休め派が多勢

883 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 14:35:27.19 ID:5QGfWNto.net

>>881
今日はサイクリストが多かったので本気を出しませんでした

884 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 14:35:39.40 ID:8348KokG.net

FTPよりもトレピで体力管理が先

885 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 14:54:40.74 ID:gxFnGzyX.net

さすがデブに優しいTREK。
あそこまでのチビは中々いないんちゃう？

886 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 15:02:25.17 ID:sPy4P5TA.net

>>871
ぬるすぎただけかと
長く続けてると各ワークアウトもFTPテストも簡単では無いけどこなせるようになる

887 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 16:43:43 ID:sPy4P5TA.net

>>882
そういうときは一度73分のフルFTPテストで測り直せば良いかと
練習強度を決めるためのFTP計測で背伸びしても練習がキツくなるだけ
FTPはｘｘだけど練習は10%強度下げるとかのチートやってると雑になる

888 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 16:48:06.48 ID:/JCDfOG5.net

イベント終わって、さすがにベントー山昇るのはキツイから
グニャグニャ道のほうへ行った見たが、あそこはイマイチやな(´･ω･`)

889 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 17:28:49.78 ID:sPy4P5TA.net

>>888
エタップはレイトジョインが有効だから2回目以降なら
スタートから時間が経ったところで参加して登るとわりと行ける

890 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 17:51:02.28 ID:dv4sPT3G.net

竹村元伸もなんとかしてほしい
FBの問いかけは無視してログも鍵かけてAカテ優勝しまくり
日本人全員が不正で評判落としてる

891 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 18:38:03.58 ID:DQx3HpMf.net

この人、お子さんいるのにようやるわ

892 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 18:41:23.40 ID:6NF72gac.net

まだレース出てんの？

893 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 18:47:42.52 ID:dGFV58lE.net

FBはやめたという話。
どうしようもない種族だからなあ。
竹村とケンイチは年代も近いし体型も近い。

894 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 19:23:11.83 ID:UHD0YiBu.net

共にダイエットしてる

そんなんでまともにやってる人に勝てると思うのがおかしい
つまり自分さえ楽しければどうでもいい

895 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 20:43:49.82 ID:YLuse5on.net

こういう奴らのまとめサイト作ったらいいかもな。アカウント記載で。

896 ：530：2020/07/12(日) 22:07:27 ID:TkbMZW68.net

じゃあお前が作れよ、何もできないくせに

897 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 22:21:05 ID:msR9IFnC.net

急にキレ奴wwwwww

898 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 22:30:13 ID:zRArJXK3.net

スポットクーラーは止めといたほうが良いぞ
エアコンの安いのにしとけお掃除機能ないのでいいから

899 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 22:31:52 ID:YLuse5on.net

>>896
ようケンイチwww

900 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 22:34:13 ID:WjI0+zDn.net

>>898
室外機が設置できない部屋もあるし、排気と排水を適切にすればスポットでも快適だよ。

901 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 23:27:02.45 ID:UiMJq4Lz.net

自室のエアコン壊れてヤバいw

902 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 23:49:48.07 ID:STF8/vQA.net

ワイズに踊らされsaris購入
他にもおる？

903 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 23:54:13.47 ID:C/RUa8Lu.net

バカを見つけたらとりあえずケンイチと呼ぶ風潮

904 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 23:55:43.66 ID:kJdedFf5.net

>>902
あんなん買うアホいるんだ

905 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2020/07/13(月) 00:14:21 ID:iHnsGujo.net

心拍計何使ってる？

906 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 00:17:31 ID:h5cA8uNA.net

sarisのTrainer Platformってくそ高いけど防振対策には良さげだな

907 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 00:24:25 ID:lw4MKXNN.net

>>902
ワイズに踊らされてないけど買ったよ　
音は最高に静かで負荷の掛かり方も自然でいいよ買って良かった
ちなみにAmazonで買った

908 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 00:37:27 ID:JmLIXFJ6.net

>>887
実際レースとかのモチベーション糞高い時ってFTPが想定より高く出る事あるので多少背伸びしててもいいんじゃないかなぁとか思うけど
じゃあ、そのFTPを元に練習できんの?と言われるとなｗ
プロも含めてそういうのしっかり追い込める人はスゲーと思う

909 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 00:46:54.64 ID:Y/jebD/6.net

>>902
(^_^)/
10万前後では機能が良かったのとたたむと小さくなる
負荷が抜けるというか空走するのが微妙

910 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 05:44:57 ID:/+EweNmP.net

