Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド　８

538 ：スリムななし(仮)さん：2018/10/13(土) 10:03:04.38 .net

なんで？

539 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2018/10/22(月) 10:57:56.58 .net

運動しない人間は馬鹿

540 ：スリムななし(仮)さん：2018/10/24(水) 10:37:36.75 .net

身体の歪み治しは奥が深くて一生かけて追求するくらいなもんで、五十年ほど研究したら治るかもしれない。

541 ：スリムななし(仮)さん：2018/10/26(金) 08:58:31.93 .net

歪みが治る前に死んでる

542 ：スリムななし(仮)さん：2018/10/28(日) 07:59:28.26 .net

脚が細く、まっすぐ、長くなるＤＶＤ買って始めました。
まだ始めたばかりですが効果ありそうです。

543 ：スリムななし(仮)さん：2018/10/29(月) 09:49:11.07 .net

身体の歪み直しって難しくて業界の有名教授レベルでも本質的に理解してる人は滅多にいない。僕も理解してない。部分的な関節の動きは理解してるけど。
身体の歪み治しで一番難しいのがＯ脚。

二時間くらいで読める本の技術でさくっと治せたり、ワークショップでさくっと治せるなら奇跡だが、奇跡を起こせる人が現れるのかもしれない。

544 ：スリムななし(仮)さん：2018/10/29(月) 12:43:51.37 .net

奇跡起こしてみせるわ！

545 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/02(金) 12:27:22.77 .net

美脚ストレッチ五日目で股下２�p伸びました。
身長も測らないと！
まだまだＸ脚＆Ｏ脚なのでもっと改善されれば股、伸びるかも！

546 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/04(日) 15:06:59.29 .net

外反母趾の人は、ためしに足指まっすぐにして立ってみて
つまりと膝が同じ方向を向くはず

ビブラムのファイブフィンガーズを履いたら、親指がまっすぐに矯正される

547 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/04(日) 17:29:24.19 .net

そういえば皮膚科の先生に少しだけど外反母趾だねと言われたことあったな。
ビブラムのファイブフィンガーズって一万はしますね。
興味あります。家族に相談してみようかな。室内で履きたいようなシューズですね。

548 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/04(日) 17:49:38.93 .net

素足で履くの？
靴擦れしまくりそうだな

549 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/04(日) 19:12:14.90 .net

>>547
私は親指のいちばん先の関節が少し曲がってるだけで、いわゆる外反母趾ではないと思ってた。
これを履くと家の中だけ、しかもたいして歩かないで座ってても
今までにない感覚、指が広がって気持ちいい。
O脚矯正具と考えたら、定価一万ちょいも高くはない。
セールで安いものは一万円きるし
会社のスリッパに、もうひとつ地味色のを買おうかと思ってる
まず店で履いてみることを勧めます。

>>548
中に五本指ソックスも履ける
指がきつくなければ

550 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/05(月) 12:25:56.14 .net

>>549
室内履き希望なんだけどマンションで下に音ひびかないかな？
都内のお店だったらどういうとこに沢山種類あるかな？

551 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/05(月) 13:46:40.42 .net

神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、
服装はいつも同じ(15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？) 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ−トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る。毎週参加したら何とかなると思っているのか？氏ねバカ。

552 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/05(月) 14:36:43.27 .net

Ｏ脚治すスリッパ見つけちゃった。
欲しいなー。

553 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/05(月) 23:58:41.79 .net

>>550
店は相当限られてるね、東京以外は少ない
ポップアップショップもある
https://www.barefootinc.jp/shops

554 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/06(火) 19:31:49.02 .net

>>549
基本は素足に履くよう？
ジムの靴に欲しいかな

555 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/09(金) 10:43:45.37 .net

美脚ストレッチいいですよ。

556 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/10(土) 12:00:12.73 .net

もうシンプルにワイドスクワットするか

557 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/11(日) 07:14:13.07 .net

>>20
>>21
自分のことは棚にあげて女を評価し蔑む糞男のレス

558 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/11(日) 15:21:01.80 .net

ヨガと美脚ストレッチ。

559 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/12(月) 22:43:31.78 .net

クルブシつけて立つと膝と膝が拳丸々入るＯ脚なんだが、整形外科行けば改善する？

560 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/13(火) 01:09:44.85 .net

>>559
痛いとか歩けないわけじゃなければ、医者はなにもしてくれない
だから人は整体とかに行く

561 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/13(火) 16:05:51.48 .net

整体でどの位通えばＯ脚治りますか？
膝下Ｏ脚です。

562 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/14(水) 10:30:01.85 .net

99パーインチキだから治せんよ

563 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/16(金) 10:48:17.13 .net

>>553
遅くなりました。
ありがとうね。

564 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/18(日) 22:23:23.63 .net

足のラインをより整えたいなんて贅沢と見なされてて、医療では真剣に相手にされてないな。モデルスクールの先生とかノウハウ持ってる人はいるかもね。

565 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/25(日) 22:09:49.78 .net

脚の内側に筋肉つけまくれば見た目はマシになるかな
ほんとは骨盤から治したいけど

566 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/25(日) 22:10:39.24 .net

ピラティスやったらよくなるかな？

567 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/28(水) 00:25:14.84 .net

皆は 30日でスキニーデニムの似合う私になる
っていう本知ってる？
自分はしぶといO脚なのか劇的に変わったという事はないけど、ふくらはぎの外側への張り出しがマシになったんだよね
高いスリッパとか買う前に試してみてはどうかな
ツイッター見ると改善報告よく見る

568 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/29(木) 06:11:14.71 .net

相撲ってo脚いないよな。また割りと四股がいいのかね？

569 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/29(木) 13:41:50.78 .net

上半身が大きな体型の人間には、いわゆるX脚傾向の人が多い

ガリはその逆

570 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/30(金) 12:23:32.32 .net

夏終わりからジムに通い始めて、ストレッチしてからの内転筋トレーニング(ボール挟み、マシン)でかなり改善した。
筋肉がなかったんだな。

571 ：スリムななし(仮)さん：2018/11/30(金) 20:59:25.83 .net

それO脚って言わないよ
ただの奇形ガリ脚

572 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/12(水) 18:58:58.06 .net

日本人の大多数は、欧米では手術適応範囲内の奇形脚の持ち主

573 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/12(水) 22:01:53.33 .net

大山式買ってみた

574 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 15:00:29.27 .net

股割りも150度くらいはできるようになって前屈もおでこを脚に付けれるほど柔らかくなった
毎日スクワットして内腿の筋肉も鍛えた
なのに肝心のO脚が全く変化なしってどういう事だボケ
俺奇形なんかな

575 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 16:29:08.83 .net

Ｏ脚用のスリッパ売ってるの見たよ。
ヨガとかいいかも。脚のストレッチも。

576 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 18:41:01.63 .net

膝下O脚も筋肉の付き方と歪みが原因とか言われてるけど
座って足を折り曲げ膝下だけをピッタリつけるようにしても空間が空いてしまって
物理的にどうやったってつかないんだよね
ひどいO脚の原因はやはり骨が曲がってるんじゃないねえか

577 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 19:05:12.12 .net

軟骨が変形するね

578 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 20:11:27.32 .net

>>576
つま先と比べたら、膝が内側向いてない？
まずは足指と膝を同じ向き、正面に向けるところから
それができても曲がってたら、骨を疑えばいい

579 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 20:23:43.44 .net

なんか俺奇形な気がしてきた
子供の頃、洋式トイレでも便座の上にうんこ座りしてたからか坐骨の間が空き過ぎてる
大腿骨が捻れてO脚になってるのではなく骨盤が横に開き過ぎてO脚になる場合ってある？

580 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 20:38:39.61 .net

日本人の多くは上行性運動連鎖で発生した歪みだな
膝関節が捻れてズレてる
骨が異常に曲がってるわけではない

581 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 22:08:12.31 .net

>>576
腓骨がずれてるからだよ
これなおさんとどうにもならん

582 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/18(火) 22:41:25.95 .net

腓骨だけじゃなくて多くの場合脛骨そのものが、ね

583 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/19(水) 08:28:53.48 .net

ようつべでO脚治す整骨院の動画見てたら「私もO脚なんですが・・・」とか言い出してワロタ
お前は治さんのかーいｗ

584 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/19(水) 12:22:17.26 .net

なんて効果の無さそうなw

585 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/19(水) 13:31:28.38 .net

動画どれ？

586 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/19(水) 18:26:08.50 .net

ttps://www.youtube.com/watch?v=f7vVQs59pE8&t=79s
これの30秒あたり

587 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/20(木) 08:27:35.51 .net

ワロタｗ

588 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/26(水) 20:50:58.90 .net

なぜ日本人の多くは脚がひん曲がっているんだい？

589 ：スリムななし(仮)さん：2018/12/31(月) 18:31:34.87 .net

歩き方だよ。
西洋人の歩き方を真似ればいい。
日本人は左右に広がった歩幅の狭い歩き方をする。これは腰の曲がったお年寄りな歩き方を想像すればわかるはず。
西洋人は逆に左右に狭く歩幅の広い歩き方をする。
この歩き方をすると
腸腰筋（大腰筋）、内転筋、ハムストリングスなどを使った歩き方になる。
コツは6点ある
�@つま先を外に向ける（内転筋強化）
�A一本線を踏むように踵から着地して親指で蹴るようにする。
前に前に脚を出すのではなく（これだと前屈みになってしまう）後ろに蹴る感じで推進力を得る。
�B歩幅を大きく
�C前に出した脚の反対側の尻を後ろに引く感じにする（大腰筋を伸ばす）
�D脚がすれ違う時は膝と膝をぶつける感じ（内転筋強化）（実際にぶつけなくてよい…ちなみにモデルはぶつけている…モデル歩きそのものを真似るとはおかしくなる）
�Eおへそをへこませて上から吊られてるように姿勢を正す（動きの中で骨盤調整）
特に�Cはおすすめする。
大腰筋を鍛えると様々な効果を実感出来る。

思うに整体は対処療法だよ。
柔軟体操は努力ほどの効果はない。
筋肉を伸ばしたり縮めたりする歩き方を変えるのが一番効果があると思う。
最初は10分〜20分歩くだけで汗掻くくらいになる。
おすすめ！

590 ：６１：2019/01/01(火) 13:47:12.38 .net

以前書き込んだ者だけどその後も色々試して効果があったのもを紹介していく。

・9割の腰痛は自分で治せる (中経の文庫) 　　坂戸 孝志：著

タイトルどおり腰痛の本。同じ著者で何冊も似たような本だしているけど、
誤植がない・値段が安いなどの理由でこの本がおすすめ。
ちなみに本文中にも一切「Ｏ脚」なんて単語はない。
ただ骨盤のゆがみをなおしたり、腓骨が下がってるのを正しい位置になおすやり方が書いてある。
（腓骨が下がっていると、外側に脚がひっぱられてＯ脚になると思う。）

591 ：６１：2019/01/01(火) 13:47:42.48 .net

ttps://trilltrill.jp/articles/361934
足首のゆがみ直しと膝の向きの改善エクササイズ。
その影響かひざ裏の内側も伸びるようになって、長座した時にひざ裏が地面につくようになったりした。

ちなみにこの記事、Woman Wellness Onlineというサイトの記事の転載？みたいなんだけど、
最近この元サイトの記事が削除されたっぽい。
転載？されている記事に今後影響あるのか不明なので気になる人は早めにチェックしておいた方がいいかも。

592 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/04(金) 00:45:56.99 .net

神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野郎。
氏名、(岩◯ミノル)年齢 47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮する事。

593 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/24(木) 20:35:30.51 .net

O脚なんて骨が曲がってるせいと思ってたけど違うね。
膝の向きだわ。膝の向きを内側→外側にすると大分改善してきた。

足ハの字で、全力で脚とじても太ももなんかつかなかったのに
今はハの字なら楽勝で太ももがつく。まっすぐでも楽につく。あとはふくらはぎだけだ。


before(足ハの字ver)
https://dotup.org/uploda/dotup.org1755494.jpg
after(足ハの字ver)
https://dotup.org/uploda/dotup.org1755497.jpg

before(足まっすぐver)
https://dotup.org/uploda/dotup.org1755496.jpg
after(足まっすぐver)
https://dotup.org/uploda/dotup.org1755498.jpg