プロもおっぱいzwiftするのな
これは良いものだ、シリーズ化してほしい

911 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 06:33:53.23 ID:WMS1fz2O.net

kwsk

912 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 06:34:56.85 ID:hUgCFWYD.net

>>909
10万前後ってお前持ってないだろ

913 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 06:52:41 ID:AZi3ZlvF.net

>>905
ワフーの腕に巻くやつ
胸よりも面倒じゃないし、胸バンドみたいにバンドがダメになることもなさそう

914 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 07:28:56 ID:2wD/OOmm.net

バンドとか500円程度やし、毎日使うもんやから複数買いするやろ普通。

915 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 07:39:40 ID:qmbUzN7l.net

>>906
中華にあるで

916 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 07:47:07 ID:rVftFe3c.net

>>914
3本くらいローテしながらウェアと一緒にネットに入れて洗濯機で洗濯してるわ
グランツールのドキュメントなどでも選手ごとにネットに入れて洗濯してるの良く見るから
同じことやってる人は結構いると思う

917 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 07:51:55 ID:slDgMFh/.net

断線しない？

918 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 07:58:29 ID:sE7hi5or.net

>>917
数年経ったけどまだ使えてる

919 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 08:09:52.85 ID:Iug46pK5.net

俺、パワーメーターもスマートトレーナーも持ってないんだけど、
ZWIFTするにはスマートトレーナーだけ買えば大丈夫?
カンパの古いクランク使ってるから、手頃なパワーメーターが無いんだよね。

920 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 08:27:13.32 ID:wKPhZzEu.net

>>919
assioma

921 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 08:28:05.05 ID:wKPhZzEu.net

>>912
H3だろ

922 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2020/07/13(月) 08:45:40 ID:kIPGNnhT.net

>>913
ありがとう。
胸バンドタイプは面倒なのでアロフライの腕バンドタイプ使ってたけど思うところあっていろいろ物色してる

923 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 08:55:03 ID:s3zAnPGA.net

>>919
とりあえずスマトレはkickrかtacx neo買えば大丈夫。pcかタブレットも必要でblutooth対応してればそのまま繋がるし体温してなければant+のドングルもセットで買いましょ

924 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 08:56:40 ID:lCO7o9u8.net

>>921
だからH3か10万前後で買えないから言ってるんだよ

925 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 08:57:42 ID:yOC16iYM.net

>>916
「選手ごとネットに入れて」と空目してしまった

926 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 09:28:02 ID:kNoTCATh.net

>>922
アロフライのレビューAmazonでみた
毎日zwiftやってるけど、ワフーは心拍はずっとまともに測れてるよ

927 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 09:30:29 ID:wKPhZzEu.net

>>924
定価でも128000やで　ガイツーとかだと余裕だろ

928 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 09:52:45.19 ID:lCO7o9u8.net

>>927
だから13万前後だろバカなのか？

929 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2020/07/13(月) 10:38:33 ID:BAxowhbC.net

>>926
自分はAmazonのレビューとは違い、問題なく使えてる
ガーミンヴィオスマートよりはよっぽどマトモに測ってくれる
参考
アロフライ：https://i.imgur.com/xjRan4Z.jpg
ガーミン：https://i.imgur.com/VIngEoI.jpg

930 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 10:45:59 ID:oToS/x3e.net

androidタブレットにant +ドングルでGarminのforeathlete235jの心拍転送モードで心拍取っているんだけれど
接続してしばらくすると画面の下に「rssi information not available」って出て接続が切れてしまう。
どういうエラーか分かる人いない？

何回か接続→エラー切断を繰り返していると、たまにちゃんと接続できて、途中で切れなくなる。

zwiftのフォーラムに載ってるプラグイン関係は全部入れた

931 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 10:47:01 ID:zeC0hsRF.net

手首だけど俺のガーミンも急に100以下に落ちるから焦るわ

932 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 10:52:10 ID:yOC16iYM.net

フェニックス5手首で使ってるが確かに不安定
バンドをキツめにすると改善する感じ

933 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 11:13:49.65 ID:z1Z7elI8.net

手首は結構シビアです。　反応が悪いなら一度バンド緩めて位置を変える等
すればとりあえず動き出したりするけど少し休んだりするととたんにだめになったりします。
なんだかんだで胸バンドが一番正確だけど圧迫するので
腕に巻くタイプがベターかなと。
airfitは普段使いには向かない。

934 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 11:22:40.34 ID:yj6UNWtZ.net