594 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/25(金) 07:51:40.36 .net

俺のO脚も直せ

595 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/25(金) 10:19:29.24 .net

>>593
で具体的に膝を治すのはどうすれば良いの？

596 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/25(金) 22:12:08.49 .net

口を閉じろｗ

597 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/25(金) 22:12:27.07 .net

誤爆

598 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/25(金) 23:37:26.62 .net

あーこれインチキだわ

599 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/26(土) 22:36:32.08 .net

>>595
ttps://www.youtube.com/watch?v=urvs4l0UjnI

これやった。これだけ。ちなみに>>583でつべ漁ってたのが自分だから約1ヶ月でここまで治った。
クソ声とクソトークを我慢して聞くべし。

600 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/27(日) 01:44:44.01 .net

beforeの動画は両踵つけてないね
afterは少し両爪先開いているかな
本当よりO脚酷く見せかけてるから、これ以上改善した証拠を提示するのは無理だろうね

レントゲン撮って比較したらばれる。

601 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/27(日) 17:28:10.87 .net

動画は確かにそうだな。だけど俺は信じろ。俺は両踵付けてるし、つま先も開いてない。
beforeは全力で足閉じた結果があれだし、afterは力も入れてないのに太ももべったりつく。
要は膝開く＝股関節を開く感じに力入れれば、手術なんかしなくても1ヶ月である程度矯正は出来た。

602 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/27(日) 23:29:15.19 .net

>>601
トリック使ってないなら、さらに１ヶ月後を見せられるよね？
それと裸足で写さないとトリック使える。
ソックス履いてたら親指側にカットしたスポンジ盛れば爪先閉じてるように見えて実際は爪先開いている状態で騙せるよ？
小指一本分の隙間で騙せる。

603 ：スリムななし(仮)さん：2019/01/27(日) 23:41:38.39 .net

>>593
のbeforeは踵つけてないように見えるんだよなぁ

604 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/02(土) 09:17:36.77 .net

雑誌やテレビでマルチ商法みたいな明るさで手軽に治るとか宣伝するから、それを真に受けて勘違いする人が多発する。私も昔はそうだった。

605 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/06(水) 12:01:22.70 .net

膝をひもで縛り上げて寝たらなおりますよ

606 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/06(水) 15:59:10.28 .net

質問失礼します
ヨガを始めたいのですが、O脚（特に膝下）がひどいのですが大丈夫なのでしょうか？

607 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/06(水) 23:16:31.20 .net

>>606
だめですよ

608 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/06(水) 23:22:58.79 .net

>>606
死ぬぞ

609 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/10(日) 04:25:16.03 .net

膝下o脚にが一番効果的なんだ？

サッカーやってたから特に軸足の左足が曲がってる

610 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/10(日) 09:48:58.05 .net

バレエだな

611 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/11(月) 12:34:26.52 .net

おまえら病気
低リン血症 Hypophosphatemia
治し方？ 骨の問題
牛乳とか乳製品を多く食べろとさ
リンだけ摂ったら逆に骨に悪いぞ

612 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/11(月) 13:15:32.94 .net

違うの？
https://www.epainassist.com/images/hypophosphatemia.jpg

613 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/11(月) 13:26:26.00 .net

くる病じゃねえの？
https://ghr.nlm.nih.gov/art/large/rickets.jpeg

614 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/11(月) 13:31:30.19 .net

そのままやん
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%8F%E3%82%8B%E7%97%85

この問題はかなり広範な症状として出てきている
o脚に限らない
精神病から発達障害そしてメタボ、糖尿、痴呆、癌など非常に広範

615 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/11(月) 14:40:35.14 .net

５８７の言ってることは正しいと思うが、それを実務に移すには膨大な理論的知識、臨床的な経験が必要ではある。

616 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/11(月) 20:04:03.92 .net

膝の外側にガムテープ貼ったらなおります

617 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/16(土) 17:25:41.37 .net

高位脛骨骨切り術で解決やん

618 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/19(火) 06:23:07.64 .net

骨切りとか怖いやん？

619 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/20(水) 01:30:58.96 .net

O脚のせいで靴底が片減りしていく→底のゴムが擦り切れて雨の日とか靴が滑りやすい→滑った時にバランス崩しやすくてコケる
天気とかみて靴選ばないとこの悪循環でコケる事が多いし、ヒールはウェッジの物でも5センチ超えたらしんどい状態。いつか直そうと思ってたけど結局改善されないまま20代半ばが過ぎていきそう

620 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/20(水) 21:45:14.13 .net

軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れた
サークル。男女共ヤリ目しかいない。
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
受付で金払ってない女性がいるサクラ
か？とにかく儲け優先 。二次会も開いて儲けようとする。ここも軽い女が多いい。飲み会の後ディスコやホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】= 幹事の浜ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの女
がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパする。二次会では身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き参加者の女をベロベロに酔わしてホテルに連れ込む。
浜ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして噂が広まりその女は他のサークルに行ってもヤリマンって言われる。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいい。LINE交換して今度会おうとか
ではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまでスムーズにいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。特にこのバカ女は。
http://imepic.jp/20190216/592660

621 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/24(日) 19:18:58.02 .net

>>612
そんな感じだけど、レントゲン撮ったら（念のため二つの病院で）骨は曲がってないって言われた

622 ：スリムななし(仮)さん：2019/02/24(日) 19:20:58.91 .net

>>607
>>608
ヨガはあかんか
カイロプラクティックで治すしかないのかな

623 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/08(金) 20:14:47.22 .net

ぴったんこカン・カン★1

624 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/12(火) 22:16:10.05 .net

どれだけ治したいかで勉強しないといけない量が変わる。ピッタリくっつけたいなら、国立大学の医学部の整形外科の教授をさくっと論破出来る程度の知識と経験は必要で。

マルチ、催眠商法っぽい治療家がマスコミに定期に現れるが、、、

625 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/12(火) 22:41:33.94 .net

お前が無知なのは分かったよ

626 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/16(土) 13:09:26.66 .net

そもそも関節が柔らかすぎて普通の人よりただ立っているだけですごい力使う
生きるの辛い

627 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/16(土) 19:45:40.38 .net

アラフィフだけど、バレエ始めたら直ってきたよ。
本当にあとちょっとでまっすぐ。
10代からO脚だけど、直すのに歳は関係ないみたい。

628 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/18(月) 11:43:25.32 .net

筋力が弱くてO脚になってる人は多いだろうね

629 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/20(水) 23:57:19.73 .net

無料で優しく丁寧にプロの知識を教えてくれ！なんて厚かましいスレタイトルだし、まともな人間は集まるはずはないな。

630 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/21(木) 02:17:18.08 .net

お前みたいなキチガイしか来ないな

631 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/22(金) 10:12:33.53 .net

スクワットしとけばええの？

632 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/24(日) 11:51:02.33 .net

ランナーだけどガチでO脚直したい

633 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/25(月) 00:10:11.31 .net

腸脛靱帯炎のリスク高いから治した方がいいよ
治せるならね
上り坂も苦手だよねO脚だと

634 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/25(月) 20:52:01.26 .net

神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。ディスティニー。ピーチツリ−。ベリーベリー。アッシュ他】に毎週参加するアホ。氏名、岩◯ミノル、48歳、童貞。
職業フリ−タ− 、服装はいつも同じで毎日履いてる裾を折ったジ−パンに千円で売ってそうな靴を履いて参加する。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ
クレジットカ−ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、精神科通い、
友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ−ム、オナ◯ーのやり過ぎで体型はガリガリ。 三日に一度しか風呂入にらない。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってキモい
メ−ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地から本町や北浜まで歩いて来るドケチ。毎週大阪のどこかのサ−クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ男。自分が得する事しか考えない女々しい男。
女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。LINE交換しても翌日にはブロックされるアホ。毎週何しに来るんやろ？
アホ面=http://imepic.jp/20190309/667790

635 ：スリムななし(仮)さん：2019/03/28(木) 06:52:02.10 .net

バランスボードいいよおすすめ

636 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/08(月) 02:44:38.34 .net

マッサージやストレッチは逆効果
https://toyokeizai.net/articles/amp/273269?display=b&amp_event=read-body 2019/04/07 18:00

コリや痛みをほぐすために、マッサージに通う人もいるでしょう。マッサージは皮膚をさすったりもんだりすることで血流をよくし、筋肉を緩める働きがあります。

　しかし、筋肉をマッサージする方向によっては効果が得られないこともあるのです。

その人にとって緩めてはいけない筋肉をマッサージによって緩めてしまうと、より筋肉を緊張させてしまい、首や肩、腰の痛みがさらに強くなることもあります。

　緩めてはいけない筋肉は、家にとって支柱のようなものです。支柱とは文字通り家を支えている柱です。

　「体の歪みがコリや痛みの原因になる」と考える患者さんも多くいます。

　たしかに体の歪みはコリや痛みの原因になりますが、私は「さほど気にすることではありませんよ」と説明しています。

　なぜなら、歪みよりも体の動かし方のクセのほうが、体に与える影響が大きいからです。

　そもそも生まれたときから、誰にでも多かれ少なかれ体に歪みが出ています。
また、心臓は左側に1つだけ、肝臓は右側に1つだけと、人間の体自体が左右対称ではありません。
完全に歪みのない体を目指してもそれは不可能ですし、目指す必要もないのです。

　「歪みがある！」と言われると、私たちはなぜか責められているような気がして正しい位置に戻さなければと思ってしまいます。

　しかしコリや痛みを改善するなら、歪みそのものを治そうとするよりも、繰り返しになりますがサボっている部分を働かせるようにするほうが早いし確実です。

https://toyokeizai.net/articles/amp/273269?display=b&amp_event=read-body
2019/04/07 18:00

637 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/08(月) 14:20:14.62 .net

膝が内側に回ってるから大転子が外側に出て骨盤付近が広がって下半身デブでO脚
内股にはならないように気を付けてるけど不意にとられた写真は足先はまっすぐかちょっと外向きなのに膝が内側に入ってて歩き方が不細工で悲しい

638 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/08(月) 14:22:13.00 .net

バレエをやってる人は私みたいに膝が内側に回ってる人がいない気がするんだけどバレエやったら治るんだろうか？
どうしたらいいのかわからない

639 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/08(月) 20:57:49.41 .net

>>638
自分はバレエで内巻き膝、直ったよ！

640 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/08(月) 21:20:07.97 .net

>>639
やっぱりバレエで使う筋肉やトレーニングは効果があるんだね

641 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/09(火) 09:32:10.23 .net

足の親指と小指の第一関節から第三関節まで曲げて伸ばしたら治る

642 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/09(火) 23:23:01.56 .net

歩けば治るって事だな

643 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/13(土) 05:08:43.81 .net

なんかもう、サクッと骨切りして治したいな

644 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/13(土) 06:32:15.66 .net

なんで日本人ってこんなに身体が醜いんだろうね？

645 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/13(土) 09:53:04.11 .net

かおも

646 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/13(土) 16:29:12.68 .net

膝下O脚って近年出てきた言葉みたいだけど
O脚のほとんどが膝下の湾曲が問題だと思う
両膝が離れてるのも膝下の湾曲が原因でしょ

647 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/14(日) 01:48:15.58 .net

O脚なのか確認する方法を知りたいんですが一般的なのは鏡の前に立って
気をつけの姿勢で脚を揃えて隙間ができるか調べる方法ですよね？
あの時って脚に強く力を入れてくっつけて測るんでしょうか？

648 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/15(月) 05:49:59.14 .net

>>633
どういう意味かわからないけど
傾斜が強くなってくると
O脚ガニ股じゃないと登れなくなるぞ

649 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/15(月) 16:04:24.25 .net

>>647
力入れてくっつけて〜って考えてる時点でO脚確定じゃないの

650 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/15(月) 20:45:29.37 .net

膝の内側が痛いよね

651 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/15(月) 21:27:10.48 .net

かかとつけ正座してたらだいぶ足の形がよくなった…気がする。
XOなのか膝下Oなのかわからんけど、
椅子に座るとき膝をつけるのが物凄く苦痛だったが、
わりと軽く膝つけて座れるようになってきた。
脛はまだ付きにくいけど。
あと仰向け正座したら腰が痛すぎて泣いたけど、あれやるともっと膝をごり押しでまっすぐに出来そうだった。

652 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/15(月) 23:34:00.30 .net

みんな太もも裏の筋は痛めてない？

脚を伸ばしきろうとしたとき、膝の裏あたりに引っ掛かりがあり、
そのまま伸ばし切るとその引っ掛かりが一気にはじけて、
ちょっとした衝撃が感じられる。

衝撃といっても注意深く意識しないとわからないほどだけど、
これが積もり積もって筋を痛めてる様子。

653 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/16(火) 07:52:27.65 .net

日本人のo脚は奇形化している。

２回も被曝している国は日本だけ。

仙骨、尾てい骨、股関節、少しずつ歪んで産まれる。

遺伝するよ何百年も。

放射線を浴びると精子、卵子のdna、遺伝子が突然変異する。
奇形児の一種。

654 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/16(火) 08:01:44.24 .net

体の1番重要な土台の骨盤が左右非対称で形作られながら産まれてくる。

土台が曲がってるから、顔も曲がってくるし、歯並びも曲がってくる。

元々骨が正常な形で作られてない。

受精卵から細胞分裂を繰り返し、骨格を作る時点で、
DNA情報が被曝でバグると、そのまま遺伝する。

親のどちらかがo脚なはずだ。

655 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/16(火) 10:59:30.38 .net

battle-news.com/?p=48385

日本の有名人も人工関節入れだした。広告塔かな。

656 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/18(木) 05:21:44.32 .net

もし日本人の O脚を完全に無くしたいのなら、
O脚の人は子供を産まないよう努力したり、
O脚の人とは子供を作らないようにするしかない。
数百年後には、居なくなっているだろう。
O脚で悩むのは子孫なので。

657 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/18(木) 05:28:03.53 .net

O脚は膝の変形だと思ってる人が多いけど、原因は膝じゃない。
股関節の角度と、坐骨の開きが原因。
仙骨の奇形も原因。

O脚治療の先駆者、山田陽子先生の本を読むとわかりやすい。
施術もわかりやすい。

658 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/19(金) 04:32:26.66 .net

日本人の脚は醜いね

659 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/20(土) 20:16:51.82 .net

eテレ チョイス 骨盤臓器脱

660 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/25(木) 22:23:52.41 .net

戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。ディスティニー。ピーチツリ−。オトコン。アッシュ他】に毎週参加するアホ。
氏名、岩▽ミノル、48歳、神戸市在住。
注(名前、年齢、住所等は時々嘘を言う)
職業フリ−タ− 、服装はいつも同じで毎日履いてる裾を折った汚ったないジ−パンに安っぽい靴を履いて参加する。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
給料は母親に管理され銀行キャッシュカ−ドも母親に持たれクレジットカ−ドも作れない。貯金なし、借金あり、精神科通い、割り勘主義、友達が一人もいない、ギャンブル依存症、童貞、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ−ム。飲み会の後に
LINEで (今日は楽しい一時をありがとう)って気持ち悪いメ−ルを送ってきた。
毎週参加したら軽い女が引っ掛かると思ってるのかな？こいつアホやから自分が色んな所のサークルで変態扱いさてる事知らんのかな？ めでたい男や。
コイツ=https://i.imgur.com/F0U3W38.jpg

661 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/28(日) 17:09:26.21 .net

骨盤立てて歩くってどんな感じ？

662 ：スリムななし(仮)さん：2019/04/29(月) 12:32:32.32 .net

最近、ストレッチするようになって初めて骨盤で座る？感覚が分かるようになった
お尻でしっかり座るのがこうも楽なのかと
いままで背中？で座ってたんだなと
骨盤を立てるというのはこんな感覚なんだろうな
そういえば猫背直しの本に載ってたけど、
膝立ちしたときの位地が、まさに骨盤をたてる感覚らしいよ

663 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/04(土) 12:11:14.68 .net

都内歩いてても綺麗な脚だなーって人ほとんどいない
高確率で中国人とか

664 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/04(土) 13:43:37.43 .net

中国人たしかに脚きれいな
長いし
北の方の人なんだろな

665 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/05(日) 09:12:32.36 .net

中国、他、アジア人は一度も被曝していないから、
突然変異も無く、足がまっすぐ。
意外と、ウラン鉱石発掘地域やチェルノブイリで被曝した地域に、
たまに見るガニ股。
日本は広島、長崎、福島と2度3度と被曝してるから、骨盤が奇形する。
地べたに座って食事する、インドやアフリカの土人は足が曲がっていない。

666 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/06(月) 22:45:18.06 .net

すみませんこれは何脚ですか？
なんか股割したら歪みがひどくなったような気がしますがそういうこともありますか？
https://i.imgur.com/2FO9Ap4.jpg

667 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/07(火) 06:34:38.21 .net

俺もこれだわ

668 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/07(火) 11:49:06.60 .net

俺もこれ
XO？それとも膝下O？

669 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/07(火) 17:14:42.71 .net

膝下Oだけど重度ではない
反張膝っぽい

670 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/07(火) 18:18:37.90 .net

膝の間は狭いけど、骨曲がってるタイプだな

671 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/07(火) 21:02:53.93 .net

>>669
「反張膝」　画像検索してみるとこれっぽいですね
パンツの上からでも歪みが目立つし酷くないなら悪化しないうちに直したいのですけど、病院に行けばいいんですかね？

672 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/07(火) 23:31:43.88 .net

整形外科で診てもらうといいよ

673 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/07(火) 23:59:35.33 .net

初めてかかるので助かります。ありがとうございます。

674 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/15(水) 00:20:12.62 .net

どういたしまして。

675 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/18(土) 16:53:31.31 .net

質問させて下さい。骨盤の歪みが治ったせいで太った人いない？

かれこれ10年以上歪んだまま生活していたけれど2週間前に歯の噛み合わせが治ってから骨盤の歪みが無くなったのね
顔の左右差が無くなったし、脚は真っ直ぐになったし、歪んでた側の脚の痛みや偏頭痛もなくなり気分は爽快なんだけれど
くびれが無くなり、脚は太く短くなり、尻は垂れ、全体的に脂肪が増えた。何よりも体型のシルエットが急激に変わってしまって驚いてる
以前と変わらない食事をしているのに体重が増加し、すんなり履けていたジーンズがピチピチで履けなくなってしまった

たった少しの期間でこんなに身体が変化することってあるのかな。それともこれから痩せるのか？調べても骨盤の歪みが取れると痩せるとしか出てこない
以前は脚をくっつけても隙間が出来ていたのに、今はくっつくし脹脛も太腿も脂肪でブヨブヨに。今まで痩せ型で太った事が無かったから辛い

676 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/19(日) 00:49:16.00 .net

骨盤の歪みは医学的に確認されていない
医学的に確認されていない状態をレントゲン撮影出来ない個人が、歪んでたけど治ったと主張するのはおかしいね

677 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/19(日) 22:27:14.39 .net

林先生の初耳学★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1558269425/

678 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/20(月) 19:52:00.92 .net

https://funpluswalk.jp/column/howto-walk-04/
このO脚体操と、関連記事の腸腰筋と膝裏を伸ばす歩き方
https://funpluswalk.jp/?post_type=column&p=1074
やってみたら股関節がコキコキいって効いてる気がする

679 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/23(木) 01:06:47.70 .net

体操しても骨は変化しないよ

680 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/27(月) 22:07:55.57 .net

しらゆりのO脚矯正の手術はどうなんだろう？

681 ：スリムななし(仮)さん：2019/05/30(木) 02:00:29.42 .net

一瞬で治らんかな

682 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/02(日) 23:09:34.46 .net

爪の変形はO脚に関係あるぞ
食い込んでる爪剥がしたら治るぞ

683 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/04(火) 19:54:38.27 .net

パンツを買いに行くときが憂鬱で仕方ない
一度でいいから細身のパンツを履きこなしてみたい

684 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/04(火) 21:23:08.46 .net

皿の間に指2本、皿の下の脛の隙間に拳ひとつ入るO脚だったけど下半身のストレッチを徹底的にやって、骨盤の位置、角度、重心を意識しつつ股関節〜膝〜足首を外側から回して内側に入れるイメージの筋トレ？を半年くらい続けたら大分良くなった

ただ皿〜脛の湾曲はどうやっても治らんね

脚全体が外回りに周ったから見え方はかなり良くなったけどな

685 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/06(木) 19:32:05.56 .net

両足を平行に揃えて、少ししゃがもうとすると膝が内側に入ってくるな…。内巻き膝？
問題ない人はこうはならないのかな？

幼い時の写真を見るとX脚だから、その後にO脚になっていったという事か…。
とりあえず内巻きと逆になる様な動き（筋トレ、ストレッチ？）をしてみるか。

686 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/06(木) 20:33:55.41 .net

筋トレしても、絶対o脚は治らない。
股関節が外に張り出してるから、股関節と尾てい骨を治さないと無理だよ。
骨は治らない。

687 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/06(木) 20:34:43.58 .net

とにかく股関節を外に開く、膝はあとからついてくる

688 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/08(土) 02:13:40.06 .net

o脚は、内臓も悪くなる。昔は胃下垂って言われてたけど。

女なら産道も曲がっている。
アゴも歯並びも左右非対称。

身体の土台となる骨盤が正常でないと、全ての部位がおかしくなる。

689 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/08(土) 22:54:34.32 .net

膝の向きがやっと足先の向きと合うようになったー
骨自体は治らないかもしれないし長期戦覚悟してるけど、
何気ない疲労感は前より減った

690 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/08(土) 22:57:41.32 .net

股関節が開くって完全なOの人のことなんやね
自分は、股関節が開いてない膝下Oの反張膝で胃下垂反り腰
ただ一時期までは膝の位置がおかしかったし向きも変だった

691 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/14(金) 23:47:33.20 .net

バイオメカニクスの理論のトレーニングで治ったけどね。筋トレ、ストレッチだけじゃ無理。

692 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/15(土) 07:16:34.78 .net

200万も掛けたが、治らなかった

693 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/15(土) 08:28:38.19 .net

切に遺伝子を書き換えたい

694 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/15(土) 08:50:44.87 .net

身体の中の引き上げも大事
上に引っ張る力で横に広がったものも縦に引き上がる

695 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/15(土) 15:55:01.36 .net

日本人脚汚い（笑）

696 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/17(月) 08:25:02.22 .net

>>691
バイオメカニクス理論とやらを詳しく

697 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/18(火) 00:04:02.76 .net

サッカー10年以上やってたから軸足のo脚が酷い

698 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/19(水) 12:53:57.35 .net

自分の体から模型みたいに骨格だけとりだしてボキボキと素手で矯正したい

699 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/21(金) 05:28:33.62 .net

片足の膝下O脚が3年前に治った者だけど
それの原因が最近わかった

700 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/21(金) 12:34:47.55 .net

>>699
教えてください。。その原因を

701 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/22(土) 16:45:22.09 .net

歯の矯正や骨折時にギブスするじゃん？
寝る前にバンドでぐるぐる足固めたら治んないかな？
足に悪いとか言われてるけどもう足悪いねんって話しじゃん？

702 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/22(土) 17:46:49.45 .net

歯は他の骨に接続されておらず、独立しているので移動可能。

しかも24時間×何年も着用してるから矯正できる。

股関節は他の部位に複雑に絡み合っているから矯正不可能。

24時間付けっ放しにはできないし。

膝の矯正をしても無駄。

股関節の角度が原因で膝に表れて見えてるだけ。

Ｏ脚の原因は膝でないので。

703 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/22(土) 19:49:07.69 .net

出たキチガイ

704 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/22(土) 20:57:15.47 .net

むう、じゃぁ注文してから半年間寝る時につけて頑張ってみるわ
半年後に写真付きで報告しにくる

705 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/23(日) 11:06:09.59 .net

股関節を直しても、膝下というか足首のねじれ？はそのままで駄目だ

706 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/27(木) 10:44:15.08 .net

Ｏ脚とか不細工の方が繁殖力が強いから、どんどん子供産んで

地獄が永遠に続く

707 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/28(金) 08:03:56.45 .net

O脚限らずすべての歪みの原因は巻き爪

708 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/28(金) 14:55:54.08 .net

日系人は脚が真っ直ぐなので遺伝子は関係ない。

709 ：スリムななし(仮)さん：2019/06/29(土) 10:25:03.92 .net

日系人は戦前でしょ？
被曝してないじゃん。
遺伝子は被曝で奇形化する。

710 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/01(月) 20:56:22.48 .net

チャコットのグーポ買ってみた。
骨盤の前傾癖は治るかな？？

711 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/05(金) 08:56:00.91 .net

縮んだ筋肉伸ばして、伸びた筋肉を縮めれば良いだけ。一つ一つコツコツとすると気の遠くなる作業ですが。
さらにどの筋肉が伸びて、どの筋肉が縮んでるか把握するのが物凄く難しいですが。