ガーミン腕時計の心拍センサーは高く記録されるし途切れるし、おもちゃレベルだね。

最低でもWahooのtickr fitじゃないと。

935 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:06:36 ID:a457VGrM.net

>>907
負荷のかかり方は自然じゃないよ
残念だったで
山で遅くなっても泣かないようにね

936 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:10:29 ID:qI76HFUR.net

トレーナーの負荷の掛り方がおかしいとしても負荷ありのトレーニングして遅くなるやつなんてそうそうおらんやろ

937 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:20:14.77 ID:a457VGrM.net

>>936
体力ついて速くなった分とH3に慣れて遅くなった分
体力の伸び幅が大きければトータルでプラスにはなるかもしれん
だがそもそもマイナスの分があるのはあかんと思うわ
まあ体重70kg以上ならH3使っても問題ないよ

938 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:31:53.12 ID:rVftFe3c.net

>>937
別にH3に慣れても遅くはならんだろう

939 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:32:31.79 ID:RRGbzK3I.net

tickrfitも数字おかしくなる時あったけどな

940 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:36:23.19 ID:a457VGrM.net

>>938
H3はあくまでもZwiftでパワーを出すことに特化したスマトレ
フライホイールが糞重い分パワーの出しやすさはピカイチ
だからインドアスペシャリストみたいなZwift専門のオタク集団の御用達になってる

だけどH3でパワーを出すペダリングってのは実走でパワーを出すペダリングとは異なる
実走で速くなることが目的でZwiftするならオススメできん
仮に体力に変化が無いままH3に慣れたとしたら実走でパワーが出しづらくだけや

ただし体重が重ければH3のペダリングで実走できないことも無いから
目的と体格次第やな

941 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:37:02.69 ID:qI76HFUR.net

いや、トレーナーでの走りに慣れたら遅くなる理屈がわからん

942 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:38:54.27 ID:zY7oP+Z5.net

ケイデンスをきっちり意識しとけばええんちゃうんけ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:42:15.90 ID:uy8rG1B6.net

何使ってもやっぱり実走とは違うしなあ

944 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:45:41.23 ID:dwXt+Ejp.net

>>941
赤カメラやケンイチの話を見ても同じ事言えるの？

945 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:48:46.33 ID:/+yyiEDQ.net

そいつらはハッピーメーターなんで

946 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 12:54:25 ID:2tuN7WAq.net

ガーミンfa945の腕心拍、バーチャルランでzwiftは安定してる感じ。
でもスイムの時は最初10分ぐらい毎回すごく低い値。

947 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 13:14:21.09 ID:KPohjBlY.net

パワーキャルでやったらどうなるんだろ？

948 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 13:22:18.23 ID:oR/uneHI.net

>>947
基本校正なしであらゆる人に心拍だけで対応だから使い物にならない。パラメータはいじろうと思えばいじれるが増減自由
デスクワークしてるだけで自動運転できるのは便利だけど

949 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 13:28:28.67 ID:wKPhZzEu.net

H3合う合わないは体重次第やな。軽量級やダンシング多用勢には確かに合わないやろうな

950 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 14:02:56.62 ID:FLKtCl8w.net

>>930
PCだけど、GARMIN 235jのant+で心拍計測してて接続が切れたりすることはないですね。
最初はWahooの胸バンド使ってたけど、比較しても数値がそれほど変わらなかったので最近はzwift時は大体235j使ってる。胸バンドより楽なんで。

951 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 14:04:31.97 ID:NI+MpHIE.net

レースのカテゴライズって自動カテゴリーの通りでもダメなのかな？4.8だけど自動カテゴリーはBなのでBでエントリーしたらUPGになったよ
普段はAで出てるけど頑張っても自動分類Aにならないし何度かBやCで出てみた。
でもB、Cで出るときは勝負に絡むどころか邪魔してもいけないと思って２〜2.5でくるくるしてるだけなのだけど・・・なんでだろう
レースじゃないライドなら気分でカテゴリー決めてもいいのかな？

952 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 14:52:00.60 ID:+MFiV2vV.net

Virtual Tour de France3と４は詐欺だったのか。
見事騙されて、エントリーして２を3回も走る羽目になってしまった。
それとも、3,4はエントリーに条件でも必要なのか？
結構な人数走っていたから、だまされた奴らは多いんだろうな。

https://i.imgur.com/JNTJ2QR.png

953 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 14:54:03.17 ID:wakRtqbv.net

いやお前が別のと勘違いしてる

954 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 14:58:05 ID:z1Z7elI8.net