712 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/06(土) 18:04:06.56 .net

>>708
混血してない日系人を大量に観て観ないとなんとも

713 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/08(月) 19:56:51.75 .net

医師の国家試験レベルや大学の普通の教授レベルの知識や実務知識じゃ無理。整形外科医や大学教授に教えれるくらいのスキルがＯ脚治すには必要。
医学的根拠のある理論の知識と高度な実務能力の両方が。

714 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/08(月) 21:32:41.28 .net

知識や能力の問題ではなく、「変形してしまった人間の関節はそもそも正常化するのか」が成否を分ける

715 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/09(火) 21:36:52.09 .net

>>714
人工関節入れたら良いですね。世界的なスポーツエリート達も続々と人工関節を入れだしてますし。

716 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/10(水) 13:26:29.67 .net

腓骨の位置を元に戻す方法ないかね

717 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 04:33:55.67 .net

結局手術以外では治らんのかね

718 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 15:20:02.37 .net

かなり前だけど
足の小指にチューブ引っ掛けてトレーニングしたら膝下O脚治ったよ
小指の筋肉が死んでたのか、痛いし熱いしびっくりした

719 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 16:21:59.39 .net

足指に着目しても治るわけない。

O脚は、体幹がグラつくから、足の指で踏ん張るしかない。

だから巻き爪にもなるし、足指が変形する人もいるが、

それを治したからって、O脚が治るはずがない。

全て逆。

720 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 18:25:51.49 .net

骨盤のゆがみは180度近くまでのストレッチをやれば
完全とまではいかないにしてもかなりよくなるよ
ただ、膝下の捻じれは簡単には治らないね
二十歳過ぎてたらもう無理じゃないかという気がする

とにかく骨盤のゆがみはストレッチさえ真面目にやれば
簡単に治るからまずはそれやるのがいいよ

721 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 18:27:45.14 .net

膝下O脚が簡単に治るという書き込みがこのスレにも沢山あるけど全部嘘だから
本人が治ったような気がしてるだけで、ここに書き込むことで自分を騙してるだけだから
本気にしないように

722 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 20:48:20.02 .net

いやあれは確実に治ってた
骨が動く感じあったし
ねじれ歩行じゃなくなって足ぶつけなくなったし

歩くとき足が勝手に斜め前に出て変だなって思ったこと無いの？

723 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 22:00:55.45 .net

>>722
> 骨が動く感じあったし

美容は自分を客観的に見るためのトレーニングだよ

724 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 22:15:39.26 .net

>>723
じゃあ
そういうことでいんじゃない

725 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/12(金) 22:40:03.29 .net

膝下の捻じれがそんなに簡単に取れるなら、日本人は美脚だらけだろうに…
いったん歪んだものはそう簡単には治らんのよ

726 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/13(土) 03:19:10.92 .net

>>725
いや、治るのは簡単なんだよ
原因みつけるのが難しいだけで

727 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/13(土) 06:25:05.43 .net

骨が曲がってるから
ほかにあるのか？

728 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/13(土) 08:34:53.20 .net

骨盤の歪みっていうのがもう意味不明
いまだに産後の骨盤が開いてお尻が大きくなるとかウソ言ってるクズが多すぎ
よくあんなんで1万も2万もお金取れるわ、騙されて行く客もバカだけど
産後の体型崩れは筋肉が減って脂肪が増えただけなのに、アホか

729 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/13(土) 09:16:26.32 .net

治らない膝下O脚向けのインチキ体操はやめて180度開脚に専念しなさい
この動画のようにやれば本当に開くようになるから
https://www.youtube.com/watch?v=p6PeUuvzyFU

730 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/15(月) 11:34:48.78 .net

>>727
718では膝下の捻じれは簡単には治らないって書いてるのに
骨が曲がってるって言ってるね

731 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/15(月) 15:17:10.32 .net

180度開きそうでギリギリ開かない人に向けた骨盤の模型を使った動画
https://www.youtube.com/watch?v=Pcw0AJ_HKTs

これ見る限りだと体の骨格的に180度開かない人というのもいそうな気がする
幼いころからストレッチしてれば軟骨の形も180度開脚に合わせたものに
なるのかもしれないけど

732 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/15(月) 22:06:25.96 .net

女性はホルモンの影響で骨盤の靱帯が緩んだり縮んだりするから、出産とか生理で骨盤の形が変わるのは嘘ではない。

733 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/15(月) 22:40:14.44 .net

膝下O脚は治らない
完全に180度開くことは殆どの人には不可能
二足歩行すると股関節が固くなるので歩かない方がよい

デマに流されないようにしないと

734 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/18(木) 13:24:37.77 .net

必死で否定してるやつ
自分が正しいと思いたいからだろ

735 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/23(火) 00:37:53.25 .net

否定されても頑張るけどね
現に足の向き歪みは改善されてる
治らないからと悪化を止めないのはさすがにアホ

736 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/23(火) 01:15:28.64 .net

脛骨外側変位ってどうすれば治るの？

737 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/24(水) 07:46:17.22 .net

O脚って、階段を走って降りられない

738 ：スリムななし(仮)さん：2019/07/31(水) 23:30:37.89 .net

骨が長い人でO脚ってあまりいないな
やはり短足・胴長等の身体バランスの産物なのか
それとも短足・胴長等の特徴を色濃く持つ民族は、同時に関節の歪も持っているのか

739 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/01(木) 00:54:18.72 .net

そもそもOだから短足だと思うけど、
胴長だとその重さから歪にはなるだろうな

740 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/01(木) 11:23:50.63 .net

足の指につける大山式って既に試された方いらっしゃいますか？
本日より試してみてはいるんですが効果があるのかどうか…

741 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/01(木) 17:19:31.57 .net

>>739
骨自体の長さが、よ
例えば膝下の骨がスラーっと長いのに膝下O脚ってあんまりいなくないですか？

742 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/01(木) 19:56:47.75 .net

ねじれてる分、短足に見える

743 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/04(日) 23:18:10.54 .net

>>740
自然に膝をとじやすくなっていったよ。
つま先立ちが楽になった。

744 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/05(月) 18:43:14.89 .net

日系人だらけの職場で働いてるが、日系人はみな足がまっすぐ。ついでに歯も綺麗。

745 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/06(火) 08:01:40.46 .net

手術で治せるみたいね
https://shirabeau.exblog.jp/27718129/

746 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/06(火) 18:41:14.03 .net

>>744
それは混血していない日系人の方々ですか？

747 ：スリムななし(仮)さん：2019/08/29(木) 10:55:44.80 .net

O脚と出っ歯は相関関係がある。

O脚で猫背になると、歯の生え方の角度が変わる。

歯の角度は重力と関係がある。

748 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/04(水) 15:52:02.05 .net

福辻式のO脚矯正DVD買ったんだけど、この運動やったら外反母趾になるような気がするんだけどどうなんだろう？

749 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/04(水) 22:39:47.29 .net

リフリーラのインソール使い始めてからO脚かなりマシになってきた

750 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/05(木) 19:12:44.41 .net

>>748
福辻式か、以前本を購入したよ。
大腿骨内転のタイプのO脚についての内容だったけど、DVDも同じかな？
ストレッチやら、股関節を外転・内転（してよいのか？と疑問が残る）させる動作などなど。

自分は大腿骨が内転しているタイプ。屈伸運動すると膝が内側に入ってくる。
調べた範囲だと、骨盤が前傾しているから云々とあった。
実際に前傾しているかどうかは分からないが、壁に背中をつけて立つと拳が入る程度なので、そんな感じはする…。
外転させる動作、骨盤を後傾させる動作、開脚などやっているが、こんなんで良いのか分からないな。

751 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/05(木) 22:43:16.24 .net

>>749
インソール変えるだけでO脚良くなったと？？

752 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/07(土) 05:50:37.76 .net

手術以外で治るわけないよなo脚って

753 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/07(土) 06:51:14.44 .net

圧迫を続ければ骨の吸収と新生で改善するのでは

754 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/07(土) 22:00:13.93 .net

18歳から50代の今に至るまでO脚治療を続けているが、
治る気配なし

755 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/08(日) 22:59:49.40 .net

被曝でDNAが切れると、劣性遺伝の方が優位に出やすくなる。

原爆で被曝、
原発で被曝

同じ民族が2回も放射能を浴びると、奇形化が加速する。

そして、それが定着する。O脚も定着してしまった日本民族。

756 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/09(月) 00:23:34.43 .net

結局オカルト思考なのです

757 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/09(月) 08:52:59.37 .net

オカルトでも何でもない。

O脚も核も物理。

物理的問題。

758 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/09(月) 13:15:48.52 .net

日本人に生まれた時点で高確率で曲がり脚

759 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/09(月) 19:48:11.52 .net

o脚矯正の整体師とか自分のo脚は治さないで人のo脚治せるの？

あとビフォーアフターとかだいたい治ってないよな。
本当に治ってるのみたことない

欧米人のような真っ直ぐな脚は手術以外無理だと思う

760 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/10(火) 02:41:21.22 .net

遺伝だよ。

DNA。

親の脚、見てみ。

どちらかがO脚なはず。

O脚家系。

一族みんなO脚って家族いる。

761 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/10(火) 04:31:56.24 .net

もう呪われた民族じゃねーか

762 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/11(水) 01:00:53.07 .net

https://i.imgur.com/NrdIFx0.jpg
https://twitter.com/okugawaseitai/status/1168815925283426305?s=19

上の整体師とか普通に詐欺

この人普段の脚は左なのに、あることをして画像わざと右側のo脚にしたとか書いてるけど

この人明らかに右側が本来の脚

左側よく見ると股関節と膝を外旋させようとして脚指で踏ん張ってるのがわかるしかも身体も力入って硬直してるし

自分も右側みたいな感じだけど、これしたら左になるからすぐわかった
(deleted an unsolicited ad)

763 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/11(水) 06:08:00.35 .net

股関節の角度が左右でまるで違うインチキ
足の角度で誤魔化せると思ったんだろう

764 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/11(水) 22:44:13.36 .net

>>751
うん。リフリーラインソール変えてだいぶマシになったよ。
ちなみに内股歩きみたいなの可愛いな。と思ってたら癖になっちゃって
それが悪化しちゃった感じのO脚なので重度ではないのであしからず・・・

765 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/16(月) 17:41:40.92 .net

Ｏ脚が年々悪化している。
加齢とともに悪化する因果関係でもあるのかしら。
骨盤歪んでいるからかな。。。

766 ：スリムななし(仮)さん：2019/09/19(木) 21:49:57.44 .net

O脚の手術なしで矯正する方法はインソールとかは◎ですよ。
X脚は太ももの外側の筋肉である外転筋が萎縮され痛みを感じます。
外転筋を伸長・強化する運動を、
O脚は太ももの内側の筋肉である内転筋が萎縮され痛みを感じるます。
内転筋の筋肉を伸ばし、強化する運動をする必要がありますが、
本人の意志だけでは、このような運動を着実にされることができません。
簡単に矯正シューズをOX脚矯正状態に合わせてカスタマイズ調整して履けば
別途の筋肉矯正運動なしでも脚矯正がより早く生活矯正されます。

767 ：スリムななし(仮)さん：2019/10/10(木) 15:34:27.56 .net

踵が歪んでるんだよ！！

768 ：スリムななし(仮)さん：2019/10/10(木) 15:34:42.95 .net

後歩き方見直した方がよろし！

769 ：スリムななし(仮)さん：2019/10/11(金) 19:13:14.79 .net

奇形民族ジャパニーズ

770 ：スリムななし(仮)さん：2019/10/14(Mon) 10:16:32 .net

歩き方は関係ない。

曲がった骨で歩いてるんだから。

いくら歩き方を練習しても無駄。

地面に届いてないの。平らに。

地面からの、股関節の高さが左右違うのよ。

771 ：スリムななし(仮)さん：2019/10/14(月) 17:33:54.03 .net

「日本人は、西洋の服装をすると、とても小さく見える。どの服も合わない。日本人のみじめな体格、凹んだ胸部、がにまた足という国民的欠陥をいっそうひどくさせるだけである」

「日本人の黄色い皮膚、馬のような固い髪、弱弱しい瞼、細長い眼、尻下がりの眉毛、平べったい鼻、凹んだ胸、蒙古系の頬が出た顔形、ちっぽけな体格、男たちのよろよろした歩きつき、
女たちのよちよちした歩きぶりなど、一般に日本人の姿を見て感じるのは堕落しているという印象である」

(イザベラ・バード（高梨健吉訳）『日本奥地紀行』)

772 ：スリムななし(仮)さん：2019/10/17(木) 21:59:53 .net

>>764
歩き方も補正してくれるみたいだし
リフリーラのインソール良さそうだね

773 ：：2019/10/20(日) 13:47:19 .net

当たり前だけどリフリーラ効果なかった

774 ：スリムななし(仮)さん：2019/10/22(火) 16:44:13.97 .net

カカトをみなおすべし

775 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/02(土) 23:00:01 .net

チャコットのグーポがおすすめ
最初、ちょー痛いけど足が真っ直ぐ伸びるよ

776 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/12(火) 07:56:51 .net

本当に治したい人は学者が書いた本を読むしかない。参考文献の記載された本。本当のことが書いてある。基礎知識を積み上げていく。
適当なこと言う人が、この業界は多すぎて、その適当な知識に基づいて議論するのでよけいややこしくなる。

777 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/12(火) 12:00:33 .net

学者本、紹介して

778 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/14(木) 09:18:41 .net

整形外科の世界でも手術でしか治せないとされた歪みを運動療法で治そうという動きも出てるが少数派。手術で金が入るのに儲からないことワザワザするなんて経営の観点からすると狂った行為だし。専門書も出版はされている。

779 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/14(木) 21:55:50 .net

足の小指の筋肉解せばなおるよ

780 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/14(木) 21:58:12 .net

あと足の爪引っ張ったり揉んだり平らに伸ばすのも効く

781 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/16(土) 13:38:29 .net

股関節に力を入れてると音がなったりするんだけど、これはなんの音なの

782 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/16(土) 17:06:56 .net

膝はよくなるけどなー

783 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/16(土) 19:13:16 .net

>>781
錆びてるんじゃない？

784 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/17(日) 03:42:27 .net

したがって知恵袋の常連等にいっていたんだが菅澤莉緒先生のノウハウとかでO脚を改善することが可能とも伺いました。『O脚 菅澤莉緒』でinternet探してみると参考になるのだけれど改善したいなら検索してもいいかもしれませんね。

BHV

785 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/17(日) 10:29:54 .net

膝下には二十八の骨と五十五の関節がある。その歪みを医学的根拠のある理論と知識に基づいて把握して正していけば治る。精査する必要のある関節と適当で良いのにも分かれますが。
適当に外側、内側とか体操しても無理。
プロも面倒くさいから適当に外側内側とか、スピリチュアルな共感トークでお茶を濁してる。

786 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/20(水) 19:22:32 .net

リフリーラのX脚用使い始めたんだけど、これ中敷きにすると歩きやすくっていいわ。まだX脚の改善効果は出てないけどね

787 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/22(金) 00:48:33.00 .net

足もみで体の歪みが…！
ameblo.jp/sat16min/entry-11941952516.html
体の歪みには原因が様々ありますが、
「内臓」に端を発するものもあるそうです。
内臓に何らかの異常があると、神経を通して筋肉が緊張し、体が歪む原因になるとのこと。

“体のプロ”であるJ君は、自分の体の状態にも敏感なのですが、
J君の内臓には、胃の出口付近と十二指腸に“詰まった感じ”があり、
それによって体が左側に歪んでいたらしいのです。
それが、足もみをした翌日、
その“詰まった感じ”が消えていて、体の歪みも無くなっていたそうなんです。

体のバランスが元に戻ったため、歩いたときの感じが今までと違う！と驚いたとのこと。

「即効性の高さ」が若石健康法の特長です。
足の反射区にしっかり圧をかけて刺激したことで、
J君の体が素直に反応して、胃腸が正常に整ったんでしょうね
でも、内臓が整うことで、体の歪みも即効で改善されるとは！
足もみをした私自身も、若石健康法の効果の程にビックリしちゃいました（笑）
理学療法士という、「運動機能の専門家」のJ君だからこそ気づいた足もみ効果ですね♪

人によって効果の早さはまちまちですが、
足もみを続けることで、様々な良い作用が表れてきます。
中には、自分でも予期していなかった素晴らしい効果が表れることも！
（さとぶーは、お酒を飲んでも二日酔いしなくなりました）

もし何かの症状で悩まれている方がいらっしゃったら、
ぜひ若石健康法の足もみを試してほしいなぁ、と思います♪

788 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/22(金) 11:01:58.60 .net

O脚・X脚を治して、脚長・小尻になる
yoshiro.studio/2019/11/11/x-2/

789 ：スリムななし(仮)さん：2019/11/23(土) 08:12:23 .net

しゃがんだ時にお尻の高さが違うぐらい骨盤が歪んでいるのですが、骨盤職人で治りますか？
治せる方法あったら教えてください

790 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/03(火) 12:35:33 .net

>>786
そんなにすぐは効果出ないけど、3ヶ月位中敷きをリフリーラにしてたら握りこぶし1個半分O脚閉じてきたよ

791 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/03(火) 19:49:24 .net

【骨を変える】YumiCoreBody【くびれ】

http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1575358120

792 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/03(火) 21:45:17 .net

https://i.imgur.com/rm7KhiU.jpg

793 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/04(水) 02:12:38 .net

>>789

身体障害者の認定を貰えるよう、整形外科に頼んだ方がいい。

先天性の奇形だから。

生活にも支障が出てるはず。

794 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/15(日) 00:01:56 .net

普通の脚で産まれたかったなぁ

795 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/15(日) 17:47:19.13 .net

O脚は遺伝するから

O脚同士で結婚して子供作らなきゃ、そのうち消滅する。

片方どちらかがO脚なら、子供に遺伝するから、産まないほうがい。

悩むのは子供。

796 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/15(日) 18:35:15 .net

日本おわた〜

797 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/19(木) 20:24:51 .net

奇形民族

798 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/27(金) 21:48:02 .net

整体行って言われたのが
まっすぐ立って膝くっつけようと力入れてそれでつくタイプなら治るらしい
無理なら骨自体が変形してる可能性が高い

799 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/27(金) 22:56:15.10 .net

理論的には治る
実現可能性としては…

800 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/28(土) 04:35:17 .net

あーそれ言ってたな
理論的には、ってさ
長年のモノだからやっぱそう簡単には行かんわな

801 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/28(土) 22:41:53 .net

骨がな曲がってるのか？筋肉の付き方や関節の歪みで骨が曲がってるように見えてるだけなのか？

それはレントゲンを撮って判断するしかないですね。整形外科で撮ってもらえます。

802 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/28(土) 23:46:01.09 .net

肛門(より前の部分)を囲んでる骨、尾骨が生まれ付き開いたままで産まれてくるのが
O脚の原因

先天性だから治らない

803 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/29(日) 19:50:06 .net

理論的には治る。

その理論を勉強するのには膨大な時間と頭脳が必要で。整形外科医も理学療法士も接骨院の先生も理論は二割くらいしか勉強してないかな。

804 ：スリムななし(仮)さん：2019/12/31(火) 13:30:10.70 .net

理論的には治る。

ようは縮んでる筋肉を伸ばして、伸びてる筋肉を縮めるだけ。 内転筋とか長腓骨筋とか流行りだが他も全部やればよいだけ。医者も患者もサボリ過ぎ。

805 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/01(水) 22:58:18 .net

カパンジーって機能解剖学の基本的な教科書があるんだが、理学療法士も接骨院も有名整形外科医も実はちゃんと理解してない。整体の先生ももちろん。
まあ、馬鹿しかいない業界だし自分で勉強するしかないよ。

806 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/01(水) 23:03:07.85 .net

医学的知識を積み上げていくしかない。
テレビや美容本の知識は基本的にはったり。
機能解剖学、運動学、バイオメカニクスの理論を理解していくしかない。
これを理学療法士も接骨院も整形外科医も出来てない。ようは基本的なことをやるだけ。

807 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/01(水) 23:20:22.75 .net

>>802
なるほどね…

808 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/05(日) 12:20:17.08 .net

NHK総合を常に実況し続けるスレ ファシア

809 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/06(月) 15:40:13 .net

リアラインコア使った事ある人感想聞かせて下さい

810 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/06(月) 20:03:14.46 .net

子供騙し

811 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/07(火) 12:18:27 .net

スキニーパンツ履きたい、、、

812 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 15:22:24.92 .net

12月から自力で色々やって握りこぶしクラスが取り敢えず腿と膝が力入れずにつくまで改善した
膝下はまだ指二本分くらい開いてるけど見栄えは大分良くなった

感想としてはこれ整体で云々して治るもんじゃないな
完全にリハビリだよ

お前ら筋肉の使い方とか位置とか完全に狂ってるよ
絞った雑巾みたいに筋肉が内ねじれしてる

813 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 15:42:54.68 .net

やり方とか質問あるなら答えるぞ

つーか取り敢えず…みんな鏡の前でO脚チェックする時とかにお尻絞って股関節を奥の方にキュッとすると、あ、何か股関節が収まったって感じるポイントあるだろ？
健常者はあのポイントに股関節入れたまま無意識に尻に力入れながら普通の生活をしてるんよ