４倍以上軽く出てるならAで
レースレーティングがイマイチならカテゴリBにされる、またはレース数が少ない等
直近あんまやってなかったりするとカテゴリは下がる。
どっちにしろ、UPG食らうからAで走るしかない。

955 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 15:17:19 ID:SCVKXQrT.net

etapeとvirtual tdfって別物だったのか
私も勘違いしてetapeしか走ってないや・・

956 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 15:30:27.61 ID:slDgMFh/.net

イベントをコンプリートしようとするとワークアウトの時間がとれなくなるから程々にしとくべきだよ

957 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 15:36:00.98 ID:hNem4EeG.net

>>952
このイベントの詳細をよく読め。
女しか3、4は走れなくされてる。
男はエントリーしても2のまま。
俺も騙されたけどなw

958 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 15:40:20.83 ID:OyRBxSTp.net

>>952
本来プロと同じコースをファンが走れるエタップのバーチャル版L'Etape du Tourと
ツールドフランスバーチャルのコースを走るVirtual Tour de Franceの2種類をお前が混同してるだけ

959 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 15:53:14.49 ID:nm60JMgP.net

>>944
特殊な慣れの影響を否定する訳じゃないけど、
少なくともそいつらは慣れの問題じゃないね。今の話題と全然関係ないね

960 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 15:53:58.23 ID:OyRBxSTp.net

ちなみにStage3,4はRGVとCASSE-PATTESで
Stage4のCASSE-PATTESはエタップのStage2と同じで
Stage3のRGVはCASSE-PATTESと7割重複するルートな

961 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 16:02:44.50 ID:Iug46pK5.net

>>923
さんくす。
PCはあるので、まずはスマトレ買って試してみる。

962 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 16:22:43.37 ID:NI+MpHIE.net

>>954
わかったレースはAで出るしかないんだね・・・サボらず頑張ってみるよ

963 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 16:42:23.49 ID:InMNmAro.net

>>957
勘違いしてるようだが男女同じコースだぞ
単にエタップステージ2と同じコースと殆ど同じコースの2本なだけだぞ

964 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 17:05:13.97 ID:3vRRvj6/.net

>>958
>>960

いや。あながち間違ってはいないぞ。
ただ、よく読め。
男は2しか出走できない。女が3に出走となっているのだから、きちんと読めば3に出られないことは明らか。
ただ、この表現だと俺も3のコースを走れると思っちゃうけどな。
コンパニオンから見ると気が付けないが、PCからアクセスすると男は3は走れないときちんと書かれているぞ。
ちなみに4の場合は男女ともに4扱いなので、男は3エリアは入ってはいけない秘密の花園なのだよ…


https://i.imgur.com/fbF68d5.jpg

https://i.imgur.com/ss88KgA.jpg

965 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 17:26:01 ID:o6nZcn0b.net

>>964
VIRTUAL TDFオープン(E) Stage3 はR.G.Vコース走れたよ

966 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 17:27:01 ID:+RjqqhRW.net

そのEを選んでRGVをさっき走ったぞ
パソコンのログ見たらなぜかVirtual Tour de France - Open - Stage 2 Discovery Ride
って2になってるから単純に2と3の文字を間違えてるんだろうね
stage2はラジオタワー登る先週のコースでフランスとは関係無い

967 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 17:29:20 ID:o6nZcn0b.net

>>966

968 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 17:29:57 ID:o6nZcn0b.net

失敗

>>966
本当だ。アクティビティのタイトルはstage2になってるw

969 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 17:38:41 ID:InMNmAro.net

>>964
その説明で普通にEに参加してステージ3のRGV完走できてるぞ
大体２と何回も言っているがVirtual Tour de France2はWatopiaのマウンテンルートだろうがｗ

970 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 17:42:45 ID:IhUEaJ75.net

バーチャルツールってなんで3と4でこんなに人数違うの？

971 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 18:16:12 ID:RgsoRpSD.net

>>935
負荷のかかりが自然じゃないっていうのは、具体的に言い表すとどういうこと？

972 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 18:46:00.23 ID:+RjqqhRW.net

>>970
4はこの前の週末にあったL'Etapeステージ2とまったく同じコースだからね
もうバーチャルツールドフランスとL'Etapeがごっちゃになっててよく分からんよ
L'Etapeが週末だけするからバーチャルツールドフランスしてんのかな？

973 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 18:57:34.15 ID:sgN74QMy.net

>>971
横からだけど、平坦でもあり得ないくらいタイヤが
回らない。常にブレーキ掛けながら乗ってる感じ。
因みにエリートのトレーナー。
おかげでズイフトより実走の方が遥かにパワー出やすいし、速く登れるようになったわ。