多分お前らは一歩も動けないはず

この状態でごく自然に生活出来るようになるのが取り敢えずのゴール

814 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 16:31:10 .net

脚に力を入れてO脚が一時的に収まっても、治ったとは言えない。

健常者は、リラックスした状態で、膝がくっついている。

全くの別物。

前から見て、O脚が治った様に見えても、後ろから見たら湾曲してる。

手鏡を持って、全身を後ろから見てみ。

尾てい骨が開いてて、お尻に肉が下に垂れ下がっている。

815 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 17:05:12 .net

>>814
違うんだって
力を入れてなくても筋肉が締まってんの
脚じゃなくて尻の筋肉がね
だから変なエクボとかも出ない
でも締まってんの

尾てい骨が開く云々は良くわからんけど

816 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 18:43:23 .net

整理してから説明してねと言いたい

817 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 18:59:17 .net

股関節をベストポジションに入れて尻締めながら膝と爪先の向きを揃えてスクワットしてみ

足幅は10センチくらい開けて爪先は正面、皿も正面、骨盤は立てる

モモの裏とか膝周りの筋肉が暴れまわるけど気合で逃げずに何回かやってみ



見た目は変わらないけど膝が真っ直ぐに動かせる様になるから

コレが第一歩

818 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 19:08:19 .net

オフ会でもして、教示したらいいのに

819 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 19:30:22.85 .net

このようにバカの書き込みはふわふわしていて。
説明もままならない。

820 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 19:50:39 .net

あ、これ凄いwwww
めっちゃキツイけど自分の脚じゃないみたいに動く様になるw
凄く変な感じwwwwwww

821 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 20:01:23 .net

今までO脚に良いとされるストレッチ色々とやったけど効果はいまいちわからなかったけどこれはヤバイw
脚の感じが激変したwwwwww
何か軽やかに歩けるwwwwww
めっちゃ変な感じwwwwwww
やべーテンションめっちゃ上がるwwwwwwwww

822 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 20:03:14 .net

続き教えてくれ
この後はどうすんの？？？

823 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 20:24:20 .net

おいはやくしろwwwww

824 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 21:43:01 .net

ほんとに脚キュンキュン動くね
見た目は変わってないのに自分の脚ではないみたいな感じ
見た目は曲がってるけど動きは曲がってない感じ

825 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/08(水) 22:39:02 .net

こういうのをコミュ障っていうの

826 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/09(木) 04:17:30 .net

続きをお願いします

827 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/09(木) 08:41:02 .net

これガチやな
足の使い方が変わるのか歩く時のぎこちなさが消える
スタスタ歩ける

828 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/09(木) 12:23:14 .net

必死だな

829 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 13:21:05 .net

>>817
糞キツイけど本当に脚が真っ直ぐ動く様になって笑った
これ骨は捻れたままだけど筋肉の捻れだけは少し矯正されたってことと解釈して良いの？

830 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 13:34:50 .net

>>817
参考にした本とか番組とかあるのなら知りたい

831 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 14:44:38 .net

「脚が真っ直ぐ動く」ってもうそこに異常なアライメントが現れてる

832 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 15:26:57 .net

好評な様で良かった
あとスゲー大事な事を書き忘れてたから捕捉

骨盤を立てて立つ←コレな

内股O脚の奴の骨盤は100%前傾してて反り腰も併発してる
なので現時点で「骨盤を立てて立つ」をしようとすると尻をめっちゃ後ろに突き出した様な姿勢になる（イメージとしては恥骨をヘソより奥に押し込む感じ）
背筋を伸ばし尻をめっちゃ後ろに突き出しつつ尻の筋肉を締めながら股関節をベストポジションをに入れる
するとスゲー足裏と重心が安定するポイントがあるはず

コレが「現時点」での正しい立ち方な

脚がスゲー後ろから生えてる様な感じがすると思うけどそれで良い


んでこの状態で↑のスクワットな

833 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 17:02:24 .net

効きすぎクッソワロタ
ハムストリングぐりんぐりんして尻で渋滞起こしとる
てか最後まで立てんw

834 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 17:36:05.84 .net

めちゃくちゃ効いて笑った
もうほぼ直ったわw

835 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 18:04:32 .net

>>833
それで良い
抗うもも裏もも横の筋肉を外側から尻にねじ込むイメージで立ちあがる

それでも出来ない様ならハムストリングや尻の筋肉を徹底的にストレッチ

仰向けに寝て片脚上げて上げた足の裏にタオル掛けて両手で引っ張れ
上げた脚を左や右に倒しながら引っ張ると尻や内股も同時にストレッチ出来る
ゲロ吐きそうなほどキツイけど頑張れ

836 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 20:06:54 .net

>>832
骨盤立てると尻つきだすって逆の意味にとれるんだけど
意味わからん

837 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 20:15:31 .net

半信半疑で数回やってみた後、脚を閉じたら力入れなくてもお尻が締まって、両太腿が一部つくようになったわ…この後は引き続きやればいいのかな？

838 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 20:35:55 .net

んじゃ次に生活の中で厳守すべきことを挙げてく

骨盤を立てる(常に下腹を凹ます)
踵重心
外側重心

コレだけ

外側重心はダメだろw 　と思っただろ？
俺もずっと思ってたよ
立つ時も歩く時も一生懸命内側重心を心がけてきた

でもそれ致命的な間違いだから

後で簡単な実験で説明する

839 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 20:38:38 .net

>>836
逆の意味だと思うよな
俺もずっとそう思ってたよ
尻を締めて恥骨を前に突き出した様な姿勢が正しい姿勢だと思ってたけど全くの逆だった

O脚の奴の大半がこの勘違いをしてるし実際に皆その姿勢で立ってる

840 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 21:10:05.50 .net

神降臨してたw
早速やってみたらギュンギュン効きすぎw

841 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 21:13:36.99 .net

>394

842 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 21:24:21.34 .net

自分もやってみたら凄いこれw
希望が見えた有難う

843 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 22:25:57.48 .net

私も騙されたと思ってやってみたw
すごい効くねこれ笑笑

844 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 23:42:55.10 .net

O脚がO脚を騙すわけねーだろw

>>838
コレの続き

なぜ内側重心が致命的に駄目なのかO脚ならアホでもわかる実験な

立ってスローモーションで歩くシミュレーションをやってほしい


まず爪先をちょっとだけ開いて内側重心で立つ→そのまま左足を1歩分くらい前に出す→その状態で右足の踵から内側に重心にかけつつ親指の付け根まで体重を移しけ…はいストップ

蹴る直前の状態のまま皿の向きを確認してほしい

皿、内側向いてるだろ？
爪先の向きと皿の向きが捻れてるだろ？
親指の付け根と同時に膝の内側にも体重かかってるだろ？

845 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 23:47:35.98 .net

>>844
効きすぎワロタ
ハムストリングぐりんぐりんして尻で渋滞起こしとる
わw

846 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/10(金) 23:56:35 .net

じゃあ次は外側重心

踵の外側に重心をかけつつ足の外側のフチに沿って体重移動し小指の手前辺り→親指に移動、はいストップ

皿が前を向いて爪先と揃ってるだろ？
体重をかけても膝には乗らずに内側のふくらはぎと裏モモに感じるはず


つまりね内側重心だと爪先と皿の向きが捻れてふくらはぎ内側とハムストリングが使えないんだよ

これ歩行に限らずだからね

847 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 00:17:00 .net

取り敢えず何をやる時にも下腹を凹ませて骨盤を立てる、踵重心、外側重心を意識
コレを意識してれば自然とハムストリングとお尻の筋肉を使う動き方になるからいわゆるO脚の人の体の使い方からは脱却出来る

あ、外側重心を意識しすぎて歩く時に小指で蹴っちゃ駄目だよ

まあ他歩き方とか次の段階の矯正ストレッチとか色々とあるけど長くなったからこの辺で取り敢えずおさらばするよ

んじゃ

848 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 00:22:05 .net

まず自分のO脚治してから来てください

849 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 00:44:27 .net

2018年7月からなおってないのによくドヤ顔できるよね

850 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 01:09:01 .net

実はいわゆる純血の日本人でスタイルいい人ってほぼ存在しないかも
菜々緒とかもヒョロイい棒切れみたいな身体だし

851 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 01:22:36 .net

それ別人だから
言ってる事も的外れ

↑のスクワットやりつつ↑の生活してるとまずは骨盤前傾と反り腰が治るんだよ
一般的に言われる開いた骨盤が閉まるんだよ
力なんて入れなくても物理的に股関節の位置が変わるの
骨盤が正常な状態になって太ももが5cmくらい前に出る

良くわからん人は「asis psis 骨盤前傾」でググって自分の骨盤がどうなってるか調べてみ
んで自分のasisとpsisに油性マジックで印付けといて毎日チェックしてみ

↑の運動と生活してればすぐに正常なポジションに治るから

股関節の感じや太ももの位置、接地感が明らかに変わるからすぐにわかるとは思うけど印付けとけば確実にわかる

852 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 01:30:30 .net

846 名前:スリムななし(仮)さん :2020/01/11(土) 00:22:05.03
まず自分のO脚治してから来てください

853 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 11:50:36 .net

これをO脚の人がやると、ただただ猫背スウェイバックになるだけで、

O脚は治らない

854 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 12:29:58 .net

別人とか言い始めて草

855 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 15:44:34.91 .net

図解してくれる神いませんか…上手くできない…

856 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 16:28:22.74 .net

なんで分かんねーんだよ無能
こんな効くのにw

857 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 18:46:07 .net

上手く出来ない人は理解力が無いor一般的な骨盤前傾内股O脚タイプでは無いかのどちらかでしょ
自分のO脚がどんなタイプなのか調べた方が良いんじゃないかな

858 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/11(土) 22:57:03 .net

一番簡単に治るタイプ

859 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/12(日) 00:41:22 .net

治らないってやつは先天性なんじゃない？

860 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/12(日) 08:35:46 .net

>>817
これやり出してから膝下が浮腫まなくなって冷え性も緩和したんだけど筋肉の捻れがとれたからなのかな？
自分の脚じゃないみたいだ

861 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/12(日) 13:02:42.49 .net

両膝の開きについて、骨盤やら股関節やらをターゲットとする言説があまりにも喧伝され過ぎた
骨切り術で膝下の角度を整えればすぐ両膝は着いてしまう
立位における両膝の距離を作るのは基本的に下腿の歪み

862 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/13(月) 00:06:23 .net

>>860
全体は意味わからないけど
ひざと爪先前向き維持でスクワットしてみて
ふくらはぎのむくみと、外側の硬さが多少減ったのは感じる

863 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/13(月) 16:04:10 .net

>>836
あなたが正解です

864 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 07:55:40 .net

んなわけねーだろw
骨盤を立てるってのは膝立ちや椅子に深く腰掛けた時と同じポジションだから尻を突き出した様な姿勢になる

865 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 11:33:49.19 .net

立位での文脈で「骨盤を立てる」のは主に股関節伸筋や腹筋群であって、その作用は「尻をめっちゃ後ろに突き出したような姿勢」(=股関節屈曲)とは相反する

こういう風なトンチンカンな要求が散見されれば書き手の責任だと言われても仕方がないね

866 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 11:34:57.48 .net

>>864
＞骨盤を立てるってのは膝立ちや椅子に深く腰掛けた時と同じポジションだから尻を突き出した様な姿勢になる

椅子に深く腰掛ける=股関節屈曲

膝立ち=骨盤がニュートラルに立ち上がって大腿骨〜股関節〜脊柱が概ね鉛直方向に揃ったポジション

全然違う
立位での骨盤の傾斜の話なのに股関節から下を無視していることがここからも分かる
そこがダメダメ

867 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 11:39:25.68 .net

理屈っぽい専門用語使って議論しないと、そもそもの定義が曖昧になって、議論が噛み合わない。

868 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 11:51:33 .net

「定義が曖昧」と言えばコレすごいよな
明確さに欠け過ぎ
>>813
＞股関節を奥の方にキュッと
＞あ、何か股関節が収まったって感じるポイント

>>817
＞膝が真っ直ぐに動かせる様に

>>824
＞脚キュンキュン動く

>>829
＞骨は捻れたままだけど筋肉の捻れだけは少し矯正された

869 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 11:52:59 .net

>>832>>835なんかもう全部ドイヒー

>>838は教科書通りで別に間違ってない

870 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 11:54:21 .net

>>851
＞骨盤が正常な状態になって太ももが5cmくらい前に出る

誤り
前に出るとすれば「太もも」ではなく股関節(寛骨臼)
骨盤前傾と反り腰が治れば、「太もも」は相対的には後退する
「太ももが前に出る」≒股関節屈曲

871 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 12:00:01 .net

とO脚が申しております

872 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/14(火) 15:31:06 .net

ランジやらのストレッチを続けてたら、尻を締めると膝が内向きから前向きに開くようになったんで
この訓練を続けてみる
ランジしても何も感じなかったガチガチの腸腰筋が、伸びる感覚がわかってきた

873 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/16(木) 21:28:50 .net

治しだすとキリがない。

874 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/17(金) 21:07:39 .net

https://i.imgur.com/N7iybIn.jpg
ほとんどの人はO脚では無く姿勢が悪いだけ

875 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/17(金) 23:27:58 .net

骨が曲がってるかはレントゲン撮れば直ぐにわかる。

876 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/17(金) 23:38:52 .net

日本人の骨格の汚さは異常

877 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/18(土) 09:23:38 .net

弾発股っぽいんだけど、O脚とどんな関係が

878 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/18(土) 19:02:39 .net

広島、長崎、福島、3回も被爆。こんな国は日本だけ。

DNAが瞬時に遮断され、ねじれたままの螺旋が瞬時にくっつき、それが遺伝してる。

いわゆる奇形。
何世代も、何百世代も、遺伝する。

お腹の中にいる胎児は、既に卵子と精子を宿しておるので、
孫の代まで瞬時に被爆してしまう。

日本人の骨格の異常は、そこから来ている。

O脚と出っ歯。

879 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/18(土) 20:55:10 .net

テレビと雑誌で定期的に簡単に治るとの半分インチキな体操が紹介されるから、それを真に受けた人が話をややこしくしてる。簡単に治ると思いこむか、裏切られた気持ちになってキレるかの両極端。

880 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/19(日) 13:07:28 .net

一つの筋肉がおかしいってことは他も全部おかしい。
腓骨筋や内転筋だけ治したら他も自動的に治るなんて甘い話はない。全部治せば良いだけだが
そんな気の遠くなる話は無理。
いや出来る。
この二説に分かれている。それぞれ好きな方に挑戦すれば良いかなと思います。

881 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/20(月) 03:33:33 .net

>>880
筋膜という一枚の皮が全身の骨と筋肉を覆ってるってことが医学的に証明されてるんだから
全部の筋肉がおかしいに決まってるだろうが
筋膜は筋肉みたいに伸びないんだぞ

882 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/21(火) 02:44:10 .net

筋膜ビジネスの人が筋膜さえ治せばという幻想を与えて、それを真に受けた人が珍説唱えて話がややこしくなることがある。
正確に言うと脳神経、筋肉、筋膜、靱帯、関節包、腱と全部おかしい。
神経が通って動かせるのは筋肉だけ。

883 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/21(火) 07:07:23.98 .net

俺は１年先以内にＯ脚が治った
筋肉がどう骨はどうとかはどうでもいい
俺が決めるのだ

884 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/21(火) 08:32:53 .net

>>880
10代後半からO脚だけどアラフィフにして直った
バレエをやるといいよ

885 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/21(火) 20:07:31 .net

>>884
興味ある
週何回くらい？期間は？どんなクラス？

886 ：スリムななし(仮)さん：2020/01/21(火) 22:49:37.40 .net

来月開業します。
両親が開業医と大学病院勤務なので余裕で勝ち組です。

887 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/01(土) 15:05:09 .net

理学療法かパーソナルトレーニングになる。個人の技量差が激しく腕の良い人見つけるのは難しいと思うが。

888 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/06(木) 21:50:51 .net

これはこれで指摘なのだけど[金野詩織式1日で誰でも簡易的にO脚改善できるソース]などといったガイダンスについて探索しても良いかもしれませんよ。すごい人が改善できてしまうことがあると語っていたので。

I1O

889 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/06(木) 21:53:02 .net

>>885
週4くらい
1年
入門を丁寧に

890 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/10(月) 22:58:41 .net

今は治るけどな。酷いＯ脚も街からだいぶ減った。

891 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/11(火) 11:31:09 .net

インソールは足首から下を犠牲にして膝をくっつける。根本的な治療では無いが、対症療法としては現実的かも。股関節とか膝は簡単だが、足首から下の矯正は物凄く難しいから。

892 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/11(火) 11:57:29 .net

簡単じゃないから世界では骨切りで対応しているんだけどな

893 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/11(火) 13:27:28 .net

>>891
インソールでくっつくわけないだろ

894 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/13(木) 20:56:45 .net

情弱は治らない時代。人工関節が健康保険適用なんで、情弱は人工関節になる。治しても医療関係者は誰も得しない。

895 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/13(木) 21:05:50 .net

http://www.joqr.co.jp/article/detail/post_45.php

プロレスの武藤も大仁田も人工関節に。膝の歪みは人工関節という流れに。ガチで運動療法やる医療関係者は業界的には宜しく無いから干されるやろな。

896 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/14(金) 18:49:30 .net

足に関しては日本はレベルが低いから、英文の専門書を当たるのが確実ではある。

897 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/14(金) 20:46:13.70 .net

膝下の関節構造を理解するのはムチャクチャ難しい。股関節とか膝は単純だし比較的簡単だけど。
さらに機能解剖学までは簡単だけど、バイオメカニカスも含めてとなると応用問題になるから、さらに難しい。
ここまで完全に押さえた人に出会えば治せるよ。空手用語で三年習うより三年かけて師を探せと言われるが、優秀な人を見つけるのは本当に難しいが。私も沢山の人から騙された。

898 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/14(金) 21:01:22 .net

初心者向きの本では機能解剖学は石井直方、姿勢のバイオメカニカスでは竹井仁が分かりやすい本を書いてる。竹井仁はセクハラや入試問題漏洩で懲戒解雇されたけど。
しかし、入門書のレベルで出来る矯正は限界がある。基礎を押さえたらより深い専門書や論文も分かるようになる。

身体の構造を理解せずに、特定の手技なり体操を覚えても効果は無い。

899 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/15(土) 18:56:38.26 .net

スピリチュアルっぽい整体師はほとんどインチキ。きちんと医学的根拠に基づき地道に身体の構造を理解していくしかない。

900 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/15(土) 19:18:59.53 .net

O脚と弾発股ってどんな関係

901 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/17(月) 16:15:05 .net

情弱以外は治せる時代に。

902 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/20(木) 19:02:57 .net

民間療法でもある程度までは治せるけど、関節に引っかかりが出るんじゃないかな。

903 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/20(木) 23:56:05 .net

カイロで、膝が前に向いたけど
足首から下がゆがんでる

904 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/21(金) 09:08:14.62 .net

https://matome.naver.jp/m/odai/2141339142045671601/2141343638979535903
有村架純はX脚の人が足首から下をくっつけてO脚に見えてる。このパターンは非常に多い。

905 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/21(金) 12:40:43 .net

骨盤から足首までのラインが美しい日本人って物凄く稀少な存在だよね

906 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/22(土) 04:13:51.10 .net

韓国のアイドル、O脚なんて1人もいない。

AKBはじめ、日本アイドルは曲がった脚しかいない。

907 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/22(土) 04:14:27.55 .net

ジャニーズもO脚ブサイクばっか

908 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/22(土) 11:47:54 .net

治った写真でもあれば説得力が出るかな。

909 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/22(土) 15:08:10 .net

治るかも？と希望が見えて絶望の繰り返しだ。ほどほどで諦めるのも治療法かもな。クリロナだって
俺の足は曲がってる！
とトレーニングしてるはずだ。

910 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/23(日) 20:38:40.17 .net

骨盤矯正したら足首に歪みが出て、足の裏の荷重を治したら次は膝や股関節に歪みが出て。だいたいこの繰り返し。

911 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/23(日) 21:00:04 .net

まだ30代なのにお婆ちゃんみたいなO脚で辛い
ガリガリで筋肉ないのがやっぱり原因なんかな

912 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/24(月) 04:20:12 .net

筋肉つけても、O脚はO脚のまま

913 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/25(火) 16:25:21 .net

精神的なストレスでも身体は歪むようだ。

914 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/25(火) 19:44:39 .net

関節の知識無しに内側とか外側とかエクササイズしても、ゴキッて関節が引っかかって下手すら怪我するだろね。まあ、個人の自由だが。

915 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/26(水) 23:32:52 .net

回外と回内を理解しないと膝下は絶対に治らない。それをしならないでエクササイズしても、足首から下がゴキッて引っかかるはず。

916 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/27(木) 11:28:12 .net

民間療法に騙され尽くすのがO脚矯正の第一歩だと思います。社会的信用のある大手マスコミ様が内側外側！この筋肉で！簡単に治る！
なんて書いてるのですから信じるのは普通です。
簡単に治るのが本当でしたら、医学的な理論を地道に学ぶのはアホらしくなるのは当然です。
もっと騙されたら、治ります。

917 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/29(土) 12:59:45.88 .net

アサヒメディカルウォーク　と　ラクウォーク　履いてる方いませんか

918 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/29(土) 13:00:57.67 .net

書き込んでる途中で投稿してもうたｗ

感想など聞きたいです

919 ：スリムななし(仮)さん：2020/02/29(土) 15:00:09 .net

アフィリエイト稼ぎの適当な情報が多すぎる。

920 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/01(日) 05:08:12 .net

腓骨筋の使い方。縮んでる人と伸びてる人。

921 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/01(日) 18:19:16 .net

イニエスタは足は綺麗だ。顔と頭髪はともかく。

922 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/03(火) 11:12:05 .net

学術的には解決してることだから、O脚治すのって勉強するか？しないか？それだけなんだよね。そこら辺の病院の人は勉強してないし、する気もないから自分で勉強するしかない。
雑誌やテレビの知識はだいたい嘘。

プロメテウスって本も基本的な教科書。これだけだと無理だけど。

923 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/03(火) 23:00:53 .net

機能解剖学の知識があるのは必要条件。それ無しに内側外側とかエクササイズしても、関節が引っかかって矯正に限界が来る。

924 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/04(水) 13:38:27 .net

民間療法に騙され尽くすのがO脚矯正の第一歩だと思います。社会的信用のある大手マスコミ様が内側外側！この筋肉で！簡単に治る！
なんて書いてるのですから信じるのは普通です。
簡単に治るのが本当でしたら、医学的な理論を地道に学ぶのはアホらしくなるのは当然です。
もっと騙されたら、治ります。

925 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/04(水) 22:17:43 .net

捻挫して靱帯が切れたり伸びてO脚になってる人は治すのが難しいかは、骨が曲がってると判断されてる可能性もある。関節が固まってしまってて。
きっちりとした理学療法を受けることですね。スポーツ科学でも同じことですが。

926 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/05(木) 17:18:47 .net

回外と回内を理解しないと膝下は絶対に治らない。それをしならないでエクササイズしても、足首から下がゴキッて引っかかるはず。

927 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/06(金) 23:26:58 .net

正確に筋トレをすると治る。

928 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/08(日) 18:30:11 .net

足首から下がやっかいだ。

929 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/13(金) 23:07:49.27 .net

今日の朝なんかのテレビで骨盤の下にバスタオルみたいなものを引いて骨盤を包んで引っ張ったり、揺らしたりしてたんだけど
詳細忘れちゃって、見てた方います？

930 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/13(金) 23:16:52.62 .net

元々正常でオタクアニメみたいな内股にしてた人がそれを止めて治る。ネットの矯正出来たパターンはほとんどこれ。

931 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/14(土) 22:05:20 .net

荷重の仕方をコンピューターグラフィックで見る機械もあるな。

932 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/14(土) 23:51:34 .net

ランジのストレッチを継続してたら、尻に力を入れると膝が前を向くようになった
O脚脱出にちかづいてる？

933 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/15(日) 02:13:44 .net

そういうのは治りやすいタイプ

934 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/15(日) 13:12:25 .net

女のO脚は内股とハイヒールという、わかりやすい原因があるから治りやすい。

935 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/15(日) 14:14:45 .net

正確に筋トレしたら治っていくよね。難しいけど。部活式の素人筋トレで日本人の足は歪む気もする。

936 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/16(月) 12:22:15 .net

O脚って体歪み治し界のラスボスという位置付けで、適当に体操して治りますってのは基本的にインチキ。
みんなインチキに騙され尽くして理論に目覚める。簡単な体操で治るなら最高ですよね。