974 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 19:02:29.43 ID:wakRtqbv.net

全く日本語理解出来てなくてワロタ

975 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 19:14:50.63 ID:RgsoRpSD.net

>>973
すまんがレスくらい辿ってくれや
H3の話

976 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 19:35:30.80 ID:l3Dolt5E.net

>>912
Hammerの安売り
ライトウェイの代理店在庫をワイズが捌きまくってたよ
CycleOpsはSarisじゃねーとか言うなよ

977 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 19:39:56.04 ID:l3Dolt5E.net

>>950
VivoSmart HRからVivomove3に移ったけど、心拍の数値がゴミ
おかげで久しぶりにバンド復活だわ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 19:51:59 ID:YDdE4tIO.net

ミートアップでまとめ機能つけると早い人遅い人どっちに調整されるの？

979 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 19:54:04 ID:5Zn9FlFp.net

速い人

980 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 19:58:12 ID:YDdE4tIO.net

>>979
ありがとう

981 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:15:21 ID:V+P35SI0.net

>>971
ペダリングが簡単過ぎるんや
どんなにめちゃくちゃに踏んでも下死点をスムーズに通過してしまう
実走だと絶対にロスになるような踏み方もH3ならロスにならない
踏み込める時間も妙に長いからありえない体重のかけ方で踏める

982 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:17:36 ID:8amcDSHi.net

ケンイチさん相変わらず速いな
あむちゃんのミートアップで独走だぜ

983 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:18:47 ID:MzgDlYsg.net

Bをちょこっと善戦できる脚だけどAカテゴリで走るのが練習になっていい。

誰かも言ってたが、速い連中と走らないと強くなれないと思う。

いつもビリけつだけどね。

984 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:27:09 ID:UpclLouT.net

いいとこ見せたいんやろな。豚

985 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:35:55 ID:tVCFLea4.net

>>964
きょう乗ったけどまったく気がつかなかった。
My Zwiftではstage2だけどzwiftpowerではstage3になってたよ。

986 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:42:18 ID:AaygHfR9.net

夕飯前で、お腹が空いている時は
何を食べるのが良い？
お菓子食べたりしてるけど、体重減らなそうで、プロテインを先に飲んだ方が良い？

987 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:45:01 ID:t27muauo.net

夕飯を食べるのが良い

988 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:55:54 ID:B4MyA0Aw.net

チートでKOMだけ取りに行ってあとは女のケツに張り付いてるのな
なんかもうあれだな。あれ

989 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 20:59:57 ID:Xg48U7Im.net

>>986
実走や食事メインのダイエットなら変わるけど、Zwiftトレーニングの時間調整する話だよね

ヤバいタイプのハンガーノックなんてそうそう起きないし、ローラーなら尚更
甘い飲み物だけ用意して基本的に水だけでぶん回せ
そのうち身体が空腹に慣れて動ける、我慢できるようになる

990 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 21:06:48.65 ID:q7/Zs2N/.net

なんだこの世界は…
ちょっとズイフトしてプロテインで手コキ動作するだけでお金投げてもらえるんか…

991 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 21:06:56.79 ID:OsnAXzgH.net

>>986
普通に夕飯食えよ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 21:21:59.63 ID:FHMrY4ZP.net

今日ケンイチさんに遭遇したよ。
PWR4.3倍ぐらいで余裕で巡航してた。

993 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 21:24:34.93 ID:8amcDSHi.net

あむヲタなのかケンイチさん
https://i.imgur.com/NOGm4KG.jpg
https://i.imgur.com/4hXqsi2.jpg
https://i.imgur.com/EX9QqCO.jpg

994 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 21:25:21.14 ID:zeC0hsRF.net

盗撮じゃん

995 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 21:35:53.59 ID:jaxFqcR/.net

【世界と走れ】Zwiftスレ61【トレーニングアプリ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1594643703/

新スレね

996 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 21:39:47.56 ID:qPQSitf1.net

ケンイチとスレ分けれ

997 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 22:12:37.49 ID:8amcDSHi.net

ケンイチがZwiftをやめるまでどうしようもないね

998 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 22:16:19.06 ID:MzgDlYsg.net

ケンイチってる？

999 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 22:18:43 ID:S5kz0+9h.net

>>998
質問にはまだはやい

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/13(月) 22:26:24 ID:InMNmAro.net

>>978
速い人でも遅い人でもなくリーダーに引っ張られるから
前へ出ようとすると思い切り後ろに引っ張られる

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。