937 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/17(火) 00:27:49 .net

コミュ障じゃん

938 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/17(火) 17:57:33 .net

体の歪みを治すのは簡単
筋肉が硬くなってるのと巻き爪が原因
それを改善すれば簡単に治る

939 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/18(水) 21:40:16 .net

２ちゃんねるに、まだ一般化してないノウハウ書き込むバカはいない。

940 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/20(金) 02:53:31 .net

キムタクの娘さん、コーキ。モデルなのに、酷いO脚。

母親、工藤静香の遺伝子を引き継いでしまった。

941 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/22(日) 04:45:57 .net

YouTubeに情報が無いかな。

942 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/22(日) 15:10:48 .net

O脚ってマジで気持ち悪い
荷重の保持が不安定なのが視覚的に伝わってくる

943 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/22(日) 15:22:00 .net

大転子の周りをほぐすといいよ
テニスボールの上に横向きで寝っ転がってれば緩んでくる

944 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/22(日) 15:39:38 .net

newschrettounow.blog.jp/archives/11390866.html

kokiさんはX脚っぽくない。足首揃えてO脚に見えてるだけで。歩いてるとこ見ると変わる。生理的外反とかいって軽くX脚が身体に優しい姿勢だし問題はあまりないかも。西洋のトップモデルと比べるのは酷かも。

945 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/22(日) 18:27:15 .net

脛骨の外方変位
ま、田舎者ジャパンでは美脚と言われるかな？ってレヴェルだわねw

946 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/23(月) 05:12:57.46 .net

koki O脚

http://forestsokuhou.blog.jp/archives/12716613.html

https://geitopi.com/噂・疑惑/kokiサムスン・ギャラクシーcmモデル起用に落ち目の/

https://chirimencho.net/エンタメ/キムタク次女・ｋｏｋｉ，「シャネル」のアンバ


https://girlschannel.net/topics/1710716/

947 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/23(月) 05:22:45 .net

コーキ　スタイル悪いし、O脚

https://newtopics-lab.com/koki-2/

948 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/23(月) 05:24:03 .net

そのうち、削除される

削除される前に見てね

949 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/23(月) 05:33:08 .net

長女　ココミの脚は、どうなんだろう

まだ全身写真、脚写真、公開してないみたい

950 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/23(月) 12:33:37 .net

そりゃモデルやってバレエやらウォーキングのレッスンを受けてるから一般人に比べたらスタイルは良い。海外のトップモデルと比べたら悪い。

951 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/23(月) 14:12:45.03 .net

日本人はO脚が軽度であっても棒切れのような骨盤〜脚のライン

952 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/24(火) 07:21:05.68 .net

コーキ、日本人の中でも、スタイルが悪い方の部類。

足は細いが、曲がってる。

顔は可愛いのはわかるが、モデルに相応しい人は他に沢山いる。

953 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/24(火) 07:53:16 .net

ウォーキングのときにO脚の男とすれ違うんだけどさ
痩せてるから多分O脚治すために歩いてるんだと思うけど
そんなことしても治らないのに
ムダな努力してるな〜って
治す方法知ってるから
なんか見てて可哀想な気持ちになるw

954 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/24(火) 09:00:31 .net

ただの精神疾患

955 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/24(火) 12:27:04 .net

奇形民族日本人

956 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/24(火) 12:32:55 .net

>>953
牛蒡乙

957 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/24(火) 13:10:58 .net

佐々木希　O脚

https://ameblo.jp/scotoma23/entry-12021465093.html

http://blog.livedoor.jp/aichannel-girls/archives/3669190.html

958 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/24(火) 14:06:39.14 .net

>>953「私はデブです」

ワラタ

959 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/28(土) 23:06:07 .net

治した経験談を言ってるのか？治るかもしれないという仮説を言ってるのか？
仮説なのに断定されると困る。

960 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/28(土) 23:06:19 .net

治した経験談を言ってるのか？治るかもしれないという仮説を言ってるのか？
仮説なのに断定されると困る。

961 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/29(日) 00:36:21.03 .net

ウォーキングのときにO脚の男とすれ違うんだけどさ
痩せてるから多分O脚治すために歩いてるんだと思うけど
そんなことしても治らないのに
ムダな努力してるな〜って
治す方法知ってるから
なんか見てて可哀想な気持ちになるw

962 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/29(日) 10:56:18 .net

それはお前の感想じゃん

963 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/30(月) 23:33:41 .net

>>959
951に言ってる？
治ったよ
O脚じゃなくて膝下O脚だけど

964 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/30(月) 23:35:41 .net

>>958
デブですがなにか？
ぶっちゃけO脚治せないで時間ムダに過ごしてる人のほうが悲惨だよね

965 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/30(月) 23:47:57 .net

>>962
でも本当後ろ姿が
若いのに老人みたいだし
障害者にもみえるし
なんか醜い

966 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/31(火) 12:13:27 .net

デブ
「ウォーキングのときにO脚の男とすれ違うんだけどさ
痩せてるから多分O脚治すために歩いてるんだと思うけど
そんなことしても治らないのに
ムダな努力してるな〜って
治す方法知ってるから
なんか見てて可哀想な気持ちになるw｣ﾊｧﾊｧ

967 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/31(火) 12:58:25 .net

なんで歩いてるだけでO脚治すためだと思うのか分からん

968 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/31(火) 13:31:55 .net

>>967
必死だねw

969 ：スリムななし(仮)さん：2020/03/31(火) 16:18:29 .net

何にたいして必死だと思うのか分からんわ

970 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/02(木) 12:46:18 .net

同じ悩みを持つ人同士、情報交換しましょう。

971 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/04(土) 21:17:40 .net

固有感覚という脳の姿勢制御の感覚が狂ってる。だからトレーニングしても整体に行っても治るのはその場しのぎですぐに戻ってしまう。

972 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/04(土) 22:11:24 .net

373 名前:スリムななし(仮)さん :2018/07/17(火) 01:55:19.68
Ｏ脚の人は固有感覚という自分の骨や筋肉がどこにあるかの位置感覚がずれてしまってる。

どうやって？なおす？
どうやって？

その固有感覚を再学習する必要がある。機能解剖学、運動学を繰り返し学んで正常な身体の動きと自分の認識のズレを治すと必要がある。
形式的に体操をいくら覚えでも意味がない。

以前は英文でしか入らなかっ知識がここ最新は日本語でも入るので治せる人は探せばいると思います。

どうやって？治す？簡単な方法はないの？
下半身が歪むというＯ脚は身体の歪み治しの最難関といって良いので地道に自分で勉強するしかないと思います。
腓骨の動きも解析されてます。

どうやっつて？どうやって？

自分で勉強すると良いと思います。

973 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/04(土) 23:42:32 .net

同じ悩みを持つ人同士、情報交換しましょう。

974 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/05(日) 10:47:19 .net

発達障害や精神病でも姿勢は歪むという説がある。だからスピリチュアル系や妄想っぽい人も多いですね。

975 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/06(月) 14:44:40.26 .net

素人同士が仮説で話しあっても美容本や健康本や催眠商法にカモられるだけだな。

976 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/06(月) 15:42:07 .net

経験者は語る

977 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/12(日) 21:19:52 .net

グッズも随分買ったがほぼ全部インチキだった。

978 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/13(月) 21:50:57.71 .net

ジーンズ穿くとケツのポケットの下あたり、ケツと足の付け根の境界線あたりに変なシワが出るんだけどこれはO脚のせい？それとも骨盤の歪み？

979 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/13(月) 23:13:49.17 .net

反り腰が原因なのかもしれないと自己レス・・・

980 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/15(水) 05:52:38 .net

大抵は太ももとふくらはぎと股関節が固いことが原因だろ
開脚と前屈できるやついないでしょ？

981 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/15(水) 07:53:01.72 .net

>>980
馬鹿

982 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/15(水) 15:13:08 .net

>>980
無能

983 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/16(木) 03:11:12 .net

危険や注意点を記した上での積極的な改善策の提案は、喜ばれ感謝されるでしょう

984 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/16(木) 16:14:27 .net

馬鹿とか無能とか、罵声はやめようよ。

その言葉、そっくり、下品な貴様にお返しします。

985 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/16(木) 17:07:52 .net

>>984
馬鹿で無能乙

986 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/17(金) 15:04:02 .net

日本人に生まれたくなかった

987 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/17(金) 17:29:17 .net

だーかーらー、O脚は子供を産んじゃダメ

子孫が地獄を見る。

O脚が子供を産むのを我慢さえすれば、未来は明るい。

O脚のいない世の中になる。

988 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/18(土) 03:14:50 .net

レッグマジックすると余計にＯ脚なるよね

989 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/18(土) 05:39:19 .net

O脚は内臓も悪くなってるはずだから、自ずと不健康になってしまう

救いようがない

990 ：スリムななし(仮)さん：2020/04/20(月) 12:39:05 .net

整形依存症と同じで身体の歪み直しも中毒性はある。

991 ：スリムななし(仮)さん：2020/05/14(木) 01:12:08.06 .net

>>817
ももの内側の筋肉に効く＾〜

992 ：スリムななし(仮)さん：2020/05/28(木) 14:45:25 .net

裏もも鍛えると捻れ治るよ
骨だけ動かそうとしても難しい

993 ：スリムななし(仮)さん：2020/05/31(日) 22:33:42 .net

買いたい矯正下着がオクで同じIDに買い占めされてた
転売目的？

994 ：スリムななし(仮)さん：2020/06/13(土) 17:57:41 .net

奇形民族ジャップ

995 ：スリムななし(仮)さん：2020/06/13(土) 18:13:09 .net

日本の為です。

奇形の方は我慢しましょう。

奇形じゃない方は、どんどん子供を作りましょう。

日本の未来のために。

996 ：スリムななし(仮)さん：2020/06/13(土) 19:30:38 .net

歪んだ棒で立ち続ける人生

997 ：スリムななし(仮)さん：2020/06/25(木) 20:48:04 .net

整体行ったら骨格の歪みゴリゴリ治されてO脚が少しマシになった
普通に歩いてて膝が擦れる事が不思議

998 ：スリムななし(仮)さん：2020/07/05(日) 08:42:12 .net

tbrbっrbっっr

999 ：スリムななし(仮)さん：2020/07/15(水) 18:38:31 .net

膝下O脚（XO脚）の男です。
太もも太くて、お尻が大きくなりやすく、お腹が出やすいです。
治し方が分かりません。たぶん、骨の変形はないタイプだと思うのですが。。。
　　
私は股関節が硬く、それと、よく歩き方が変だと言われる。
太ももが太くなりやすいので、ズボンが擦れないように、ガリ股気味に歩いてしまいます。
だから、パンツにウンコを挟んで歩いているようだと、親に指摘されます。

1000 ：スリムななし(仮)さん：2020/07/16(木) 20:54:36 .net

>>999
ランジ、開脚前屈、などで股関節を柔らかくしよう！
ズボン擦れるのはあきらめて普通に歩け

1001 ：スリムななし(仮)さん：2020/08/09(日) 08:36:22 .net

昭和天皇「原爆投下はやむをえないことと、私は思ってます。」
https://youtube.com/watch?v=NQhVOTS0j7A

http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/JAPbuster/20160606/20160606083149.jpg

1002 ：スリムななし(仮)さん：2020/08/09(日) 08:40:44 .net

脚
http://pbs.twimg.com/media/CplHCMwUsAE2U2V.jpg:orig
http://pbs.twimg.com/media/B3HySK_CQAAS4S4.jpg:orig


http://i.imgur.com/qUvF7YO.png
http://i.imgur.com/FEXqN38.png
http://i.imgur.com/6jJxRYV.png

1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。